Лучшие витамины для женщин по отзывам. топ 25

Аналоги препарата

Аналогами препарата являются:

Ultra Women’s

Это комплекс витаминов и минеральных веществ, подобранный для поддержания правильного функционирования женского организма при активных физических и умственных тренировках.

Содержащий более 50 разнообразных полезных веществ препарат помогает:

  • улучшить общее состояние организма и его всестороннему развитию;
  • нормализовать энергетические обмены;
  • улучшить деятельность нервной системы;
  • очистить кожу;
  • предупредить ломкость ногтей, волос и травмы соединительной ткани.

В составе комплекса 5 разнообразных запатентованных формул:

  1. Ultra Blend — отвечает за функционирование женского организма;
  2. Free Radical Protection Blend — предупреждает окислительные процессы в клетках;
  3. Beauty Blend — помогает сохранить здоровье волос и ногтей;
  4. Memory Blend — улучшает память и когнитивные функции;
  5. Joint Health Blend – быстрее восстанавливает суставы при возможных травмах.

Принимается препарат по таблетке 1-2 раза в день после приема пищи.

Стоимость комплекса около 1050 руб.

Ultimate

Это витаминный комплекс, созданный для поддержания здоровья и ликвидации негативных последствий, вызванных неправильным образом жизни.

Содержит:

  • инозитон, отвечающий за развитие нервной ткани;
  • поливидон, очищающий организм от скопившихся токсичных веществ;
  • холин, поддерживающий целостную структуру клеток;
  • толокнянку, помогающую вывести из организма лишнюю жидкость;
  • бетаин, улучшающий пищеварение;
  • корень солодки – мощное противовоспалительное средство.

Способствует:

  • повышению выносливости и работоспособности;
  • регулированию водно-соляного баланса;
  • нормализации работы пищеварительной, нервной и выделительной систем;
  • улучшению состояния ногтей и волос;
  • снижению вероятности развития остеопороза и рахита.

Принимается препарат по 1 таб. 1 раз в день вместе с пищей. Стоимость упаковки около 900 руб.

Multivitamin for women

Комплекс витаминов, помогающий сохранить здоровье, увеличить работоспособность, повысить иммунитет и улучшить общее самочувствие, основанный на физиологических особенностях женского организма.

Содержит:

  • 12 витаминов;
  • 9 минералов;
  • 19 антиоксидантов.

Принимается по 1-2 капсулы в день.

Стоимость препарата около 650 руб.

Myprotein Active WOMEN

Витаминная добавка, созданная для современных, активно занимающихся спортом женщин.

Наполненный витаминами, минералами и антиоксидантами комплекс способствует:

  • поддержанию иммунной системы;
  • повышению работоспособности и энергии;
  • быстрому снятию усталости;
  • нормализации менструальных циклов;
  • обновлению кожи и возвращению здоровой структуры волос и ногтей.

Принимать препарат рекомендуется по 1 таб. Дважды в день в утренние и вечерние часы.

Стоимость упаковки около 1090 руб.

NOW Eve Women’s Multi

Витаминная пищевая добавка, позволяющая поддержать силы женского организма во время активных спортивных тренировок.

Насыщенные гранатом, мангустином и асаи таблетки способствуют:

  • улучшению общего состояния организма;
  • повышению физической активности и работоспособности;
  • очищению кишечника от скопившихся токсичных веществ;
  • предупреждению развития окислительных клеточных процессов;
  • быстрому восстановлению после травм и активных тренировок;
  • улучшению состояния кожи и ногтей.

Принимать препарат следует по 3 таблетки в день после приема пищи.

Стоимость препарата составляет около 980 руб.

Созданный в соответствии с физиологическими особенностями женского организма витаминно-минеральный комплекс Опти-Вумен помогает восполнить потребности активно занимающихся спортом девушек в питательных веществах.

Рекомендованный для профессионалов тяжелой атлетики препарат можно использовать и обычным женщинам, занятым активным умственным или физическим трудом, а также молодым мамам, ухаживающим за гиперактивными малышами, поскольку входящие в состав элементы, согласно отзывам, помогают быстро снять усталость, наполнив организм необходимой жизненной энергией.

Оформление статьи: Владимир Великий

Форма выпуска и компонентный состав

Препарат выпускается в капсульной форме. В пластиковой баночке запечатано 120 капсул (рассчитаны на 60 приемов). В двух капсулах находится суточная норма полезных веществ для взрослой женщины. Капсулы небольшие, их удобно проглатывать.

В состав БАД входят 23 полезных соединения и 17 растительных экстрактов.

Витамины, присутствующие в препарате, следующие:

Витамины Количество
Витамин А 5000 МЕ
Витамин С 250 мг
Витамин D 600 МЕ
Витамин Е 100 МЕ
Витамин К 80 мкг
Тиамин 20 мг
Рибофлавин 20 мг
Ниацин 20 мг
Витамин В6 20 мг
Фолиевая кислота 600 мкг
Витамин В12 100 мкг
Биотин 250 мкг
Пантотеновая кислота 20 мг

Минералы, находящиеся в препарате, следующие:

Минералы Количество
Кальций 150 мг
Железо 18 мг
Йод 200 мкг
Магний 75 мг
Цинк 15 мг
Селен 70 мкг
Медь 2 мг
Марганец 5 мг
Хром 120 мкг
Молибден 70 мкг

Из растительных компонентов, присутствующих в составе БАД, можно отметить:

  • толокнянку;
  • китайский дудник;
  • дягиль;
  • ламинарию;
  • прутняк;
  • священный витекс.

Продукты, в которых содержатся необходимые компоненты

Перед приемом добавок попытайтесь составить рацион таким образом, чтобы получить все важное из еды. При сбалансированном питании человек получает ценные макро- и микроэлементы в дозировке, которая соответствует суточной потребности

К пище, богатой полезными свойствами и веществами относятся:

  • фрукты и овощи;
  • зерновые и бобовые (геркулес, хлеб, фасоль);
  • орехи и семечки (кешью, миндаль);
  • кисломолочные напитки (кефир, ряженка);
  • изделия животного происхождения (индейка, рыба).

В случае беременности девушке стоит увеличить потребление калорий в сутки. В этом состоянии существует острая потребность в большем количестве белков, получить которые можно из яиц, мяса и молока.

При этом рекомендуется отказаться от:

  • жирной и жареной пищи;
  • переработанных субпродуктов (колбасы, сосисок);
  • сладостей;
  • кофеина;
  • алкоголя;
  • никотина.

Их потребление не только вредит, но и закупоривает коридоры для прохождения полезных веществ.

Если на данный момент организму недостает каких-либо минералов, потери можно восполнить, употребив соответствующие продукты:

  • сыр, брокколи, сухофрукты, миндаль, морскую капусту – при недостатке кальция;
  • курицу, печень, лосось, тунец – фолиевой кислоты;
  • изюм, отруби, пшеницу, чернослив – железа;
  • орехи, фасоль – при нехватке магния;
  • бананы, морковь – при малом количестве «В6»;
  • устрицы, сельдь, птицу – для восполнения «В12»;
  • помидоры, землянику, цитрусовые, шиповник – при дефиците группы «С»;
  • творог, рыбу, яйца, печень трески – «D».

Список качественных витаминов для красоты и здоровья женщины представлен в виде рейтинга – в порядке значимости.

«D»

По-другому его называют «солнечным». Облегчает течение простудных заболеваний, поддерживает иммунную систему. Укрепляет ногти и зубы, его отсутствие проявляется в виде рахита у детей и остеопороза у взрослых.

«Е»

Его дополнительный прием поможет решить проблемы, связанные с сексуальной жизнью, а именно повысить либидо и оказать благотворное влияние на половые функции. Также он обеспечивает защиту от стресса, канцерогенов. В достаточном количестве содержится в масле, орехах и кукурузе. Лучшие мультивитамины для женщин обычно включают в себя эти соединения. Например, как фитосбор «Ортилида».

«F»

Регулирует уровень холестерина, и приводит давление в норму. Он играет большую роль для сосудов и тканей, позволяя избежать тромбов, и устраняет отечность при гипертонии.

«С»

Научно доказано, что самостоятельно выработать его невозможно, а он очень важен, так как отвечает за состояние хрящей, сухожилий, сосудов. Передозировки практически не бывает, он легко растворяется в воде и выводится вместе с мочой. Используется не только в качестве добавки к пище, но и помогает предотвратить почернение фруктов и овощей.

«В»

Благодаря данной категории нормализуется обмен веществ и нейтрализуются продукты жизнедеятельности бактерий, которые являются причиной неприятного запаха. Если их употреблять ежедневно, то нежелательная секреция тела будет снижена.

Каждый элемент отвечает за определенную сферу:

  • «В1» (тиамин) идет на пользу функционирования кровеносной, мышечной и центральной нервной системы;
  • «В2» (рибофлавин) направлен на нормальную работу пищеварительного тракта;
  • «В7» (биотин) разрушает жиры и углеводы и участвует в клеточном дыхании;
  • «В9» активно назначается врачами в период беременности и до момента зачатия, играет ключевую роль в закрытии нервной трубки у малыша;
  • «В12» или цианокобаламин полезен для синтеза ДНК и корректной деятельности нервных клеток.

Ретинол

Более известный как «А» – это важнейшее соединение для эффективной работы сетчатки глаза и иммунной системы, обеспечения деятельности эпителиальных клеток. Его источниками служат рыба, молоко, яичные желтки. Следует отметить, что неправильное применение может быть опасно, поскольку витамин имеет свойство накапливаться и становиться ядовитым. Оранжевый или желтый оттенок кожи говорит об употреблении слишком большой дозы ретинола.

Эффекты от приема

Употребление Active Woman способствует:

  • улучшению состояния ногтей, кожи, волос;
  • повышению запасов энергии и скорости восстановления после физических нагрузок;
  • упрочнению костей и связок, более быстрому заживлению полученных травм;
  • повышению защитных функций организма, лучшему противостоянию вирусам;
  • омоложению благодаря антиоксидантному воздействию;
  • прорисовыванию лучшего рельефа и увеличению производительности с выносливостью на тренинге.

Наибольшую ценность комплекс представляет в межсезонье и зимой. В прохладное и холодное время года рацион скуден и человек испытывает большую нехватку минералов и витаминов.

Меры предосторожности

В случае необходимости витаминный комплекс можно употреблять в установленной инструкцией дозировке (1-2 капсулы), но только после предварительной консультации специалиста

Мера предосторожности вызвана большим количеством в препарате фитогормонов, способных спровоцировать негативные процессы в организме после наступления менопаузы

При приеме препарата необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

  1. Перед началом применения необходимо проконсультироваться с врачом.
  2. Для предупреждения нежелательных последствий употребление комплекса следует прекратить с момента планирования беременности и до окончания грудного вскармливания.
  3. В случае если прием препарата сопровождается тяжелыми побочными эффектами витаминный комплекс следует заменить на аналогичный, с другим, более легко переносимым составом.
  4. Нельзя совмещать употребление препарата с алкогольными напитками, энергетиками, содержащими кофеин и антибиотиками.
  5. Лицам, имеющим хронические патологии ЖКТ, от приема витаминного комплекса следует отказаться.
  6. После месячного курса необходимо сделать 2-х недельный перерыв, а затем разрешается продолжить курс. Снижать дозировку препарата следует медленно, понижая вначале до 1 кап в сутки.

Лучшие витамины для женщин до 30 лет. ТОП 3

1. Аевит

Настоящий помощник в поддержании красоты, а также здоровья волос и кожи, нравится дамам не только этим.

Этот препарат способен даже устранить дерматологические эффекты, хотя на это и потребуется длительное время. Витамины такого типа идеальны для женщин, еще не достигших 30-летнего возраста, потому как принимать их можно даже детям. Иногда специалисты назначают таблетки своим пациенткам после родов, чтобы ускорить восстановление организма.

А дополнительно витамины устраняют морщины, уменьшают пористость покровов и отлично справляются с угревой сыпью.

2. Нагипол 2

Подходящий вариант для молодых девушек сделан на основе пивных дрожжей.

За счет главного компонента средство активно борется с угревой сыпью, которая так часто беспокоит женщин до 30 лет.

Среди дополнительных компонентов важную роль играют цинк, селен, витамины группы В и токоферол – благодаря им нормализуется работа сальных желез, значительно улучшается кровоснабжение, а также ускоряется регенерация тканей.

Отдельно стоит отметить и способность продукта обеспечить даме защиту от внешнего воздействия.

3. Vitrum Beauty

Весьма неплохой витаминно-минеральный комплекс славится тем, что буквально за неделю регулярного приема состояние волос, ногтей и кожи заметно улучшается.

Это средство идеально подходит женщинам, проживающим на территории с неблагоприятными условиями – загрязненной атмосферой, постоянными перепадами температур и осадками.

Такой препарат даже иногда назначают после перенесенных травм в качестве помощника в реабилитации. Более того, он способен снять умственное и физическое напряжение. А отдельные элементы в составе способствуют устранению существующих холестериновых бляшек и предотвращают появление новых.

Всегда с собой

Если же вы суперзанятой человек, то вы сможете в любой момент устроить качественный и быстрый перекус, взяв с собой шейкер с заменителем пищи, предназначенным специально для спортсменов, или спортивный батончик, который кроме пользы порадует еще и приятным вкусом

Когда вы голодны, а поесть негде, вы уже не будете относиться к спортивному питанию как к какой-то «всего лишь добавке», вы поймете, насколько оно важно в рационе спортсмена и что оно может быть вкусным. При этом, если вы еще и на диете и не используете преимущества спортпита, вам может быстро надоесть подбирать оптимальные продукты и пытаться вписать свой рацион в целевой макрос. К тому же, вам не всегда удастся питаться чем-то вкусным, а диетическая линейка продукции Myprotein может помочь вам решить большинство проблем с питанием

К тому же, вам не всегда удастся питаться чем-то вкусным, а диетическая линейка продукции Myprotein может помочь вам решить большинство проблем с питанием.

Если вы скептик, то не ждите от спортивного питания ничего – просто попробуйте его в тех ситуациях, когда раньше обходились обычной едой или просто ничего не ели, пропуская приёмы пищи. Вы очень быстро осознаете насколько это вкусно и удобно. Если же вы приверженец спортивного питания, то следите за новинками Myprotein – вы еще не раз приятно удивитесь!

Способы оплаты:

Мы предусмотрели различные варианты оплаты заказа, чтобы сделать покупку быстрой и удобной.

1. Оплата наличными курьеру.Заказанный товар доставляется курьером и оплачивается при получении. Данный вид оплаты возможен для покупателей заказавших доставку по Киеву или доставку Новой почтой «до дверей»

2. Оплата через Банковский переводПри выборе оплаты через Банковский перевод Вы получите реквизиты для оплаты на карту Приват Банка. Это простой способ оплаты заказа. Оплату можно произвести:

  • в отделении «ПриватБанк» (в рабочее время)
  • при помощи платежного терминала ПриватБанк (круглосуточно)
  • переводом с другого карточного счета ПриватБанк при помощи системы Приват24.

3. Оплата наложенным платежомВы можете воспользоваться услугами отделения транспортной компании «Новая Почта».

Имейте ввиду, что услуга «Наложенный платеж» платная. Новая Почта снимает 2% от суммы заказа, и 20 гривен стоимость оформления. Например: при заказе товара на суму 200 гривен (при условии оплаты наложенным платежом) Вы платите 2% Новой Почте- 4 гривны и 20 гривен за обратную доставку оплаченной Вами денежной суммы.

При условии предоплаты заказа через карту Приват Банка в данном случае Вы экономите 24 гривны. В любом случае Выбор за Вами.

Как правильно принимать

Производитель рекомендует употреблять пищевую добавку по 2-3 раза в день, в зависимости от интенсивности тренировок. Перед употреблением препарата его размешивают в воде или молоке. Для этого берут 25 граммов протеина и размешивают его в 200-250 мл жидкости. Другими словами, пищевая добавка разводится в одном стакане воды или молока. Как правило, смесь принимается утром, перед тренировкой (за полчаса) и через 10 минут после ее завершения.

Impact Whey Protein может совмещаться с употреблением других добавок, имеющих отношение к спортивному питанию. Это позволяет увеличить эффект от занятий спортом. Особенно это актуально для культуристов. Кроме этого, протеин можно комбинировать с приемом других препаратов, что зависит от поставленной цели. Если предполагается оптимизировать набор объема мышечной массы с повышением силовых данных, то в коктейль допустимо добавить креатин моногидрат или аминокислоты BCAA. Если нужно избавиться от лишнего веса, сохранив наработанные объемы мышц, то Impact Whey Protein следует принимать с Л-карнитином.

Важно! Impact Whey Protein абсолютно не опасный для атлетов любых категорий и не вызывает вредных побочных действий. Пищевую добавку рекомендовано принимать постоянно, без каких-либо перерывов или циклов

Побочные эффекты

Опти-Вумен – витамины (отзывы о препарате, отмечают хорошее влияние входящих в состав компонентов на нервную систему, проявляющуюся в появлении приподнятого настроения и повышения работоспособности), которые рекомендуется принимать в период активных физических нагрузок, поскольку при отсутствии спортивных занятий содержащаяся в пищевой добавке большая доза витаминов, фитогормонов и минеральных веществ может спровоцировать развитие гиповитаминоза.

Входящие в состав комплекса растительные экстракты и фитогормоны способны спровоцировать:

  • кожные высыпания, зуд, появление крапивницы;
  • боль в суставах;
  • воспалительные процессы роговицы глаза;
  • бессонницу;
  • ломоту в суставах;
  • гипервозбудимость;
  • тошноту;
  • рвоту.

В особо тяжелых случаях может наблюдаться:

  • отек Квинке;
  • увеличение размеров печени;
  • судороги мышц.

В норме побочные эффекты пропадают после прекращения приема препарата. При необходимости проводится симптоматическое лечение.

Минимум затрат для максимума результатов

Сейчас вы узнали о довольно простой и грамотной стратегии по использованию спортивного питания там, где оно нужно по умолчанию. Смотрите сами: если вы тренируетесь утром, вам нужно насытиться минимальным объемом пищи. С одной стороны, вы должны дать телу то, что ему необходимо после сна, с другой – быть готовым к тяжелой тренировке.

В то же время, после тренировки необходимо перевести тело в режим восстановления. И желательно не затягивая это. Можно, конечно, использовать обыкновенную пищу, но зачем лишний раз грузить пищеварительную систему после изнурительной работы в зале, если можно употребить необходимые телу вещества в наиболее удобной форме. Нет, можно конечно вообще ничего не есть, а ехать домой, но зачем же после тренировки оставаться голодным? Это не приятно и совершенно не к месту.

Как принимать

Употреблять добавку рекомендовано дважды в день по одной таблетке. Лучшее время приема считается утренняя и вечерняя трапеза. Средство следует пить с перерывами. Продолжительность курса составляет от 1 и до 1,5 месяцев. Далее, делают перерыв, аналогичный длительностью приема. Комплекс является абсолютно безопасен для здоровья. Если придерживаться рекомендуемых дозировок, никаких побочных эффектов не вызывает.

Безопасность добавки не означает, что она может приниматься абсолютно всеми

Беременным и кормящим женщинам необходимо проявлять осторожность. Решая принимать комплекс, сначала рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом

Чтобы повысить оказываемый средством эффект, необходимо одновременно с курсом витаминов и минералов принимать и другие спортивные добавки. Специалисты MyProtein предлагают делать выбор в зависимости от поставленных целей:

  • Избавиться от подкожного жира, набрать небольшие объемы мышечной массы позволяет совместный прием с сывороточным протеином, к примеру, Impact Whey Protein.
  • Поддержать и сохранить рельеф мышц, быстрее восстанавливаться после занятий и повысить производительность на тренинге поможет употребление аминокислотного комплекса BCAA.

Производитель предлагает аналогичный комплекс и для мужчин, но он больше подходит представителям сильной половины человечества. Женщинам следует останавливать выбор на добавке, разработанный с учетом особенностей их организма.

Описание

Натуральная поддержка здорового образа жизни

Создан специально для активных женщин

Смесь витаминов, минералов и питательных веществ

Физические упражнения могут нарушить функционирование и здоровье иммунной системы, сделав вас при этом более восприимчивыми к болезням и травмам

В связи с этим, крайне важно, чтобы все, кто постоянно занимается, поддерживали работу своей иммунной системы на пиковых уровнях для того, чтобы избежать наступления преждевременной усталости. Разработанные специально для уникальных женских потребностей в питательных веществах, витамины Active Woman являются отличным способом увеличения вашего потребления витаминов и минералов, а также заполения всех недостатков в рационе питании

Уникальная комбинация витаминов, минералов и основных питательных веществ поддерживает здоровье областей, особенно важных для женщин, помогая стимулировать активный и современный образ жизни.

Сбалансированные ингредиенты помогают поддерживать сильную иммунную систему, здоровую кожу и повышенные запасы энергии, в то же время поддерживая ваши ежемесячные циклы.

Правильный баланс питательных веществ важен всем, кто учавствует в долгосрочной программе тренировок.

Для правильного и полноценного развития, организму человека необходимо получать правильные питательные вещества.

Вне зависимости от того, получает организм данные вещества из пищи или добавок, они необходимы для множества функций в организме.
Количество питательных веществ в одной таблетке:

175мг Кальция (22% РДН*),

40мг Витамина C (50% РДН*),

40мг Женьшеня(равные1000мг порошка растения),

38.25мг Маточного Молочка,

32мг Витамина E (267% РДН*),

25мг Витамина B5 (417% РДН*),

16.75мг L Карнитина,

12.75мг Альфа-Липоевой кислоты,

12.5mg Калия (0.6% РДН*),

12.5мг Витамина B3 (78% РДН*),

12.5мг Магния (3%),

12.5мг Цитрусовых Биофлавоноидов,

12.3мг Холина,

7.5мг Цинка (75% РДН*),

7мг Железа (50%РДН*),

6.3мг Витамина B1 (573% РДН*),

6.3мг Витамина B6 (450% РДН*),

6.3мг Витамина B2 (450% РДН*),

6.25мг Инозитола,

6.25мг Липазы,

6.25мг Бромелаина,

6.25мг Папаина,

6.25мг Экстракта Виноградных Косточек (равные 312мг порошка растения),

1.5мг Бета-Каротина,

1.25мг Кофермента Q10,

1.25мг Амилазы,

500мкг Меди (50% РДН*),

250мкг Бора,

260мкг Витамина B12 (10400% РДН*),

200мкн Фолиевой Кислоты (100% РДН*),

125µg Lutein,

75µg Iodine (84% РДН*),

75µg D Biotin (150% РДН*),

50µg Selenium (91% РДН*),

48µg Chromium (120% РДН*),

13µg Vitamin K (18% РДН*),

5µg Vitamin D2 (100% РДН*).

*РДН = Рекомендуемая Дневная Норма
Ингридиенты: Наполнитель (Дикальций Фосфат, Микрокристаллическая Целлюлоза), Карбонат Кальция, Приготовленный Аскорбат Кальция, Порошок Витамина Е, Экстракт Сибирского Женьшеня, Битартрат Холина, Пантотенат Кальция, L Карнитин L Тартрат, Хлорид Калия, Оксид Магния, Чёрный Стеарилфумарат, Разрыхлитель (Стеарат Магния), Шеллка, Маточное Молочко, Альфа-Липоевая Кислота, Никотинамид, Цитрусовые Биофлавоноиды, Разрыхлитель (Диоксид Кремния, Стеариновая Кислота), L-Селено Метионин, Оксид Цинка, Гидрохлорид Тиамина, Гидрохлорид Пиридоксина, Бета-Каротин, Глюконат Марганца, Рибофлавин, Инозитол, Экстракт Косточек Винограда, Бромелаин, Липаза, Папаин, Тетраборат Натрия, Безводный Сульфат Меди, Амилаза, Кофермент Q10, Приготовленный Витамин D2, D-биотин, Лютеин 20%, Метилкобаламин, Витамин K, Хлорид Хрома, Фолиевая Кислота, Йодид Калия, Оболочка (Гидроксипропил Метилцеллюлоза), Красители (Диоксид Титана, Оксид Железа) , Глицерин.

Не содержит искусственных красителей и консервантов, дрожжей, глютена, крахмала и лактозы. Никаких добавлений сахара или соли. Никаких ГМО.
Рекомендации по применению: качестве пищевой добавки мы рекомендуем принимать по 1 таблетке утром и вечером. 

Продукт не является лекарственным средством.

Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.

Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!

Как хранить?

При хранении стоит придерживаться ряда правил:

  • температура – от 0 до 24°С;
  • желательно защищать ёмкость от попадания прямых солнечных лучей;
  • доступ детей к препарату должен быть исключен;
  • срок хранения – 2 года с даты, указанной на упаковке.

Полные аналоги Opti women на рынке отсутствуют – что неудивительно, принимая во внимание многокомпонентный состав препарата. В качестве альтернативы можно использовать:

  • «Ultra Women’s» (VPlab nutrition);
  • «Ultimate» (Coral Club);
  • «Animal Pak» (Universal Nutrition).

Кроме того, в качестве альтернативы (с гораздо меньшей эффективностью) можно использовать любые комплексные витамины – «Алфавит», «Дуовит», «Супрадин» и др.

При покупке препарата следует также разобраться, как отличить подделку «Опти вумен» от оригинала. Производитель Optimum Nutrition выпускает препарат в упаковке с узнаваемым дизайном, потому перепутать банки довольно сложно

Также следует обращать внимание в состав – на банке должна стоять метка «40+» по числу ингредиентов и должны быть перечислены основные компоненты

В составе суточная норма цинка, минералов и железа

Всему своё время

Спортивное питание – это не просто добавка. Для максимальной отдачи его нужно употреблять в те моменты, когда его прием крайне желателен.

Например, завтрак: если вы хотите остаться сытым на полдня, то лучше овсяной каши вам ничего не найти. Приготовьте свою любимую овсяную кашу с молоком и добавьте в неё 30-50 г арахисовой пасты. Запейте это протеином на молоке и бегите по своим делам. Всё дело в том, что вы употребите относительно небольшое количество углеводов с большим количеством жиров из арахисовой пасты (кстати вкусных и полезных). Кроме того, вы получите 30-40 г полноценного белка из сывороточного протеина и молока, так необходимого нам с утра. Всё это будет перевариваться достаточно долго, ваш организм будет постепенно получать необходимые аминокислоты, а уровень сахара в крови не будет подниматься быстро, что не повлечет за собой резкий подъем уровня инсулина.

Этот вкусный и полезный завтрак, состоящий из полезных жиров, различных видов углеводов, белков и пищевых волокон, будет питать вас энергией до самого обеда, у вас не возникнет чувства сонливости и на вас не нападет голод через каких-то пару часов. Кроме того, эта пища компактна и ваш желудок не будет переполнен с утра.

Лучшие витамины для женщин после 35 лет. ТОП 3

1. Лифтинг 21

Витамины по привлекательной цене в первую очередь нравятся людям тем, что результат от их приема становится заметен уже спустя пару недель.

Состоит это средство из биотина, гиалуроновой кислоты, коэнзима, а также витаминов Е, В, РР и других.

Основные компоненты работают на молекулярном уровне и обеспечивают насыщение кожных покровов кислородом.

Продукт помогает сохранить красоту, улучшает состояние кожи и даже устраняет мелкие морщины.

2. Дуовит

Полезный и сбалансированный препарат имеет неплохой состав, куда входят 12 витаминов и 5 минералов.

Все компоненты положительно воздействуют на организм женщины, отодвигая процесс старения, улучшая состояние кожи и ногтей, помогая в вынашивании плода и нормализируя сон.

Кроме того, средство может применяться даже в целях профилактики остеопороза.

Продается препарат в каждой аптеке по приемлемой стоимости, что делает его доступным каждому человеку.

3. Vitrum Beauty Elite

Витаминный комплекс является выигрышным вариантом для женщин, страдающих от проблем с волосами, ногтями и кожными покровами.

За счет присутствия в составе полевого хвоща средство обеспечивает улучшение всех процессов организма. Усваиваются таблетки очень хорошо. Но при этом к их приему есть пара противопоказаний – период беременности и время кормления грудью.

О продукте Myprotein Vitamin E

Специальная добавка Vitamin E, разработанная компанией Myprotein, обеспечивает организм человека достаточным количеством витамина Е, который обладает целым перечнем полезных свойств при употреблении в качестве дополнения к балансированному пищевому рациону.

Достаточно часто дополнительный приём витамина Е рекомендуется женщинам на этапе беременности, однако это не значит, что полезен будет он только в этом определённом случае. Повседневное употребление витамина позволяет укрепить сердце и кровеносные сосуды, предупреждая возможность развития целого ряда заболеваний. Кроме того, витамин Е оказывает мощное антиоксидантное воздействие, позволяя повысить эффективность связывания и выведения свободных радикалов из организма, тем самым предотвращая их негативное воздействие.

Многочисленные исследования действия витамина Е доказали, что он используется в целом перечне жизненно важных процессов, в том числе и при производстве новых органических клеток. Не менее важен он и в процессе производства лейкоцитов, что определяет его необходимость для поддержания высокой эффективности работы защитных механизмов иммунной системы, отвечающих за противодействие вирусам, инфекциям и другим заболеваниям. Дополнительное применение продукта будет актуально в процессе борьбы с бесплодием у мужчин и женщин. В процессе производства витаминного комплекса использованы высококачественные ингредиенты и технологические процессы, сертифицированные в соответствии с требованиями международных стандартов качества. Отзывы о Myprotein Vitamin E можно почитать на тематический форумах для того, чтобы ознакомиться с впечатлениями других покупателей и составить для себя более полное представление о продукте. Найти их труда не составит, так что стоит сделать это заранее.

У нас есть и другие витаминные комплексы различного типа, представленные известными производителями:

SAN Dr. Feel Good (112 таб.). Специальный комплекс витаминов и минералов на каждый день.

Scitec Nutrition Mega Daily One Plus (60 капс.). Витаминный комплекс, разработанный специально для активно тренирующихся спортсменов.

Витамин E, капсула (желатин, глицерол, фильтрованная вода)

Как принимать Myprotein Vitamin E (60 капс.)

Хотите уточнить, как принимать Myprotein Vitamin E (60 капс.)? Производитель рекомендует употреблять по одной капсуле витаминного средства ежедневно. Оптимальное время для приёма – утром вместе с завтраком.

Витамины для женщин после 50 лет

Алфавит 50+

Приобретая комплекс, пациентам не придется дополнительно подбирать продукты, содержащие витамины, так как препарат уже включает полный спектр веществ, необходимых для здоровья. Состав укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует деятельность щитовидки, восполняет депо элементов, позволяя организму грамотно расходовать энергию.

Плюсы:

  • устранение дефицита веществ;
  • невысокая цена;
  • помощь при болезненных суставах;
  • налаживание самочувствия.

Минусы:

не найдены.

Витрум Центури

Купить этот БАД стоит тем, кто переживает реабилитационный период, регулярно сталкивается с интенсивными нагрузками или страдает от сезонной нехватки жизненно важных витаминов. Хороший препарат поставляет биотин, аскорбиновую кислоту, полезные металлы, витамины Е, Д3, В6, В1, А. Таблетку нужно пить один раз в день, что делает прием простым и комфортным для пациента.

Плюсы:

  • удобство приема;
  • гармоничная формула;
  • помощь при усталости в возрасте после 55-ти;
  • обилие положительных откликов о продукте.

Минусы:

не обнаружены.

Ундевит

Дешевое средство с высокой эффективностью, позволяющее поддерживать здоровье. Прием избавляет от сонливости, быстрой утомляемости, непроходящей усталости. Капсулы обладают приятными вкусовыми особенностями.

Плюсы:

  • демократичная цена и доступность;
  • эффективность;
  • оптимальная доза.

Минусы:

не помогает при серьезных дефицитах.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий