Почему при физических нагрузках увеличивается частота дыхания

Справочная информация

ДокументыЗаконыИзвещенияУтверждения документовДоговораЗапросы предложенийТехнические заданияПланы развитияДокументоведениеАналитикаМероприятияКонкурсыИтогиАдминистрации городовПриказыКонтрактыВыполнение работПротоколы рассмотрения заявокАукционыПроектыПротоколыБюджетные организацииМуниципалитетыРайоныОбразованияПрограммыОтчетыпо упоминаниямДокументная базаЦенные бумагиПоложенияФинансовые документыПостановленияРубрикатор по темамФинансыгорода Российской Федерациирегионыпо точным датамРегламентыТерминыНаучная терминологияФинансоваяЭкономическаяВремяДаты2015 год2016 годДокументы в финансовой сферев инвестиционной

Могут ли фитнес-браслеты или часы измерить уровень насыщения кислорода крови

Фитнесс-браслет от Huawei

Фитнесс-браслет, или «умные часы» с функцией измерения уровня насыщения крови кислородом, выпускает Samsung, Xiaomi, есть модели и у Huawei. Стоимость популярных моделей – 1500-5000 рублей. Они не относятся к медицинским приборам, поэтому их точность ниже, чем у пульсоксиметров, погрешность может составить 0,5-1%.

Поэтому такие гаджеты подходят для периодического замера сатурации и позволяют контролировать состояние дыхательной системы у людей с хорошим состоянием здоровья, при занятиях спортом. При коронавирусе они также могут быть полезны, так как при снижении показателя нужно вызывать врача даже при относительно удовлетворительном состоянии.

Кислород при коронавирусе снижается в крови из-за воспаления легких. При критическом падении нужна подача при помощи маски, введения трубки в трахею, насыщения крови аппаратом ЭКМО, ингаляций кислород-гелиевой смесью.

Бизнес и финансы

БанкиБогатство и благосостояниеКоррупция(Преступность)МаркетингМенеджментИнвестицииЦенные бумагиУправлениеОткрытые акционерные обществаПроектыДокументыЦенные бумаги — контрольЦенные бумаги — оценкиОблигацииДолгиВалютаНедвижимость(Аренда)ПрофессииРаботаТорговляУслугиФинансыСтрахованиеБюджетФинансовые услугиКредитыКомпанииГосударственные предприятияЭкономикаМакроэкономикаМикроэкономикаНалогиАудитМеталлургияНефтьСельское хозяйствоЭнергетикаАрхитектураИнтерьерПолы и перекрытияПроцесс строительстваСтроительные материалыТеплоизоляцияЭкстерьерОрганизация и управление производством

Как правильно пользоваться концентратором?

Максим Пилипенко назвал правила, которые нужно обязательно соблюдать для того, чтобы домашняя кислородотерапия пошла на пользу.

Каждый час проверяем сатурацию пульсоксиметром.

Считаем частоту дыхания. Если она превышает 25 вдохов за одну минуту, нужно проконсультироваться с врачом и задуматься о госпитализации. Если частота дыхания превышает 30 вдохов, то, невзирая на наличие пограничной сатурации в 90% (а для людей, у которых она изначально была понижена — 86–88%), это уже говорит о неэффективности поддержания оксигенации.

Смотрим на глубину дыхания. Если втягиваются надключичные области, раздуваются крылья носа, необходима скорейшая госпитализация или как минимум подключение к процессу опытного врача. 

Регулируем потоки кислорода. Не нужно постоянно подавать потоки в 10 л. Кислорода нужно столько, чтобы сатурация была не ниже 90–94%. Поднимать ее свыше 95% не стоит. Потому что если будут идти постоянно высокие потоки кислорода, возможна потеря функций эпителия, выстилающего дыхательные пути. Из-за этого будет нарушаться отхождение мокроты, она станет сухой, ее будет тяжело откашливать, и больного будет мучать тяжелый кашель. То есть увидели, что сатурация повысилась до 95%, — посоветовались с врачом, насколько нужно снизить поток кислорода.

Регулярно доливаем воду в увлажнитель и следим, чтобы у больного не было слишком интенсивного самостоятельного дыхания. При спокойном дыхании этого увлажнения может хватать, а при слишком интенсивном может пересохнуть слизистая оболочка трахеи и бронхов. В итоге больного будет мучать сухой кашель. В идеале нужно использовать дистиллированную воду — это профилактика появления налета на колбе. Но подойдет и обычная кипяченая.

Держим в чистоте канюли. Нужно иметь два или больше комплекта, чтобы они вовремя обмывались, протирались антисептиком.

Медицинская маска на больном и на тех, кто за ним ухаживает. Когда человек дышит высокими потоками концентрированного кислорода через назальные канюли, возможно распыление мокроты. Поэтому и на нем, и на родственниках должны быть маски, чтобы свести к минимуму риски заражения.

Как можно реже лежим на спине, как можно чаще — на животе. Если человек тучный, необходимо подложить подушки под нижнюю часть грудной клетки и под таз так, чтобы живот провисал между ними. Это нужно, чтобы не слипались альвеолы легких.

Пьем достаточно, но не слишком много (как иногда рекомендуют некоторые врачи, которые не сталкиваются с лечением тяжелых пневмоний). Из-за чересчур обильного питья в альвеолах может накапливаться избыток жидкости. Кроме того, человек может часто бегать в туалет, а это сопровождается ненужным повышением физической нагрузки и отсоединением оксигенатора. Кстати, если при походе в туалет существенно снижается сатурация и нарастает одышка, это четкий симптом, что лечение дома с помощью ингаляции кислорода небезопасно.

Сколько стоят пульсоксиметры

Выглядит прибор примерно так, хотя могут быть вариации

Как это не печально, но цены на них значительно выросли после начала пандемии коронавируса. Нельзя сказать, что они стоят неподъемных денег, но еще несколько месяцев назад их можно было купить в 2-3 раза дешевле. Беглое изучение предложений показало, что сегодня стоимость в России варьируется от 5 000 до 10 000 рублей и они есть в наличии. Но можно поступить хитрее и заказать пульсоксиметр на AliExpress, выйдет гораздо дешевле. Там ценовая политика от 500 до 1000 рублей.

Вот такой пульсоксиметр стоит 1 000 рублей

Если вас что-то беспокоит из описанного выше, а рисковать и посещать больницы в это непростое время желания нет, может и есть смысл изучить несколько вариантов домашних пульсоксиметров.

Кислородный долг

Потребление кислорода, минутный объем дыхания и дыхательный коэффициент при умеренной физической нагрузке (200 Вт (Старт)).

Отмечены дефицит кислорода (голубой) и кислородный долг (зеленый)

Физиологические процессы довольно инерционны, поэтому в начале выполнения нагрузки потребление мышцами кислорода повышается медленнее, чем мощность мышечной работы, которая может достигать максимума в течение нескольких секунд (рис.).

Скорость потребления кислорода отстает от энергетических потребностей мышц, поэтому вначале они покрываются из других источников. За счет анаэробного гликолиза в мышце АТФ синтезируется быстрее, чем в процессах, требующих участия кислорода.

Таким образом, в начальную фазу мышечной работы АТФ в мышце синтезируется из креатинфосфата и в ходе анаэробного гликолиза. Необходимый кислород мышца вначале получает из миоглобина и гемоглобина и резервов О2 в альвеолярном воздухе — т.е. активирует свои функциональные резервы.

Следовательно, в начальной фазе мышечной работы в мышцах формируется кислородный дефицит. После окончания работы этот дефицит должен быть покрыт за счет дополнительного потребления кислорода, которое называется «кислородный долг».

Вследствие дефицита О2 в мышцах в начале работы накапливается молочная кислота, которая при постоянной напряженной физической нагрузке не успевает утилизироваться; по окончании работы этот метаболит активно окисляется до углекислого газа и воды либо используется в печени и мышцах для ресинтеза гликогена.

В плазме крови молочная кислота диссоциирует на Н+ и лактат, что вызывает снижение pH плазмы крови ниже 7,35 (в покое pH крови составляет около 7,4).

Это состояние называется лактат-ацидозом, и оно имеет глубокий физиологический смысл: благодаря такому сдвигу pH периферические капилляры расширяются и приносят к работающим мышцам больше кислорода и питательных веществ.

Определение максимального кислородного долга

Повышение потребления кислорода после тренировки

В тех случаях, когда выполняется работа высокой мощности, системы доставки кислорода не обеспечивают потребность энергетических процессов, следствием чего является накопление в тканях недоокисленных продуктов.

После завершения физической нагрузки у человека сохраняется гипервентиляция, в процессе которой ликвидируется кислородная задолженность, оцениваемая максимальным кислородным долгом (МКД).

Определяется МКД на велоэргометре или тредбане (тредмиле).

Оценка индивидуального значения максимального кислородного долга должна учитывать пол и возраст испытуемых, их физическую подготовку, характер физических нагрузок.

У мужчин 20—35 лет, не занимающихся спортом, величина максимального кислородного долга обычно находится в пределах 70—110 мл-кг1, а с возрастом она снижается приблизительно на 1 % в год.

У женщин МКД ниже, чем у мужчин, в среднем на 30—40 %.

При систематической спортивной тренировке МКД может возрасти более чем в два раза, достигая у некоторых спортсменов, специализирующихся в беге на 400—1500 м и в подобных упражнениях, 250—300 мл-кг1 и более.

Оснащение: аппаратура для дозированной физической нагрузки (велоэргометр, тредбан), газоанализатор (например, «OXYCON ALPHA» Германия), секундомер.

Ход работы

Из числа студентов выбирают двух испытуемых разного уровня подготовленности. Нагрузка во время определения максимального кислородного долга должна быть такой, чтобы ее предельное время составляло от 1 до 3 мин, то есть субмаксимальной мощности (по классификации Фарфеля).

После завершения работы проводят измерение избытка потребляемого кислорода по сравнению с состоянием покоя (в мл-мин-1 или мп мин-1-кг1). В течение 30—45 мин получают 10—15 значений, на основании которых рассчитывают МКД по ручной методике (Карпман, Белоцерковский, Гудков, 1988, с. 208) или с помощью компьютерной программы.

На основании полученных данных делают выводы.

Определение быстрого и медленного компонентов кислородного долга

Оснащение: газоанализатор, тредбан (тредмил).

Ход работы

Используя данные методики, приведенной в теоретическом вступлении в статье «Физическая работоспособность и механизмы ее обеспечения», у испытуемых по соответствующим формулам определяют быстрый и медленный компоненты КД. Полученные экспериментальные данные вносят в таблицу 15.

Таблица 15 — Значение алактатного и лактатного компонентов КД

Испытуемый

Алактатный КД

Лактатный КД

Простота применения

Кислородный «допинг» может помочь снять стресс и повысить работоспособность в моменты пиковых нагрузок, более эффективно провести спортивную тренировку и не уснуть за рулем. Для каждого случая — свои рекомендации, выполнение которых не требует специальных навыков и изменения привычного распорядка дня, ведь баллончик всегдаё может быть под рукой. Применять баллончики с кислородом очень просто:

  • Открыть крышку на баллончике.
  • Если в комплект входит маска, присоединить ее к клапану.
  • Поднести баллончик или маску к лицу на расстояние 3–5 см.
  • Нажать на клапан и сделать стандартный по продолжительности вдох за 1–2 секунды, что соответствует 150–200 мл газовой смеси.
  • Повторить надо несколько вдохов. Обычно пяти вдохов бывает достаточно для компенсации дефицита кислорода в организме.
  • Закрыть крышку баллончика до следующего использования.
  • Можно повторить процедуру через некоторое время в зависимости от самочувствия.

Важно помнить, что баллончики KISLOROD — это медицинское изделие, которое находится в свободной продаже и не требуют рецепта. Большой спектр применимости делает продукт востребованным среди покупателей

Добавление его в ассортимент вашей аптеки не приводит к «каннибализации продаж» других медицинских изделий, а только расширяет возможность получения дополнительного дохода.

При этом покупка баллончиков KISLOROD не наносит урон семейному бюджету: цена вполне доступная для большинства потребителей и зависит прежде всего от объема и выбранной комплектации. А если учесть, что срок годности составляет 36 месяцев с даты производства, то можно смело рекомендовать покупку кислородных баллончиков и для домашней аптечки.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

1 Заболеваемость населения по основным классам болезней https://rosstat.gov.ru/folder/13721

Лечение коронавируса кислородом

Кислород нужен для лечения не самого коронавируса COVID-19, а только осложнения пневмонии – дыхательной недостаточности. При легком течении никакой пользы от кислородотерапии не будет. Если подключают кислород при коронавирусе, то состояние оценивается как тяжелое или критическое. Применяется несколько способов для поддержки дыхания:

  • стандартная подача кислорода через маску или носовую канюлю;
  • кислородная терапия в положении лежа на животе;
  • введение трубки (интубация) в трахею и искусственная вентиляция легких.

В реанимации используется маска для подачи кислорода больным с сатурацией на уровне 80-93%, а при падении ниже 75% обязательна ИВЛ с интубацией трахеи.

Кислород и гелий

Обогащение легких кислородом при коронавирусе может быть проведено и при помощи особой методики – подачи кислород-гелиевой смеси. Добавление гелия помогает:

  • быстрее нормализовать газовый состав;
  • восстановить кислотность;
  • предупредить ряд осложнений;
  • усилить кровообращение и микроциркуляцию в легких.

Смесь газов при подаче подогревают до 92 градусов, а вся процедура длится 15 минут. Изобретатели этого метода отмечают, что при вдыхании нет неприятных ощущений, их можно сравнить с обычным посещением сауны. Пока этот способ проходит испытания в Институте скорой помощи им. Склифосовского.

Переливание крови, обогащенной кислородом

Для пациентов, у которых на фоне ИВЛ содержание кислорода в крови падает до 50%, необходимо аппаратное насыщение крови и переливание уже обогащенной атомарным кислородом (ЭКМО). Против самого коронавируса это не помогает, но позволяет сохранить жизнь и выиграть время для лечения противовирусными препаратами. 

Мобильность превыше всего

Первая и основная причина использования кислородных баллончиков — это их удобство. Их компактность позволяет оставаться мобильными тем, кому доктор рекомендовал использовать газовую кислородную смесь в дополнение к основному лечению. Согласитесь, ведь не так удобно передвигаться по улице с кислородной подушкой или кислородным концентратором. Многим пациентам, вынужденным использовать источники кислорода, также требуется мобильность в передвижении, чтобы не быть изолированными от общества и тем самым не подвергаться риску психологических расстройств, вызванных вынужденным «заточением».

45.Понятие об адаптации.

Спортивную тренировку следует
рассматривать как процесс направленной
адаптации (приспособления) организма
к воздействию физических нагрузок, при
которой в организме возникают выраженные
функциональные (физиологические и
биохи-

мические) изменения, способствующие
росту тренированности. В зависимости

от характера и времени реализации
приспособительных изменений в организме
выделяются два этапа адаптации — этап
срочной и этап долговременной (хронической)
адаптации. Этап срочной адаптации —
это непосредственный ответ организма
на однократное воздействие физической
нагрузки. Этап долговременной адаптации
охватывает большой промежуток времени,
развивается постепенно (на основе
многократной реализации срочной
адаптации) как результат суммирования
следов повторяющихся нагрузок, связан
с возникновением в организме структурных
и

функциональных изменений, которые
формируются благодаря активации под
влиянием нагрузки генетического аппарата
функционирующих клеток и усилению в
них синтеза специфических белков. В
соответствии с фазовым характером
протекания процессов адаптации к
физическим нагрузкам в теории и практике
спорта принято выделять три разновидности
тренировочного эффекта: срочный,
отставленный(пролонгированный) и
кумулятивный (накопительный). Срочный
тренировочный эффект определяется
величиной и характером биохимических
изменений в организме, происходящих
непосредственно во время действия
физической нагрузки и в период срочного
восстановления (ближайшие0,5—1 ч после
нагрузки), когда происходит ликвидация
кислородного долга, образовавшегося
во время работы. Отставленный тренировочный

эффект наблюдается на поздних фазах
восстановления после физической
нагрузки. Его сущность составляют
стимулированные работой пластические
процессы, направленные на восполнение
энергетических ресурсов организма и
ускоренное воспроизводство разрушенных
при работе и вновь синтезируемых
клеточных структур. Кумулятивный
тренировочный эффект возникает как
результат последовательного суммирования
следов

многих нагрузок или большого числа
срочных и отставленных эффектов. В
кумулятивном тренировочном эффекте
воплощаются биохимические изменения,
связанные с усилением синтеза нуклеиновых
кислот и белков, наблюдаемые на протяжении
длительного периода тренировки.
Кумулятивный тренировочный эффект
выражается в приросте показателей
работоспособности и улучшении спортивных
результатов.

Научный подход к развитию тела

Кислородный долг

Кислородный долг – это способность организма поддерживать повышенный уровень потребления кислорода после окончания физической нагрузки.

Механизм действия: когда физическая нагрузка завершилась, в организме наблюдается гипервентиляция (повышенное потребление кислорода), продолжающаяся в течение нескольких часов.

Процесс «кислородного долга» обусловлен тем, что в ходе продолжительной физической нагрузки ткани могут работать в режиме ишемии, то есть испытывать нехватку кислорода. Всё это приводит к накоплению в них недоокисленных продуктов метаболизма, которые «доокисляются» после завершения тренировки путем повышения потребности в кислороде.

Кислородный долг является классическим примером отложенного действия физической нагрузки на организм. Казалось бы, тренировка давно закончилась, однако потребление кислорода находится на повышенном уровне.

Другим важным отложенным эффектом физической нагрузки является повышенный расход калорий после тренировки. Он обусловлен, главным образом, необходимостью восстанавливать гликоген в мышцах и повышать синтез белка (в ответ на высокоинтенсивную нагрузку).

Максимальный кислородный долг это

Физиологические процессы довольно инерционны, поэтому в начале выполнения нагрузки потребление мышцами кислорода повышается медленнее, чем мощность мышечной работы, которая может достигать максимума в течение нескольких секунд (рис.). Скорость потребления кислорода отстает от энергетических потребностей мышц, поэтому вначале они покрываются из других источников. За счет анаэробного гликолиза в мышце АТФ синтезируется быстрее, чем в процессах, требующих участия кислорода. Таким образом, в начальную фазу мышечной работы АТФ в мышце синтезируется из креатинфосфата и в ходе анаэробного гликолиза. Необходимый кислород мышца вначале получает из миоглобина и гемоглобина и резервов О2 в альвеолярном воздухе — т.е. активирует свои функциональные резервы.

Следовательно, в начальной фазе мышечной работы в мышцах формируется кислородный дефицит. После окончания работы этот дефицит должен быть покрыт за счет дополнительного потребления кислорода, которое называется «кислородный долг».

Вследствие дефицита О2 в мышцах в начале работы накапливается молочная кислота, которая при постоянной напряженной физической нагрузке не успевает утилизироваться; по окончании работы этот метаболит активно окисляется до углекислого газа и воды либо используется в печени и мышцах для ресинтеза гликогена. В плазме крови молочная кислота диссоциирует на Н+ и лактат, что вызывает снижение pH плазмы крови ниже 7,35 (в покое pH крови составляет около 7,4). Это состояние называется лактат-ацидозом, и оно имеет глубокий физиологический смысл: благодаря такому сдвигу pH периферические капилляры расширяются и приносят к работающим мышцам больше кислорода и питательных веществ.

Лучше подстраховаться

Поражение легочной ткани — одно из опаснейших проявлений COVID-19, напомнил кандидат наук, директор по науке компании «АТГ Сервис Ген» Илья Духовлинов.

Поражение легких сказывается на ухудшении снабжения крови кислородом, и это может быть видно даже при использовании мобильного пульсоксиметра.

— Есть люди, которые не ощущают этот процесс физиологически, у них нет ощущения удушья, при этом органы внутри организма не получают кислород и начинают отказывать. Это является причиной внезапной смерти. В этом случае использования даже самого простого пульсоксиметра может спасти жизнь, — уверен эксперт.

Пульсоксиметры, по его мнению, желательно использовать как во время болезни, так и в целях профилактики. Не лишним будет и измерить пульс.

— При COVID-19 идет также нарушение функции нервной системы, изменение тонуса симпатического и парасимпатического отделов. Это тоже вызывает изменение пульса и артериального давления. Есть ситуации, когда бессимптомное течение коронавируса сопровождается нарушениями пульса. И оценивать надо не только его частоту, но и неправильный ритм. Пульс может быть и нормальный — 60–70 ударов, но аритмичный. Это тоже опасно. Многие приборы с функцией измерения пульса позволяют оценить и этот фактор, — добавил Илья Духовлинов.

При этом, по его словам, высокой точностью в измерении пульса и насыщения кислорода кровью обладают в основном пульсоксиметры с высокой ценой. Многие дешевые модели имеют неточные датчики и не могут анализировать, например, аритмию или имеют низкую чувствительность либо некачественный инфракрасный датчик.

Пневмония при коронавирусе

Я не буду вдаваться в медицинские термины, а попытаюсь объяснить простым языком. COVID-пневмония вызывает воспаление, которое приводит к разрушению альвеол (маленькие пузырчатые структуры) в легких и снижению уровня кислорода в крови. При этом легкие продолжают сохранять свою эластичность и выводить углекислый газ. Без накопления углекислого газа наш организм не чувствует одышки. Чтобы повысить уровень кислорода в крови, человек начинает дышать быстрее и глубже, даже не осознавая этого. В результате такая реакция вызывает еще большее воспаление и пневмония усугубляется до такой степени, что уровень кислорода в крови начинает падать еще больше. Таким образом больной сам травмирует свои легкие дыша все тяжелее. В 20% случаев после этого наступает вторая стадия повреждения, когда жидкость в легких накапливается все больше, они теряют свою эластичность, уровень углекислого газа растет и человек начинает задыхаться. В этот момент больные COVID-пневмонией и начинают обращаться к врачам, но уровень кислорода в крови приближается к критической отметке и порой спасти может только подключение к ИВЛ. Такие случаи объясняют случаи внезапной смерти пациента, которые не чувствуют проблем с дыханием до последнего момента.

И вот тут мы переходим к главному. Если бы человек знал об уровне кислорода в крови или всегда мог его контролировать — это определенно спасло бы не одну жизнь. Оказывается, что такой прибор есть и для домашнего использования. Он называется «пульсоксиметр» и способен отслеживать пульс и уровень кислорода в крови. Пользоваться им очень просто. Прибор надевается на кончик пальца, нажимается кнопка и через несколько секунд вы видите результат на его экране. Такими приборами часто пользуются медики, чтобы определить у себя коронавирус на ранней стадии и принять соответствующие меры.

Разумеется, проводя тесты в домашних условиях и получая результаты нужно понимать, что окончательное заключение может дать только специалист. Иногда мы можем получать значения незначительно отклоненные от нормы после перенесенных заболеваний, хронических заболеваний или в следствии особенностей организма. Однако если у вас был диагностирован коронавирус, либо есть сопутствующие симптомы, например кашель, температура, слабость и т.д. измерить уровень кислорода в крови точно не будет лишним.

Какие бывают баллончики?

Сейчас в ассортименте производителя Prana несколько видов кислородных баллончиков KISLOROD:

  • разного объема — 8 л (высота 24,5 см), 12 л (высота 29 см), 16 л (высота 35 см);
  • с лицевой маской или без (для использования «на ходу»);
  • различных по применению (медицинский, спортивный, дорожный).

Во всех баллончиках содержится газовая смесь «правильной» пропорции (80 % кислорода и 20 % азота). В такой пропорции ингаляция практически не имеет ограничений к применению, не «сушит» дыхательные пути.

В аптеках кислородные баллончики KISLOROD — товар достаточно новый: в 2019 году компания «Прана Инвест», которой принадлежит торговая марка Prana KISLOROD, первой на российском рынке зарегистрировала кислородные баллончики в Росздравнадзоре (РУ № РЗН 2019/8811 от 23.08.2019).

Газовая смесь не содержит примесей и ароматизаторов. Надежный клапан позволит периодически использовать баллончик на протяжении длительного времени. Срок годности с даты производства насчитывает 36 месяцев.

Методы восстановления

После любой физической активности в организме человека проистекают противоположные процессы и трансформации в деятельности функциональных систем, которые снабжали органы для выполнения определенного упражнения.

Любые физические нагрузки требуют последующего восстановления организма, которое может быть как активным, так и пассивным. Если речь идет об активном восстановлении, то в таком случае каждая тренировка должна обязательно заканчиваться постепенным уменьшением нагрузки. Именно благодаря этому подходу предотвращается появление судорожных состояний в мышцах, а также значительно облегчается процесс восстановления.

Если речь идет о пассивном подходе, то в таком случае человеку требуется меньше кислорода, чем при нахождении в привычном состоянии. В результате этого происходит высвобождение кислорода в определенном количестве, организм восстанавливается. Рекомендуется пассивное восстановление в том случае, если нагрузки не выходили за рамки равномерного потребления кислорода.

Восстановительный период в таком случае длится короткий промежуток времени, после которого можно заново приступать к выполнению упражнений. По мнению ученых, именно пассивный метод считается наиболее актуальным. Выбирать способ восстановления следует правильно, так как именно от этого напрямую зависят нагрузки на сердце.

В чем польза концентрированного кислорода?

Сегодня он считается одним из самых мощных средств лечения, говорит доцент кафедры анестезиологии Национальной медицинской академии последипломного образования имени П. Л. Шупика Максим Пилипенко. Его уже давно применяют, например, для лечения тяжелой дыхательной недостаточности во время приступа бронхиальной астмы или отека легких, во время тяжелой сердечной недостаточности.

«При коронавирусе ингаляции кислорода полезны прежде всего больным с гипоксемией (понижение содержания кислорода в крови. — Ред.) средней тяжести», — утверждает Максим Пилипенко. «Кислородные концентраторы помогают на начальных стадиях заболевания, когда сатурация, то есть содержание кислорода в крови, только начала снижаться, — комментирует врач-терапевт высшей категории, профессор кафедры терапии Украинской военно-медицинской академии Марьяна Селюк. — Когда ситуация запущена, и сатурация, скажем, составляет 80%, то тут помогут только в стационаре. Но своевременная оксигенотерапия как раз и не позволяет дойти до такого состояния».

Также ингаляции кислородом понижают частоту и глубину дыхания и повышают дыхательный комфорт, а это спасает наши легкие от повреждения. «Оптимально для нашей дыхательной системы, когда мы вдыхаем 400 мл воздуха (женщины), 500 мл (мужчины). Если у человека больные легкие, чувство нехватки воздуха заставляет его дышать большими объемами. При легкой одышке мы вдыхаем в 1,5 раза больше, чем обычно. При тяжелой — в три раза.  Такие объемы вдыхаемого воздуха сильно повреждают легкие. По сути, они их разрывают», — объясняет Максим Пилипенко.

Кроме того, по словам эксперта, кислородотерапия «привязывает» больного к кровати и заставляет его более тщательно соблюдать постельный режим. «Это абсолютно необходимо больным со средней степенью тяжести коронавируса», — уточняет анестезиолог.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий