Эффективные препараты содержащие глюкозамин и хондроитин

Особенности коллагена

Для человеческого организма коллаген (гликопротеин) является незаменимым элементом. По своему составу это уникальный структурный белок, обеспечивающий гибкость, прочность всего тела. Сухожилия, хрящи, связочный аппарат содержат коллаген. Волосы, мышцы, многие другие органы, являющиеся жизненно важными, образованы этим веществом.

Вещество является крупномолекулярным фибриллярным белком в виде спирали, находящимся в основе соединительной ткани организма. Состоит из 19 аминокислот, представляет собой богатейший источник глицина, аланина, гидроксипролина. Гликопротеин — одна из составляющих кожного межклеточного пространства (матрикса), подразделяется на 28 типов, различающихся в зависимости от ткани.

Состав, компоненты препарата

Распространенная у нас упаковка содержит 90 таблеток (30 порций, 1 порция – 3 таблетки).

Состав указан на одну порцию:

  • глюкозамина сульфат – 1500 мг;
  • хондроитина сульфат – 1200 мг;
  • метилсульфонилметан -1200 мг;

Глюкозамин в такой дозировке выступает строительным материалом для хрящевой ткани, способствует быстрому восстановлению связок после травм, увеличивает плотность кости.

Хондроитин синтезирует гиалуроновую кислоту, которая необходима для образования синовиальной жидкости, так как она откладывает процесс стирания суставов.

МСМ необходим для синтеза аминокислот, которые участвуют в процессе формирования мышечной и костной массы.

Показания к применению

  1. Потеря волосяных луковиц и ломкость ногтевой пластины.
  2. Возможно использование в косметологических целях для повышения тонуса и эластичности кожи, вследствие чего уменьшается количество морщин, кожа омолаживается.
  3. Патологии сердечно – сосудистой системы – атеросклероз, порок сердца.
  4. В послеоперационный период для лучшего заживления раневого процесса, язв и эрозий.
  5. Остеопороз, подагра, артриты, переломы костей, остеохондроз и болезнь Бехтерева.
  6. Длительно не срастающиеся переломы костей.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата.
Наличие почечной недостаточности и различных патологий печени.
Фенилкетоурия.
Беременность и период кормления грудью.
С осторожностью можно применять пациентам с проблемами желудочно-кишечного тракта
Во время приема добавки стоит обращать внимание на состояние ЖКТ.

Как принимать Glucosamine chondroitin msm

В сутки рекомендуется употреблять 3 капсулы за один раз во время основного приема пищи. В зависимости от состояния суставов и назначения доктора доза может быть снижена до двух таблеток в сутки.

Применение в спорте

Данная добавка содержит дозировку хондроитина и глюкозамина больше, чем в лекарственных препаратах. Поэтому его чаще используют спортсмены и люди, занимающиеся фитнесом.

Используются в профилактических целях, чтобы избежать проблем с суставами во время тренировок. Суточную дозу и курс применения индивидуально регулирует тренер после определения нагрузок спортсмена и изучения рациона питания.

Для усиления эффектов комплекса желательно добавить порошкообразный коллаген и витамин С, который усиливает действие коллагена.

Побочные эффекты

Болезненные ощущения в желудочно-кишечном тракте, повышенное газообразование, расстройство желудка или запор. Аллергические реакции на коже, образование отеков на ногах, головные боли, быстрая утомляемость, учащение сердцебиения.

Похожие препараты по свойствам (не прямые аналоги)

  • Glucosamine 1500mg Chondroitin Sulfate 1200mg (Kirkland Signature, США);
  • Glucosamin Sulphate Plus 800 (Doppelherz, Германия);
  • Glucosamine & Chondroitin Complex (Solgar, США);
  • Glucosamine Sulfas 1000 mg (Puritan’s Pride, США
  • Glucosamine sport complex (Trec Nutrition, США);
  • Glucosamin Compound (Eva Pharma, Египет);
  • Ointment Chondroxidi 5 %, наружная форма в виде мази (Белмедпрепараты, Беларусь).

Данные препараты не являются прямыми аналогами Glucosamine chondroitin msm, но схожи по свойствам и показаниям к применению.

Условия для хранения

Препарат хранится в сухом, защищённом от света и попадания влаги месте, вдали от детей. Срок годности препарата указывается на упаковке.

Что говорят врачи о хондроитине и глюкозамине

Качественные препараты способны помочь человеку в продлении здоровья и молодости. Размышляя над эффективностью добавок рекомендуют принимать комплексы с Омега – 3.

Некоторым пациентам помогает прием одной только гиалуроновой кислоты при патологии суставов.

Коллаген распадается на аминокислоты, которые могут стать строительным материалом только при нормальной работе ферментов, расщепляющих белок.

На сайте ай херб можно приобрести препараты в два раза дешевле, чем в розничной сети аптек или специализированных магазинах.

Самый быстрый результат, который заметен – лучше растут волосы, свежеет кожа лица, добавляется бодрости и сил, постепенно уходит боль.

Проблема развития артрита беспокоит спортсменов, занимающихся тренировками, людей после 50 лет, сталкивающихся с болями в коленях и спине. Увядающие черты лица, складки и морщины беспокоят не только женщин. Используя пищевые добавки глюкозамин хондроитин мсм можно значительно выиграть в продлении здоровья и молодости.

Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM with OptiMSM

Хондропротекторы – это лекарственные препараты, которые стимулируют регенерацию хрящевых тканей, замедляют их разрушительные процессы и восстанавливают структуру всего хряща. Только таким препаратам под силу воздействовать на саму причину заболевания, уменьшать воспаление, быстро устранять болевые симптомы и облегчать течение заболевания для больного. Хондропротекторы широко используются при остеохондрозе, при артрозе, при грыже позвоночника… Эти вещества имеют длительное действие, которое становится заметным не ранее, чем через 3-4 недели от начала лечения.

Действие хондропротекторов обусловлено действием активных компонентов, входящих в их состав. Большая часть хондропротекторов изготавливается на основе глюкозамина и хондроитина.

Эффект действия «защитников хряща» основан на восстановлении функции питания и естественного увлажнения хрящевой ткани, которая должна беспрерывно происходить в здоровом суставе. Их компоненты влияют на обменные процессы в соединении, замещая недостающие элементы.

Глюкозамин

  • Это вещество способствует выработке собственной хрящевой тканью человека естественного хондроитина. При применении – снимает воспаление, уничтожает ферменты, которые разрушают коллаген и гиалуроновую кислоту, препятствует созданию свободных радикалов, которые могут повреждать мембраны клеток при остеоартрозе
  • служит одним из исходных компонентов для синтеза веществ, составляющих основу хрящевой ткани
  • защищает хрящ от действия свободных радикалов и других повреждающих факторов
  • снимает отек, оказывает противовоспалительное действие
  • стимулирует синтез коллагена, что положительно сказывается не только на суставах, но и на сохранении мышечного каркаса лица (профилактика возрастного обвисания лица).

Хондроитин

  • Способствует усиленной выработке коллагена, нормализует метаболизм в хрящевой ткани, стимулирует образование хондроцитов (клетки хряща) и гиалуроновой кислоты, которая в свою очередь «помогает» коллагену и противодействует силе его разрушающей.
  • при коксартрозе, и иных формах локализации изменений, хондроитин обладает противовоспалительным свойством и стимулирует образование синовиальной жидкости, которая отвечает за смазку поверхностей сустава и питание хряща.
  • стимулирует процессы образования основных компонентов хряща (гликозаминогликанов, протеогликанов, коллагенов, гиалуроновой кислоты)
  • препятствует разрушению структур хряща, активирует продукцию внутрисуставной жидкости/
  • МСМ
  • – это серосодержащее органическое соединение , с выраженным противовоспалительным действием. В природе метилсульфонилметан содержится во многих фруктах, овощах, зерновых культурах, молоке, мясе животных, морепродуктах. В организме МСМ находится в ногтях, коже, мягких тканях. Однако большая часть МСМ в пищевых продуктах теряется во время приготовления пищи. Использование данной добавки снизит боль в суставах и связках, снимет воспаление. Метилсульфонилметан участвует в обновлении клеток, мембраны начинают лучше пропускать питательные вещества. Стенки клеток при недостатке МСМ становятся плохо проницаемы для питательных веществ. Сера, главным источником которой считается метилсульфонилметан МСМ, входит в состав белка, который формирует наши связки и кости. Совместное использование метилсульфонилметана МСМ с глюкозамином повышает эффективность в борьбе с заболеваниями суставов. Вообще, объединение всех трех компонентов: глюкозамина, хондроитина и МСМ в один комплекс произвело просто революцию в лечении артритов и артрозов.

Проблемы с позвоночником есть у каждого, но не обязательно они сопровождаются болью. Это значит, что даже если проблема с суставами возникла, можно добиться того, что она не будет напоминать о себе и понижать качество нашей жизни. Глюкозамин-Хондроитин – безопасный метод сохранения своих суставов на долгие годы.

Другие ингредиенты

Модифицированная целлюлоза (вегетарианская капсула), микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния (растительный источник).

Содержит моллюски (краб, креветки, омары, раки).

Суточная доза не определена.

Рекомендации по применению^

Принимайте по 4 капсулы в день вместе или отдельно от пищи или согласно рекомендации врача-диетолога.

Польза глюкозамин хондроитина

Глюкозамин хондроитин: для чего он нужен? Можно выделить следующие наиболее выдяющиеся терапевтические свойства этого препарата:

  • Остеоартрит. Согласно масштабным клиническим исследованиям глюкозамин хондроитин способен эффективно противостоять развитию остеоартрита, а также редуцировать его симптомы, в частности, боль.
  • Механическое повреждение суставов. Другим аспектом хондропротекторного действия этого средства является замедление дегенеративных процессов в тканях, позволяя сохранить функциональность суставов, что особенно актуально для людей, активно занимающихся спортом.
  • Борьба с воспалениями. Глюкозамин хондроитин способен бороться с воспалительными процессами не только в суставах, но и во всём теле. В частности, доказана его эффективность при воспалительных заболеваниях кишечника .
  • Красота кожи. Внутреннее употребление глюкозамин хондроитина оказывает благоприятное воздействие на красоту кожи. Это средство ускоряет заживление повреждений, уменьшает количество и глубину морщин, а также увлажняет и уменьшает пигментацию кожных покровов.
  • Профилактика рака. Препараты на основе глюкозамин хондроитина также могут использоваться для предотвращения некоторых форм рака. Особо эффективно это средство против рака кожи: по некоторым данным оно способно на 50% снизить риск развития кожных онкологий.
  • Антиоксидант. При регулярном употреблении рассматриваемые химические соединения способны эффективно , тем самым сохраняя в целостности молекулярную структуру тканей и уменьшая повреждение ДНК.

При этом исследователи отмечают, что лучше хондроитин и глюкозамин действует вместе, а не по отдельности. Также стоит упомянуть, что большинство описанных свойств проявляются только при продолжительном употреблении глюкозамин хондроитина (от 6 месяцев до нескольких лет), что закономерно ставит вопрос о его возможных побочных эффектах.

Инструкция по применению и суточная дозировка

Для достижения положительного эффекта нужно принимать капсулы с глюкозамином, серой, хондроитином, другими ценными веществами по одной единице трижды в день. В инструкции указано, что получать комплекс нужно во время еды либо перед приемом пищи, обязательно, запивать капсулы чуть теплой водой.

Оптимальная длительность курса – два или три месяца. Комбинированное средство проявляет накопительный эффект. Для постоянной подпитки позвонков, хрящей и суставов нужно каждый год проходить 2 курса.

Для усиления терапевтического воздействия нужно получать компоненты для восстановления хрящевой и костной ткани не только с препаратами, но и из продуктов. Пациент должен употреблять отварную индюшатину, курятину, морепродукты, красную рыбу, говядину в умеренных количествах. Важный момент – достаточное количество чистой воды без газа для поддержания водного баланса.

Особенности препарата Хондроитин Глюкозамин МСМ

Людям, которые практикуют силовые тренировки, наверняка знакома такая проблема, как боль или характерный хруст в суставах, ухудшение подвижности. Примерно такими же недугами страдает значительное количество людей, не занимающихся спортом. Чаще всего это представители старшего поколения.

Хондроитин и глюкозамин входят в состав суставов и связок, обеспечивая их прочность, необходимую подвижность и упругость. Метилсульфонилметан представляет собой естественный химический компонент, который присутствует в тканях человеческого тела и в продуктах питания.

Наличие в препарате компонента МСМ делает лечебное средство более эффективным благодаря своим очевидным положительным качествам — противовоспалительному действию, способности нормализовать функции ферментов, обеззараживать вредные токсины (детоксикационное действие)

Важно отметить противоаллергическое и иммуноукрепляющее действие МСМ, способность стабилизировать уровень сахара в крови и улучшать характеристики волос и кожи

На сегодняшний день разработано большое количество различных препаратов на основе хондроитина глюкозамина и МСМ, в том числе и тех, в которых содержится гиалуроновая кислота — один из важнейших компонентов суставного хряща.

Однако такое впечатляющее разнообразие не отменяет необходимость при возникновении болей в суставах обращаться к врачу.

Многочисленные исследования, проведенные с хондроитином и глюкозамином, демонстрируют обширные возможности этих веществ. Несмотря на то что цена на препараты, синтезированные на основе указанных элементов, пока достаточно высока, многие специалисты активно рекомендуют своим пациентам воспользоваться весьма полезными свойствами препаратов хондроитин-глюкозаминовой группы.

Состав препарата

Глюкозамин – это вещество, которое в норме вырабатывается в хрящевых тканях суставов. Применение глюкозамина в добавках способствует восстановлению хрящевой ткани и коррекции костной ткани. Применяется для профилактики и лечения артрозов, ревматизма, снижения болевых синдромов, воспалений. Эффективная дозировка глюкозамина – 700-1500 миллиграммов в сутки.

Хондроитин – это специфический компонент хрящевой ткани. Способствует отложению кальция в костях и сохранению воды в хрящевой ткани, тем самым увеличивая прочность и эластичность соединительной ткани. Ускоряет процессы восстановления хрящей и суставов, снижает болезненность при поражениях тканей и увеличивает подвижность суставов. Эффективная дозировка – 800-1200 миллиграммов в сутки.

Метилсульфонилметан (МСМ, MSM) – это, собственно говоря, сера. Обладает выраженным противовоспалительным действием, применяется для лечения и укрепления суставов и связок и снятия болевых синдромов. Участвует в синтезе антиоксидантных веществ. При этом в комплексе глюкозамин и хондроитин усиливают действие МСМ, работая синергетически. Эффективная суточная дозировка МСМ – 1-2 грамма в день.

Помимо воздействия на хрящи, связки, сухожилия, суставы и кости, все три ингредиента принимают участие в формировании и укреплении клеток мышц, кожи, ногтей, волос, сердца и кровеносных сосудов.

Состав

В состав пищевой добавки ultimate nutrition glucosamine chondroitin msm входят три основных вещества, которые и составляют его название: глюкозамин, хондроитин и мсм.

Состав glucosamine chondroitin msm

При этом препарат не оказывает никакого влияния на рост мышц. Добавка не считается допингом, она не распознается на различных допинг-тестах. Благодаря полезным свойствам действующих веществ препарат оказывает положительное воздействие не только на суставы, но и на другие системы нашего организма.

Помимо основных компонентов в составе находятся:

Фармацевтическая глазурь. Из нее формируется специальная лекарственная оболочка, необходимая, чтобы лекарство не было очень горьким на вкус.

Дикальция фосфат. Это незаменимый источник кальция, помогающий укрепить кости и суставы.

Кроскармеллозный натрий. Играет роль в правильном формировании мышечного корсета. Ускоряет и нормализует обменные процессы.

Стеариновая кислота. Она помогает активным компонентам не смешиваться в единую эмульсию.

Магния стеарат. Благоприятно воздействует на состояние зубов и костей, суставов и хрящей. Помимо этого служит загустителем, отвечает за однородность пищевой добавки.

Такой богатый состав делает glucosamine chondroitin msm 90 незаменимым для костей. Его активное действие обеспечивается тремя основными компонентами веществами — хондропротекторами.

глюкозамин хондроитин купить

Глюкозамин

Глюкозамин — это вещество, вырабатываемое организмом для поддержки костно-хрящевой ткани. В нормальных условиях человек постоянно испытывает дефицит этого элемента. Для обывателей глюкозамина достаточно, но при интенсивных физических нагрузках без него не обойтись.

Вещество благоприятно влияет на суставы, восстанавливает их нормальную работу, помогает справиться с болями и хронической усталостью. Glucosamine снимает воспаление, нормализует отложение кальция. Она показана людям, занимающимся спортом, во время восстановления после травм, при остеопорозе, спондиллезе, артрите.

Хондроитин

В состав комплекса витаминов ultimate nutrition входит хондроитин. Это вещество также вырабатывается в организме, но в малом количестве. Добавка помогает восстановиться суставам после травмы. Хондопротекторы назначаются спортсменам, которые пережили серьезные травмы.

Элемент помогает удерживать воду в организме и использовать полученную жидкость для естественной смазки суставов. Он хорошо усваивается и помогает восстановить хрящевую ткань

Еще одно важное свойство — хондопротектор повышает прочность связочного аппарата. Благодаря приему пищевой добавки вы сможете снизить риск получения травмы при занятиях спортом

МСМ

В связке «глюкозамин хондроитин мсм» последний компонент (метилсульфонилметан) играет важнейшую роль. Микроэлемент используется для лечения различных заболеваний суставов, в том числе артрита, артроза и остеопороза. При попадании в организм добавка стимулирует выработку естественного коллагена.

MSM — незаменимый помощник при болях в суставах, их ограниченной подвижности. Метилсульфонилметан обладает выраженным противовоспалительным эффектом и помогает сформировать прочную соединительную костно-хрящевую ткань.

Что лучше: Хондроитин или Хондроксид?

Эти вещества не проявляют сильных отличий по своему влиянию на организм. По структуре они идентичны, и разница лишь в том, что глюкозамин — элемент в составе хондроитина и считается незаменимым компонентом, дополняющим его. Глюкозамин усваивается лучше именно благодаря хондроитинсульфатам, и первый становится необходимым компонентом для защиты и восстановления хрящевой ткани. По причине их сочетаемости большая часть препаратов из группы хондропротекторов состоят только из этих 2-х соединений либо они включаются в препарат как дополнительные вспомогательные элементы. Среди всех лекарственных препаратов хондроитин и глюкозамин занимают неопределенное положение.

Но большинство исследований не доказывают их эффективности при серьезных заболеваниях вроде артроза, остеоартрита, остеохондроза и остеоартроза. Они не причиняют вреда организму, но и не обладают целебными свойствами, потому врачи склонны заменять их другими препаратами.

Хондроитин и глюкозамин хорошо сочетаются и работают вместе. Поэтому большинство хондропротекторов, представленных в аптеках, являют собой комплексы, главные действующие вещества которых — именно эти 2 препарата с незначительным количеством вспомогательных элементов. Их эффективность при раздельном приеме может быть в несколько раз выше, только в единичных случаях, и зависит от индивидуальных особенностей организма людей.

Комплекс хондроитина и глюкозамина от Solgar на iHerb

По статистике потребление БАДов в России составляет всего 5% от общей массы населения (в Европе этот показатель достигает 50%, в США – 80%, в Японии – 95%). При этом дефицит полезных веществ в организме современного человека достигает в среднем 40-60%. Необходимость приема биологических добавок очевидна.

Поговорим о препарате «Solgar» с содержанием глюкозамина и хондроитина: почему важен прием, на что влияет, как принимать и где купить.

Движение – жизнь!

Ежедневно мы совершаем тысячи движений. Любая повседневная деятельность состоит из непрерывной двигательной активности суставов, связок, напряжения и расслабления сухожилий.

Здоровый человек вряд ли отдает себе отчет, какую колоссальную нагрузку испытывают все участки скелета – до тех пор, пока не возникают проблемы с опорно-двигательной системой.

Даже незначительные ограничения подвижности способны доставить серьезный дискомфорт, не говоря о системных поражениях костных структур.

Хрящевая ткань человека

Основную роль в работе суставов и сухожилий играет хрящевая ткань. Она имеет особенную структуру – плотное межклеточное вещество, образующее капсульную защиту вокруг клеток. От других видов тканей ее отличает полное отсутствие нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Питание хрящевой ткани происходит за счет окружающей ее специальной оболочки – надхрящницы (перихондрия) или синовиальной жидкости (субстанция внутри суставного мешка между двумя костями). Тип питания – диффузный, то есть хрящ просто «впитывает» полезные вещества из соседней ткани. Аналогичным образом происходит процесс очищения хрящей от шлаков.

Главная функция хрящевой ткани в организме – обеспечение подвижности скелета и одновременно сохранение прочности костного каркаса.

К примеру, хрящи, соединяющие ребра с позвоночником, должны быть чрезвычайно прочными для удержания всей конструкции, но при этом обеспечивать расширение и сжатие грудной клетки при дыхании.

Хрящевая ткань в суставах выстилает трущиеся поверхности костей, предотвращая их от разрушения в результате двигательной активности.

По своему типу хрящевая ткань делится на три вида:

Выводы

  1. У ученых на данный, момент времени, имеется лишь незначительная информация о безопасности и пользе глюкозамина и хондроитина из больших и хорошо контролируемых исследованиях с участием людей.
  2. Результаты исследований показывают, что хондроитин не способен помочь при болях в коленном и тазобедренном суставах.
  3. До конца не ясно, помогает ли глюкозамин при болях в колене от остеоартрита, и снижает ли прием этого препарата боли при остеоартрите в других суставах.
  4. Глюкозамин и хондроитин могут взаимодействовать с антикоагулянтными (разжижающими кровь) препаратами. В остальном, исследования не выявили серьезных побочных эффектов от их приема.
  5. Перед приемом каких-либо препаратов, обязательна консультация квалифицированного специалиста.

Просмотров 575, за сегодня 1

Выводы и рекомендации по приёму глюкозамина

Какой же нам следует сделать вывод из всего этого?

Не стоит забывать, что глюкозамин и хондроитин являются природными веществами и входят в состав многих продуктов. Тем или иным способом мы потребляем их, а организм использует и самостоятельно вырабатывает и концентрирует эти вещества именно в хрящевых тканях, использует его в качестве основного строительного элемента в тканях суставов. К сожалению концентрация активных нужных нам в том или ином случае веществ в продуктах очень мала, их влияние не сравнить с воздействием добавок. Функция глюкозамина и хондроитина обеспечивать питание ткани, её защиту и обновление, вообще правильную работу сустава. Принято считать, что если нужных веществ в организме не хватает, то добавив их извне они пойдут туда, где это необходимо. Да, в процессах доставки и усвоения глюкозамина много непонятного и его эффективность под вопросом, хотя есть исследования как за, так и против. Но более распространённой и доступной альтернативы нет.
Хондропротекторные препараты выписываются врачами для затормаживания процессов разрушения хрящевой ткани и профилактики развития артрозов, для питания хрящей. При серьёзном разрушении хряща данные средства бесполезны.
Несмотря на различные мнения по эффективности хондроитина с глюкозамином для суставов, европейские и российские врачи рекомендуют использовать глюкозамин и хондроитин на начальных этапах развития различных форм артритов и артрозов при терапии суставов.

Мало эффективны данные препараты и при отсутствии физической активности у пациента. Без достаточной физической активности питательные вещества не попадают в необходимых для лечения хрящей количествах в сустав, как впрочем и всё остальное. Без движения ухудшается обмен веществ в организме, что ведёт к накоплению как жировых отложений, так и всего того токсичного и вредного, что мы получаем с питанием и дыханием. Чем дольше воздействие вредного на клетки, тем это опаснее для них. И тут уже большой вопрос: что в подобных условиях приводит к серьёзным заболеваниям и проблемам с внутренними органами?
Если уж проведены подобные исследования и имеются данные о возможном негативном воздействии глюкозамина на клетки поджелудочной железы, то давайте это учитывать. Бережёного Бог бережёт! Не следует многократно превышать рекомендуемые дозировки, данные производителем. В статье про хондропротекторы даны общепринятые нормы, временные интервалы и даже способ рассчитать индивидуальную норму при необходимости —

Рекомендуется также при возникших проблемах принимать первый курс хондропротекторных препаратов в течение 6 месяцев, затем повторять курсы по 3-4 месяца не больше двух раз в год в течение нескольких лет. Если вы пьёте хондропротекторы для профилактики, то достаточно 2-х курсов в год по 3 месяца.
Врачи предупреждают, что возможно и непринятие глюкозамина с хондроитином у некоторых людей или индивидуальная непереносимость. Тогда переходите на что-то другое. Ваш подход в лечении суставов будет другим

Считается, что если после полугодового приёма никаких изменений не происходит (при нормальных условиях и состоянии суставов), то хондроитин с глюкозамином для суставов можно уже не принимать.
Старайтесь менять производителей и хондропротекторные добавки, не следует зацикливаться на чём-то одном, в питании важно разнообразие. В интервалах между курсами попробуйте и другие средства для суставов: босвеллия, куркумин, неомыляемые масла, целадрин, гиалуроновая кислота, коллагеновые добавки

Это всё многообещающие в лечении суставов природные целебные вещества.
При приёме добавок и тем более, если вы рассчитываете вылечиться, то приём хондроитина с глюкозамином должен быть дополнением к системному подходу в лечении суставов, предусматривающему правильное питание, исключение вредных продуктов и вредных привычек, достаточное количество микро и макро нутриентов в питании, соблюдение питьевого режима и физической активности. Если, например, злоупотреблять алкоголем, то выводы данной статьи и вообще любые исследования можете не учитывать. Это уже не важно. В этом случае и печени, и поджелудочной железе вообще не до глюкозамина.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий