Ответь на 5 простых вопросов, и мы скажем, какой у тебя рост! удивлен?

Почему важно следить за высотой собаки в холке

Перед тем, как измерять собаку, следует узнать, что такое холка и как ее найти. Холка — это условная точка, находящаяся между лопатками домашнего питомца, с которой начинается замер животного для определения его параметров и габаритов. Она является одним из нескольких важных породных признаков, как косая длина тела и пястевый обхват. Ее определить просто. Нужно отсчитать пять позвонков спинного отдела позвоночника и нащупать бугорок.

Зачем измерять собаку

Обратите внимание! Ухватывая за холку, ощенившаяся сука перемещает потомство с места на место

Для чего нужна высота собаки в холке

Высота собаки в холке рассчитывается со следующими намерениями:

  • С этой точки начинается расчет соответствия породного стандарта, а также различных коэффициентов и индексов, необходимых для выставочной карьеры: длинноногость, массивность, растянутость, выносливость и пр.
  • Расчет высоты прыжка животного для участия в спортивных состязаниях на полосе препятствий.
  • Своевременное обнаружение возможных нарушений в развитии щенка.

Какие приложения использовать

Какие программы можно использовать в качестве виртуальной рулетки — расскажем о бесплатных вариантах для «Андроида» и iPhone.

CamToPlan: для измерения площади

Программа CamToPlan — настоящая многофункциональная рулетка, только виртуальная и более удобная. Что входит в её обязанности:

При работе с программой вы можете свободно перемещаться по измеряемой территории. Минус утилиты — она может дать неточную площадь для плиточных полов. При измерении на поверхности не должно быть бликов. Желательны хорошее освещение и наличие поверхности с текстурой (не однородная, с заметными деталями). Приложение может показывать результат с погрешностью +/- 2%, что некритично.

Перемещайте флажки в программе CamToPlan от одного угла комнаты к другому

Программа доступна для «Айфона» и «Андроида».

Расскажем, как использовать программу:

  1. К примеру, вам нужно посчитать площадь пола. После запуска приложения и камеры в нём вы увидите красный флажок на ножке. Им вы будете очерчивать линию периметра вашей комнаты.
  2. Для этого зажмите флажок и перенесите его до следующего угла. Продолжайте перемещать флажок до тех пор, пока не обведёте им всю комнату, перемещаясь вдоль стены. Необязательно делать чёткие линии — если что, программа всё подкорректирует.
  3. Когда вы сделаете полный круг, программа автоматически выдаст вам план помещения. Она сразу же покажет длину всех стен, а также площадь комнаты.

Видео: как пользоваться CamToPlan

ARuler: измеряем площадь и угол 3D

Ещё одно бесплатное функциональное приложение — ARuler, которое соединяет в себе:

  1. Простую линейку — наведите камеру на объект, длину которого нужно измерить, и узнайте его размер. Можно просто измерить расстояние от камеры до точки, которую вы сами определите на экране.
  2. Транспортир — покажет вам размер угла в 3D-плоскости.
  3. Инструмент для измерения площади комнаты. Выберите в меню «Площадь» и поставьте по очереди узлы в углах комнаты (таким же образом, как мы делали это в предыдущей программе). Программа автоматически посчитает площадь.
  4. Инструмент для измерения объёма, пути (программа посчитает количество метров, которое вы прошли), высоты. Для измерения высоты наведите значок на экране на точку основания предмета, а затем переместите его на самый верх предмета.

Утилита доступна в Play Market и App Store.

ARuler способно определить даже размер угла

Google Measure: простая линейка

Это приложение от самого «Гугла», но функционал у него скудный. В отличие от двух предыдущих программ эта способна только на измерение длины и высоты объектов. Как с ней работать:

  1. Наведите камеру на предмет и осмотрите его с нескольких сторон.
  2. Когда программа определит плоскость, вы сможете разместить на ней одну из линеек — горизонтальную или вертикальную.

  3. Проведите линии до другого конца предмета. На линейке сразу отобразится длина или высота — в сантиметрах или в футах.

  4. Выбрать футы или сантиметры можно предварительно в настройках программы.

Программа точно измеряет небольшие и несложные по геометрии предметы и если они находятся на небольшом расстоянии от камеры. В противном случае результаты могут искажаться.

Полученное изображение с результатом измерения можно «сфоткать» и сохранить себе в «Галерею» в отдельную папку (создастся автоматически после сохранения фото с тем же названием программы). Для этого нужно в интерфейсе программы щёлкнуть на камеру в правом верхнем углу.

Утилита доступна только для «Андроида».

Как для «Андроида», так и для «Айфона» уже давно разработаны программы, которые позволяют измерять расстояние, длину и высоту предметов, площадь поверхностей. Два функциональных решения, которые подойдут сразу для двух систем — программы CamToPlan и ARuler. Последняя даже может определить размер угла, то есть она работает как транспортир.

Старорусские меры длины

На Руси также были свои, присущи только этой стране, меры определения длины и расстояния.

Сажень — антропометрическая единица длины. Мерой была длина вытянутых рук взрослого мужчины. Саженей насчитывалось около десяти видов. Чаще всего использовали

  • маховую сажень (расстояние между кончиками пальцев разведенных в сторону рук) — 178 см,
  • косую сажень (расстояние от пальцев ноги до пальцев поднятой вверх противоположной руки) — 248 см.

Верста в древнерусской системе мер это самая большая единица. Она соответствует примерно 1067 метрам или 500 сажен. Различали два типа верст: путевая (для измерения пути) и межевая ( для земельных участков)

Аршин — одна из самых старинных русских мер длины. Она составляла 71,12 см. Предполагают, что название происходит от слова “ар” — “земля” и соответствует шагу человека по ровной дороге. Аршинной меркой пользовались купцы. Для удобства измерения, а также для исключения обмана, по указу Петра I стали выпускать специальные линейки. Они получили название “казенных аршинов”, на них было нанесено 16 делений. Одно деление соответствовало одному вершку.

Вершок — соответствовал основной фаланге (вершку) указательного пальца и равнялся 4,4 см.

Пядь — расстояние между кончиками большого и указательного пальца, это около 18 см

Какие меры длины использовались в Древней Руси вы узнаете из видео.

https://youtube.com/watch?v=7cDa5rlEli4

Читайте далее:

Онлайн конвертер площади, единицы измерения площади в разных системах, их быстрый перевод

Онлайн конвертер объема, единицы и системы измерения, конвертация величин объема

Онлайн конвертер массы, современные системы и единицы измерения массы

Онлайн конвертер плотности, формулы расчета и единицы измерения

Конвертер температур, перевод градусов Цельсия, Фаренгейта, Кельвина, Реомюра

Калькулятор перевода давления в бар на давление в мегапаскалях, килограмм силы, фунт силы и амосферах

Шаги

Метод 1 из 2:

Как измерить рост в холке

  1. 1

    Поставьте собаку у стены.

    Убедитесь в том, что собака стоит прямо. Постарайтесь обеспечить питомцу максимально правильную стойку, когда все его четыре лапы твердо стоят на полу и ровно расставлены относительно друг друга. Все ноги должны оказаться перпендикулярными полу, а сами лапы — расположиться примерно по ширине плеч.
    X
    Источник информации

    Чтобы результаты замера при измерении роста собаки были точными, животное должно стоять. Собаку следует поставить рядом со стеной или дверным косяком. Вертикальная точка опоры будет использоваться в процессе измерения роста собаки.

  2. 2

    Нащупайте холку собаки. Холка — наивысшая точка лопаток. Она расположена непосредственно за шеей собаки. Ощупайте эту зону и найдите верхнюю выступающую точку лопаток.
    X
    Источник информации

    Проще всего найти холку у собаки с короткой шерстью. В таком случае ее видно даже невооруженным взглядом.

  3. 3

    Приложите уровень к холке перпендикулярно телу собаки и поставьте на стене метку. Приставьте уровень к холке собаки таким образом, чтобы один его конец касался стены. Убедитесь в том, что уровень расположен строго горизонтально, а затем отметьте для себя на стене нижнюю точку соприкосновения уровня со стеной. Так вы нанесете отметку роста собаки на стену.
    X
    Источник информации

    • Если вы не имеете ничего против небольшой отметки на стене, можно воспользоваться простым карандашом и действительно поставить метку. Ну а если вы не хотите портить стену, можно просто приложить палец к стене в соответствующей точке или же отметить ее кусочком малярного скотча.
    • Измерение роста можно также произвести у холодильника, а фактический рост собаки отметить на нем магнитом.
  4. 4

    Измерьте расстояние от пола до метки. Отпустите собаку, чтобы она отошла от стены. Как только пространство у стены освободится, вам останется лишь измерить расстояние от пола до поставленной метки. Полученное значение и будет являться ростом вашего питомца в холке.
    X
    Источник информации

    Для измерений можно воспользоваться как обычной линейкой, так и рулеткой.

Метод 2 из 2:

Как обеспечить точность измерений

1

Обеспечьте неподвижность собаки.Если собака отказывается стоять неподвижно, привлеките кого-нибудь на помощь. Помощник должен будет подержать собаку или постараться на некоторое время отвлечь ее, чтобы вам удалось произвести точное измерение. Чтобы точно измерить рост питомца, в процессе измерения необходимо обеспечить максимально возможную неподвижность животного. С хорошо обученными выставочными собаками это достаточно просто сделать

Но с более активными питомцами вам придется потрудиться.

2

Используйте обычный ростомер для собак.При использовании такого ростомера важно следить за тем, чтобы его линейка оставалась вертикальной. К счастью, во многих моделях ростомеров для собак предусмотрен встроенный уровень

В зоомагазинах можно найти специальные ростомеры для собак с подвижной горизонтальной планкой для отметки роста на вертикальной линейке. Они достаточно удобны для измерения роста питомцев, так как нижний конец ростомера упирается в пол, а подвижная планка просто опускается на холку собаки.

3

Используйте ростомер калиточного типа для участия в выставках. Для проверки на соответствие стандартам породы рост выставочных собак необходимо измерять предельно точно. Для быстрого и эффективного измерения животных на выставках часто используют ростомеры калиточного типа, имеющие п-образную форму. В таком случае предварительно настроенную арку ростомера опускают на холку собаки и производят проверку того, касаются ли ее нижние концы пола. Если это условие выполнено, то рост собаки не превышает допустимого уровня.
X
Надежный источник

American Kennel Club

Калиточный ростомер регулируется в соответствии с официальными стандартами породы, измерение роста которой производится.
Прежде чем прибегать к данному методу измерения роста, уделите время соответствующему обучению собаки, чтобы она привыкла к калиточному ростомеру. Если вы подготавливаете собаку для участия в выставке, приучить питомца к калитке ростомера можно тогда же, когда вы будете обучать его соответствующей выставочной стойке.

Как измерить свой рост, если есть кому помочь

Чтобы точно измерить свой рост с чьей-либо помощью, выполните следующие действия:

Шаги по измерению вашего роста

Во-первых, найдите ровную часть пола без коврового покрытия и ровную часть стены.
Сними обувь.
Удалите косы, повязки на голову и все остальное, что может помешать точному измерению.
Снимите всю громоздкую одежду, из-за которой вам будет сложно стоять у стены.
Встаньте, поставив ступни на пол, пятки упирайтесь в угол, где встречаются стена и пол. Убедитесь, что ваша голова, плечи и ягодицы касаются стены.
Встаньте прямо, глядя прямо перед собой. Ваша линия взгляда и подбородок должны быть параллельны полу.
Попросите кого-нибудь поставить плоский предмет (например, линейку или книгу в твердом переплете) на стену под прямым углом. Затем попросите их опустить его так, чтобы он мягко коснулся вашей головы, удерживая его под прямым углом к ​​стене.
Слегка пометьте стену карандашом в том месте, где линейка или книга (или другой плоский предмет) соприкасаются с вашей головой

С помощью рулетки — в идеале — металлической, которая будет оставаться прямой — измерьте расстояние от пола до отметки на стене.
Обратите внимание на результат измерения с точностью до 1/8 дюйма или 0,1 сантиметра.

Второй способ – обмеры тела

Он более точен чем первый, но как уже было сказано, их необходимо совмещать.

Обмеры тела (замеры тела) можно производить обычной сантиметровой лентой, а можно – бумажной или ниткой, после чего снимать показания линейкой. Первый способ более удобный, но если нет под рукой сантиметровой ленты, то отлично подойдет и второй способ. Итак, как правильно нужно замерять и какие места? Обо всём этом по порядку.

Замеры тела при похудении и наборе массы

Запястье – замер происходит с расслабленной рукой, в самом тонком месте (над выпирающей косточкой).

Предплечье (часть руки от локтя до запястья). Измеряется в двух состояниях – расслабленном и напряжённом. В первом — рука спокойно висит вдоль тела, во втором – рука согнута под углом 90 градусов, мышцы напряжены. В обоих случаях измеряется самая толстая часть.

Плечо (это часть руки от локтя до плеча, а не от плеча до шеи). Измеряется в спокойном состоянии – рука висит вдоль тела, расслабленна. Замер в напряжённом состоянии – рука поднята и сжата в кулак на уровне головы.

Шея. Измеряется в спокойном состоянии – подбородок чуть приподнят, сантиметровая лента лежит горизонтально, а не наискосок. Не пытайтесь втягивать шею в тело или вытягивать, или вовсе прижимать подбородок к груди – этим самым вы не улучшите результаты тренировок, а наоборот обманите самого себя.

Грудная клетка — замеряется в самом широком месте — у мужчин и по самым выступающим точкам – у женщин. В спокойном состоянии — замер делается после спокойного, обычного вдоха (не стоит слишком глубоко вдыхать, выпячивать грудь). В напряжённом состоянии — необходимо напрячь мышцы спины и груди и немного развести локти в стороны. Есть ещё один вариант замера грудной клетки. Измеряете её на максимальном вдохе, затем также – на максимальном выдохе. Полученные показания складываете, затем делите на два, получившееся число – усреднённый объём вашей грудной клетки.

Талия — измеряется по самому тонкому месту, если оно у вас есть. А если налицо выступающий живот, то замер производится, напротив, по самой широкой части. Не старайтесь, опять же, обмануть показания, поэтому живот не втягивайте, а сантиметровую ленту не натягивайте, слишком сильно, но и провисать она не должна – просто прилаживайте к месту замера. Если вы хотите провести замер талии в напряжённом состоянии, то напрягите мышцы пресса и измерьте.

Ягодицы — замеряются, как правило, в расслабленном состоянии, по самым выступающим точкам. Именно поэтому в самом начале статьи сказано о том, что лучше проводить измерения с помощником, бывает сложно не только отыскать у себя самые выступающие точки сзади, но ещё и измерить правильно.

Бедро – замеряется самая широкая часть, в расслабленном состоянии, либо стоя спокойно, либо поставив согнутую ногу на стул. В напряжённом состоянии – стоя, нога выпрямлена, мышцы напряжены.

Голень – замеряется в самом широком месте. Расслабленное состояние – нога поставлена на стул, напряжённое состояние – приподнявшись на носок, перенести вес тела на ту ногу, которую измеряете.

Лодыжка (находиться между стопой и голенью)– замерять нужно стоя на прямых ногах, в самой тонкой части.

Правила и особенности в замерах тела:

  1. Делать замеры нужно в одних и тех же местах, в одно и тоже время суток и по несколько раз на одном и том же месте (для большей точности), но самое лучшее время – утро, после туалета и перед завтраком. Так как человеческое тело склонно к концу дня отекать, к тому же вес может значительно колебаться в зависимости от количества, съеденного за день, еды.
  2. Производить замеры тела чаще, чем раз в две недели для тех кто работает на массу (рост мышц) – не имеет смысла, так как рост мышц это очень долгий и кропотливый процесс. А вот кто худеет — измерений раз в неделю вполне достаточно…
  3. Лучше – если кто-то будет помогать вам делать замеры тела, ибо одному проводить подобные манипуляции неудобно. Но, а если провести их не правильно, то и результаты тренировок могут оказаться не такими обнадеживающими, как хотелось бы…
  4. Не нежно проводить замеры сразу после тренировки. Так как во время тренировки расширяются сосуды и капилляры (резервные) нашего тела, а следовательно больше крови начинает циркулировать по мышцам, в результате, мышцы становятся больше. Да вы и сами замечали как после тренировки мышцы «надуваются»…
  5. Кстати объемы правых и левых частей тела отличаются из-за физиологических и анатомических особенностей каждого человека. Подробнее об этом вы узнаете в статье: Что делать если одна грудная мышца больше другой.
  6. Всегда записывайте, либо запоминайте, в каком именно месте и с какой стороны (правая или левая часть тела) были сделаны замеры, дабы в следующий раз делать их точно там же.
  7. Помечайте, в каком состоянии был сделан замер тела – в расслабленном или спокойном.

Данные ВОЗ

Несколько лет назад ВОЗ были выпущены новые нормы прибавок в росте детей в виде таблиц. Данные, которыми пользовались до этого, были собраны достаточно давно, и содержали информацию о малышах, которые питались смесью.

Исследования показали: малыши, которые получают молоко, растут и набирают вес немного медленнее, чем детки, которые питаются смесью. Появление же и распространение завышенных нормативов набора массы и роста вредно, поскольку такие высокие показатели могут способствовать перекармливанию малышей, получающих смесь.

Таблица роста

Рост новорожденного ребенка в таблице, составленной ВОЗ, отличается для девочек и для мальчиков. Таблица содержит несколько столбцов, в которых показан рост ребенка от очень низкого и до очень высокого. Как очень низкий, так и очень высокий рост встречаются достаточно редко и являются показанием для полноценного обследования ребенка, возможно, для выявления заболеваний и назначения лечения. Так, средний рост для девочек поставляет 46,1 см , очень низкий рост – 43,6 см , очень высокий рост– 54, 7 см .

Те же данныедля мальчиков составляют 49,9 см, 44,2 см и 55,66 см соответственно . ВОЗ собирала данных по доношенным детям, помимо анализа роста новорожденного ребенка, оценивалась также окружность головы и вес.

Таблица роста до года (клик для увеличения)

Сразу после рождения крохи врачи определяют соотношение роста и веса (этот параметр носит название «Индекс Кетле

»). По нему врач судят о развитии ребенка до рождения: о том, достаточно ли он получал питательных веществ, хорошо ли развивался. Для определения индекса нужны вес и рост новорожденного ребенка, таблица с этими данными, по которой сверяют показатели. Вес новорожденного делят на рост, получается двузначное число (нормальным показателем является 60-70 ). Все это справедливо только для ребенка, который был доношен и рожден в срок. Для недоношенных деток показатели развития будут другими.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Особое внимание росту уделяется в течение. Считается, что именно рост малыша больше, чем другие параметры, указывает на развитие ребенка, при расчете используют формулы, учитывающие возраст ребенка, рост, иногда – и вес

Считается, что ребенок с хорошим развитием набирает около 25 сантиметров за первые 12 месяцев

Что влияет на рост ребенка?

Что влияет на рост? Прежде всего, наследственность: у высоких родителей дети уже в первый год жизни могут быть выше сверстников. Отставать же рост может из-за плохого питания (недостаточного, не по возрасту, несбалансированного), а также из-за некоторых возможных аномалий развития, установить которые может дополнительное обследование.

Итак, рост – это один из показателей развития малыша, который многое говорит как после рождения крохи, так и после него

Определить рост, точнее, соотнести рост и вес, важно, поэтому педиатр во время плановых помещений поликлиники обязательно замеряет рост и взвешивает малыша. Если рост отстает от показателей или опережает их незначительно, не стоит волноваться, это совершенно нормально

Если же расхождение велико, установить причины и выбрать лечение, если оно понадобится, поможет врач.

И, конечно, не стоит забывать, что цифры – это хорошо, но самое главное – самочувствие малыша, его физическое развитие.

Статья

Измерение пениса в разных состояниях

В расслабленном состоянии пенис имеет разную длину в зависимости от ситуации. Для измерения длины расслабленного пениса требуется получить среднее значение после нескольких измерений (см. также указание по измерению выше и следующий пример).

Измерение Временная точка измерения Измеренное значение в см
1 4,2
2 4,9
3 5,5
4 5,8
5 3,6
6 6,1
7 3,8
33,9
33,9 : 7
Средняя длина расслабленного пениса = 4,8 cm

Определение типа пениса: «Мясистый пенис» или «кровяной пенис»

Так называемый «мясистый пенис» при эрекции существенно не увеличивается в размерах по сравнению с расслабленным состоянием. «Кровяной пенис», напротив, при эрекции существенно увеличивается в размерах. О «мясистом пенисе» говорят, когда при эрекции длина полового члена увеличивается максимум в 1,9 раза, т.е. почти вдвое. Если пенис увеличивается в длину при эрекции более чем в два раза, речь идет о «кровяном пенисе».

Пример «мясистого пениса» (коэффициент < 1,9):​

15,8 cm
9,9 cm
Коэффициент: = 1,6

Пример «кровяного пениса» (коэффициент > 2,0):​

16,2 cm
5,1 cm
Коэффициент: = 3,2

Измерение объема твердого пениса

Объем измеряется при полностью эрегированном (твердом) пенисе. Для этого используется гибкий сантиметр без сильного растяжения; он оборачивается вокруг тела полового члена. Когда говорят о толщине полового члена, зачастую имеют в виду его объем.

Разница между объемом (толщиной) и диаметром пениса

Зачастую объем пениса путают с его диаметром.

 Объем пениса получают в результате измерения полного объема окружности (рис. 1). Диаметр пениса, напротив, является воображаемое кратчайшее соединение одной стороны пениса с другой. Поскольку сквозь пенис нельзя проложить линейку, его диаметр можно измерить только следующим способом: математически объем пениса составляет 3,141 от его диаметра. При объеме пениса мужчины 12,0 сантиметров, его диаметр составляет 12,0 : 3,141 = 3,8 сантиметра.

https://www.penimaster.ru/Voprosy-i-otvety/izmerenie-polovogo-chlena.html

Что делать, если данные не устраивают?

Разумеется, далеко не все мужчины удовлетворены габаритами своего полового органа, ведь в обществе принято считать, что чем больше пенис, то лучше. Несмотря на популярность этого суждения, оно чаще всего бывает ошибочно. Огромные габариты члена приносят его обладателю массу неудобств. Но, даже не смотря на это, мужчины во все времена желают быть владельцами большого члена, даже если их собственный половой орган находится в среднестатистических рамках.

Если же размер фаллоса действительно оставляет желать лучше и это мешает нормальной интимной жизни, можно воспользоваться разнообразными способами увеличения члена.

К таким способам относятся специальные упражнения и приборы:

  • экстендер для удлинения фаллоса;
  • вакуумная помпа для утолщения члена;
  • специальные упражнения, такие как Джелк.
  • гели для увеличения пениса.

В крайнем случае, медики рекомендуют прибегнуть к оперативному вмешательству.

Как выяснилось, существует множество методов, способствующих увеличению габаритов полового члена, но стоит заметить, что ни один из них не является универсальным, поэтому стоит полагаться только на собственные ощущения и результаты.

Справка! Для получения максимального эффекта специалисты советуют применять сразу несколько способов.

Разумеется, процесс естественного увеличения пениса довольно длительный, поэтому стоит запастись терпением и не опускать руки, если результат не появляется сразу.

Многие мужчины признают габариты своего полового органа неудовлетворительными, что доставляет им много неприятных ощущений, как моральных, так и физических. Поэтому сильный пол так серьезно относится к измерению своего мужского достоинства и ищет любые способы его увеличения в случае неудовлетворенности результатами.

Условия для проведения исследования

Антропометрия требует использования тщательно отрегулированных и проверенных приборов: ростомера, весов, динамометра, сантиметровой ленты и т. п. Измерения рекомендуется осуществлять в первой половине дня натощак или же спустя два-три часа после приема пищи. Одежда на обследуемом должна быть легкой — трикотажной. Если измерения планируется провести во второй половине дня, перед этим следует на десять-пятнадцать минут принять горизонтальное положение.

Чтобы последующая оценка была эффективна, необходимо соблюдать алгоритм измерения роста пациента. Следует помнить, что анализ антропометрических показателей является важнейшим элементом исследования того, насколько физическое развитие соответствует возрастным нормативам. Обнаруженные отклонения могут быть признаком определенного заболевания или фактором риска.

Какие замеры тела при похудении помогут отследить результаты?

Руку между локтем и плечевым поясом можно измерить как в расслабленном, так и напряженном состоянии. Для обмера обхвата при расслабленных мышцах нужно, чтобы конечность висела вдоль тела. Чтобы измерить при напряженных мышцах, нужно поднять руку и сжать кулак в области уха. Предплечьем называют часть руки между запястьем и локтем. Измеряться может как при расслабленной мускулатуре, так и в состоянии напряжения.

Расслабленное предплечье измеряют, когда верхняя конечность свободно свисает вдоль тела. Для обмера напряженного нужно согнуть руку в локте под прямым углом.

Измерение производится в самой широкой части. Чтобы провести замеры, локоть сгибают под прямым углом. Такое положение более удобно, позволяет добиться большей точности результатов. Оборачивать ленту следует в самом тонком месте, около кисти. При этом мышцы нужно расслабить. Прежде всего, запомните, что замеры всегда делают в одинаковых местах и с учетом стороны если сегодня вы измеряете обхват правой руки, то и в будущем нужно мерить именно эту конечность, а не левую.

Все измерения проводятся в утренние часы на пустой желудок и после туалета. К вечеру наши тела отекают, что влияет на результаты.

Пропорции тела в бодибилдинге в цифровом виде

Не стоит делать замеры после тренировок, так как во время физических нагрузок объемы мышц увеличиваются. При измерении объемов тела нужно обязательно делать в дневнике отметки, в каком состоянии вы это делали — мышцы были расслаблены или напряжены? В процессе похудения рекомендуется делать замеры тела раз в неделю, а при наборе массы каждые две недели. Самостоятельно измерять себя неудобно, поэтому лучше доверить это кому-нибудь другому.

Не выступающим спортсменам достаточно минимальных замеров тела, то есть взвешивание и измерение обхвата разных частей тела. Можно дополнительно купить калипер, определяющий процент подкожного жира в теле.

Антропометрические замеры и фиксация результата в дневник или таблицу — задача ответственная и непростая, но вы справитесь. Главное проводить процедуру в одно и то же время и в тех же местах, где и всегда.

Кроме измерения обхвата разных частей тела при похудении или наборе мышечной массы нужно еще и взвешиваться. Весы ставятся на плоскую и твердую поверхность, а не на ковер. Взвешивайтесь еженедельно и обязательно утром до завтрака, но после туалета. В начале похудения масса тела будет уменьшаться заметно, но со временем процесс замедлится.

Снижение веса Оставить комментарий 11, Просмотров. Потеря веса — либо через диету, либо через усиленные физические упражнения, либо через комбинацию и того и другого — это самоотверженный процесс, который требует и времени и усиленной работы.

Как сжечь подкожный жир. Что надо убрать из рациона для похудения. Жир или мышцы: что тяжелее. Больше роли играет то, насколько мышцы увеличиваются в объеме, и как уменьшается жировая прослойка. А это можно оценить либо визуально по фото, либо по измерениям тела сантиметровой лентой. Тренеры старой школы рекомендуют именно сантиметр, так как он является объективным критерием прогресса.

Замеры должны быть объективными.

Это означает, что нужно стараться делать их в одно и то же время, и не на пампинге. У мышечного человека множество факторов могут влиять на объем. Поели углеводов? Бицепсы стали больше.

Как делать замеры, чтобы видеть результаты тренировок?

Загрузили креатин, или предтренировочный комплекс с бета-аланином? Снова увеличился объем. Это означает, что грамотные замеры тела нужно производить до всех этих манипуляций.

Идеально — рано утром, когда атлет голодный, а мышцы не наполнены кровью. То есть, если утром выполняется кардио или тренировка позирования, лучше замериться до них. Главный инструмент для замеров — портновский сантиметр, или сантиметровая лента. Он позволяет обеспечить объективность. Но если сантиметра нет под рукой, можно обойтись крепкой ниткой и линейкой.

Ошибки измерений

Хотя измерение детородного органа — простая процедура, нередко мужчины допускают ошибки. Чтобы их предотвратить, обязательно при мероприятии доведите пенис до максимальной эрекции, а затем расположите его горизонтально. Именно такое положение позволит получить скрупулезно точный параметр.

Погрешности происходят при использовании тянущихся рулеток — они несколько снижают истинное значение. Нельзя пользоваться линейкой при несколько изогнутой форме фаллоса. Даже незначительный его прогиб не позволит точно определить искомое значение. Не забывайте, что любой измерительный инструмент непременно требуется прижимать непосредственно к лобковой кости, расположенной у основания детородного органа. Сексуальным же вашим партнершам необходимо помнить, что на габариты фаллоса нисколько не влияют ни внешность, ни размер обуви либо длина носа, не говоря уже о количестве мускулатуры.

Как преобразовать футы и дюймы в сантиметры

В то время как большая часть мира использует метрическую систему для измерения длины, в Соединенных Штатах по-прежнему используются футы и дюймы (так называемая имперская система).

Чтобы преобразовать свой рост в его метрический эквивалент, начните с расчета своего роста только в дюймах. Человек ростом 5 футов 6 дюймов — 66 дюймов.

Один дюйм равен 2,54 сантиметра (см). Итак, чтобы произвести преобразование, просто умножьте свой рост в дюймах на 2,54, чтобы получить свой рост в сантиметрах.

В этом случае рост человека 5 футов 6 дюймов в метрической системе составляет 167,64 см (66 x 2,54).

Чтобы узнать свой рост в сантиметрах, воспользуйтесь этой таблицей. Если вам часто приходится преобразовывать свой рост или рост других людей, вы можете распечатать это и сохранить в качестве краткого справочника:

4 фута 6 дюймов = 137,16 см 5 футов 8 дюймов = 172,72 см
4 фута 7 дюймов = 139,7 см 5 футов 9 дюймов = 175,26 см
4 фута 8 дюймов = 142,24 см 5 футов 10 дюймов = 177,8 см
4 фута 9 дюймов = 144,78 см 5 футов 11 дюймов = 180,34 см
4 фута 10 дюймов = 147,32 см 6 футов = 182,88 см
4 фута 11 дюймов = 149,86 см 6 футов 1 дюйм = 185,42 см
5 футов = 152,4 см 6 футов 2 дюйма = 187,96 см
5 футов 1 дюйм = 154,94 см 6 футов 3 дюйма = 190,5 см
5 футов 2 дюйма = 157,48 см 6 футов 4 дюйма = 193,04 см
5 футов 3 дюйма = 160,02 см 6 футов 5 дюймов = 195,58 см
5 футов 4 дюйма = 162,56 см 6 футов 6 дюймов = 198,12 см
5 футов 5 дюймов = 165,1 см 6 футов 7 дюймов = 200,66 см
5 футов 6 дюймов = 167,64 см 6 футов 8 дюймов = 203,2 см
5 футов 7 дюймов = 170,18 см 6 футов 9 дюймов = 205,74 см

АНТРОПОМЕТРИЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ. Сестринское дело.

Декабрь 22, 2014 admin Нет Комментариев

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ: не оставляйте ребенка без присмотра.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ: беспокойство ребенка.

IV. ОСНАЩЕНИЕ:

  1. Электронные весы.
  2. Горизонтальный ростомер
  3. Сантиметровая лента
  4. Пеленки
  5. Дез. раствор, чистая ветошь, емкость для использованной ветоши, 95% (70%) спирт.

Подготовка к процедуре:

  1. Объясните маме смысл манипуляции, получите информированное согласие.
  2. Вымойте руки гигиеническим способом, осушите.

Выполнение процедуры:

  1. Положить на весы, сложенную в несколько раз чистую пеленку; взвесить ее (заметить вес на табло).
  2. Нажать на кнопки «0», затем «Т», чтобы вес пелёнки на табло был со знаком (-).
  3. Уложить ребенка на пелёнке.
  4. Заметить вес ребёнка на табло.
  5. Снять ребенка, положить его в кроватку или отдать матери.

Окончание процедуры:

  1. Записать результат (не забыть вычесть вес пеленки) в медицинскую документацию.
  2. Убрать пеленку со столика, обработать пеленальный столик дез. раствором.
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий