Антагонизм в фармакологии: определение понятия и примеры

Фармакодинамика

Эффективность и потенция

По определению, антагонисты не проявляют никакой эффективности для активации рецепторов, которые они связывают. Антагонисты не сохраняют способность активировать рецептор. Однако после связывания антагонисты подавляют функцию агонистов , обратных агонистов и частичных агонистов . В функциональных антагонистических анализах кривая доза-ответ измеряет эффект способности диапазона концентраций антагонистов обращать вспять активность агониста. Активность антагониста, как правило , определяется его ингибирующей концентрации половины максимального (т.е. IC 50 значение). Это можно вычислить для данного антагониста путем определения концентрации антагониста, необходимой для того, чтобы вызвать половинное ингибирование максимального биологического ответа агониста. Выяснение значения IC 50 полезно для сравнения эффективности лекарств с аналогичной эффективностью, однако кривые доза-ответ, полученные для обоих лекарственных антагонистов, должны быть аналогичными. Чем ниже IC 50, тем выше эффективность антагониста и тем ниже концентрация лекарственного средства, необходимая для подавления максимального биологического ответа. Более низкие концентрации лекарств могут быть связаны с меньшим количеством побочных эффектов.

Близость

Сродство антагониста к его сайту связывания (K i ), то есть его способность связываться с рецептором, будет определять продолжительность ингибирования активности агониста. Сродство антагониста может быть определено экспериментально с использованием регрессии Шильда или для конкурентных антагонистов в исследованиях связывания радиолиганда с использованием уравнения Ченга-Прусоффа . Регрессия Шильда может использоваться для определения природы антагонизма, начинающегося как конкурентный, так и неконкурентный, а определение K i не зависит от аффинности, эффективности или концентрации используемого агониста

Однако важно, чтобы равновесие было достигнуто. Также необходимо учитывать влияние десенсибилизации рецепторов на достижение равновесия

Константа сродства антагонистов, проявляющих два или более эффектов, таких как конкурентные нервно-мышечные блокирующие агенты, которые также блокируют ионные каналы, а также антагонистическое связывание агонистов, не может быть проанализирована с использованием регрессии Шильда. Регрессия Шильда включает сравнение изменения соотношения доз, отношения ЕС 50 одного агониста по сравнению с ЕС 50 в присутствии конкурентного антагониста, как определено на кривой доза-ответ. Изменение количества антагониста, используемого в анализе, может изменить соотношение доз. При регрессии Шильда строится график зависимости логарифма (отношение доз -1) от логарифмической концентрации антагониста для диапазона концентраций антагониста. Сродство или K i — это место, где линия пересекает ось x на графике регрессии. В то время как при регрессии Шильда концентрация антагониста варьируется в экспериментах, используемых для получения значений K i из уравнения Ченга-Прусоффа, концентрации агонистов варьируются. Сродство к конкурентным агонистам и антагонистам связано с фактором Ченга-Прусоффа, используемым для расчета K i (константа сродства для антагониста) по сдвигу IC 50, который происходит во время конкурентного ингибирования. Фактор Ченга-Прусоффа учитывает влияние изменения концентрации агониста и сродства агониста к рецептору на ингибирование, производимое конкурентными антагонистами.

Значения слова антагонист. Что такое антагонист

АНТАГОНИСТ, в биологии — мышца, которая по своему действию противоположна другой мышце. Например, пару антагонистов составляют бицепс и трицепс. В медицине антагонист — это лекарственное вещество или гормон…

Научно-технический энциклопедический словарь

АНТАГОНИСТЫ — в анатомии и физиологии — мышцы, действующие одновременно (или поочередно) в двух противоположных направлениях (напр., мышцы — сгибатели и разгибатели конечностей); противостоящие друг другу зубы верхней и нижней челюстей.

Большой энциклопедический словарь

Антагонисты, физиолог. мышцы, которые имеют противоположное действие; например, сгибатели и разгибатели, приводящие и отводящие мышцы.

Антагонист(ы) (от греч. antagonizesthai — лицо с противоположными взглядами, мнением, непримиримый противник) — 1) противник (и), оппонент (ы); 2) (в биологии) мышцы и их группы…

Начала современного естествознания.

Антагонисты кальция (средства, блокирующие кальциевые каналы L-типа; блокаторы медленных кальциевых каналов (БМКК)) — гетерогенная группа лекарственных средств, имеющих одинаковый механизм действия, но различающихся по ряду свойств.

Антагонист — в биохимических и физиологических процессах: Различают два вида антагонистов, действующих в пределах одного рецептора: конкурентные и неконкурентные. «Конкурентные» антагонисты связываются с тем же местом на поверхности рецептора.

Антагонист рецептора интерлейкина 1

Антагонист рецептора интерлейкина 1 (IL-1RA) — белок человека, принадлежащий к семейству IL-1 и кодируемый геном IL1RN на 2-й хромосоме.

Антагонисты наркотических анальгетиков

Антагонисты наркотических анальгетиков — лекарственные средства, устраняющие или ослабляющие эффекты наркотических анальгетиков. Способность А. н. а. устранять или предупреждать эффекты наркотических анальгетиков обусловлена тем, что они…

Антагонист Кальция (calcium antagonist)

АНТАГОНИСТ КАЛЬЦИЯ (calcium antagonist) — лекарственное вещество, подавляющее поступление ионов кальция в кардиомиоциты и клетки гладкой мускулатуры. Способствует уменьшению силы сокращений сердечной мышцы…

Антагонист Кальция (Calcium Antagonist) — лекарственное вещество, подавляющее поступление ионов кальция в кардиомиоциты и клетки гладкой мускулатуры. Способствует уменьшению силы сокращений сердечной мышцы…

Медицинские термины от А до Я

Антагонист Кальция (Calcium Antagonist) лекарственное вещество, подавляющее поступление ионов кальция в кардиомиоциты и клетки гладкой мускулатуры. Способствует уменьшению силы сокращений сердечной мышцы…

Термин Нейротоксичность NMDA-антагонистов (англ. NMDA receptor antagonist neurotoxicity, NAN) описывает повреждения мозга, вызванные диссоциативными анестетиками, в особенности неконкурентными блокаторами канала NMDA-рецептора.

Орфографический словарь. — 2004

Мышцы-антагонисты. Примеры

Они выполняют анатомические функции противоположно друг другу. Все это происходит в рамках одного движения. К примеру, грудные мышцы выполняют жимовые упражнения, а спинные – тяговые.

Тренировочные системы учитывают идеальное сочетание антагонистов, поэтому занятия по таким программам проходят более эффективно. Сплит-схемы также учитывают основы такого разделения. В бодибилдинге активно используются мышцы-антагонисты, примеры:

  • Квадрицепсы и бицепсы бедер.
  • Спина и грудь.
  • Бицепсы и трицепсы.

Последние работают по простому принципу. Трицепс разгибает сустав руки, бицепс, наоборот – сгибает. То же самое происходит и с ногами. Бицепсы бедер сгибают ногу, квадрицепсы разгибают. Спина и грудь – тоже мышцы-антагонисты. Они обеспечивают жимовые и тяговые движения.

Есть и ряд дополнительных мышц:

  • Поясница и пресс.
  • Грудь и задние пучки дельт.
  • Спина и средние или передние пучки дельт.

Ярким примером являются височные мышцы-антагонисты. Строение их изучается еще в школе. Они выполняют жевательную функцию, поднимая и опуская челюсти. Принцип примерно такой же, как и в случае с бицепсом и трицепсом.

24) Значение синергизма и антагонизма лекарственных средств в анестезиологии. Значение синергизма и антагонизма при совместном применении антибиотиков.

Некоторые препараты
изменяют чувствительность рецепторов
тканей к другим препаратам.

Совместное введение
миорелаксанта панкурония бромида и
фентанила. Первый препарат обладает
ваголитическим действием и при монотерапии
вызывает тахикардию. Ваготоническое
действие фентанила нейтрализует этот
нежелательный эффект и обеспечивает
сбалансированную ЧСС при вводном наркозе
у большинства пациентов с заболеваниями
сердца.

Кетамин потенцирует
действие недеполяризующих миорелаксантов.
совместное применение с препаратами
теофиллина может вызывать судороги.
бензодиазепины ослабляют обусловленную
кетамином стимуляцию кровообращения
и психотомиметические эффекты, удлиняют
период его полусуществования в фазе
элиминации. кетамин на фоне действия
фторотана вызывает депрессию миокарда.
препараты лития пролонгируют действие
кетамина.

Синергизм — это
усиление бактерицидного действия а\б
при их совместном применении. Синергизм
определяют как уменьшение числа бактерий
на 99% (в 100 раз) после инкубации в течение
ночи с обоими препаратами по сравнению
с инкубацией с каждым из них в отдельности.
Примером может служить сочетание
препаратов, препятствующих синтезу
клеточной стенки, и аминогликозидов.
Препараты, подавляющие образование
клеточной стенки (бензилпенициллин,
ампициллин, ванкомицин), в отношении
энтерококков в лучшем случае оказывают
медленный бактерицидный эффект.
Аминогликозиды действуют на эти
микроорганизмы только бактериостатически.
Сочетание же препарата, подавляющего
синтез клеточной стенки, и аминогликозида
облегчает проникновение последнего в
бактериальные клетки и приводит к
быстрой гибели бактерий. Указанные
препараты синергично действуют и в
отношении гемолитических стрептококков,
Staphylococcus aureus, многих грамотрицательных
палочек.

В некоторых случаях
антимикробные препараты действуют
антагонистически. Например, в присутствии
препарата, подавляющего размножение
бактерий, бактерицидное действие
b-лактамных антибиотиков, направленное
на делящиеся микроорганизмы, может
смениться бактериостатическим.

25) Принципы
лечения угрожающих жизни состояний в
результате поражения токсическими
веществами (острые отравления, химические
ожоги, отравления грибами, поражения
ядовитыми животными с опасностью
развития угрожающих жизни состояний).

Основная
задача при лечении острых от­равлений
заключается в удалении из организма
вещества, вызвавшего интокси­кацию.

Принципы
детоксикации:

1)Задержка
всасывания токсичного в-ва в кровь.

Очищение
желудка – вызывание рвоты (концентрированный
NaCl/Na2SO4)
или промывание. При отравлении кислотами
и щелочами рвоту не вызываем (в-ва
повреждают слизистую). Эффективно
промывание желудка ч/з зонд. Дают
адсорбенты и слабительные (солевые
слабительные, вазелиновое масло).

При
подкожном введении в-ва, вводят адреналин
вокруг места введения в-ва, охлаждение
этой области, м/о наложить жгут.

2)
Удаление токс в-ва из орг-ма.

Метод
форсированного диуреза – водная
нагрузка+мочегонные, поддержание
электролитного баланса.

Гемодиализ
– кровь пр-т ч/з диализатор с полупроницаемой
мембраной и освобождается от не связанных
с белками токс в-в (барбитураты).

Перитонеальный
диализ – промывание полости брюшины
раствором электролитов, вводят
антибиотики.

Гемосорбция
– токс в-ва адсорбируются на сорбентах
(актив уголь с покрытием белками крови).

Замещение
крови – кровопускание+донорская кровь.

Плазмаферез
– производится удаление плазмы без
потери форм элементов + донорская плазма.

3)
Устранение д-я всосавшегося токс в-ва.

Антидоты
при отравлении тяж Ме (унитол, CaNa2).

Фармакологические
антагонисты (атропин при отравлении
антихолинэстеразными ср-ми).

4)
Симптоматическая терапия острых
отравлений.

Поддержание
жизненно важных функций. Применяют
кардиотоники, в-ва, регулирующие уровень
АД, улучшающие микроциркуляцию в
периферических тканях.

5)
Профилактика острых отравлений.

ВЕГЕТОТРОПНЫЕ
(СИНАПТОТРОПНЫЕ) ЛЕКАРСТВЕННЫЕ

СРЕДСТВА

Агонисты, синергисты и антагонисты

Давайте продолжим разговор о различных классификациях скелетных мышц и поговорим об антагонистах,  синергистах и агонистах. Эти определения я взяла из прекрасной книги Раисы Самуиловны Персон «Мышцы-антагонисты в движениях человека».

Определения

Мышцами-антагонистами называют такие две мышцы (или две группы мышц) одного сустава, которые при сокращении осуществляют тягу в противоположные стороны.

Мышцами-синергистами называют мышцы одного сустава, которые тянут в одном и том же направлении.

Из двух мышц-антагонистов ту, которая осуществляет данное движение (то есть выполняет основную задачу), называют агонистом, а другую — антагонистом.

Примеры мышц-антагонистов

Верхние конечности

1. Сгибание предплечья осуществляет двуглавая мышца плеча (m.biceps brachii), а разгибание предплечья — трехглавая мышца плеча (m. triceps brachii). Эти две мышцы являются мышцами-антагонистами, потому что они осуществляют тягу в противоположных направлениях относительно локтевого сустава. Одна мышца (двуглавая мышца плеча) отвечает за сгибание, а вторая (трехглавая мышца плеча) отвечает за разгибание.

2. Сгибание плеча (плечевой кости) осуществляют мышцы: дельтовидная (передние пучки), большая грудная мышца, клювовидно-плечевая, двуглавая мышца плеча. Разгибание плеча (плечевой кости) осуществляют мышцы-антагонисты: задняя часть дельтовидной, широчайшая мышца спины, подостная, малая круглая большая круглая, длинная головка трехглавой мышцы плеча.

Нижние конечности

3. Сгибание голени осуществляет среди прочих двуглавая мышца бедра (m. biceps femoris),  а разгибание голени — четырехглавая мышца бедра (m.quadriceps femoris). Эти две мышцы являются мышцами-антагонистами,  потому что они осуществляют противоположную тягу относительно коленного сустава. Одна мышца (двуглавая мышца бедра) отвечает за сгибание, а вторая (четырехглавая мышца бедра) — отвечает за разгибание.

4. Сгибание стопы осуществляет трехглавая мышца голени (m. triceps surae) в состав которой входит икроножная мышца (m. gastrocnemius) и камбаловидная мышца (m. soleus). Разгибание стопы осуществляет передняя большеберцовая мышца (m. tibialis anterior). Эта мышца является антагонистом  трехглавой мышце голени.

Примеры мышц-синергистов

Верхние конечности

1. Сгибание предплечья осуществляют мышцы: двуглавая мышца плеча, плечевая, плечелучевая. Это мышцы-синергисты, потому что это мышцы одного сустава, которые тянут в одном направлении (осуществляют сгибание предплечья).

Нижние конечности

2. Разгибание голени осуществляют четыре мышцы: латеральная широкая мышца бедра, медиальная широкая мышца бедра, промежуточная широкая мышца бедра, прямая мышца бедра. Это четыре головки четырехглавой мышцы бедра. Это мышцы-синергисты, так как они тянут в одном направлении (осуществляют разгибание голени).

3. Сгибание голени осуществляют мышцы: двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая, портняжная, тонкая, подколенная, икроножная, подошвенная. Это мышцы-синергисты, так как они тянут в одном направлении (осуществляют сгибание голени).

4. Подошвенное сгибание стопы осуществляют: трехглавая мышца голени (икроножная и камбаловидная), подошвенная мышца, задняя большеберцовая, длинный сгибатель большого пальца, длинный сгибатель пальцев, длинная малоберцовая, короткая малоберцовая.    Это мышцы-синергисты, так как они тянут в одном направлении (сгибают стопу).

Примеры мышц-агонистов и антагонистов

1.Сгибание предплечья осуществляет двуглавая мышца плеча (m.biceps brachii), а разгибание предплечья — трехглавая мышца плеча (m. triceps brachii).  Если мы рассматриваем сгибание предплечья как основное движение, то мышцей-агонистом будет двуглавая мышца плеча (она осуществляет данное движение), а мышцей-антагонистом — трехглавая мышца плеча. Она отвечает за разгибание. Следует, однако, заметить, что мышц-агонистов может быть много. Мышцы-агонисты в данном случае — это все мышцы, которые отвечают за сгибание предплечья. Это мышцы: двуглавая мышца плеча, плечевая, плечелучевая. Эти мышцы с одной стороны, являются мышцами-синергистами (отвечают за одну и ту же функцию) и агонистами (отвечают за основное движение).

2. Рассматриваем разгибание голени. Мышцей-агонистом будет четырехглавая мышца бедра (она осуществляет данное движение). А мышцами-антагонистами будут мышцы сгибатели бедра: двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая, портняжная, тонкая, подколенная, икроножная и подошвенная.

Задачи антагонистической фигуры

Ключевой целью антагонистического персонажа является противодействие главному герою, основываясь на личных побуждениях. Он всяческими способами пытается разрушить все планы протагониста. Это своего рода литературный злодей.

Антагонистами в кинематографе и произведениях литературы могут быть группы людей, компании, фирмы и организации, силы природы и даже животные. В таком противостоянии задача протагониста справиться с собственными недостатками и победить личный конфликт.

Для правильного определения антагониста в литературе нужно обозначить героя, который идет к своей цели на протяжении всей истории. Персонаж, который будет всячески ему препятствовать в этом, и будет антагонистом.

И злодеи, и добрые герои обладают схожими особенностями:

ими движет обязанность или поставленная цель, сильное желание не попадать в определенную ситуацию, преданность союзникам, друзьям, членам семьи, собственному делу, обладание секретной и важной информацией, плохой нрав и поведенческие недостатки, легкость в приспособлении к разным переменам и препятствиям, наличие неприродной силы и сверх разума, способность вызвать у читателя жалость, доверие или беспокойство своими поступками. https://www.youtube.com/embed/W08SZHO4UTw

https://youtube.com/watch?v=W08SZHO4UTw

Антагонистическое действие

Антагонистическое действие — эффект комбинированного действия менее ожидаемого. Компоненты смеси действуют так, что одно вещество ослабляет действие другого, эффект — менее аддитивного. Примером может служить антидотное ( обезвреживающее) взаимодействие между эзерином и атропином.

Антагонистическое действие во многих случаях объясняется тем, что антивитамины способны химически реагировать подобно витаминам, вступая, например, в систему того или другого фермента, однако получающиеся при этом продукты оказываются чуждыми организму и не могут выполнять нормально те функции, которые выполняют ферменты, образованные с участием витаминов.

Антагонистическое действие во многих случаях объясняется тем.

Антагонистическое действие могут проявлять также и твердые порошкообразные эмульгаторы.

Антагонистическое действие характеризуется полным уничтожением или ослаблением действия одного вещества другим.

Антагонистическое действие ионов может быть вызвано и другими причинами. Например, антагонистическое действие молибдена по отношению к железу объясняется тем, что молибден способен образовать комплексы с фосфат-ионами, а это в конечном итоге ведет к задержке осаждения железа в виде фосфата. Иными словами, молибден улучшает усвояемость железа.

Антагонистическое действие КС и ДКС было обнаружено также в отношении биосинтеза пигментов.

Антагонистическое действие сераорганических соединений в отношении тетраэтилсвинца не зависит от углеводородного состава топлива.

Антагонистическое действие сераорганических соединений в отношении тетраэтилсвинца не зависит от углеводородного состава топлива.

Антагонистическое действие сераорганических соединений в отношении ТЭС является следствием реакций, протекающих в газовой фазе в предпламенных стадиях процесса сгорания. В этих реакциях, очевидно, принимают участие продукты термического разложения сераорганических соединений и ТЭС. Непосредственное взаимодействие ТЭС и наиболее активных сераорганических соединений ( меркаптанов) в жидкой фазе при низких температурах хранения и применения протекает очень медленно и в общем антагонистическом эффекте сераорганических соединений имеет подчиненное значение.

Механизм антагонистического действия у микроорганизмов может быть различным. В одних случаях идет борьба за питательные вещества и кислород, в других — микробы-антагонисты образуют большое количество кислоты, создавая этим условия, в которых не могут жить другие виды микроорганизмов.

Кривые коагулирующего действия смеси электролитов.| Взаимная коагуляция лиофобных коллоидов.

Сущность антагонистического действия, по-видимому, в том, что один из электролитов, будучи прибавленным в недостаточном для коагуляции количестве, вызывает не снижение, а повышение дзета-потенциала и этим делает золь более стабильным.

Механизм антагонистического действия у микроорганизмов может быть различным. В одних случаях идет борьба за питательные вещества и кислород, в других — микробы-антагонисты образуют большое количество кислоты, создавая этим условия, в которых не могут жить другие виды микроорганизмов.

Отмечено также антагонистическое действие кремния по отношению к алюминию. Токсичное действие алюминия на кислых почвах, где оно проявляется особенно остро, подавляется внесением в эти почвы кремнийсодержащих удобрений, что в несколько раз увеличивает выносливость пшеницы к алюминию.

Описание данного явления

Определение антагонизма в фармакологии произошло от греческого: anti – против, agon – борьба.

Это тип взаимодействия лекарственных средств, при котором происходит ослабление или исчезновение лечебного эффекта одного или каждого из них. При этом вещества делятся на две группы.

  1. Агонисты – те, что при взаимодействии с биологическими рецепторами получают от них отклик, тем самым оказывая свой эффект на организм.
  2. Антагонисты – те, что неспособны самостоятельно стимулировать рецепторы, так как обладают нулевой внутренней активностью. Фармакологический эффект таких веществ обусловлен взаимодействием с агонистами или медиаторами, гормонами. Они могут оккупировать как одинаковые рецепторы, так и разные.

Говорить об антагонизме можно только в случае точных дозировок и конкретных фармакологических эффектов препаратов. Например, при их ином количественном соотношении может произойти ослабление или полное отсутствие действия одного или каждого, а может, наоборот, произойти их усиление (синергизм).

Точную оценку степени антагонизма можно дать только с помощью построения графиков. Такой метод наглядно демонстрирует зависимость отношений между веществами от их концентрации в организме.

Мышцы-антагонисты и мышцы-синергисты

В современном бодибилдинге большинство тренировочных программ построено с учётом условного разделения мышц на антагонисты и синергисты.

Во время выполнения упражнения на определённую мышцу противоположный антагонист находится в стадии отдыха либо лёгкого статического напряжения. Таким образом, тренировки можно построить по принципу парной проработки мышц, учитывая их размер и восстановительную способность.

Основные парные группы мышц антагонистов:

  • Бицепс – трицепс
  • Квадрицепс – бицепс бедра
  • Грудные мышцы – широчайшие мышцы спины

Синергисты представляют собой группы мышц, которые работают однонаправлено, т.е. выполняют одинаковую сократительную функцию в различных упражнениях.

Принцип тренировки мышц синергистов заключается в работе больших мышечных групп в сочетании с малыми или второстепенными. Это относится к многосуставным упражнениям, в которых задействованы и те и другие, а также к отдельным движениям на второстепенные мышцы. Основные парные группы мышц синергистов:

  • Трицепсы – грудные мышцы
  • Широчайшие мышцы спины – бицепсы
  • Мышцы ног – ягодицы

Плечи (пучки дельтовидных) принято считать синергистами, поскольку их развитие имеет несколько направлений – преимущественно в жимах, а также во всевозможных тягах и разведениях под разными углами.

Что эффективнее тренировать

вариантов сплит-программ

Но если не учитывать особенности строения организма всех бодибилдеров, а взять, скажем, двух похожих по телосложению людей одинакового роста и веса, можно провести эксперимент, который даст более-менее точный ответ на наш вопрос.

Не станем рассматривать, какой тип работы будет выполняться на занятии. Оба спортсмена будут работать весь месяц по одной схеме тренировок (антагонистов), затрачивая одинаковое количество времени на работу, а также на отдых между подходами и упражнениями. Справедливо будет добавить ко всему этому требование соблюдения правильной техники движений. Результат может привести в замешательство уже в первые недели.

Один атлет будет уверенно прогрессировать, а другой – возможно и получит какой-то результат, но незначительный. Скорее, второй атлет останется на прежнем месте, а в дальнейшем вгонит себя в состояние перетренированности.

Таким образом, очевидно, что восстановительная способность у спортсменов разная, и дело даже не в количестве отдыха или сна. Просто атлеты имеют индивидуальный гормональный фон, различную скорость восстановления аденозинтрифосфорной кислоты, гликогена и самих мышечных волокон. Исходя из этого, второй спортсмен может поменять направление с тренировок антагонистов на работу синергистов и в дальнейшем прогрессировать так же быстро, как и первый спортсмен.

Как грамотно составить программу

В любой классической схеме тренировка начинается с выполнения упражнений на большие мышечные группы – широчайшие мышцы спины, грудные мышцы, квадрицепс и бицепс бедра. Ноги обладают самой большой мышечной группой, поэтому рекомендуется выделять для них отдельный тренировочный день.

Тренируя большую мышцу-синергиста, помните, что одновременно с ней “подрабатывает” и малая (второстепенная), которая быстро забивается. Поэтому целесообразно работать с малой именно в конце тренировки, а не наоборот. В противном случае, к примеру, утомлённый бицепс не даст полноценно и качественно проработать широчайшую мышцу спины в подтягиваниях, а трицепс – грудную мышцу в жимах.

В случае с антагонистами имеет смысл раздробить недельный сплит на тренировку спины, груди и ног в начале недели, и завершить работой на бицепсы и трицепсы — в конце.

Можно ещё сильнее разбить недельную программу, выделив по одному дню на каждую мышечную группу. Такой вариант сплита позволит лучше проработать конкретную мышцу, сделав акцент на её отдельных пучках.

Резюмируя вышесказанное, антагонисты и синергисты – это условное разделение мышц на группы с целью составления правильной (читать, подходящей для вас) программы. Чтобы понять, что и как лучше тренировать, не найдется однозначного ответа — для осознания принципов успешного роста и быстрого прогрессирования может потребоваться не одна неделя, а то и месяцы

Важно понимать, что сперва нужно определить свою предрасположенность к тому или иному типу тренировок исходя из восстановительной способности организма. Кроме того, для хорошего прогресса совершенно необходимо учесть в полной мере все факторы – отдых (в т.ч. сведение стрессов к минимуму), питание и, собственно, сам тренировочный процесс

сведение стрессов к минимуму), питание и, собственно, сам тренировочный процесс.

Примеры мышц антагонистов

Перечень основных внешних групп антагонистов, которые работают в силовых упражнениях:

  • Двуглавая мышца плеча – трехглавая мышца плеча.
  • Локтевая – плечевая.
  • Четырехглавая мышца бедра – двуглавая мышца бедра.
  • Грудные мышцы – мышцы спины.
  • Мышцы, отводящие бедра – приводящие мышцы.
  • Мышцы сгибатели туловища – мышцы разгибатели спины.

Также и головки одной мышцы могут выступать антагонистами, например, передний и задний пучок дельтовидной мышцы. Передний пучок задействуется при выталкивании корпуса в отжиманиях, жимах, и приводит руки перед собой, то задний пучок, наоборот, отводит, задействуется при тягах, то есть выполняет противоположное движение.

Летальные дозы:

  • минимальная
    летальная доза
    (ДЛ10)
    — доза, вызывающая гибель в 10 % наблюдений;

  • средняя летальная
    доза
    (ДЛ50)
    — доза, вызывающая гибель в 50 % наблюдений;

  • максимальная
    летальная доза
    (ДЛ
    100)
    — доза, вызывающая гибель всех отравленных
    животных.

В эксперименте
терапевтические, токсические и летальные
дозы вычисляют с помощью математических
расчетов. Препараты списков А и Б имеют
высшие разовые и суточные дозы.

Широта
терапевтического действия

диапазон между средней и максимальной
терапевтическими дозами. Терапевтический
индекс

отношение эффективной дозы ЭД50
к летальной дозе ДЛ50.

Для достижения
быстрого терапевтического эффекта
лекарственные средства иногда назначают
в ударных дозах (антибиотики,
сульфаниламиды). Препараты, способные
к кумуляции, применяют в поддерживающих
дозах. В педиатрической практике
лекарственные средства дозируют в
расчете на массу или поверхность тела
ребенка.

Зависимость
действия лекарственных средств от дозы
может быть не только количественной,
но и качественной. Ацетилхолин в малых
дозах возбуждает М-холинорецепторы; в
дозах, в 10 раз больших, — также
Н-холинорецепторы. Натрия оксибутират
в малых дозах оказывает обезболивающее
и седативное, в средних дозах —
противосудорожное и снотворное, в
больших дозах — наркозное действие.

Бизнес и финансы

БанкиБогатство и благосостояниеКоррупция(Преступность)МаркетингМенеджментИнвестицииЦенные бумагиУправлениеОткрытые акционерные обществаПроектыДокументыЦенные бумаги — контрольЦенные бумаги — оценкиОблигацииДолгиВалютаНедвижимость(Аренда)ПрофессииРаботаТорговляУслугиФинансыСтрахованиеБюджетФинансовые услугиКредитыКомпанииГосударственные предприятияЭкономикаМакроэкономикаМикроэкономикаНалогиАудитМеталлургияНефтьСельское хозяйствоЭнергетикаАрхитектураИнтерьерПолы и перекрытияПроцесс строительстваСтроительные материалыТеплоизоляцияЭкстерьерОрганизация и управление производством

Примеры мышц синергистов

В каждом упражнении у целевой мышцы есть свой помощник или фиксатор. Примеры:

  • В изолирующем односуставном упражнении на сгибание рук, синергистом бицепса выступает плечевая мышца, которая сгибает предплечье.
  • При разгибании рук синергистом трицепса является локтевая мышца, разгибающая предплечье.
  • В жиме лежа целевыми являются грудные мышцы, в то время как их синергистами выступают трицепсы. В этом случае мышцы задней поверхности плеча забирают часть нагрузки с грудных, разгибают руки в плечевом и локтевом суставе.
  • Синергистами мышц спины выступают бицепсы, например, при тяговых движениях забирают часть нагрузки и сгибают руки.
  • В случае такого многосуставного упражнения, как приседания, для мышц разгибателей бедра – квадрицепса, синергистом являются ягодичные мышцы, которые участвуют в разгибании туловища (в динамике). Но так же их синергистами будут мышцы живота и поясничные разгибатели, которые выполняют стабилизирующую функцию, находясь в статике, и удерживают позвоночник в правильном положении.
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий