11 классных фильмов про похудение (дадут железную мотивацию)

Экстремальное преображение. Программа похудения

Режиссер: Роб Уайтакер

Год выхода: 2011 (6 сезонов)

Страна: США

 «Экстремальное преображение: программа похудения» – цикл передач о полных людях, которым удалось побороть лишний вес и кардинально изменить внешний вид. На процесс преображения они потратили год, в течение которого избавились от половины веса без вреда для здоровья.

Фильм Экстремальное преображение (1 сезон, 1 серия)

Если вас не вдохновляют милые комедии, а раскрытие страшных закулисных тайн фаст-фуда ни капельки не будоражит воображение — данный проект уж точно заставит задуматься. Если они смогли, чем вы хуже?

Толстушки

Режиссер: Ннегест Ликке

Год выхода: 2006

Страна: США

Главные актеры: Моник Анджела Аймс, Джойфул Дрейк, Джимми Жан-Луи

Двух неопрятных полных девушек, Рейси Танстэлл и Сандру Берк, приглашают для участия в утренней программе телеканала BBC. По стечению обстоятельств, одним из зрителей шоу оказывается миллиардер Шон Кули, которому приходит идея сделать толстушек дивами шоу-бизнеса. После этого начинается их путь превращения в леди.

Фильм Толстушки — трейлер (англ)

«Толстушки» – сильнодействующая пилюля от комплексов полных представительниц прекрасного пола. По ходу всего фильма прослеживается оптимистичный посыл «жирным и сочным» дамам всего мира. Если вам хорошо в своем теле, или вы по любой из причин не можете постройнеть – полюбите и зауважайте себя такой, какая вы есть

Наряжайте себя в стильные вещи, акцентируйте внимание на достоинствах — и расслабьтесь. Раскрывайте свои таланты, выпускайте творческие идеи на волю и воплощайте их в жизнь

Заедая свои комплексы в четырех стенах, вы не привнесете в свою жизнь ничего хорошего. Смотрите «Толстушки» — и верьте, что даже пышнотелые дамы могут быть любимыми мужчинами и править балом.

7 «Сияние», США, 1980

Британские ученые пришли к выводу, что просмотр ужасов способствует снижению веса. Когда человек пугается, у него учащается пульс,  происходит выброс адреналина, ускоряется метаболизм, калории сгорают быстрее. Да и реки крови на телеэкране не способствуют повышению аппетита.

В ходе экспериментов группе добровольцев показывали разные страшные фильмы и затем выясняли, сколько калорий они потеряли. Больше всего, как выяснилось, участники этого опыта сбросили при просмотре леденящего душу фильма «Сияние» Стенли Кубрика (184 калории). Вторым в списке значатся «Челюсти» Стивена Спилберга (161 калория). Также способствуют похудению фильмы «Изгоняющий дьявола», «Чужой» и «Пила». Проверь!

Художественные фильмы о похудении

Здесь правят бал комедии и мелодрамы. Первые подойдут для поднятия настроения. Девушки и парни с пышными формами то и дело попадают в смешные ситуации, ведут себя комично, однако всегда достигают цели. В мелодрамах часто полненькая девушка не только худеет, то и находит своего избранника. Такая история может мотивировать кого угодно.
Топ-5 игровых фильмов про похудение открывает уже упомянутый «Дневник Бриджит Джонс». В центре повествования смешная и обаятельная толстушка, которая решает изменить свою жизнь, похудеть, бросить курить и найти мужчину своей мечты. Мужчин находится целых два − друг семьи Марк Дарси и начальник Дэниел Кливер. Вместе с этим девушка начинает вести дневник, в который записывает все свои мысли мечты.
«200 фунтов красоты» − отличная кинолента для мотивации. Кан Хан На обладает исключительно чарующим голосом и ужасающе большим весом. Она поет «за кадром» за бездарную, но обворожительную девицу, но, услышав циничный, но справедливый вердикт о своей внешности, решает меняться.
Примерно такая же мотивация движет тремя героинями из фильма «Школа для толстушек». В какой-то момент три незнакомых женщины осознают, что лишние килограммы делают их несчастными, и начинают беспощадную войну с ними.
А вот героиня Барбары Стрейзанд в мелодраме «У зеркала два лица» успешно справилась с задачей преображения себя, превратившись из пышной дамы в сексапильную блондинку, однако именно после этого у героини и начинаются трудности.
Комедия «Любовь зла» заставляет по-другому взглянуть на людей. Ее герой Хэл Ларсон подвергается гипнозу и влюбляется в Розмари, очень тучную и зажатую девушку, которая кажется ему стройной красавицей.

Корпорация еда

Режиссер: Роберт Кеннер

Год выхода: 2008

Страна: США

Актеры: Майкл Поллан, Эрик Шлоссер, Джоел Салатин, Ричард Лобб и мн.др.

Документальный фильм, открывающий нелицеприятные стороны американской пищевой промышленности. Мы ежедневно принимаем в пищу самые разные продукты, мы наслаждаемся их вкусом — и заполняем холодильник на недели вперед. Еда дает нам ощущение безопасности и комфорта. Для многих она является чуть ли не смыслом существования.

Фильм Корпорация «Еда»

Но знаем ли мы, что именно едим? Какое сырье используется для приготовления готовых продуктов? Какие стадии обработки они проходят? Какими добавками нашпигованы? Не платим ли мы за кратковременное удовольствие своим здоровьем? Режиссер Роберт Кеннер приоткрывает завесу технологического процесса, роль крупнейших мировых корпораций, заведующих вопросами питания и контролирующих наш образ жизни.

«Корпорация еда» – фильм не для слабонервных. Он ярко, доступно, и «со вкусом» повествует о том, что человечество употребляет в пищу, и чем это грозит. Он полезен не только американцам, но и жителям России, неравнодушным к своему образу питания и окружающему миру.

Художественные

Самые интересные фильмы, мотивирующие на похудение, — художественные. Цепляющий до глубины души сюжет, сильные духом герои, их в корне изменившаяся жизнь после победы над избыточным весом — люди, желающие расстаться раз и навсегда с лишними килограммами, не останутся равнодушными к подобным киношедеврам.

Топ-9 лучших. Краткий обзор

200 фунтов красоты

Главная героиня фильма — талантливая певица. Однако ей приходится петь за кадром, озвучивая бездарную, но красивую звезду. А всё потому, что её внешний вид не вписывается в современные представления об идеале. Она страдает лишним весом. Влюбляясь в продюсера и нечаянно услышав нелицеприятные слова о своей фигуре, она решает кардинально измениться. Активное похудение и пластические операции превращают её в настоящую красотку.

Беги, толстяк, беги

Главного героя не назовёшь толстяком в прямом смысле этого слова, однако форму он уже давно потерял, спортом не занимается и вообще считает себя неудачником. Стимулом для изменений стало известие, что его несостоявшаяся невеста, родившая от него сына, собирается замуж за красавчика с прекрасными атлетическими данными. Понимая, что пришла пора действовать, он начинает тренироваться по особой системе и принимает участие в беговом марафоне, чтобы вернуть былую любовь.

Дневник Бриджит Джонс

Культовый мотивирующий фильм, заставший начать худеть многих женщин. Главная героиня — самая обычная 32-летняя неудачница, совсем не идеальная, с кучей комплексов. И вот в один прекрасный день она решает бросить курить и похудеть. А все свои неудачи и победы записывает в дневник. Успехи, которых ей удаётся добиться, в корне меняют всю её жизнь.

Толстяки

Среди киношедевров легко найти мотивирующие фильмы про похудение девушек, а вот о борьбе с лишними килограммами мужчин — уже труднее. Испанская комедийная драма «Толстяки» — одна из таких. Четверо людей, страдающих ожирением, приходят к психотерапевту, желая избавиться от комплексов по поводу избыточного веса. Это двое мужчин и две женщины. Они рассказывают о своих сомнениях, страхах, внутренних переживаниях и о том, как трудно им живётся в современном мире, где в моде — красивая фигура и здоровый образ жизни.

Толстопузы

Этот фильм может стать мотивирующим для подростков. Детская комедия от компании Walt Disney Pictures повествует о ребятах, которых родители отправили в летний лагерь для похудения. Они и раньше там отдыхали, но в этот год всё кардинально переменилось, ведь новым руководителем стал фанат бодибилдинга. И он ставит перед собой задачу — во что бы то ни стало превратить своих подопечных в стройных и подтянутых парней. Однако последние решительно не хотят расставаться с гамбургерами и хот-догами и объявляют ему войну.

Я худею

Главная героиня, работающая кондитером, любит сладкое и своего парня. Но последнему не нравится то, что она много ест и тем самым набирает вес со скоростью света. В итоге он её бросает, но она не сдаётся и начинает марафон похудения, чтобы снова обрести свою любовь. Добрая, но жизненная и очень мотивирующая комедия от отечественного кинематографа.

Школа для толстушек

Домохозяйка Ксения, биолог Ирина и кулинар Полина — главные героини российской мелодрамы. Их объединяет тот факт, что мужчины не обращают на них внимания или бросают из-за лишнего веса. И тогда они решают стать красотками, объявив войну ожирению, сладостям и фастфуду.

Дневник похудения принцессы Хва Пён

Главная героиня — принцесса, которая влюбляется в стройного красавчика. Одного её слова достаточно, чтобы король их поженил. Но муж не пылает страстью к своей молодой жене, лишний вес которой зашкаливает… И она решает добиться его любви, похудев.

Не худо бы похудеть

Мотивирующая американская комедия рассказывает о красивой, но очень полной женщине. Её напрягают в жизни только две проблемы. Первая — стройная подруга. Вторая — красавчик-муж, директор крупной фирмы по производству купальников для моделей, с которыми ему приходится общаться каждый день. И ему не нравятся расплывшиеся формы жены. Чтобы угодить ему, главная героиня отправляется в Брид-ле-Бен (альпийский курорт) на специальную программу для похудения. Ей многое предстоит пройти, чтобы добиться поставленной цели.

Если вам не хватает силы духа, чтобы решиться сесть на диету или начать утренние пробежки, посмотрите художественные фильмы, мотивирующие похудеть. Вам наверняка захочется быть похожими на их героев и кардинально изменить свою жизнь!

Нация фастфуда (2006)

Данный фильм затрагивает проблему качества еды. Многие люди не задумываются о производстве фастфуда, и что за этим стоит. Сюжет этого фильма повествует о некой кампании «Микки» и о ее непосредственных работниках и начальстве.

Некоторое время все идет хорошо, и бургеры даже пользуются спросом. Тут происходит неожиданный поворот: проскакивает слух о наличии «дерьма» в бургерах. Приезжает «независимая» инспекция и проверяет качество производства.

В этом и состоит главная сюжетная линия. Многие факторы производства действительно шокируют, но больше всего поражают заявления собственника данного производства о том, что все идет как должно. После просмотра фильма задумываешься о политике таких кампаний и о жертвах ради вкусных продуктов.

У зеркала два лица (1996)


Самый старый фильм в нашем рейтинге рассказывает о простой истории жизни одинокой женщины, успешного преподавателя, которая страдает от собственной «некрасивости». Убеждение в визуальном несовершенстве достигло у нее такой степени, что она старается избегать зеркал. Более того, она уверена, что именно ее облик виноват в крахе брака. Но получив внешность, которую она так желала, она внезапно осознает, что секрет счастья – совсем не в этом.

Фильм «У зеркала два лица» снят по мотивам французской ленты 60-х годов. Главные роли в ремейке исполнили Барбра Стрейзанд и Джефф Бриджес. Талантливые актеры настолько красиво воплотили на экране их необычную историю любви, что кинофильм быстро стал одним из любимым для многих миллионов поклонниц и остается таковым до сих пор.

200 фунтов красоты

Режиссер: Ким Ён-хва

Год выхода: 2005

Страна: Южная Корея

Главные актеры: Ким А Чжун, Чу Чжин Мо

«200 фунтов красоты» занимает первое место в нашем рейтинге, потому что это необычайно трогательная мелодрама о девушке Кан Хан Не, обладающей дивным голосом и уродливой внешностью. Из-за полноты она не может снискать славы на сцене, поэтому поет за кулисами для красивой, но не одаренной талантом певицы, которой достаются все лавры.

Девушка ежедневно подвергается высокомерным насмешкам и презрительным взглядам со стороны окружающих, хотя не теряет своей чистоты, искренности и веры в чудо. Трагедия еще и в том, что Хан На влюблена в продюсера, — который, по понятным причинам, не отвечает ей взаимностью.

Фильм 200 фунтов красоты

Однажды толстой неудачливой Кан Хан Не все надоедает, и она решается на кардинальные перемены. Решив полностью перечеркнуть прошлое, она ложится под нож к пластическому хирургу.

Искренний, светлый фильм, рекомендуемый к просмотру всем, недовольным своей внешностью. Он поможет вам заново взглянуть на себя и провести масштабную переоценку ценностей. А также понять, что настоящие перемены в жизни возможны после того, как вы всеобъемлюще, без условий, полюбите каждый миллиметр своего тела и души.

Красотка на всю голову (2018)


Остроумная комедия рассказывает нам о полноватой девушке, которая винит во всех своих горестях внешность. Но после того, как она загадывает желание, она видит себя в зеркале другой – тем идеалом, к которому она всегда стремилась. Поэтому и вести себя в обществе она начинает соответственно – уверенно и раскрепощенно, выбивает у начальства новую должность, не тушуется в общении с красавцами.

Вот только она даже не подозревает, что окружающие все это время видят ее в настоящем облике, что провоцирует комичные ситуации.

Лента «Красотка на всю голову» показывает важность внутренней уверенности, а не отражения в зеркале

200 фунтов красоты (2006)

Сюжет данного фильма описывает жизнь молодой талантливой девушки. Главная героиня всю жизнь мечтала стать поп-звездой и заслуженной певицей. Судьба же решила иначе. Из-за лишнего веса молодой певице приходится мириться с использованием ее голоса в качестве фонограммы для красоток.

Девушка чувствует обиду и сразу же берет себя в руки, решая похудеть. Дальше повествуется о ее проблемах, связанных с этим, и переживаниях. После пластической операции она становится новым человеком. Главная героиня меняется не только внешне, но и становится сильнее характером. Кульминацией фильма становится ее твердое намерение и цель стать звездой.

Отличия от книги

  • В самом начале фильма вес главного героя ровно 300 фунтов, в то время как в книге потеря веса начинается с 246.
  • В книге Риччи Джинелли был убит цыганами в последних главах книги, в отличие от фильма.
  • В фильме Халлек довольно легко находит цыган. В романе же он через своего знакомого нанимает детективов, которые отслеживают их перемещения.
  • В фильме нет объяснения правнука Лемке, где говорится о том, что дед — последний из великих мадьярских вождей.
  • Когда доктор, присланный Джинелли, осматривает руку главного героя, он дает ему таблетки с калием, говоря, что так у него не остановится сердце. Но это никак не связано с ранением. В книге он поясняет, что в связи с такой резкой потерей веса, при отсутствии калия и других минералов, может начаться сердечная аритмия и даже наступить смерть.
  • Молодой красивый цыган Сэмюель Лемке в фильме назван женихом внучки старого цыгана. По книге это её брат и в романе он не погибает.
  • В книге у Халлека нет четкой уверенности в связи своей жены с доктором Хустоном, и книга заканчивается без его участия, в отличие от последней сцены картины.
  • После нападения Джинелли на внучку Лемке, в фильме он сразу передает ей о встрече у маяка. В книге же он использовал довольно сложную систему телефонной связи через посредника. Кроме того, в романе место назначили цыгане — в парке в Бангоре.
  • После последней встречи с цыганом, Халлек звонит домой и просит дочь побыть сегодня у Джорджии, так как ему с мамой нужно серьезно поговорить. Хотя в книге юная Линда отсутствовала какое-то время после ссоры с матерью — она уехала к тете Роде. В книге Халлек сказал ей, что будет только через неделю.
  • В фильме месть жене за все подразумевает в большей степени супружескую измену, хотя в книге акцент сделан все же на неё, как причину всего — её поведение, которое привело к аварии.

6 «Шаг вперед», США, 2006

Один из фильмов, мотивирующих на похудение. К черту диеты и ограничения, когда можно заняться куда более приятными вещами. Танец поможет не только поддерживать форму, но и сделает тело пластичным, мышцы упругими, осанку прямой. «Шаг вперед» своими танцевальными сценами просто завораживает и заставляет самой бежать и записываться на курсы.

Если ты не относишься к поклонникам современного танца, смотри бальные в исполнении Ричарда Гира и Дженнифер Лопес в фильме «Давайте потанцуем» (2004), и горячего мачо Антонио Бандераса в картине «Держи ритм». Кстати, и в том, и в другом фильме в эпизодах мелькает парочка отличных танцоров, которым лишний вес нисколько не мешает выполнять сложные движения.

Беги, толстяк, беги (2007)


Крайне воодушевляющая лента посвящена Деннису, который много лет назад принял неверное решение и бросил у алтаря красавицу-невесту. Герой искренне любил подругу, но брать на себя ответственность оказался не готов.

И вот спустя много безрадостных лет, занятых скучной работой, судьба вновь предоставила ему шанс завоевать сердце красотки. Но для этого ему надо показать себя на благотворительном марафоне.

Нельзя сказать, что главный герой фильма «Беги, толстяк, беги» имеет много избыточного веса, но спортивным его точно не назовёшь. Комедия повествует о преодолении себя, и благодаря главному актёру – Саймону Пеггу – делает это так смешно, что оторваться невозможно.

Красотка на всю голову (2018)

Этот замечательный фильм о девушке, мечтающей похудеть. Рене, главная героиня фильма, считает, что отсутствие лишнего веса откроет для нее новые возможности и прелести жизни. Жизнь девушки переворачивается, когда она ударяется головой об тренажер и начинает видеть себя худой.

Этот фильм очень хорошо раскрывает суть уверенности в себе. Главная героиня не представляет, какие возможности она упускала, сомневаясь в себе. Рене понимает, что нужно оставаться собой, но не теряет свою цель. Когда девушка начинает видеть себя настоящую, то все же прикладывает усилия для того, чтобы похудеть, и снова идет на тренировку.

Конечно, не стоит надеяться, что посмотрев фильм вы тут же похудеете. Чтобы добиться желаемого результата необходимо еще и применять усилия. Кинокартина — не панацея от всех проблем, но посмотреть стоит. Именно так можно сделать все правильно и наконец-то хвастаться шикарной фигурой.

11 Сахар

Если для тебя актуальна тема ЗОЖ и правильного питания, обязательно посмотри его. В фильме рассказывается, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят к ожирению. Австралийский режиссер и актер Дэймон Гамо снимает на камеру эксперимент, в ходе которого он начинает питаться исключительно едой с маркировкой «healthy», чтобы раскрыть горькую правду о сахаре, который на самом деле скрыт в свежевыжатых соках, обезжиренных йогуртах, мюсли, протеиновых батончиках и другой «полезной» еде.

Зритель наблюдает изменения в теле героя. До эксперимента у него не было проблем с лишним весом. Параллельно Дэймон освещает неизвестные многим факты, как строится индустрия пищевой промышленности и какого сахара на самом деле стоит опасаться на полках супермаркетов. Этот фильм навсегда изменит твое представление о здоровом рационе.

Я худею

Режиссер: Алексей Нужный

Год выхода: 2018

Страна: Россия

Главные актеры: Александра Бортич, Роман Курцын, Евгений Кулик, Ирина Горбачева

Аня работает кондитером, и не прочь полакомиться приготовленными кулинарными шедеврами, что сказывается на ее фигуре не лучшим образом. Ее возлюбленный, заядлый качок Женя, помешан на своих кубиках пресса. Женя стесняется Аню, — и, в конце концов, обвиняет ее в полноте, и бросает.

Фильм Я худею — трейлер

Девушка погружается в депрессию, заедая стресс пирожными, пока в ее жизни не появился симпатичный толстяк Коля, увлекающий ее в путешествие к обретению красивой фигуры, любви и счастья.

Любопытная «изюминка» фильма заключается в том, что главная актриса, Александра Бортич, специально набрала 20 килограммов — и в процессе съемок их сбрасывала.

Сюжетная линия «Я худею» упрямо подталкивает зрителя к единственному выводу: худей не к весне, худей для себя!

Пышка (2018)


Книга Джули Мерфи с одноименным названием быстро стала культовой, поэтому экранизации фанаты ждали с нетерпением. В фильме показан конфликт бывшей королевы конкурсов красоты и ее дочери, несколько отличающейся от мировых стандартов.

Несмотря на лишний вес, уверенная в себе девушка решает принять участие в одном из подобных состязаний и доказать своей матери, а заодно и остальным обитателям их маленького городка, что навязанные каноны – не более, чем стереотипы.

Главные роли в ленте «Пышка» исполнили Дженнифер Энистон и Даниэль МакДональд. Кроме того, в фильме появилось и много молодых актеров, которые на славу справились со сложным жанром – музыкальной комедией.

Школа для толстушек (2010)

Это русский фильм, который рассказывает о 3-х самых обычных женщинах. Одна из них настолько сильно увлечена кулинарией, что не замечает, как муж изменяет ей с её сестрой. Вторая — хороший биолог, только никак не может добиться внимания мужчин. А третья никак не может прийти в себя после смерти дочери и ухода мужа.

Все три хотят похудеть. Именно лишние килограммы мешают им жить и нагнетают проблемы. Как только каждая осознает, что пора похудеть, героини решают сбросить лишний вес и начать жизнь с чистого листа.

Это увлекательное кино, которое понравится любителям мелодрам. После просмотра женщины вряд ли опустят руки даже в самые сложные моменты.

Сюжет

Адвокат Билли Хэллек (Роберт Джон Берк — «Тумстоун»), сбивший машиной цыганку насмерть, оправдывается судом благодаря своим связям. Отец цыганки проклинает Билла, и тех, кто избавил его от наказания. Всех этих людей настигает суровая кара — страшные заклятия, превратившие жизнь каждого из них в особенный кошмар. Страдавший избыточным весом Хэллек начинает стремительно худеть. Сначала его это радует, но со временем он понимает, что процесс вышел из-под его контроля.

В попытке избавиться от проклятия он ищет «специалиста». Этот человек пытается запугать цыган и убивает мужа внучки колдуна. После того как он взял в заложники внучку колдуна, тот соглашается всё исправить. И в конце-концов совершает обряд, который переносит проклятие Билла в пирог, съев который человек умрёт мучительной смертью. Хэллек отдаёт пирог своей жене, но по непредвиденным обстоятельствам кроме жены пирог съедает также его дочь. Осознав это, Хэллек хочет кончить жизнь самоубийством — сам доесть пирог, однако в последний момент приходит любовник жены. И Хэллек предлагает ему доесть пирог с «проклятием». Однако концовка фильма противоречит концовке книги, где главный герой, по сути уже ничего не теряющий, без сомнения отрезает себе большой и красивый кусок пульсирующего пирога.

В фильме есть камео Стивена Кинга, он представляется в роли фармацевта в аптеке, который продает старому цыгану лекарство от насморка.

Новый парень моей мамы (2007)

Фильм повествует о Генри, парне, уехавшем на 3 года из дома для построения карьеры в ФБР. Его одинокая мать остается на это время одна. Главный герой весьма удивлен, приехав домой. Перед ним стоит уже не одинокая, невзрачная женщина в возрасте, а популярная девушка в рассвете сил.

За то время пока Генри отсутствовал, его мать похудела, привела себя в порядок и стала пользоваться популярностью среди мужчин. Марта, мать Генри, влюбляется в нового привлекательного парня, понравившегося всей семье. Но тут обнаруживается подвох, ее парень оказывается вором, и вокруг этого развиваются события.

Этот фильм мотивирует тем, что даже женщины в более зрелом возрасте могут кардинально изменить свою жизнь.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий