Тренировки и питание брюса ли

Тренируйся, чтобы драться

Ли принадлежал к спортивной элите: с конца 50-х годов он был наставником и бойцом, способным на невероятные проявления силы, такие как отжимания на двух пальцах и «дюймовый удар», отправляющий оппонентов в затяжной полет. Однако он пересмотрел все тренировочные методики после события, которое произошло в 1964. В том году Брюсу Ли был брошен вызов Вон Дже Мэном, представителем ортодоксального направления китайских боевых искусств. Если верить источникам, причиной разногласий была готовность Брюса Ли учить традиционным китайским единоборствам всех подряд – даже европейцев. Согласно этой версии событий, если бы Ли проиграл, ему пришлось бы закрыть свою процветающую школу боевых искусств.

Вскоре Брюс Ли одержал победу и сохранил за собой право учить кого угодно, чему угодно. Однако позже Ли признался, что хотя схватка продолжалась всего три минуты и закончилась тем, что он бегал за Мэном по павильону, бой занял гораздо больше времени, чем ожидалось, и потребовал больше усилий, чем рассчитывал Ли. Обозленный на самого себя Ли решил кардинально пересмотреть свою тренировочную программу и занялся поиском того, что его жена Линда называла «более изощренными и изматывающими тренировочными методами».

Очень скоро Ли перешел на интенсивную программу развития силы и общей функциональной подготовки, которой придерживался вплоть до своей смерти в 1973 году. Он постоянно менял содержание тренировок и всегда записывал их на видео. Это значит, что хотя мы и не можем воссоздать точную «программу тренировок Брюса Ли», в наших силах собрать воедино его любимые упражнения и программы. Словом, если вы хотите оставить после себя «карту мышечных сокровищ» для будущих поколений, или просто желаете нарисовать ее для себя, следуйте примеру Брюса Ли и делайте как можно больше путевых заметок.

Упражнения для нижних мышц спины.

8. «Доброе утро»
Хотя Брюс Ли серьезно повредил спину, выполняя это упражнение, несчастный случай
явился следствием недостаточного разогрева мышц перед упражнениями, а не механики самого
движения

И тем не менее, прежде чем приступить к выполнению этого упражнения, не лишним будет
обратить внимание на воспоминания Ли о том, как это случилось и какие уроки он вынес из
полученной травмы:

Делать «доброе утро» с отягощением в качестве разминки было глупостью с моей стороны. Вполне
достаточно было перекладины без веса.

Несмотря на травму, «доброе утро» было одним из основных упражнений Брюса Ли в его программе
силовых тренировок. Для безопасного выполнения упражнения следует сначала хорошенько
разогреться с более легким весом, чем вы намереваетесь использовать в тренировке. Когда мышцы
спины будут готовы к нагрузкам, можно — если захотите — добавить небольшой вес для усиления
воздействия на нижние мышцы. Станьте прямо, ноги на ширине плеч, штанга лежит на плечах за
головой. Наклоните торс вперед, подняв при этом голову вверх, чтобы штанга не скатилась с плеч на
пол. Старайтесь наклонить торс до угла в 90 градусов относительно ног. Вернитесь в вертикальное
положение и сделайте 8 повторений. Выдох делайте, опуская торс, а вдох — поднимая. Это отличное
упражнение для нижних мышц спины и чрезвычайно полезное для осанки, так как растягивает
длинные сухожилия, расположенные на задней поверхности бедер. Начальное отягощение может
равняться 20 фунтам (Ли получил травму, работая с отягощением в 135 фунтов, что в тот момент
равнялось его собственному весу).

9. Гиперрастяжение
Гиперрастяжение оказывает прямое воздействие на подколенные сухожилия и выпрямляющие
туловище мышцы. Минимальное вторичное воздействие оказывается на все остальные мышцы
спины. Лягте на специальную скамью для гиперрастяжения так, чтобы таз оказался на большой
подушке. Подавшись вперед, расположите пятки за маленькими подушками. Во время всего
упражнения держите ноги прямыми. Кисти рук заложите за голову. Торс должен свободно
свешиваться вниз, согнувшись в поясе. Напряжением нижних мышц спины и сухожилий поднимайте
торс вверх, как при обратном движении упражнения «из положения лежа в положение сидя», пока он
не окажется выше воображаемой линии, параллельной полу. Медленно вернитесь в исходное
положение и сделайте от 8 до 12 повторений. Если у вас нет специальной скамьи, это упражнение
можно выполнять при помощи партнера. Просто лягте ногами на высокую гимнастическую скамью или
крепкий стол. Партнер может зафиксировать вам ноги, прижав их к столу в лодыжках. Для получения
дополнительного сопротивления во время выполнения упражнения за головой можно держать блин от
штанги. Сделайте от 8 до 12 повторений.

10. Тяжелая штанга
Это одно из наиболее эффективных упражнений для наращивания массы спинных мышц и развития
общей физической силы. Прямое воздействие осуществляется на выпрямляющие мышцы спины,
ягодицы, четырехглавые мышцы, сгибатели предплечий и трапециевидные мышцы. Вторичное
воздействие направлено буквально на все оставшиеся группы мышц тела, но в особенности на
мышцы спины и подколенные сухожилия. Для, выполнения этого упражнения нагрузите штангу и
разместите ее на полу. Поставьте ноги на ширину плеч, направив носки прямо вперед и касаясь грифа
передней частью лодыжек. Наклонитесь вперед и возьмитесь за гриф, держа руки на ширине плеч. Во
время выполнения упражнения сохраняйте руки прямыми. Выпрямите спину и опустите таз, приняв
положение для жима — плечи при этом должны располагаться над бедрами, а бедра — над голенями.
Медленно поднимите штангу от пола к бедрам, выпрямив сначала ноги, а затем и торс, и станьте
прямо, держа штангу в вытянутых по сторонам туловища руках на уровне верхней части бедер. Также
медленно, выполняя движения в обратном порядке, верните штангу в исходное положение. Сделайте
от 8 до 12 повторений.

11. Наклоны со штангой
Брюс Ли активно выполнял наклоны со штангой на протяжении всего 1969 г. По его мнению, это был
эффективный способ развития силы нижних мышц спины для техники бросков, используемых в
дзюдо, борьбе и джиу-джитсу. Для выполнения этого упражнения крепко возьмитесь верхним хватом
за гриф штанги и поднимите ее до уровня бедер. Сохраняя руки и ноги прямыми, наклонитесь вперед,
едва не касаясь штангой пола. Без пауз, сразу же вернитесь в вертикальное положение, отводя при
этом плечи назад. Сделайте от 8 до 12 повторений. Это упражнение воздействует практически на все
мышцы спины. Делайте вдох, поднимая штангу, а выдох — опуская.

…>

Рост Брюса Ли

Человек-легенда, Брюс Ли основал собственный стиль боя, которая называется «Путь опережающего кулака». Его тело не только сильное, но и быстрое. О нем ходило немало слухов и не зря: на тренировках своим ученикам он демонстрировал то, что иначе, как чудеса, не назовешь. Кроме того, он мог с легкостью отжиматься на одной руке, двух пальцах. А в одном из аэропортов его, Брюса Ли, с невысоким, как для мужчины, ростом и небольшим весом заметили несущего чемодан весом 100 кг! Разве не чудеса?

Какой рост и вес у Брюса Ли?

Он весил всего 64 кг, да и ростом Брюс был невысок – всего 171 см. Как такому низенькому мужчине удавалось всегда одержать победу над своим соперником? – По его словам, бой должен длиться не более чем 5 секунд. Он всегда выигрывал, шел к своей цели. Во время тренировок он не жалел ни себя, ни своих преданных учеников.

Брюс был невероятно сильным и быстрым. Его боевая тактика заключалась в том, чтобы за короткий промежуток времени нанести как можно большее количество ударов своему противнику. Что уж говорить, но визитной карточкой легендарного Ли была резкость и сила.

Рост, вес Брюса Ли, размер бицепса, и другие физические параметры

«Чтобы одержать победу над моим врагом, мне не нужен нож. Тело – вот мое оружие», – неоднократно заявлял великий учитель. Он желал добиться невиданного мастерства, и ему это удалось благодаря изнурительным многочасовым тренировкам. Он мог подолгу отрабатывать одни и те же движения на деревянной кукле, именуемой «моок жонге».

Брюс Ли развивал силу воли, мышечную силу и выносливость сердечно-сосудистой системы. Согласно данным 1965 года, объем его талии, верхней части, был равен 77 см, нижней – 67 см.

До тренировочных упражнений объем груди – 100 см, а при вдохе – 107 см.

После тренировок объем грудной клетки великого мастера боевых искусств равен в спокойной состоянии – 110 см, а при вдохе – 113 см.

Так, объем шеи в покое равен 39 см, после тренировок – 41 см.

Что касается размеров бицепсов, то левый до тренировок – 34 см, после – 34, 5 см, правый в первом случае – 35,3 см, в последнем – 37 см. К тому же левое предплечье в состоянии покоя равно 28,1 см, после тренировочных упражнений – 30,8 см. Правое предплечье в состоянии до тренировок – 29 см, после – 31 см.

[править] Фильмография

Год Название Роль
Девушка Золотых ворот Ребёнок
Рожденный человеком
Мечта о богатстве
Сэй Си в мечтах Ям Ли
Малыш Чунг
Ребёнок (/Мой сын А Чунг)
Раннее детство
Проводник света
1953 Это отец виноват
1953 Перед лицом разрушения
1953 Материнские слезы
1953 Бесчисленные дома
Любовь
1955 Любовь (часть 2)
1955 Трагедия сироты
1955 Верная жена
1955 Песня сироты
1955 Мы обязаны этим нашим детям
1955 Умные парни дурачатся
Слишком поздно для развода
Гроза
1957 Дорогая девушка
Сирота А Сан
Зелёный шершень Като
Марлоу эпизодическая роль
Большой босс Чжэн Чаоань
Кулак ярости Чэнь Чжэнь
1972 Путь дракона Тан Лунг
Выход дракона Ли
Игра смерти Билли Ло
Башня смерти Билли Ло

1972 — Золотая лошадь — Специальный приз жюри за акробатические трюки в фильме («Кулак ярости»)

Телевизионные работы

  •  —  — Зелёный шершень / The Green Hornet — Като (26 серий)
  •  —  — Бэтмен / Batman — Като (3 серии)
  •  — Айронсайд / Ironside — Леон Су (эпизод «Tagged for Murder»)
  •  — Блондинка / Blondie (эпизод «Pick on Someone Your Own Size»)
  •  — А вот и невесты / Here come the brides — Лин (серия «Marriage Chinese Style»)
  •  — Лонгстрит / Longstreet — Ли Цунь (4 серии)
  •  — Шоу Пьера Бертона / The Pierre Berton Show — он сам

Звезда Брюса Ли на аллее славы в Гонконге

Фильмы о Брюсе Ли

  •  — Брюс Ли: это была моя жизнь / (Lei Siu Lung jyu ngo)
  •  — Прощай, Брюс Ли / Goodbye, Bruce Lee: His Last Game of Death
  •  — Брюс Ли: Легенда / Bruce Lee, the Legend
  •  — Дух Брюса Ли / Spirits of Bruce Lee
  •  — Легенда Брюса Ли / The Legend of Bruce Lee
  •  — Дракон: История жизни Брюса Ли / Dragon: The Bruce Lee Story
  •  — Брюс Ли: Путь воина / Bruce Lee: A Warrior’s Journey
  •  — Мастер боевых искусств: Жизнь Брюса Ли / Martial Arts Master: The Life of Bruce Lee
  •  — Легенда о Брюсе Ли / The Legend of Bruce Lee
  •  — Как Брюс Ли изменил мир / How Bruce Lee Changed the World
  •  — Мой Брат Брюс Ли / Bruce Lee, My Brother
  •  — Я — Брюс Ли / I am Bruce Lee

Фильмы, в которых упоминается Брюс Ли

  •  — Брюс Ли против суперменов / Bruce Lee Vs. the Supermen
  •  — Брюс Ли, мы скучаем по тебе / (Chin se tai yang)
  •  — Клоны Брюса Ли / The Clones of Bruce Lee
  •  — Не отступать и не сдаваться / No Retreat, No Surrender
  •  — Слепая ярость / Blind Fury
  •  — Городской охотник / City Hunter
  •  — Пятый элемент / The Fifth Element
  •  — Шаолиньский футбол / Shaolin Soccer
  •  — Однажды в высшей школе / Once Upon a time in High School
  •  — Запретное царство / The Forbidden Kingdom
  •  — Ип Ман / Yip Man
  •  — Как Брюс Ли изменил мир / How Bruce Lee Changed the World
  •  — Ип Ман 2 / Yip Man 2: Chung si chuen kei
  •  — Каратэ-пацан / The Karate Kid
  •  — Зелёный Шершень / The Green Hornet (показан портрет Ли)
  •  — Области тьмы / Limitless (показаны кадры из фильмов с участием Ли)

Брюс Ли: рост и вес

Брюс Ли является известным американским и гонконгским актером кино. Также он был режиссером, сценаристом, продюсером. В первую очередь его знают как популяризатора и реформатора китайских боевых искусств. Известен он и как философ.

Чтобы представить, каким был известный мастер боевых искусств, нужно знать его основные параметры:

Брюс Ли

  • При росте в 171,5 см., его вес составлял 61,2 кг. (при съемках «Острова Дракона» его вес упал до 56,7 кг.);
  • Талия в объеме – 76,2 см. верх, и 66 см. низ;

В 1965-м году вес Брюса составлял 63,5 кг. и он имел следующие параметры:

  • Грудь в объеме 99 см. (состояние покоя), 105,4 см. — на полном вдохе, 109,2 см. после завершения тренировок;
  • Шея в объеме – 38,7 см. (объем до), 39,4 см. (объем после);
  • Бицепс левой руки – 33 /33,7 см. (после);
  • Бицепс правой руки: 34,3 / 36,2 см., до/после;
  • Предплечье левой руки: 27,9 / 29,8 см., до/после;
  • Предплечье правой руки: 29,8 / 31,1 см., до/после;
  • Запястье левой руки: 15,9 / 17,1 см., до/после;
  • Запястье правой руки: 16,5 / 17,5 см., до/после;
  • Бедро левой ноги: 53,3 / 57,1 см., до/после;
  • Бедро правой ноги: 54 / 57,1 см., до/после;
  • Голень левой ноги: 31,1 / 32,7 см., до/после;
  • Голень правой ноги: 31,7 / 33 см., до/после.

К моменту завершения съемок «Острова Дракона» из-за их изнурительного графика, Брюс потерял довольно много подкожного жира. Грудь в объеме снизилась до 85 см. при покое и 96,5 см. при полном вдохе.

 Параметры Арнольда Шварценеггера.

Детские годы и юность

27 ноября 1940 г. – день, когда родился Брюс Ли. Место рождения – Сан-Франциско. Отца звали Ли Хой Чуэн, мать – Грэйс Ли. Отец Брюса имел хороший доход, работая актером китайской оперы. Так как мальчик был рожден, согласно китайскому календарю, в день и час Дракона, то родители назвали его Ли Сяолун, то есть Маленький Дракон.

Китайские поверья утверждают, что каждый ребенок должен иметь несколько имен, — это создает защиту от злых духов. Из-за этого мама Брюса придумала своему сыну еще одно имя – Ли Чжэньфань (в переводе – «возвращайся назад»).

Известное имя знаменитости (Брюс) придумала одна из медсестер в больнице, где проходили роды Грэйс. Именно так она посоветовала назвать новорожденного мальчика. Это имя он не использовал вплоть до переезда в Штаты и о нем не вспоминали.

Вырос Брюс в Гонконге. В детском возрасте он был слабым ребенком и, несмотря на увлечение боевыми искусствами, не думал продолжить заниматься ими. Также не отличался он и в школьной учебе.

Когда Брюсу было 12 лет, его направили обучаться в специальный колледж, предназначенный для всестороннего развития – «Ля Саль». С 13-ти он посещает танцевальные уроки. Через 4-е года выигрывает чемпионат, организованный в Гонконге по танцу ча-ча-ча.

С 19-ти лет Ли перебирается в Штаты. Он подтверждает американское гражданство, принадлежащее ему по праву рождения.

Вначале Брюс отправляется в Сан-Франциско, а потом оседает в Сиэтле. Там он стал подрабатывать официантом в местном ресторане. В это время Брюс становится выпускником Технической школы Эдисона. Продолжает обучение в университете Вашингтона на философском факультете.

Брюс Ли в спорте

В подростковом возрасте Ли решает освоить древнее боевое искусство кунг-фу. Боевые умения ему был нужны, чтобы защитить себя в случае драки на улице. Выбор сына был одобрен родителями, и они направили его на обучение к Ип Ману – мастер обучал вин-чунь.

Танцы помогли юноше вышколенной координацией движений. Благодаря этому, он очень быстро осваивает основы техники Тайцзисюань. С этого момента тренировки Брюса не прекращаются. Стиль ведения боя не предполагал обращения с оружием, однако вскоре он стал владеть и им. Управлялся лучше всего он с нунчаками.

В дальнейшем Брюс освоил и другие боевые искусства: джиу-джитсу, дзюдо, бокс. Его взнос в боевые искусства довольно значителен – именно он разработал еще один стиль кунг-фу – джиткундо. Подобному стилю он учил в 61-м году в организованной им школе боевых искусств.

Даже преподавая, Брюс постоянно совершенствовал свои навыки в боевых искусствах, его движения были совершенны и точны. Им даже была создана отдельная система питания во время тренировок. Методика ведения занятий публиковалась и приобрела мировую популярность.

 Рост, вес Дуэйна Джонсона.

Усердно тренируйся, сильно бей

Любой разговор о тренировочных принципах Брюса Ли должен начинаться с его фирменного стиля боевого искусства. Освоение восточных единоборств Брюс начал под руководством великого мастера Ип Ман – патриарха школы Вин-Чунь (стиль Кунг-фу). Познав азы, Ли продолжил развиваться и со временем создал свой собственный стиль – Джит Кун До. В отличие от традиционных школ, Джит Кун До не привязан к каким-либо неизменным догматам. По словам Ли, это «стиль без стиля», свободный полет в единоборствах, который берет на вооружение все, что эффективно.

Но значит ли это, что Брюсу не нужно было тщательно отрабатывать свою технику? Напротив, он должен был держать в полной боевой готовности весь арсенал своих приемов, и потому он посвящал тренировкам львиную долю свободного времени. Вот типичный список ударов ногами и руками, которые отрабатывал Ли.

Удары по боксёрскому мешку

Удары руками: понедельник/среда/пятница

  • Джеб – пневматическая груша, настенная подушка, груша и напольный мешок
  • Кросс – настенная подушка, тяжелый боксерский мешок, груша и напольный мешок
  • Хук – тяжелый боксерский мешок, настенная подушка, груша и напольный мешок
  • Кросс сверху вниз – подушка, тяжелый боксерский мешок
  • Серии – тяжелый боксерский мешок, груша и напольный мешок
  • Скоростная тренировка с пневматической грушей на платформе

Удары ногами: вторник/четверг/суббота

  • Боковой удар
  • Боковой хук ногой
  • Удар ногой в повороте
  • Прямой и задний удар
  • Удар пяткой

Ли часто говорил, что боксерский мешок нельзя бить автоматически, без эмоций. Представьте себе, что мешок – это ваш злейший враг, и врежьте ему от души

Также он акцентировал внимание на том, как важно оставаться неуязвимым во время атаки – даже на тренировках. Ли постоянно двигался, делал отвлекающие маневры, наносил ложные удары и отступал в сторону даже во время работы с боксерским мешком, имитируя тем самым реальную схватку. Он свято верил в то, что боец, который несерьезно относится к тренировкам, никогда не сможет применить свои умения в стрессовой ситуации

Он свято верил в то, что боец, который несерьезно относится к тренировкам, никогда не сможет применить свои умения в стрессовой ситуации.

[править] Литература

  • Dorgan Michael Bruce Lee’s Toughest Fight. — EBM Kung Fu Academy, 1980.
  • Glover Jesse R. Bruce Lee Between Win Chun and Jeet Kune Do. — Unspecified vendor, 1976. — ISBN 0-9602328-0-X.
  • Little John . — Tuttle Publishing, 1997. — ISBN 0-8048-3133-5.
  • Little John Bruce Lee: A Warrior’s Journey (video). — 2000.
  • Leung Wong Shun BRUCE LEE AND HIS FRIENDSHIP WITH WONG SHUN LEUNG. — article.
  • Peterson David interview by David Peterson with Rolf Clausnitzer. — article.
  • video1 youtube Wan Kam Leung recalls Bruce lee fighting with Wong Shun Leung. — youtube.
  • video2 youtube Wong Shun Leung and Bruce Lee. — youtube.
  • Little, John (1998), «Bruce Lee: The Art of Expressing the Human Body», Tuttle Publishing.
  • Vaughn, Jack (1986), «The Legendary Bruce Lee», Ohara.
  • Yılmaz, Yüksel (2008). Jeet Kune Do’nun Felsefesi, İstanbul, Turkey: Yalın Yayıncılık, ISBN 978-9944-313-67-4.

Брюс Ли: вкратце о личности

Что мы знаем об этом человеке? Интересно, что момент его рождения – между 6 и 8 часами утра 27 ноября 1940 года – пришелся на год Дракона и час Дракона в соответствии с китайской системой исчисления времени. Так что популярное прозвище «Дракон» и частое появление этого слова в названиях фильма актера не случайно. Кстати, детское имя Брюса было Ли Сяолун, то есть Ли Маленький дракон.

Родителями были китаец по происхождению Ли Хой Чен и евроазиатка (немка наполовину) Грейс Ли. Собственно факт рождения состоялся в Сан-Франциско, где в этот момент был на гастролях его отец, актер-комик кантонской китайской оперы вместе с женой.

Как актер, Брюс Ли начал свою карьеру в возрасте трех месяцев, его сняли в роли девочки-младенца в фильме «Золотой ворот девушки». Следующие съемки были уже в шесть лет, в ленте «Зарождение человечества».

Несмотря на великолепную физику тела в зрелости, ребенком и подростком Ли был не так уж хорошо развит физически. Напротив, считался хилым и слабым. Тренироваться он пытался с детства, но особого успеха не имел. Активные занятия начались только с 1954 года, но увлекся он вовсе не боевыми искусствами, а… танцами. Да-да, он был отличным танцором ча-ча-ча. Даже выиграл чемпионат Гонконга по этому виду танца в 18 лет. Параллельно он занялся боксом, что привело к победе в соревнованиях между школами. Именно после этого он заинтересовался кунг-фу.

Занятия боевыми искусствами начались с изучения Тайцзы-цюань, потом Брюс учился у знаменитого Ип Мана стилю Вин Чун (Вин Чунь), освоил приемы дзюдо, джиу-джитсу, бокса. В основном делал акцент на бое без оружия, хотя владел и им. Особенно эффектно – и эффективно – она работал нунчаками.

Семейная и гражданская жизнь Брюса Ли складывалась довольно ровно. В 1959 году он перебрался в Штаты, чтобы подтвердить полученное по факту рождения гражданство. Жил в Сан-Франциско, потом в Сиэтле. Окончил Техническую школу в Сиэтле, поступил в Вашингтонский университет на философский (неплохо, верно?) факультет. Именно там он познакомился со своей будущей женой, Линдой. Поженились они в 1964 году, в 1965 родился сын Брендон, в 1969 – дочь Шеннон.

В США актер снимался в сериалах, но не в главных ролях, для обеспечения финансовой независимости давал частные уроки боевых искусств. Среди его учеников было много известных людей, в том числе баскетболист Керим-Абдул Джабар, с которым Ли потом поставил интересную боевую сцену в фильме «Игра смерти».

С 1971 года Брюс перебрался в Гонконг, где и началась его карьера звезды боевиков. Съемки первого же фильма студии «Golden Harvest» «Большой босс», где постановкой боевых сцен занимался сам актер, принесли оглушительный успех, закрепленный уже более бюджетными «Кулак ярости» и «Возвращение дракона». За свою карьеру Брюс снялся в 36 фильмах, но только в последних пяти он исполнял главную роль.

Смерть актера случилась в 1973 году, ему было 33 года… Это произошло во время съемок фильма «Башня смерти». Под новым названием «Игра смерти» эта картина была доснята через пять лет после смерти Ли, где вместо него задействовали двух дублеров.

Достижения Брюса Ли

Как уже говорилось, к основным успехам Ли как актера относится слава и солидные заработки. В то же время его уникальные по тем временам фильмы служили активной популяризации боевых искусств. Именно тогда у него появилось огромное число последователей по всему миру.

Разработанная Брюсом Ли система Джит Кун До («Путь опережающего кулака»), основанная на принципе опережения ударов противника, до сих пор считается одной из перспективных и эффективных школ боевого искусства.

Как спортсмен и боец, Ли добился впечатляющих успехов. Среди его рекордов:

  • Высочайшая скорость ударов. Заснять их с помощью обычной скорости (24 кадра в секунду) не удавалось, для боевых сцен использовалась технология с 32 кадрами в секунду. Было зафиксировано перемещение на метр за 0,02 секунды.
  • Уникальная выносливость. Он мог держать ноги «уголком» в упоре на руках более получаса, удерживал в одной руке 34-х килограммовую гирю несколько секунд.
  • Невероятная точность движений – бойцу удавалось поймать палочками для еды подброшенные зерна риса;
  • Сила удара – Ли пробивал пальцами стальные в то время запечатанные банки «Колы».
  • Несравненная сила кистей и предплечий рук – актер отжимался на двух пальцах и подтягивался на мизинце одной руки.

Почему эта сцена так сильно не понравилась некоторым зрителям?

Конечно, «Однажды в Голливуде» основан на реальных событиях, но все же это вымышленная история — о чем свидетельствует ее концовка. Но Ли был реальным человеком, и он до сих пор остается любимым актером многих тысяч людей во всем мире. Он не только выдающийся мастер боевых искусств, но и человек, который вопреки проявлениям расизма в те годы смог стать звездой мирового масштаба.

Короче говоря, наследие этого актера заслуживает такого же почтительного обращения, с каким Тарантино отнесся к Шэрон Тейт, Джею Себрингу и Стиву Маккуину — коллеге Ли на голливудском небосклоне тех лет. Вместо этого Ли изображен как заносчивый балабол, чья роль сводится лишь к тому, чтобы добавить немного юмора и представить героя Питта хорошим бойцом. Даже сцена с дракой была не в пользу Ли: да, Бут проигрывает первый раунд, но Ли достается сильнее.

— Никем, кроме как объектом шуток, Ли в этом фильме не представлен, и все, благодаря чему он был известен, используется, чтобы выставить его дураком, — говорит кинокритик Нэнси Вонг Йен . — Кунг-фу Ли стало объектом насмешек, его философствование сводится к печеньям с предсказаниями, а над звуками, которые Ли издает во время приемов кунг-фу, Бут откровенно насмехается.

Concord/Warner Bros/Kobal/Shutterstock/Fotodom

Брюс Ли

Если родственники Шэрон Тейт после прочтения сценария отказались от возможных претензий к изображению актрисы, то с Шэннон Ли, дочерью Брюса Ли, .

— Мне было по‑настоящему некомфортно видеть, как люди смеются над моим отцом, — говорит Шэннон . — Все его заслуги и хорошие качества создатели фильма смыли в унитаз этой сценой, в которой мой отец показан высокомерным куском постного мяса.

Более того, выяснилось, что изначальная версия сцены драки Брюса Ли и Клиффа Бута была еще унизительнее для актера. координатор трюков «Однажды в Голливуде» рассказал, что по первоначальной задумке битва должна была длиться три раунда и в конце Ли должен был проиграть.

— Брэд сомневался, стоит ли снимать сцену именно в таком виде, и другие ребята тоже были не в восторге, — говорит координатор трюков Роберт Алонзо. — Я сам американец азиатского происхождения, и я ожидал, что в этом фильме Брюс станет образцом того, как азиатских персонажей нужно показывать в кино, но вместо этого… Мне было по‑настоящему сложно поставить драку, в которой он в конечном счете должен был проиграть. И все, кто принимал участие в съемках этой сцены, чувствовали себя так же неловко, особенно Брэд. Это же Брюс Ли, в конце-то концов.

— Я люблю Квентина Тарантино. Я просто обожаю его фильмы, и я не считаю, что режиссеры, снимая фильмы по реальным событиям, должны неотступно следовать истории, — говорит Полли. — Но что меня по‑настоящему настораживает — так это то, что Тарантино очень почтительно обошелся со Стивом Маккуином, Шэрон Тейт и Джеем Себрингом, в то время как персонаж Брюса получился комичным. Учитывая, что за весь фильм он был единственным не белым и реально существовавшим человеком, получилось не очень красиво.

Eric Charbonneau/Sony Pictures/Shutterstock/Fotodom

Актер Майк Мо на премьере «Однажды в Голливуде»

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий