Как защитить лицо от солнечных лучей

Как выбрать формат солнцезащитного средства?

Ориентируйтесь на особенности кожи: сухую удовлетворит классический солнцезащитный крем или молочко; жирной и комбинированной будет комфортнее с гелем, лосьоном или флюидом, которые не будут не оставлять блеска.

На уязвимых участках кожи вроде ушей, носа и контура глаз, а также на татуировках и шрамах, целесообразно использовать средства в формате стика. На труднодоступных — солнцезащитные спреи.

Не забывайте защищать от ультрафиолета губы: статистика показывает, что эту зону часто поражает рак кожи. Достаточно бальзама или помады с солнцезащитными фильтрами.

Можно ли использовать одно солнцезащитное средство для лица и тела?

Кожа лица от природы более уязвима, поэтому некоторые средства для тела могут вызвать на ней раздражение. К тому же для жирной и комбинированной кожи текстура таких продуктов обычно слишком тяжелая, а для чувствительной — слишком агрессивна. Если вы ищете универсальное средство для отпуска, присмотритесь к кремам и спреям с пометкой Facе / Body — такие можно использовать по всему телу.

Защищают ли от солнца дневной крем и тональная основа?

Некоторые продукты для основного ухода также содержат UV-фильтры. Если вы не любите наслаивать косметику, подберите дневной крем или флюид, который будет одновременно увлажнять кожу и защищать ее.

Декоративная косметика с фильтрами тоже способна обезопасить кожу от ультрафиолета. В ассортименте многих брендов есть тональные основы, BB-кремы и пудры, которые блокируют UVA- и UVB-лучи. Впрочем, чтобы эти средства оберегали кожу так же надежно, наносить их надо толстым слоем. Такой макияж может показаться неестественным, поэтому оптимальный вариант — сочетать тональные средства с обычным солнцезащитным.

Обычно мы наносим в четыре раза меньше солнцезащитного средства, чем того требуют нормы. В результате уровень защиты существенно снижается: условно говоря, вместо SPF 50 кожу защищает SPF 12.

Оптимальным принято считать расчет 2 мг средства на 1 см 2 кожи. В среднем это пол чайной ложки для лица и шеи или не менее чем две столовые ложки для всего тела. Дозировка варьируется от параметров тела и лица, а также смеси средства.

Если вы боитесь, что наносите крем недостаточно толстым и равномерным слоем, выбирайте солнцезащитное средство с высоким SPF-индексом.

Как правильно наносить солнцезащитное средство?

Санскрин — последний этап дневного ухода за кожей, поэтому использовать его надо уже после сыворотки и базового крема

Важно, чтобы предыдущие средства успели впитаться, и кожа была сухая

Дерматологи рекомендуют наносить солнцезащитное средство за 15-30 минут до выхода на улицу. Если дальше вы планируете использовать тональный крем, выдержите паузу хотя бы в 5-10 минут. Лучшее с тональными средствами «дружат» легкие флюиды: кремы с насыщенной текстурой могут конфликтовать с основанием и придавать коже нежелательный блеск.

Покрывать солнцезащитным средством надо все незащищенные одеждой и обувью части тела. Не забывайте про тыльную часть шеи, уши, линию роста волос и верхнюю часть стопы.

Как часто нужно обновлять защиту?

Независимо от индекса SPF, типа фильтров обновлять защиту нужно раз в 2:00 или после контакта с водой или интенсивного потоотделения. Если средство водостойкое, следуйте инструкциям на упаковке и нанесите повторный слой не позднее, чем после указанного количества минут.

Быстро восстановить защиту в офисе или в дороге можно с помощью минеральной пудры или сухого солнцезащитного спрея. Последний распыляют даже поверх макияжа.

Как выбрать солнцезащитный крем: работа над ошибками

Многие думают, что SPF показывает, сколько времени можно загорать без вреда. Например, солнцезащитное средство с SPF10 в десять раз продлевает безопасное пребывание на солнце.

Однако это не так. Термин SPF (солнцезащитный фактор) показывает, сколько УФ-излучения вы можете получить без риска ожогов с данным солнцезащитным средством. То есть SPF характеризует не время, а увеличение устойчивости кожи к ожогам. SPF50 означает, что вы можете выдержать без риска порцию ультрафиолета в 50 раз большую, чем без него.

Критическая порция солнца зависит от многих факторов, и продолжительность сеанса загара — только один из них. Также важны время дня, география, погода и, разумеется, ваш фототип. Все эти условия производители солнцезащитной косметики, конечно, лично для вас соблюсти не могут, а потому используют усредненные показатели (см. таблицы).

Другая распространенная и опасная ошибка — считать, что средства с SPF препятствуют загару, поэтому, если хочешь загореть, нужно от них отказаться. На самом деле в первую очередь солнечная косметика защищает от UVB-лучей, вызывающих покраснения и ожоги, но не от UVA, способствующих к загару.

Сегодня известно, что UVA тоже приводят к меланоме и фотостарению, и производители косметики добавляют в кремы защиту и от UVA. То есть отнимают у нас немного загара. Хорошим соотношением считается соотношение фильтров UVB к UVA в количестве 3:1 (как, например, Clinique Sun, Aqualia Thermal Vichy, Antihelios La Roche-Posay).

Если вас волнует лишь красивый яркий загар, выбирайте средство только с UVB. Если же вы готовы пожертвовать шоколадным оттенком в пользу здоровья, ищите крем с дополнительной защитой от UVA, она также может быть иногда помечена как IPD (Immediate Pigment Darkening) или PPD (Persistent Pigment Darkening).

Не стоит выбирать между высоким и очень высоким SPF. «Все показатели SPF свыше 50 по современной классификации обозначаются 50+. С ними загар почти не появляется, так как они блокируют и значительную часть UVA. Применять такие средства нужно только по показаниям: фотодерматозы, первые месяцы после агрессивных косметологических процедур (пилинги, фотовоздействие), пластические операции. Здоровым людям не стоит использовать такой высокий показатель SPF», — считает дерматокосметолог Светлана Ковалева. Вот этот документ Евросоюза, например, не позволяет европейским производителям устраивать гонки за цифрой после SPF. Показатели от 60 до 100 не означают сверхъестественную степень защиты — это просто рекламный ход. Дело в том, что средства с SPF50 уже поглощают 98% UVB-лучей, и все кремы 50+ дают одинаковую 99-процентную степень защиты.

Рейтинг лучших солнцезащитных кремов

Лучшие солнцезащитные кремы для лица

Лучшие производители солнцезащитных средств:

  • Librederm Bronzeada SPF 30. Молочко предназначено для нежной кожи лица. Имеет среднюю степень защиты, что позволяет использовать его в летний период. Кроме того, в состав входят экстракты растений, эфирные масла, витамины, которые питают и восстанавливают кожу, предупреждают старение. Рекомендуется также для чувствительной кожи, склонной к аллергическим проявлениям. Имеет легкую консистенцию, быстро впитывается, не оставляет разводов, подходит, как базовая основа под макияж. Имеет большое количество положительных отзывов от пользователей.
  • Clinique SPF 30 face cream. Для производства данного средства была используемая уникальная запатентованная система SolarSmart, которая позволяет защитить клетки кожи от всех существующих негативных солнечных лучей, а также предупредить преждевременное старение. Средство имеет легкую консистенцию, хорошо ложится на кожу, не закупоривает поры, устойчив к влаге, одновременно защищает и увлажняет кожу, ускоряет регенерацию клеток. Можно наносить под косметику, позволяет получить красивый оттенок с естественным сиянием. Рекомендуется наносить за несколько минут до выхода на улицу. Подходит для деликатной кожи, склонной к дерматитам.
  • Holy land cosmetics Sunbrella SPF 36 Demi Make-Up. Средство израильского производства, легко ложится на кожу, обеспечивает красивый матовый оттенок и надежную защиту от ультрафиолета. Одновременно сочетает в себе химические и физические элементы, что позволяет использовать его на пляже в летнюю жару. Эффект длится 5 часов.

Лучшие солнцезащитные кремы для тела

Далее предлагаем рейтинг, который позволит выбрать лучший защитный крем для тела.

  • Защитное молочко SPF 30 от производителя «Чистая линия». Данная компания специализируется на натуральной косметике, которая содержит вещества природного происхождения. Солнцезащитные средства имеют не только фильтрующие элементы от ультрафиолета, но и экстракты растений, которые питают и восстанавливают клетки кожи. Крем имеет легкую воздушную консистенцию, хорошо ложится на кожу и выравнивает тон, не оставляет следов на одежде, увлажняет кожу. Можно использовать для нежной детской кожи через гипоаллергенность. Одно из лучших бюджетных солнцезащитных средств на рынке.
  • Защитный спрей Floresan SPF 35 с отбеливающим фактором. Спрей российского производства с солнцезащитными свойствами содержит экстракт кокоса и огурца, молочную кислоту, которые отбеливают и питают кожу. Средство не только защищает от ультрафиолета, но и выравнивает тон, отбеливает пигментные пятна и скрывает веснушки. Имеет легкую консистенцию, быстро впитывается, не оставляет пятен на ткани и не стягивает эпидермис. Рекомендуется наносить на участки лица и тела.
  • Missha All Around Safe Block Essence Sun SPF 45. Молочко корейского производства содержит в себе экстракты восточных растений и эфирных масел, которые прекрасно оберегают клетки кожи от ультрафиолета и преждевременного увядания. Не содержит спирта и химических элементов, что позволяет наносить его на деликатную кожу. Максимальный индекс защиты обеспечивает безопасность в летнюю жару. Хорошо ложится на тело, быстро впитывается и не оставляет пятен на тканях.
  • Avene Mineral Cream SPF 50. Спрей французского концерна с повешенной степенью защиты, что позволяет использовать его на пляже для защиты от ультрафиолета. Подходит для всех возрастных категорий, в том числе гиперчувствительной и детской. Устойчив к влаге, имеет сертификат качества, хорошо ложится на тело и имеет длительный эффект.

Мне нравитсяНе нравится

Мифы о солнцезащитных средствах

Миф 1. Чем выше SPF, тем лучше защита

Это утверждение применимо только для средств с SPF до 50. Производители выпускают средства со степенью защиты от 2 до 100 SPF. Для сравнения: SPF 50 способно создать барьер на коже для 98% ультрафиолетовых лучей, SPF 100 – для 99%. В большинстве случаев значение SPF выше 50 – всего лишь маркетинговый ход.

Миф 2. Защищать кожу необходимо только при палящем солнце

Распространенный миф. Тень и облака не гарантируют полной защиты от ультрафиолета. Даже при использовании зонтика, человек получает 35% солнечного излучения. При пребывании в тени рекомендуется использовать крем с более низким значением SPF. 

Миф 3. Для загорелой и смуглой кожи достаточно использовать кремы с SPF 10 и меньше

Многие люди считают, что в последние дни отдыха на море можно применять средства  с минимальным уровнем защиты, поскольку кожный покров выработал достаточное количество пигмента меланина, а у смуглых людей кожа вообще не нуждается в защите. Это огромное заблуждение, поскольку смуглая кожа хоть и меньше подвержена солнечным ожогам, но не защищена от фотостарения и риска развития меланомы. Поэтому все равно необходимо использовать средства с SPF не менее 30.

Миф 4. Декоративная косметика поможет защитить кожу от ультрафиолета

Наполовину верное утверждение. Тональные основы могут защитить кожу лица от солнечного излучения, но пудра с такой задачей не справится, даже если на упаковке и указан высокий уровень SPF. Это связано с тем, что пудра имеет легкую консистенцию, поэтому не образует на коже плотную пленку, защищающую от ультрафиолетовых лучей.

Миф 5. Крем для тела можно наносить и на лицо

Популярный миф. Солнцезащитные средства для тела и лица существенно отличаются по составу. Кожа на лице более тонкая и чувствительная. Также она постоянно находится под воздействия ультрафиолетовых лучей. Формулы кремов для лица адаптированы под строение кожного покрова. Например, обладателям проблемной кожи не рекомендуется использовать лосьоны и спреи для тела, особенно если в них содержится спирт. Он сушит кожный покров и вызывает раздражение. 

Как выбрать действительно хороший крем

Солнцезащитное средство будет верой и правдой служить безопасности вашей кожи, если выбрать его с учетом нескольких критериев, включая тип фильтра и собственный фототип.

Типы фильтров

Существует два вида фильтров, отличающихся друг от друга принципом действия.

  1. 1

    Физические, или минеральные (диоксид титана и оксид цинка) отражают солнечные лучи по принципу зеркала.

    Входят в состав кремов из солнцезащитных линий и флюидов-экранов с высоким SPF, которые наносятся поверх увлажняющего крема и создают на коже защитную пленку. В повседневных кремах применяются нечасто: минеральные частицы слишком крупные, перегружают формулу, утяжеляют текстуру и придают лицу характерный белесый оттенок.

  2. 2

    Химические (насчитывают более 20 соединений, в том числе парсол 1789, авобензон, оксибензон) не отталкивают, а поглощают и нейтрализуют УФ-лучи.

    В отличие от физических, разрушаются в течение двух часов непрерывной инсоляции. Поэтому под прямыми солнечными лучами повторное нанесение санскрина каждые два часа строго обязательно.

    Крем для лица с SPF пригодится как на отдыхе, так и в рабочие будни.

  1. Определяем свой фототип

Этот критерий показывает степень чувствительности кожи к воздействию ультрафиолета. Чувствительность определяется количеством защитного пигмента — меланина, который вырабатывается на солнце в нижних слоях эпидермиса. Классификацию фототипов составил доктор Томас Фицпатрик в 1975 году, разделив человечество на 6 групп по совокупности внешних признаков.

  1. 1

    I Кельтский тип. Признаки: молочно-белая или розовая кожа, которую называют фарфоровой за ровный тон. Рыжие волосы, светлые глаза, россыпь веснушек на лице и теле. Обгорают моментально, не загорают совсем.

  2. 2

    II Европейский (скандинавский, нордический). Представители этого фототипа внешностью напоминают предыдущий, у них светлые глаза, волосы и кожа. Быстро обгорают, загорают плохо, но кожа при загаре приобретает не красный, а золотистый оттенок.

  3. 3

    III Среднеевропейский (смешанный). Кожа цвета слоновой кости. Волосы — темно-русые, каштановые. Глаза — карие или светлые. Веснушек нет либо они становятся видны лишь в сезон активного солнца. Загорают хорошо, хотя могут и обгореть.

  4. 4

    IV Средиземноморский, или южно-европейский, тип. Типичные жители Испании, Италии, Греции. Их легко узнать по смуглой оливковой коже. Глаза и волосы — темные. Загорают быстро, без ожогов.

  5. 5

    V Азиатский (восточный). Этих людей отличают смуглая кожа, темные волосы и глаза. Они отлично загорают, обгореть для них практически нереально.

  6. 6

    VI Африканский тип. Очень темная кожа, волосы и глаза. Не обгорают.

Самые уязвимые для ультрафиолета — I-III фототипы. Таким людям дерматологи советуют ответственно подходить к выбору санскрина.

Какой SPF нужен вам

Выбор солнцезащитного крема зависит от обстоятельств вашей жизни: местонахождения, времени года и суток. Чем светлее кожа, тем ниже ее собственный защитный механизм, а значит, выше вероятность ожога.

Первым трем фототипам: белокожим и практически беззащитным — требуется максимально высокий SPF 50+. Представителям фототипов с четвертого по шестой — SFP 20 и 30. Определить свой фототип вы можете с помощью нашего теста.

Тест: определите свой фототип

Независимо от фототипа рекомендуется обновлять фотозащитное средство каждые 2 часа. Летом в южных странах солнце беспощадно, а людям свойственна неосмотрительность, забывчивость и просто лень: чуть зазевался, небрежно нанес крем — и не заметил, как обгорел.

Кроме того, ни одно средство не способно обеспечить 100-процентную безопасность, поэтому важно помнить о правилах пребывания на солнце. В местах повышенной УФ-активности (море, горы, жаркие страны) выбирайте крем с SPF 30-50

Ниже приведены более точные рекомендации.

Кремы с SPF защищают от ожогов и преждевременных морщин.

Рекомендованная защита от солнца для разных фототипов

Тип кожи Сильная солнечная активность Средняя солнечная активность Слабая солнечная активность
Фототип I SPF 30-50 SPF 30-50 SPF 15-20
Фототип II SPF 30-50 SPF 30-50 SPF 12-15-20
Фототип III SPF 20-30 SPF 20-30 SPF 12-15
Фототип IV SPF 20-30 SPF 12-15 SPF 12-15

Как правильно наносить тональный крем

Несколько дельных советов о том как правильно наносить тональный крем. Тональный крем – одно из самых необходимых средств для представительниц слабого пола на все случаи жизни. Это чудесное изделие помогает нам выглядеть превосходно при любых ситуациях, к примеру, усталость, похмелье.

Однако не все женщины умеют правильно пользоваться тональным кремом. Во-первых, не стоит покупать крем на пару тонов темнее вашей кожи, это будет смотреться не естественно, необходимо подбирать его в оттенок.

Итак, сначала наносим на лицо обычный крем, так тональный будет спокойно ложиться лучше и ровнее. Затем, когда вы замаскировали все «блестящие» участки кожи, надо румяной, или кремом, на оттенок темнее подчеркнуть красивые скулы на щеках, бока носа, два участка лба над бровями и подбородок. В результате вы сделаете лицо, кстати, более подчеркнутым. А ведь, говорят, когда кожа выглядит превосходно, никакой макияж не нужен…

Также смотрите: Косметические процедуры для омоложения лица после 40 лет

Как правильно наносить солнцезащитную косметику и чем удалять

Любой крем с SPF, даже самый качественный и дорогой, эффективен лишь первые 2 часа после обработки кожи. Затем слой защиты от солнца рекомендуется обновить

Важно помнить, что контакт с водой, вещами и полотенцем стирает часть крема с поверхности эпидермиса, оставляя его беззащитным перед палящими лучами солнца. Следует регулярно обновлять оберегающий кожу слой

Если на поверхности кожи есть поврежденные участки, то солнцезащитные средства в этой области использовать нельзя!

Солнцезащитный крем с пометкой Water resistance необходимо наносить на кожу каждый раз после купания в море или душе.

Натуральная солнцезащитная косметика требует наносить не менее 2 мг продукта на 1 кв. см кожного покрова, чтобы соблюсти уровень SPF, указанный на этикетке.

При этом необходимо надевать немаркий купальник, так как после обработки кожи бюджетными средствами остается белый след. В профессиональных и аптечных продуктах действие природных компонентов нейтрализуется специальными формулами, поэтому после их использования белых пятен не обнаруживается.

После загара необходимо тщательно вымыть лицо и тело от остатков оксида цинка и диоксида титана. В скрабе для чувствительной дермы лучше использовать мягкие отшелушивающие компоненты, для жирной кожи можно применять маску с каолином (белой глиной). Для очищения загоревшей кожи нельзя использовать абразивные или химически агрессивные пилинги.

Солнцезащитная косметика – важный компонент сохранения здоровья и красоты кожи. Но нужно помнить, что солнечный ультрафиолет воздействует на эпидермис и в пасмурный день, тональный крем с индексом SPF не является основной защитой для лица, а декоративной косметикой.

Приобретая кремы с индексом SPF выше 50, необходимо учитывать, что работают они так же, как и их собратья с уровнем 50, но при этом цена на них обычно в 2 раза выше. Европейские стандарты запрещают указывать на упаковке число выше 50, так как их нарушение является маркетинговой уловкой.

Как обезопасить себя от солнечных лучей во время загара?

Лето, солнце, пляж…На что обращать внимание при выборе солнцезащитного средства и как его правильно использовать

Почему коже требуется защита от солнца?

Воздействие ультрафиолета на кожу имеет накопительный характер. Среди долгосрочных последствий — риск развития меланомы и преждевременное старение кожи.

Светлая кожа больше подвержена ожогам, поэтому особенно уязвимы к солнцу люди первого и второго фототипа. Впрочем, темный цвет кожи — не повод пренебрегать фотозащитой. Кожа может не реагировать на солнце покраснением, но испытывать повреждения на более глубоких уровнях.

Чтобы предотвратить ожоги и фотостарение, защищаться от солнца нужно всем. Но особенно осторожными нужно быть людям с некоторыми формами псориаза и акне, гиперпигментации, розацеа, а также с послеоперационными шрамами и большим количеством невусов (родинок).

Находиться на солнце без защиты нельзя после салонного и домашнего ухода с AHA-, BHA- и PHA-кислотами, ретинолом и его производными, а также в период приема препаратов-фотосенсибилизаторов. Дело в том, что при таких условиях кожа становится более чувствительной к UV-излучению.

В чем отличие между UVA- и UVB-лучами?

Ультрафиолетовые лучи, которые достигают поверхности Земли, разделяют на две группы — А и B.

Короткие UVB-лучи поражают только верхние слои кожи. Наибольшую опасность они представляют в период активного солнечного излучения — с 10 утра до 16-ти. Санскрин, который защищает только от лучей B-спектра, может предотвратить солнечный ожог, но не убережет кожу от преждевременного старения.

UVA-лучи, ответственные за загар, проникают значительно глубже и наносят ущерб коллагеновым и эластиновым волокнам. Как следствие — кожа быстрее теряет упругость и эластичность, начинает провисать, покрывается морщинами и дольше восстанавливается.

Лучи спектра A проходят сквозь облака, поэтому опасаться их стоит в любую погоду. Не удастся спрятаться от UVA и за стеклом: если вы ездите на автомобиле работаете у окна, вам также необходима защита.

Что такое защита широкого спектра?

Санскрин, предохраняющие кожу от UVA- и UVB-лучей, называют защитой широкого спектра.

Как распознать такое средство:

по отметке UVA + UVB или UVA в кружочке;

по примечанию PA + рядом с индексом SPF. Количество плюсов после PA отвечает уровню защиты кожи от UVA-лучей (четыре плюса — максимально возможно).

Чем лучше защищаться от пигментных пятен

Чтобы предотвратить появление участков кожи с пигментацией, необходимо, прежде всего, уберечь ее от ожогов солнцем. Сможет ли крем предотвратить вредное воздействие солнца и какой лучше для лица от пигментных пятен — такие вопросы часто задают косметологам. При выборе средств, защищающих от пигментации, можно остановиться на следующих защитных от солнца кремах:

  1. Clinique cream SPF 30 – способен не только осуществлять достойную защиту от ультрафиолета, а и оказывать увлажняющие функции. Предотвращает возможность обгорания и образования пигментных пятен.
  2. Vichy Capital Soleil SPF солнцезащитный – с максимальным уровнем защиты, что является идеальным для светловолосых людей. Также лучше остановить на нем свой выбор, если вы планируете долгое пребывание под солнцем. Способен отлично увлажнять и предотвращать возможность возникновения пигментации.
  3. L’oreal Solar expertise SPF 15 – достаточно густой крем. Который требует тщательного распределения по коже. Способен предотвращать пигментацию, и предупреждает возникновение морщин. Под действием крема, кожа загорает ровно и постепенно, без появления покраснения.

Виды и уровни защиты от солнца – такие разные лучи

Ультрафиолетовое излучение, воздействующее на организм человека, бывает двух видов – UVA и UVB:

  • Около 95% солнечного ультрафиолета представлено A-лучами. Они постоянно окружают человека, формируют быстрый загар на коже, который легко смывается водой. При длительном воздействии на кожный покров приводят к его фотостарению– появлению мелких морщин, потере упругости, а также к повышенной чувствительности эпидермиса.
  • Лучи типа B способны проникать внутрь дермы и гарантировать стойкий загар, который держится в течение нескольких месяцев. Несмотря на то что количество B-лучей, достигающих поверхности Земли, составляет не более 5%, их концентрация при длительном пребывании на солнце может вызвать у человека серьезные повреждения кожи (вплоть до онкологических проблем).

Наличие SPF-параметра в солнцезащитной косметике не мешает получать здоровый насыщенный загар, зато применение такого крема поможет защитить лицо и тело от ожогов. Процесс приобретения темного оттенка кожи, обработанной солнцезащитным средством, станет менее интенсивным, чем без нанесения крема, однако он будет максимально безопасным.

Вся солнцезащитная косметика и средства для нанесения макияжа с SPF-фактором по степени солнечного воздействия условно делится на активные и ежедневные продукты:

  • На каждый день – дневной увлажняющий и тональный крем для лица, пудра, бальзам для губ и крем для век, а также другие средства для ежедневного мейкапа.
  • Активные – пляжные эмульсии для защиты от солнца, спортивные, стики для лица, содержащие титан и цинк в своем составе, детские кремы для загара. Средства должны быть водостойкими, то есть защищать кожу от ультрафиолета в течение 45-90 минут, несмотря на длительное пребывание в воде.

Фотофильтры по воздействию на кожу бывают:

  • Физическими – это «санблоки», которые отражают солнечные лучи, создавая экран и препятствуя проникновению ультрафиолета в глубокие слои дермы (оксид цинка, титана, различные силоксаны).
  • Химическими – это «санскрины» – средства, пропитывающие кожу и преобразующие солнечную энергию в тепловую (эфиры салициловой кислоты, бензохиноны и другие).
  • Комбинированными, имеющими в составе санблоки и санскрины.

Как выбрать солнцезащитную косметику для загара? На упаковках таких средств производитель всегда указывает индекс SPF – уровень защиты от ультрафиолета. Данный параметр может варьироваться от 4-х до 50-ти.

Существует шесть базовых категорий солнцезащитной косметики:

  • SPF уровня 35-50 единиц. Для тех, кто загорает с трудом, так как кожа от солнца быстро краснеет и обгорает. У таких людей-кельтов обычно природный оттенок волос бывает светлым или рыжим, кожные покровы бледные, имеются веснушки и расширенные капилляры. Детям с нежной кожей педиатры также рекомендуют наносить крем с SPF не ниже 35-50 единиц.
  • SPF не менее 30 единиц. Надежно оберегает светлую, бледную кожу, максимально чувствительную к ультрафиолету. Дерматологи девушкам-нордам советуют ограничить нахождение на солнце 10 минутами. Средства, защищающие кожу лица, зачастую также имеют уровень SPF 30 плюс, чтобы обеспечить надежный барьер от появления морщин и гиперпигментации.
  • SPF не менее 20 единиц. Средства предназначены для людей с кожей, устойчивой к загару, но склонной к шелушению. Цвет глаз у таких представителей обычно бывает голубым или зеленым. Для них специалисты рекомендуют находиться на солнце не более 20 минут.
  • SPF 15. Данная категория адресована людям со светлой кожей, адекватно реагирующей на загар. Эпидермис в таким случае устойчив к солнечным ожогам и не склонен к появлению пятен. Пребывание на солнце для таких людей можно продлить до 30 минут.
  • Низкий SPF от 4-х до 6-ти единиц. Служит защитой от ожога для смуглых темноволосых людей средиземноморского типа – с карими глазами и оливковым тоном кожи. Обладателям оптимального цветотипа для загара находиться на солнце можно около часа.

Люди с африканским типом кожи могут не применять кремы от ультрафиолета, так как их покров максимально приспособлен к жарким солнечным лучам.

Сколько нужно мл солнцезащитного крема

Чтобы ответить на вопрос о том, сколько мл защитного состава нужно наносить на тело, необходимо обратиться к рекомендациям онкологов и дерматологов.

Изучая предписания, можно узнать, что для достаточной защиты области лица и шеи нужна одна полная чайная ложка протектора, а общий объем расходуемого продукта будет равен 30 мл (половине водочной стопки) для взрослого человека.

Чтобы не отнимать у себя время на отдыхе и не высчитывать, сколько капель надо нанести на себя, было придумано «правило девяти» или, как его еще называют, «метод двух пальцев».

Заключается это способ в том, чтобы наносить порядка трех граммов «защитника», или двух полосок размером с указательный и средний пальцы, на условно разделенное на 11 частей тело:

  • две руки,
  • две голени,
  • две области икр,
  • лицо,
  • грудная часть,
  • живот,
  • верхний и нижний отделы спины.

Именно такой толстый слой обеспечит достаточную защиту от вредного ультрафиолетового излучения, однако в том случае, если нет желания носить на себе подобную «броню», можно нанести по полтора грамма на каждую из вышеперечисленных областей, а немного позже, через полчаса, обновить слой ровно таким же количеством.

Проблема того, как использовать солнцезащитный продукт и что применять раньше: тональную базу или крем, защищающий от ультрафиолета, совсем не нова, поэтому все рекомендации врачей, даваемые своим пациентам, прошли многолетнюю проверку на практике. Необходимо обеспечить своей дерме достаточную протекцию не только в солнечные ясные дни, но даже в пасмурные периоды или вовсе во время зимы и осени, ведь каждый день кожа сталкивается с вредом, наносимым ей светилом.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий