Лаксогенин: рост мышц без стероидов

What Is Laxogenin?

Laxogenin is not approved by the FDA for any purpose. The available data on its efficacy is limited, mixed, and altogether considered insufficient to support medical use of any kind. Because of the lack of studies, it may also have undiscovered side effects. We do not recommend using laxogenin.

Talk to your doctor about natural and safe alternatives to laxogenin to meet your health goals.

Steroid From Plants

Laxogenin (3beta-hydroxy-25D,5alpha-spirostan-6-one) is a compound sold in various forms as a muscle-toning supplement. It belongs to a class of plant hormones called brassinosteroids, which have a similar structure to animal steroid hormones. In plants, they work to boost growth .

The underground stems of the Asian plant Smilax sieboldii contain approximately 0.06% laxogenin and are its main natural source. Laxogenin is also obtained from Chinese onion (Allium chinense) bulbs .

Laxogenin in supplements is produced from the more common plant steroid, diosgenin. In fact, diosgenin is used as a raw material for over 50% of synthetic steroids including progesterone, cortisone, and testosterone .

Although often advertised as “natural”, most supplements don’t contain laxogenin but its synthetic derivative: 5a-hydroxy laxogenin (laxosterone).

An analysis of 12 different supplements found that 5a-hydroxy laxogenin is always derived from synthetic laxogenin. Importantly, 5 supplements didn’t have 5a-hydroxy laxogenin at all and 8 were contaminated with untested diosgenin [].

Laxogenin is a natural steroid found in different plants, but most supplements contain its synthetic derivative, 5a-hydroxy laxogenin, and untested contaminants.



  • Mostly positive user reviews
  • Users report fewer side effects than prohormones and steroids
  • Commonly stacked with other supplements
  • Being researched for cancer, diabetes, and tissue damage


  • No clinical trials and only a few animal and cell studies
  • Incomplete safety profile & potential unknown side effects
  • Synthetically produced
  • Insufficient evidence for any medical use
  • Low-quality and untested supplements

Putative Effects

5a-hydroxy laxogenin is typically advertised to :

  • Build muscle
  • Burn fat stores
  • Enhance physical performance and recovery
  • Lower cortisol

As opposed to typical muscle-building steroids, laxogenin is not a steroid or prohormone. Its proponents take this to mean that it will not be converted to the more powerful male sex hormones (testosterone and dihydrotestosterone) nor run the risk of raising estrogen. However, we don’t know this, as it’s never been appropriately tested.

Furthermore, the evidence for laxogenin’s effectiveness is insufficient, according to sports nutrition authorities [].

This leaves laxogenin hanging somewhere in the grey area: not entirely natural or synthetic, without evidence of being either dangerous or safe.

Laxogenin supposedly boosts muscle growth and fat burning without causing the side effects of typical steroids. However, the evidence to back up these claims is scarce.


Laxogenin possibly increases muscle building by activating AKT. People with mutations in this messenger protein may have an altered response to laxogenin [].

Yes, laxogenin is currently classified as a dietary supplement. However, it is not currently approved for any medical use or health claim of any kind.

Другие потенциальные преимущества Laxogenin

1) Борьба с раком

Лаксогенин уменьшал образование опухолей легких у мышей. Природные и синтетические производные лаксогенина убили клетки лейкемии и рака толстой кишки в 2 исследованиях.

Другие природные и синтетические брассиностероиды убивали клетки рака предстательной железы и блокировали рост опухоли в клеточных исследованиях.

2) Снижение уровня сахара в крови

У тучных мышей растительный брассиностероид (гомобрассинолид) снижал уровень сахара в крови, выработку сахара в печени и резистентность к инсулину. В клетках это предотвращало активацию двух ферментов, которые превращают сахар в белок и жир.

3) Уменьшение повреждения ткани

В исследовании клеток природное производное лаксогенина предотвращало повреждение тканей от свободных радикалов и плохого снабжения кислородом. Это говорит о том, что лаксогенин может нейтрализовать окислительный стресс, что объясняет его полезное влияние на восстановление мышц. Однако необходимы исследования на животных и на людях. Согласно исследованиям на животных и клетках, лаксогенин и подобные соединения могут бороться с раком, снижать уровень сахара в крови и предотвращать повреждение тканей, вызванное окислительным стрессом.

Ограничения и предостережения

Эффекты наращивания мышечной массы, так и другие возможные применения лаксогенина были проверены только на животных и клетках. Клинические испытания необходимы для оценки эффективности и побочных эффектов продуктов Лаксогенин.

Кроме того, ни в одном из исследований не использовалось соединение, обычно обнаруживаемое в доступных добавках: 5a-гидроксилаксогенин. Вместо этого они протестировали лаксогенин, природные и синтетические производные лаксогенина и аналогичные соединения.

Исследование, наиболее часто упоминаемое производителями пищевых добавок, является старым (1976 г.). До сих пор только животные и клеточные исследования тестировали laxogenin, и ни один из них не использовал соединение, найденное в большинстве добавок: 5a-hydroxy laxogenin.

Other Potential Applications of Laxogenin

No clinical evidence supports the use of laxogenin for any of the conditions listed in this section. Below is a summary of the existing animal and cell-based research, which should guide further investigational efforts. However, the studies listed below should not be interpreted as supportive of any health benefit.

1) Cancer

Laxogenin reduced lung tumor formation in mice. Natural and synthetic laxogenin derivatives killed leukemia and colon cancer cells in 2 studies .

Other natural and synthetic brassinosteroids killed prostate cancer cells and blocked tumor growth in cell studies .

2) Blood Sugar

In obese mice, a plant brassinosteroid (homobrassinolide) reduced blood sugar levels, sugar production in the liver, and insulin resistance. In cells, it prevented the activation of two enzymes that make sugar from protein and fat [].

3) Tissue Damage

In a cell study, a natural laxogenin derivative prevented tissue damage from free radicals and poor oxygen supply. This suggests laxogenin may be able to neutralize oxidative stress, which would explain its beneficial effects on muscle recovery. However, animal and human studies are needed .

According to animal and cell studies, laxogenin and similar compounds may combat cancer, lower blood sugar, and prevent tissue damage caused by oxidative stress. Human studies, however, are sorely lacking.

Limitations and Caveats

Both the muscle-building effects and other potential uses of laxogenin have only been tested in animals and cells. Clinical trials are required to evaluate the effectiveness and side effects of laxogenin products.

Additionally, none of the studies used the compound usually found in available supplements: 5a-hydroxy laxogenin. Instead, they tested laxogenin, natural and synthetic laxogenin derivatives, and similar compounds.

The study most commonly cited by supplement manufacturers is old (1976) and hasn’t been translated from Russian.

Only animal and cell studies have tested laxogenin so far, and none of them used the compound found in most supplements: 5a-hydroxy laxogenin.

Какой препарат с Лаксогенином выбрать?

Препараты отличаются между собой дозировкой а также дополнительными компонентами. В этом вся соль — дополнительные компоненты могут усиливать действие Лаксогенина. Их еще называют системой доставки вещества.

Если в препарате, который вы выбрали, есть система доставки, то вы получите больше пользы, чем от приема чистого Лаксогенина.

Название Дозировка (на порцию) Система доставки Количество порций Количество мг на банку
Supplement Station Laxogenin 100 мг нет 90 9000
Killer Labz Laxobulk 100 мг. есть 60 6000
Mad Squad Recovery 50 мг. нет 120 6000
Olympus Massacr3 150 мг. есть 30 4500
Hi-Tech Laxogenin 100 100 мг. есть 60 6000
Redcon1 Halo 100 мг. нет 60 6000
Dragon Pharma Fematrope 50 мг. есть 60 3000
Brawn Nutrition L-Gen 30 мг. нет 90 2700
Focused Nutrition Laxo Elite 20 мг. Нет 240 4800
Hardcore Formulations Hydroxyvar 100 мг. Нет 30 3000
Blackstone Labs Anogenin 25 мг. нет. 60 1500

Таким образом, можно сделать вывод, что самыми выгодными препаратами, которые имеются в продаже в России, являются:

  • Olympus Massacr3,
  • Hi-Tech Laxogenin 100.
  • Supplement Station Laxogenin.
  • Killer Labz Laxobulk.

У остальных либо ниже дозировка, либо нет системы доставки. Впрочем, это не означает автоматически, что другие продукты хуже. Они подойдут вам, если вам нужна дозировка не самая высокая. Если вы уверены, что именно такое количество вещества в капсуле и такое количество капсул вам подходит.

Laxogenin Dosage and Supplements


Since there are no dosage data from clinical trials, the manufacturers and users established unofficial dosage guidelines based on trial and error.

The recommended dose is usually 100 mg/day for 4-12 week cycles, followed by an off-cycle period of 4 weeks. Some users claim it’s not necessary to cycle it off.

Most users claim that laxogenin can be safely stacked with other substances. Some use it alongside PCT, while others take it to maintain muscle gains during their off-cycle periods.

Users and manufacturers recommended dosing laxogenin at 100 mg/day for 4-12 weeks.

Supplements & Formulations

Laxogenin is usually sold in capsules. Other forms include liquid emulsions and topical creams. Each serving (1 capsule, 0.5 mL liquid emulsion, or 2 mL cream) contains 25-100 mg of 5a-hydroxy laxogenin. Some of the most popular laxogenin products include:

  • Primavar (Primeval Labs)
  • Nano Genin (Assault Nano Series)
  • Anafuse (Vital Labs)
  • Secreta Bridge (LGI)
  • Ano-Genin (Blackstone Labs)
  • STR3NGTH (Olympus Labs)
  • Halo (Redcon1)

Recently, Olympus Labs launched a transdermal laxogenin called DermaSTRENGTH. The rationale was to boost laxogenin’s poor oral bioavailability.

Laxogenin is available in capsules, liquid emulsions, and skin creams. Each serving contains 25 – 100 mg of 5a-hydroxy laxogenin.


Laxogenin is a natural steroid found in different plants. Most supplements contain its synthetic derivative, 5a-hydroxy laxogenin, and untested contaminants.

Supposedly, laxogenin boosts muscle growth and fat burning without steroid-like side effects. It was safe in animal studies, but no clinical trials have tested it yet.

Based on limited research, laxogenin may stimulate muscle growth, physical fitness, and muscle recovery. It might also fight cancer and reduce blood sugar.

Users praise laxogenin for decent muscle gains and good safety. Some complain about headaches at higher doses.

Происхождение сырья?

Некоторые, кто интересуется Лаксогенином, задаются вопросом. Влияет ли происхождение сырья на качество продукта?

Например, производитель Blackstone Labs недавно стал указывать, что его сырье из растения Similax Sieboldii.

Наш магазин, Спорт-Еда.рф, рекомндует не обращать внимание на эту уловку. В продукте от Blackstone всего 25 мг вещества на порцию

И их продукт сильно уступает другим брендам. Хотя они первые, кто выпустил Лаксогенин. Мы делаем вывод: это не больше, чем рекламный трюк. Все производители добавок в США используют плюс-минус одно и тоже сырье и фасуются на одних и тех же известных производствах.

Laxogenin Side Effects

The most common side effects of Smilax supplements are stomach upset and kidney disorders. At large doses, they may cause diarrhea, excessive urination, headaches, and shock .

Due to the risk of kidney damage, people with kidney disease (or taking drugs eliminated through urine) should avoid laxogenin and Smilax supplements [].

However, it’s important to note that most of these effects refer to supplements obtained from other Smilax species, such as sarsaparilla, that may not contain any laxogenin.

Laxogenin was safe in animal studies. However, no studies have confirmed its safety in humans. Anecdotally, users reported headaches with high oral doses (~200mg).

Laxogenin was safe in animals, but no studies have confirmed its safety in humans. Users taking high oral doses report headaches.

Дозировка Лаксогенина


Поскольку в клинических испытаниях отсутствуют данные о дозировке, производители и пользователи установили неофициальные  рекомендации по дозировке, основанные на методе проб и ошибок.

Рекомендуемая доза обычно составляет 100 мг/день для циклов 4-12 недель, после чего следует период вне цикла 4 недели. Некоторые пользователи утверждают, что нет необходимости делать отдых в приеме.

Большинство пользователей утверждают, что лаксогенин можно безопасно сочетать с другими веществами. Некоторые используют его вместе с ПКТ, в то время как другие используют его для поддержания мышечной массы в периоды вне цикла. Пользователи и производители рекомендовали дозировать Лаксогенин в дозе 100 мг/сут в течение 4-12 недель.

Другие препараты с содержанием лаксогенина

Лаксогенин обычно продается в капсулах. Другие формы включают жидкие эмульсии и кремы. Каждая порция (1 капсула, 0,5 мл жидкой эмульсии или 2 мл крема) содержит 25-100 мг 5а-гидроксилаксогенина. Некоторые из самых популярных продуктов лаксогенина включают в себя:

  • Примавар (Primeval Labs)
  • Нано Генин (Штурмовая Нано Серия)
  • Анафузе (Vital Labs)
  • Ано-Генин (Blackstone Labs)
  • STR3NGTH (Olympus Labs)
  • Halo (Redcon1)

Недавно Olympus Labs выпустила трансдермальный лаксогенин под названием DermaSTRENGTH. Обоснованием было повысить плохую пероральную биодоступность лаксогенина.Лаксогенин выпускается в капсулах, жидких эмульсиях и кремах для кожи. Каждая порция содержит 25 — 100 мг 5а-гидроксилаксогенина.

Лаксогенин отзывы

Лаксогенин отзывы | В целом, лаксогенин, по-видимому, имеет более слабые побочные эффекты, но также дает и более слабые положительные эффекты, чем большинство бодибилдинговых веществ, таких как остарин. Горстка пользователей провозгласила его таким же сильным, как Анавар (Оксандролон), хотя большинство согласилось с тем, что действие лаксогенина намного слабее.

Большинство потребителей лаксогенина были удовлетворены его влиянием на увеличение мышечной массы, физическую силу и выносливость, а также на восстановление после усталости и травм. Хотя он менее эффективен, чем прогормоновые стероиды, он был предпочтительным из-за отсутствия побочных эффектов.

В то время как для некоторых пользователей он работал при дозах до 50 мг, другие не сообщали об эффектах даже при 200 мг. Это может быть связано с различными брендами добавок и их качеством.

Многие пользователи употребляли лаксогенин с другими соединениями, причем эпикатехин является наиболее распространенным выбором. Пользователи, которые их объединяли, были в целом довольны и сообщали о хороших приростах мышечной массы, потере жира и улучшении физических показателей.

Высокая цена добавки и головные боли в более высоких дозах (200 мг) были наиболее распространенными жалобами.

Некоторые пользователи принимали лаксогенин во время перерывов, после использования других соединений для наращивания мышечной массы. Они утверждали, что лаксогенин предотвращает мышечную потерю и устойчивый рост мышц.

Горстка женщин также использовала добавки лаксогенина. Они обычно были довольны и сообщали о хорошем мышечном тонизировании и потере жира без маскулинизирующего действия прогормонов или стероидов. Пользователи хвалят лаксогенин за достойные эффекты наращивания мышечной массы и большую безопасность. Они складывают это с другими дополнениями и используют это после циклов прогормонов или стероидов.


На Розетке

Этот раздел содержит рекламные ссылки, что означает, что мы можем получать небольшой процент прибыли от вашей покупки, в то время как цена остается неизменной для вас. Доходы от вашей покупки поддерживают нашу работу. Спасибо за поддержку.


Лаксогенин — это природный стероид, встречающийся у разных растений. Большинство добавок содержат его синтетическое производное, 5a-гидроксилаксогенин и непроверенные примеси.

Предположительно, лаксогенин стимулирует рост мышц и сжигание жира без побочных эффектов, подобных стероидам. Это было безопасно в исследованиях на животных, но никакие клинические испытания еще не проверяли это.

На основании ограниченных исследований, лаксогенин может стимулировать рост мышц, физическую форму и восстановление мышц. Это может также бороться с раком и снизить уровень сахара в крови.

Пользователи хвалят лаксогенин за приличный прирост мышц и хорошую безопасность. Некоторые жалуются на головные боли при более высоких дозах.

  • видео
  • женские тренировки дома
  • Жиросжигатели
  • Заболевания
  • Методики
  • мужские тренировки
  • новости
  • обзоры
  • Питание
  • программа
  • Разное
  • Рецепты
  • Силовые тренировки
  • Спортивное питание
  • Фармакология
  • Физиология
  • Физические упражнения
  • Фитнес для женщин

How Laxogenin Works

Not a Prohormone

Laxogenin is often falsely labeled as a prohormone. A prohormone is a substance used as the building block for hormone production—hence the term PROhormone. The most popular ones are androgenic prohormones, which the body converts to testosterone.

However, laxogenin is a plant steroid, somewhat similar to cholesterol-derived human sex hormones. But being a unique plant-derived compound, laxogenin affects different pathways in the body.

Human steroid hormones like testosterone act by affecting the nuclear receptors. Plant steroids like laxogenin (brassinosteroids) clearly increase growth in plants, but their effects on humans and animals are much more obscure .

Despite the common misconception, laxogenin is not a prohormone. It’s similar to sex hormones but acts in a different way.


Plant steroids act through a completely different pathway than human steroid hormones. They attach only to the cell surface, which sets off a signal to increase muscle building to the inside of the cell .

More specifically, they activate a protein, known as AKT1 or protein kinase B, that enhances muscle building and prevents the breakdown of muscle proteins .

Additionally, natural laxogenin derivatives block the enzyme that breaks down cAMP (phosphodiesterase). This increases cAMP levels, enhancing fat breakdown and activating the fight-or-flight (sympathetic) response .

Laxogenin is believed to support muscle building and fat breakdown by activating an anabolic protein and the fight-or-flight response.

Anabolic Effects

Laxogenin is sold as a muscle toning supplement for athletes and bodybuilders. It’s claimed to increase protein production in muscles by 200%.

In an old Russian study in rats, brassinosteroid derivatives with a similar structure to laxogenin increased total weight and protein content of the liver, heart, kidneys, and leg muscles without raising the levels of sex hormones or mimicking their effects [].

Similarly, another plant brassinosteroid increased food intake, weight gain, lean body weight, the weight of leg muscles, and physical fitness in rats. In muscle cells, both this molecule and its synthetic derivatives promoted protein production and reduced protein breakdown .

A class of plant chemicals with a similar structure to brassinosteroids (phytoecdysteroids) increased muscle growth in animals and protein production in muscle cells .

While all these substances are similar, they are not identical. It is possible that laxogenin (and its derivatives in supplements) have similar anabolic effects. But since these have not been studied yet, we are still in the dark when it comes to the muscle-building potential of laxogenin.

Overall, the evidence for laxogenin’s purported muscle-building properties is considered insufficient.

Laxogenin-like compounds stimulate protein production, muscle growth, and physical fitness in animals. Laxogenin may have similar anabolic effects, but studies are yet to confirm this.

В какой дозировке принимать?

Единственно верной дозировки, которая бы подошла каждому, нет. Большинство ресурсов в интернете рекомендует от 75 до 150 мг в день, чтобы увидеть результаты.

Львиная доля добавок содержит дозировку от 25 до 75 мг на капсулу. Можно начать с 75 мг в сутки, и постепенно увеличивать до 150 мг. Для лучшего усвоения нужно принимать с утра с едой. Длительность приема — 8 недель.
Ниже представлены способы приема. Но вы можете подстроить под себя предложенную схему в зависимости от того, какой Лаксогенин принимаете и какая там дозировка.

Первая неделя Вторая неделя Третья и четвертая недели
25 мг в сутки (очень маленькая дозировка) 50 мг в сутки 75 мг в сутки
50 мг в сутки 75 мг в сутки 100 мг в сутки
75 мг в сутки 100-120 мг в сутки 150 мг в сутки (очень высокая дозировка)

Можно ли Лаксогенин выступающим атлетам?

Если обычный спортсмен может принимать разные добавки. И не знать, что там содержится какой-либо допинг. Потому что с допингом сейчас очень строго. И много чего, что можно обычным людям, считается допингом для профессиональных атлетов.

Профессиональный спортсмен тщательно подходит к выбору того, что можно принимать для усиления своего потенциала. И Лаксогенин является как раз той добавкой, которую можно принимать для подготовки.

Лаксогенин не входит в список компонентов, которые запрещены WADA. Он разрешен и полностью легален.

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

  • Индивидуальный подбор комплекса упражнений
  • Программа тренировок для новичков — девушки
  • Тренировки в домашних условиях, или — как накачаться дома
  • Счётчик потребления калорий
  • План тренировок для новичков — мужчины
  • Калькулятор расхода калорий за сутки
  • Комплекс упражнений для похудения
  • Женская диета для похудения
  • Программа упражнений на похудение для мужчин
  • Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы
  • Какое спортивное питание подходит для похудения?
  • Спортивное питание – когда мужчинам стоит его употреблять
  • Зачем девушкам спортивное питание?
  • Подделка спортивного питания: правда и мифы
  • Полный набор спортивного питания для сжигания жира

Что такое Лаксогенин?

Стероид из растений

Лаксогенин (3-бета-гидрокси-25D, 5-альфа-спиростан-6-он) представляет собой соединение, продаваемое в различных формах в качестве добавки для тонуса мышц. Он принадлежит к классу растительных гормонов, называемых брассиностероидами, которые имеют сходную структуру с животными стероидными гормонами.

Стебли азиатского растения Smilax sieboldii содержат примерно 0,06% лаксогенина и являются его основным природным источником. Лаксогенин также получают из китайского лука (Allium chinense).

Лаксогенин в добавках производится из более распространенного растительного стероида, диосгенина. Фактически, диосгенин используется в качестве сырья для более чем 50% синтетических стероидов, включая прогестерон , кортизон и тестостерон.

Хотя его часто рекламируют как «натуральный», большинство добавок содержат не лаксогенин, а его синтетическое производное: 5а-гидроксилаксогенин (лаксостерон).

Анализ 12 различных добавок показал, что 5a-гидроксилаксогенин всегда происходит из синтетического лаксогенина. Важно отметить, что 5 добавок вообще не содержали 5a-гидроксилаксогенина, а 8 были загрязнены непроверенным диосгенином. Лаксогенин — это природный стероид, встречающийся у разных растений, но большинство добавок содержат его синтетическое производное, 5a-гидроксилаксогенин и непроверенные примеси

краткая аналитика

что известно

  • В основном положительные отзывы
  • Меньше побочных эффектов, чем от прогормонов и стероидов
  • Обычно комбинируется с другими добавками


  • Нет клинических испытаний и только несколько исследований на животных и клетках
  • Синтетически произведенный
  • Может содержать низкокачественные и непроверенные добавки

Предполагаемые эффекты

5a-гидроксилаксогенин обычно рекламируется как:

  • Добавка для набора мышечной массы
  • Сжигание жира
  • Повышает физическую производительность и восстановление
  • Понижение кортизола

В отличие от типичных стероидов для наращивания мышечной массы, лаксогенин не является стероидом или прогормоном. Это означает, что он не будет преобразован в более мощные мужские половые гормоны (тестостерон и дигидротестостерон) в организме, и при этом он не подвергается риску повышения эстрогена.

В результате лаксогенин, вероятно, не будет вызывать нежелательных эффектов, таких как:

  • Дисбаланс половых гормонов или подавление тестостерона
  • Потребность в постциклической терапии (ПКТ) для восстановления выработки тестостерона
  • Положительный результат теста на стероиды в антидопинговых тестах
  • Повреждение печени и почек

Однако доказательств его эффективности недостаточно, по данным органов спортивного питания.

Это оставляет лаксогенин висящим где-то в серой области — не совсем естественным или синтетическим, не опасным, но и неэффективным. Лаксогенин предположительно стимулирует рост мышц и сжигание жира, не вызывая побочных эффектов типичных для стероидов. Однако доказательств в поддержку этих утверждений мало.


Лаксогенин, возможно, увеличивает наращивание мышц, активируя АКТ 1. Люди с мутациями в этом белке-мессенджере могут иметь измененный ответ на лаксогенин.

Да, лаксогенин в настоящее время классифицируется как диетическая добавка.

Оцените статью
Рейтинг автора
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
Добавить комментарий