Сногсшибательные преображения: как худела и толстела саша бортич

Биография Александры Бортич

Несмотря на юный возраст и отсутствие профильного образования, наша сегодняшняя героиня уверенно заняла свою нишу в отечественном кинематографе. Интересные факты из жизни Александры Бортич читай далее в журнале Ещё!

Детство и юность

Александра Бортич появилась на свет 24 сентября 1994 года в городе Светлогорск (Республика Беларусь). Когда девочка достигла 3-летнего возраста, её родители развелись. После чего мама Саши практически всё время проводила в Москве, а воспитание дочери легло на плечи бабушки. Но когда девочке исполнилось 10 лет, мама, выйдя замуж повторно, перевезла её к себе.

Несмотря на свою милую внешность, будучи подростком, Саша общалась с байкерами, которые научили девочку управлять мотоциклом, а также привили ей любовь к тяжёлому року. Учась в 10 классе, Александра попала в театральную студию, и именно тогда она для себя чётко уяснила, что хочет связать свою жизнь с актёрством.

Окончив обучение в школе, Бортич планировала стать студенткой одного из театральных вузов Москвы, однако у неё не получилось пройти конкурс. Так, Саша стала учащейся педагогического института, учёбу в котором она оставила спустя несколько месяцев после поступления. Далее юная девушка стала регулярным участником разнообразных кастингов, параллельно работая официанткой.

Карьера

Во время активного посещения кастингов, Александра попала на прослушивание ТВ-проекта «Деффчонки». Несмотря на то, что девушка так и не попала в сериал, она была замечена режиссёром Нигиной Сайфуллаевой, которая в будущем пригласила начинающую актрису в драматическую картину «Как меня зовут» (2014).

Сложный и неоднозначный фильм был положительно принят критиками. Кроме того, картина удостоилась нескольких престижных кинонаград. После такого удачного старта, начинающей актрисе стали поступать интересные предложения, и уже в 2015 году с её участием вышло несколько картин. Александра исполнила одну из главных ролей в нашумевшей ленте «Духless-2», где её коллегой по площадке стал Данила Козловский.

Стоит отметить, что роль в фильме «Духless-2» принесла Бортич широкое признание. Например, глянец GQ добавил имя девушки в список топовых актрис 2015 года, а кинокритики внесли её в список 35-ти актёров, которые стали «прорывом года».

В этот же год с участием талантливой актрисы вышли фильмы «Про любовь» и «Выстрел», в которых Александра также показала уверенную игру, тем самым закрепив свои позиции в российском кинематографе.

Сегодня на счету Бортич уже более 20-ти ролей в кино. К лентам с участием перспективной актрисы относятся: «Викинг» (2016), «Неуловимые: Джекпот» (2016), «Вы все меня бесите» (2016), «Шакал» (2016), «Проводник» (2017), «Филфак» (2017), «Жги!» (2017), «Полицейский с Рублёвки 2» (2017), «Я худею» (2018), «Любовницы» (2018), «Полицейский с Рублёвки. Новогодний беспредел» (2018), «Обычная женщина» (2018), «Проводник» (2018).

Личная жизнь

Во время работы над картиной «Неуловимые», коллегой по площадке у Александры был актёр Илья Маланин, с которым у неё и завязались романтические отношения. Пара встречалась достаточно долго, но в 2017 году стало известно о расставании молодых людей.

В этом же году Александра стала строить свои отношения с музыкантом Вячеславом Воронцовым (рэпер Мезза). В этот раз роман актрисы закончился походом в ЗАГС. Правда, уже через год супруги развелись.

Сегодня актриса не одинока, она состоит в отношениях с Евгением Савельевым. К слову, молодой человек является сыном депутата «Единой России».

Интересные факты

  1. Рост: 168 кг.
  2. Здоровье: Александра старается следить за питанием, ведь, со слов актрисы, у неё есть склонность к полноте. Помимо этого девушка регулярно посещает спортивный зал, а также занимается танцами.
  3. Работая над картиной «Я худею», Александра набрала 20 кг! Но уже по завершению съёмочного процесса актриса привела свои формы в привычный для зрителя вид.

Где можно увидеть фото обнаженной Саши

Александра не боится публиковать фото с утра и без макияжа или на отдыхе в купальнике.

Также она никогда не боялась откровенных ролей, не раз показывалась на экране обнаженной, даже проехалась по Москве на коне «без одежды» во время промоакции «Неуловимых». На самом деле актриса была в костюме телесного цвета, но на фото выглядела обнаженной.

Кроме того, артистка участвовала во многих фотосессиях, в том числе и для журнала «Максим».

Фото из инстаграма артистки

Бортич не оставила увлечения мотоциклами, но сегодня больше предпочитает скейтборды.

Фото из инстаграма артистки

Саша всегда выступает за толерантность по отношению к представителям нетрадиционной сексуальной ориентации и осуждает цензуру, считая, что нельзя запрещать ненормативную лексику. В интервью она сама использует матерные слова.

Как похудела после фильма Александра Бортич

Поклонники актрисы были в шоке от ее быстрого и кардинального преображения и, конечно же, интересовались, как ей удалось достичь такого впечатляющего результата в похудении. Но никакой особой тайны или магии в этом нет. Александра в интервью неоднократно говорила, что все «секреты» ее быстрого сброса веса — это диета и регулярные спортивные тренировки. Во время активного похудения актриса проводила по несколько часов в спортзале каждый день и даже во время съемок находила время на спортивные занятия. Тренировки включали бег, фитнес и кардио-упражнения.

Что касается питания, то Александра подобрала себе максимально сбалансированную диету, понимая, что от модных в последнее время моно-диет и прочих экзотических способов приема пищи больше вреда, чем пользы. Все детали своего рациона во время похудения актриса не раскрывает, но основными правилами своего режима питания охотно делится с поклонниками. И вот что она советует:

  1. Много пить — соблюдение водного баланса организма помогает снижать вес быстрее и с меньшим стрессом для организма. Необходимое количество жидкости высчитывается по формуле: 30 мл на 1 кг веса. В жару или при физических нагрузках норму воды обязательно надо увеличивать.
  2. Разделять весь дневной рацион на несколько частей. Питаться лучше чаще, но меньшими порциями. Также нежелательно наедаться и плотно кушать незадолго до отхода ко сну. В идеале дневное меню должно состоять из 3 крупных приемов пищи и легких перекусов фруктами или маложирными молочными продуктами в промежутках между ними.
  3. Отдавать предпочтение низкокалорийной пище. Основу рациона Александры составляли фрукты, овощи, легкая рыба и мясо, молочные и кисломолочные продукты. О сладостях и фастфуде, которые актриса активно ела, когда набирала вес, пришлось забыть.

Повторять подвиги Александры по столь стремительному похудению врачи не рекомендуют — такой стресс негативно сказывается на здоровье и состоянии организма, также высока вероятность сорваться и бросить все. Меняйте свой рацион и наращивайте интенсивность спортивных занятий постепенно, и расставание с лишними килограммами пройдет легко и безболезненно.

Статьи, как худели другие российские актрисы, доступны по ссылкам:

  • Как похудела Светлана Пермякова – минус 16 кг
  • Как похудела Наталья Бочкарева – минус 20 кг
  • Как похудела Мария Кожевникова – минус 30 кг
  • Как похудела Валентина Мазунина – минус 24 кг
  • Как похудела Полина Гренц – минус 15 кг
  • Как похудела Мария Шекунова – минус 10 кг

Какой рост, вес и параметры фигуры у актрисы Александры Бортич?

Популярная молодая актриса Алесандра Бортич родилась 24 сентября 1994 года в городе Светлогорске Гомельской области республики Беларусь.

По знаку зодиака Александра Лев, по китайскому гороскопу Собака.

Основные параметры фигуры Александры Бортич меняются в зависимости от того, в каком фильме она снимается. Так для съемок фильма я худею Александра поравилась на целых 20 кг. Даже знакомые перестали узнавать ее. Для этого ей пришлось питаться фастфудом, но после съмок фильма она за несколько месяцев вернулась в прежнюю форму.

Параметры:91-61-90

Рост — 168 см.

Вес — 55 кг.

Размер ноги — 38.

Размер одежды — 42.

Как набрала вес Александра Бортич?

Людей, которых набор веса интересует не меньше похудения много. Для них можно раскрыть диету актрисы, которая за несколько месяцев поправилась с 55 до 85 кг. Диета под названием «ешь что хочешь и сколько хочешь» очень проста в исполнении. Актриса сметала все на своем пути, лишь бы соотвествовать роли в фильме. Сладости, фастфуд, пицца, выпечка при отсутвии физической активности очень быстро сделали свое «черное дело». Оказывается набрать вес можно, если у вас есть для этого настоящий мотив. Но потом от него нужно еще и избавиться.

Как похудела Александра Бортич?

По условиям сценария Саша должна была худеть в кадре и из аппетиной толстушки к концу съемок превратиться в девушку модельной внешности. И на все это был дан всего около 1,5 месяцев. Для обычног человека это практически невозможная задача. Но вес у Александры еще не был закреплен, поэтому ей и удалось за такой срок сбросить такое рекордное количество килограмм.

Для похудения она использовала именно те способы, которые показаны в фильме «Я худею», а иенно:

— ежедневные физические нагрузки /кардиотренировки, бег и фитнес/;

— строгий режим питания — не менее 5-6 приемов пищи с перервывами не более 2-2,5 часов;

— дробное питание — частое питание небольшими порциями, что бы уменьшить объем желудка и снизить аппетит;

— подсчет калорий, исключение из рациона всех вредных продуктов, с помощью которых набирался вес; 

— основа меню овощи, фрукты, злаки, нежирные сорта рыба и мяса, кисломолочные продукты;

— обильное питье — не менее 1,5-2 литров чистой питьевой воды в день.

Примерное меню диеты Адександры Бортич на день:

  • завтрак: каша на воде, несладкий зеленый чай с рисовым хлебцом;
  • ланч: 2 кислых яблока или один большой грейпфрут, или апельсин;
  • обед: легкий куриный бульон, салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом;
  • полдник: свежевыжатый сок, горстка орешков;
  • ужин: тушеные овощи и куриная грудка (отварная или запеченная).

На таком меню актриса уложилась в отведенное время и сейчас выглядит так же, как и до съемок.

Карьера

Вот что пишет по этому поводу Википедия:

Окончила в Москве среднюю школу и музыкальную школу (по классу саксофона). В 9—10 классах занималась в театральной студии. После окончания школы поступала в театральный институт, но не прошла по конкурсу; работала официанткой.

В 2014 году в результате конкурсного отбора молодых исполнителей получила главную роль в психологической драме «Как меня зовут» (реж. Нигина Сайфуллаева). Фильм получил главный приз на XI международном кинофестивале «Балтийские дебюты» (Светлогорск, Калининградская область) и специальный приз «За лёгкое дыхание и художественную целостность» на XXV открытом российском кинофестивале «Кинотавр» (Сочи, Краснодарский край). Кинокартина была показана на XX международном фестивале фильмов о правах человека «Сталкер» в Москве и на международном кинофестивале в Сан-Себастьяне (Испания).

Снялась в следующих фильмах:

  • 2014 – «Как меня зовут»
  • 2015 – «Духless 2»
  • 2015 – «Неуловимые»
  • 2016 – «Викинг»
  • 2016 – «Полицейский с Рублёвки»
  • 2016 – «Вы все меня бесите»
  • 2017 – «Торгсин»
  • 2017 – «Проводник»
  • 2017 – «Филфак»
  • 2017 – «Полицейский с Рублёвки 2»
  • 2017 – «Любимцы»
  • 2018 – «Я худею»
  • 2018 – «Любовницы»
  • 2018 – «Полицейский с Рублёвки 3»
  • 2019 – «Миллиард»
  • 2019 – «Полицейский с Рублёвки 4»

Интересные факты:

— в 14 лет она весила около 70 кг. Похудению способствовала первая влюбленность, а затем и работа в кино — для съемок в фильме «Как меня зовут» уже стройная Саша сбросила еще 5 кг;

— у Александры есть любимый английский бульдог по кличке Джаггер. Она даже завела ему отдельную страничку в Инстаграме

— снималась в клипе популярного исполнителя Эмина «Сбежим в Баку»

— не замужем.

Почему Александра Бортич потолстела, и вообще кто она такая?

Александра Бортич, если вы не знали, это одна из самых привлекательных молодых российских актрис. Ника из «Полицейского с Рублёвки», Алёна из «Духless 2» и Рогнеда из «Викинга» — всё это роли Бортич.
Ника из «Полицейского с Рублёвки»

В 2018 году аккурат к 8 марта вышел новый фильм с её участием – лёгкая, но неглупая комедия «Я худею». В сюжете фильма лежит знакомая многим драма: девушка Аня любит вкусно поесть и не любит тренировки, но при этом влюблена в красавца-спортсмена Женю, двинутого на фитнесе, который в итоге её из-за фигуры и лени бросает и уходит к фитоняшке. Аня долго переживает, но в итоге решает доказать своему бывшему, что она тоже способна на многое, и начинает вести борьбу с лишним весом. В этом приключении ей помогает старая подруга, а ещё новый друг, который тоже пытается похудеть и просто излучает лучи мотивации.

Картина получилась жизненной и из-за великолепной актёрской игры, и, благодаря опыту режиссёра Алексея Нужного, который в своё время тоже имел проблемы с лишним весом и худел на 28 кг, а потом решил снять об этом фильм.

Как похудеть – более-менее понятно. Питайся здоровой пищей и давай своему телу позитивные физические нагрузки. Но как поправиться для роли «девочки с широкой костью» — вот это уже более высокий уровень.

Данные актрисы

По состоянию на 2018 год возраст актрисы – 23 года.

Рост: 168 см.

Вес: 56 кг.

Параметры: 92 х 61 х 89 см.

Суть, принципы, правила диеты

По словам актрисы, она всегда быстро толстела. В подростковом возрасте любила покушать, и все лакомства откладывались на боках. В первую очередь, ей пришлось в разы уменьшить дневные порции и пересилить себя, занявшись спортом. Съемки в фильме «Я худею», где Саша играла сначала полную, а потом похудевшую девушку, проходили в два этапа. Сначала актрисе пришлось поправиться, а потом резко сбросить вес. Партнеры по съемочной площадке восхищаются стойкостью молодой актрисы. Она отказалась от вкусной пищи, обедала отдельно от актеров, все свободное время посвящала тренировкам.

Как же похудела Александра Бортич:

  • Дробное питание – суточную норму нужно разделить на небольшие порции. Нельзя переедать и кушать за 3 часа до сна.
  • Соблюдать режим дня – питаться в одно и то же время. Обязательно должны быть перекусы (полдник, ланч). Перерыв между приемами пищи не более 2-3-х часов.
  • Не забывать о питьевом режиме – в день нужно пить 2-3 литра негазированной воды. Она ускоряет метаболизм и эффективно очищает организм.
  • Рацион должен быть низкокалорийным – до 1400 кКал. Основу меню составляют овощи, фрукты, цельнозерновые каши, нежирные мясо и рыба, молочные и кисломолочные продукты. Иногда орехи и бобовые.
  • Из меню необходимо исключить фастфуд, жареную и жирную пищу, колбасы, копчености, консервы. А также соленья, газировка, алкоголь, выпечка и кондитерские изделия.
  • Готовить пищу на пару, варить либо тушить. Запеченная до хрустящей корочки или жареная еда под запретом.
  • Отказаться от вредных пищевых привычек: перекусов на ходу, сухомятки, фастфуда.

Мотивация для похудения

Сценаристы фильма «Я худею» бросили Александре серьезный вызов. В рекордные сроки она растолстела до 85 килограммов. На это ей потребовалось всего 1,5 месяца. Саша говорит, что после того, как она поправилась, ее даже перестали узнавать близкие знакомые. В фильме ее героиня Анна страдает лишним весом, от нее уходит парень-спортсмен, в жизни нет ничего хорошего – и она принимает судьбоносное решение похудеть.

На избавление от лишнего веса сценаристы выделили девушке всего месяц! Это было намного сложнее, чем набрать лишние килограммы. Саша говорит, что не существует волшебных таблеток или простых диет. Если женщина располнела, единственный способ получить стабильный и хороший результат – правильное питание и интенсивные тренировки.

Меню и физическая активность

Ориентировочное меню на день:

Прием пищи Предложенный рацион
Завтрак (09:00) Овсяная каша на воде (150 г), рисовый хлебец (15 г)
Ланч (11:00) Грейпфрут
Обед (13:00) Куриный бульон (200 г), овощной салат (100 г)
Полдник (16:00) Яблоко, горсть орехов
Ужин (19:00) Тушеное мясо с овощами (200 г)

Интервью и секреты Александры Бортич

В интервью Grazia накануне выхода фильма Александра рассказала, как готовилась к съемкам: «Я ела пиццу, сладости. В первую очередь у меня полнеет живот, потом бедра, руки. По договору был прописан вес и когда я дошла до 67 кг, у них началась паника. Они кричали: «Почему ты не жирная? Что происходит?». Пришлось немного постараться».

Александра Бортич утверждает, что нужно научиться принимать себя в любой весовой категории. Ей поддержку оказал парень и семья. Несколько секретов от Александры:

  • Позитивная мотивация. Если человек потолстел, это не должно стать личной трагедией. Все поправимо, главное — принимать и любить себя такой, какая есть.
  • Если есть возможность, переходить на здоровое питание постепенно, день изо дня уменьшая порции и контролируя режим дня.
  • Не забывать о спорте. Нагрузки не должны быть изнуряющими и однообразными. Стоит попробовать свои силы в разных видах спорта – и найти оптимальный вариант.
  • Стараться не переедать. Если вчера объелись вредной пищи – нужно сделать разгрузочный день и минимизировать калорийность рациона ближайшую неделю.

Многие люди, увидев фильм «Я худею», считали, что лишние складки и пухлые щечки актрисы – хороший грим и костюмы. О том, как на самом деле проходили съемки фильма и сколько времени Саше пришлось набирать и сбрасывать вес – информация в этом видео:

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/12pXoG9RUvI

Александра Бортич сейчас

В 2017 году стартовала премьера сериала «Вы все меня бесите» со Светланой Ходченковой в главной роли. Александре Бортич досталась второстепенная роль Светы.

Александра Бортич в серале «Торгсин»

Затем вышел мини-сериал «Торгсин», где Саша исполнила роль центрального персонажа Лиды Сокольской. По сюжету девушка, блестяще владеющая иностранными языками, с братом перебирается из Ленинграда в Москву. При переезде в вещах отца обнаруживается старинный кулон. Попытка разгадать тайну кулона приводит Лидию в универмаг к Виктору Сереброву. Тот обещает девушке, используя связи, разобраться с тайной драгоценности, а Сокольская взамен станет работать переводчиком в магазине Виктора.

Помимо Бортич, в многосерийном фильме снялись Григорий Антипенко, Екатерина Климова, Александр Носик и другие.

Еще одна главная роль досталась Александре в сериале «Филфак», транслируемом на канале «ТНТ». Артистка исполнила роль Лены – девушки, в которую влюблен герой Дениса Парамонова.

Александра Бортич в серале «Филфак»

Затем Бортич вернулась к роли Ники во втором сезоне телесериала «Полицейский с Рублевки».

В августе вышел комедийный сериал «Любимцы». И вновь Александре досталась одна из главных женских ролей — Алисы Мишиной, работницы клиники для животных. Партнерами девушки по съемочной площадке стали Михаил Башкатов, Роман Маякин, Наталья Бардо, Алексей Ильин и другие.

По сюжету герой Башкатова – Михаил – талантливый врач-реаниматолог. По стечению обстоятельств молодой человек лишается врачебного диплома. В итоге от Миши уходит жена и забирает дочь.

Александра Бортич в серале «Любимцы»

Затем бывшая супруга находит для парня работу, но в ветеринарной клинике. В первый же день Михаил подумывает уволиться, но в то же время бывший врач уже успел завести друзей, врагов и влюбиться

Ко всему прочему в этой клинике лечится питомец важного медицинского работника, и у молодого человека появляется шанс вернуться в обычную «человеческую» больницу

В марте 2018 года вышла премьера комедии «Я худею» с Александрой в главной роли. Артистка перевоплотилась в девушку-кондитера Аню, у которой в жизни две любви – парень Женя и еда. Из-за еды молодой человек бросает возлюбленную, потому что Анна сильно поправилась. Но девушка не готова быстро сдаться. Благодаря подруге и доброму парню Коле красавица начинает худеть, чтобы вернуть любовь.

Вместе с Александрой в фильме появились Ирина Горбачева, Сергей Шнуров, Евгений Кулик и другие.

Александра Бортич и Светлана Ходченкова на передаче «Вечерний Ургант»

Интересно, что для съемок в ленте Бортич набрала 20 кг лишнего веса и реально похудела в процессе съемок. Сегодня при росте 168 кг вес артистки составляет 55 кг. В первые недели премьеры картина лидировала по сборам в России и СНГ.

После выхода фильма на большие экраны Александра вместе с коллегой Евгением Куликом побывала в гостях у Ивана Урганта в программе «Вечерний Ургант».

В ноябре Александра появится в ключевой роли в триллере «Проводник». Девушка предстанет в образе Кати, владеющей мистическим даром – видеть призраков. Когда сестра-близнец Екатерины пропадает, та сама решает выяснить, что случилось с родственницей.

Александра Бортич и Александр Робак в картине «Проводник»

Еще одна центральная роль досталась Саше в комедии «Любовницы». В ленте пойдет речь о трех девушках, раньше бывших любовницами чужих мужей. Красавицы объединяются, чтобы отомстить мужчинам, предавшимжен и тех, с кем изменяли. В итоге формируется тайный союз для помощи таким, как они.

Коллегами по съемочной площадке актрисы стали Паулина Андреева, Юлия Александрова, Мария Шалаева и другие.

Актриса Александра Бортич

На март 2019 года запланирован выход комедийного боевика «Миллиард». По сюжету миллиардер в одну секунду лишается состояния. К тому же выясняется, что друг-гинеколог торговал спермой мужчины, в результате чего родились пять детей. Молодые парни и девушки взломали базу данных и узнали, что биологический отец ребят – миллиардер. Бывший миллиардер, у которого осталось чувство мести и желание вернуть потерянное.

Главные роли в фильме исполнят Владимир Машков, Александра Бортич, Гела Месхи и другие.

Александра Бортич: секреты красоты

Российская актриса Александра Бортич прославилась благодаря ролям в таких сериалах, как «Полицейский с Рублевки», «Викинг» и Духless-2».

Настоящий фурор произвела роль Анны в проекте «Я худею», ради которой ей пришлось поправиться на 20 кг, а затем на столько же похудеть всего за один месяц.

К оглавлению

Александра Бортич: рост, вес и параметры фигуры

Александра Бортич родилась в 1994 году в Светлогорске Гомельской области. Когда ей было 3 года, родители развелись, и она вместе с матерью переехала в Гродно, а еще через несколько лет – в Москву, где она поступила в музыкальную школу и стала заниматься в театральной школе, а впоследствии попыталась поступить в институт на актерское отделение, но не сдала вступительные экзамены.

Некоторое время актрисе пришлось работать официанткой, но все изменилось после получения главной роли в фильме «Как меня зовут».

С тех пор ее стали звать в самые разные проекты, но наиболее успешными стали «Полицейский с Рублевки», «Неуловимые», «Про любовь», «Викинг» и «Я худею».

Последний вовсе стал сенсацией: по условиям участия Александре необходимо было поправиться на 20-30 кг, а впоследствии экстренно сбросить весь лишний вес.

Кардинально измениться помогло ей правильное питание и интенсивные физические нагрузки. Актриса стала посещать тренажерный зал, а наиболее простые упражнения делала даже на съемочной площадке.

Для нее было организовано отдельное от остальной группы меню, и ей удалось добиться нужного эффекта в установленные сроки, чем была потрясена вся страна, ведь не у каждой девушки получается так быстро превратиться из толстушки в миниатюрную леди.

Как похудела Александра Бортич: меню и рецепты

Правила похудения от Александры Бортич:

  • Перерыв между приемами пищи должен составлять не более 3 часов;
  • В рацион необходимо включить овощи, фрукты, ягоды, орехи, бобовые, постные сорта рыбы и мяса, нежирные кисломолочные продукты. От высококалорийной высокоуглеводной пищи следует отказаться;
  • Чтобы не навредить организму и избежать обезвоживания, рекомендуется выпивать от 1,5 л минеральной воды в день.

Диета Александры Бортич для похудения: меню

Примерный рацион питания Александры Бортич в сериале «Я худею» выглядел так:

  • Утром она пила зеленый чай без сахара, ела рисовый хлебец и порцию овсянки на воде;
  • На ланч кушала грейпфрут или пару яблок;
  • Обедала овощным салатом и куриным бульоном;
  • Полдничала 50 г орехов и стаканом домашнего сока;
  • Ужинала куриной грудкой и тушеными овощами.

Диета Александры Бортич: мнение диетологов

Несмотря на то, что методика похудения Александры Бортич строится на принципах правильного питания, ввиду низкой суточной калорийности ее нельзя считать безопасной. Оптимальное количество сброшенных килограммов за неделю составляет 2 кг, но актриса худела намного быстрее, что могло бы причинить вред ее здоровью. Перед использованием ее диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как выглядит сейчас Александра Бортич: меню

Алина, 25 лет:

«Я была вдохновлена примером Александры, поэтому решила использовать ее диету. Худеть так, конечно, тяжело, зато и результат есть – за месяц ушло 5 кг»

Галина, 29 лет:

«Даже не представляю, что мне нужно сделать, чтобы похудеть так, как Саша. Лично я за пару месяцев скинула всего 10 кило, осталось немного лишнего веса, который никак не уходит»

Ольга, 30 лет:

«Очень рада, что узнала про диету моей любимой актрисы. Ее похудение меня невероятно мотивирует и я надеюсь, что у меня получится неплохо преобразиться, ведь только за первую неделю ушло 4 килограмма».

К оглавлению

Биография и личная жизнь Александры Бортич

Биография и личная жизнь Александры Бортич содержат немало интересных событий. Сама артистка не скрывает ничего, что произошло в её судьбе.

Появилась на свет девочка в Калининградской области в 1994 году. Родители решили назвать малышку Сашей в честь одной из подруг мамы новорождённой. Её родным городом стал Светлогорск. Отец и мать Саши развелись, когда она была ещё маленькой. Несмотря на это в жизни будущей звезды принимали участие они оба.

В 3 годика девочка переехала в белорусский город Гродно, где воспитывала её бабушка. Именно благодаря женщине Саша освоила белорусский и английский языки. По вечерам девочка любила рисовать. Обычно она изображала кукол с комплектом одежды. В те времена будущая киноактриса мечтала стать модельером.

Узнав о мечте внучки, бабушка научила Сашу шить. Она освоила швейную машинку. Девочка шила одежду для кукол.

Девочка была общительной. У неё было большое количество друзей, с которыми она играла в казаков-разбойников, гоняла мяч по двору.

Часто Саша прогуливалась по вечерам по улочкам Гродно. Бабушка рассказывала об истории города, знаменитых его жителях. Женщина учила внучку манерам. Она рассказывала также об истории праздников.

Бабушка в выходные ездила в другие белорусские города. Она показывала внучке об истории Великой Отечественной войны. Саша была поражена, узнав, что Брестская крепость была взята фашистами лишь только после гибели последнего её защитника.

В 6-летнем возрасте девочка переехала в российскую столицу. Именно в этом городе она пошла в первый класс. С большой охотой будущая звезда училась. Она постигала математику, чтение, русский язык. Особенно девочке нравились гуманитарные науки. Она с удовольствием изучала историю родной страны и других государств. Особенно нравилось артистке узнавать, как Москва стала столицей.

Успевала девочка посещать спортивную секцию. Она частенько защищала честь школы на различных спортивных мероприятиях.

Посещала Бортич и музыкальную школу. Она мечтала стать знаменитой саксофонисткой. Но спустя некоторое время приоритеты в жизни претерпели существенные изменения.

Любовь к музыке осталась у девушки до настоящего времени. Она с удовольствием слушает классику. Любит актриса музыкальные произведения, написанные С.Прокофьевым, П.Чайковским, Григом, Бетховеном и другими мастерами.

В подростковом возрасте увлеклась девушка и эстрадными композициями. Она с удовольствием слушает песни в исполнении Уитни Хьюстон, группы «Битлз». Из российских исполнителей знаменитости нравятся песни Ирины Алегровой, Александра Серова и других.

В период обучения в школе кинодива принимала участие в постановках театральной студии. Она легко могла перевоплотиться как в положительных, так и в отрицательных героев. Уже в 16 лет Александра решила, что будет непременно поступать в театральный институт.

Бортич блестяще сдала выпускные экзамены. Она не сомневалась, что сбудется её мечта. Вчерашняя выпускница относит документы в несколько высших учебных заведений. Но преодолеть горнило вступительных экзаменов не получилось. Она не стала студенткой театрального института в тот год.

Девушка в течение нескольких месяцев работала в одном из столичных ресторанов. Здесь она выполняла обязанности официантки. Но даром времени Александра не теряла. Она готовилась поступать в будущем году. На этот раз мечта звезды исполнилась. Она стала студенткой одного из столичных институтов.

В студенческие годы Бортич стала сниматься в кинофильмах. За некоторые из своих ролей она получила награды. Отметили киноактрису и профессионалы на различных кинофестивалях.

Александра часто приходит в различные телепроекты. Она правдиво отвечает на различные вопросы. Зрители отмечают умение артистки находить выход из самых сложных ситуаций.

Девушка увлекается различными видами рукоделия. Она шьёт, вышивает. Занимается артистка шитьём игрушек, которые потом дарит друзьям на различные праздники.

Несколько лет девушка была супругой рэпера Вячеслава Воронцова. Недавно супружеский союз был расторгнут.

https://youtube.com/watch?v=Z-bTAYP6W4Y

С одним расстались, с другим развелись. Личная жизнь Саши Бортич

Актриса долгое время встречалась с Ильей Маланиным, партнером по фильму «Неуловимые». Летом 2016 года по сети распространились заголовки: «Александра Бортич выходит замуж!». И действительно, актриса выложила в Instagram фотографию с обручальным кольцом и хэштегом #justmarried. Однако вскоре девушка извинилась перед подписчиками, объяснив, что свадьба была частью съемок второго сезона «Полицейского с Рублевки». Свадьба Бортич и Маланина оказалась просто шуткой.

Александра Бортич и Илья Маланин в фильме «Неуловимые». Кадр из фильма

В январе 2017 года стало известно, что Александра Бортич порвала с Ильей Маланиным после трех лет отношений. Многие сочли, что разрыв был вызван съемками в откровенной сцене с Данилой Козловским в «Викинге».

Весной 2017 года девушка сделала признание: ее новым возлюбленным оказался рэпер Мезза (Вячеслав Воронцов). Слухи об ее связи с репером Вячеславом Воронцовым возникли на премьере ситкома «Филфак». Мама Саши не одобряла ее выбор. Внешний вид музыканта смущал женщину. Но после знакомства с ним она поменяла мнение и нашла общий язык с парнем.

Летом 2017 года поклонники подозревали, что артистка беременна. Девушка пришла на спектакль в рубашке свободного кроя. Но в итоге эта информация оказалась ложной.

В июне 2018 года стало известно, что Александра Бортич разводится с супругом Вячеславом Воронцовым. Поклонники артистки даже не знали, что девушка вышла замуж, поэтому известие о разводе стало для фанатов шоком.

Александра Бортич и Евгений Савельев. Фото: инстаграма артистки

Спустя несколько месяцев в соцсетях появились совместные фото Бортич с новым бойфрендом. Им стал сын депутата Законодательного собрания Свердловской области Евгений Савельев. Молодой человек занимается бизнесом, организовал школу ораторского искусства, участвовал в конкурсе стартапов Forbes. Он познакомил избранницу со своей семьей. В начале 2019 года влюбленные путешествовали по Южной Америке. Саша выкладывала совместные фотографии в Instagram.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий