Где побегать в кемерове: маршруты, парки, манежи

В какой кружок отдать малыша 3-4 лет в Кемерово

Самых маленьких деток сложно увлечь чем-то определенным. Да и нужно ли это? Всестороннее развитие пойдет только на пользу и не наскучит юному исследователю окружающей среды. Поэтому малышам рекомендуются общие развивающие занятия для детей. На них малыши выполняют полезные для мелкой моторики несложные задания, играют, слушают сказки и учатся общаться со сверстниками.

Как мотивировать ребенка на посещение секций

Чтобы не наблюдать у своего ребенка неприязнь к посещению кружков, родители не должны его заставлять и, главное, перегружать. Не заменяйте любимые игры малыша секциями. Не стоит создавать бешеный график посещения кружков, по которому у ребенка не останется времени на элементарные «бесполезные» занятия со своими игрушками. Пусть ребенок посещает одну секцию, но с удовольствием, по собственному желанию, чем три — четыре, навязанных родителями.

Обязательно узнавайте отзывы о детских кружках и секциях в Кемерово, в которые собираетесь водить ребенка, чтобы знать больше о преподавателе и т.п. И не забудьте хвалить свое чадо за успехи! Что еще почитать: о пользе танцев для детей.

Легкоатлетический манеж

Кемеровский легкоатлетический манеж – это спортивное сооружение с недавно обновлённой 200-метровой дорожкой в закрытом помещении и с большим 400-метровым кругом с резиновым покрытием на открытом воздухе. Именно здесь тренируются профессиональные атлеты и ученики спортивных школ для любителей. Тут же проводится и множество легкоатлетических соревнований.

Работает манеж ежедневно с 08:00 до 21:30, однако, в силу загруженности дорожек «профиками» в дневное время, любители обычно тренируются вечером, примерно с 19:00. Стоимость посещения при покупке абонемента – в пределах 100 р. за одно занятие.

Манеж находится в Ленинском районе по адресу ул. Ворошилова, д. 13. Доехать до него из Центрального района можно на троллейбусах 1 и 2, а также на маршрутках 21, 28, 36; из Рудничного района – на маршрутках 45 и 82. Выходить нужно на остановке «Кемеровский государственный институт культуры (КГИК)».

Лесная поляна

Город-спутник «Лесная поляна» – это уникальный проект масштабной комплексной малоэтажной застройки в России, разработанный в соответствии с общемировыми тенденциями градостроительного планирования и архитектуры. Расположен в 12 км от столицы Кузбасса.

На Лесной поляне есть две школы (№ 42 и № 85) со своими стадионами, вход на которые открыт для всех желающих. Дорожек на них примерно 3-4.

На стадионе школы № 85 покрытие резиновое, а на стадионе школы № 42 — асфальтированные дорожки. Длина по первой дорожке чуть больше 300 метров. Оба стадиона подойдут как для разминочного бега, так и для интервальной работы. В зимний период, к сожалению, побегать по ним вряд ли получится, так как их не чистят от снега.

Если нужны длительные пробежки, то лучшее решение – добежать до «Таёжной Заимки», от центра Лесной поляны до Заимки и обратно порядка 10 км. Рельеф достаточно ровный, но метров 150, наверное, наберется. Также можно бегать и по тротуарам жилого массива, оббегая его полностью; такой круг составляет примерно 5 км с небольшими тягунами.

Отдельно можно рассказать о трейловом беге. Здесь можно проложить маршруты как через таежные тропы, так и по проселочным дорогам. Если нужен объемный бег, то лучше всего убежать в сторону Осиновки, рельеф там достаточно пологий, и под ногами все время укатанная грунтовка. Помехой может стать пыль от дороги, но машины здесь проезжают не так уж и часто.

Лесная поляна расположена возле огромного лесного массива (тайги), где обитают не только зайцы с белками, но и лоси с медведями. Чтобы потренировать свои возможности на сильно пересеченной местности, можно пробежаться по лесной тропе. Зимой по ней ездят снегоходы, летом – квадроциклы. Найти ее можно, если спуститься в самый низ Весеннего проспекта. По таким лесным тропам проводился забег «Леснополянский трейл».

На Лесную поляну можно добраться следующими способами: от кемеровского ж/д вокзала на автобусе 170э, от диспетчерского пункта Комсомольский на автобусе 171э, от диспетчерского пункта Центральный на автобусе 172э, от ДК Шахтеров на автобусе 173э.

Ленинский район

Ленинский район Кемерово до недавнего времени представлял собой классический позднесоветский «спальник» с панельными пятиэтажками и девятиэтажками, среди которых прячутся школы и детские сады.

Бульвар строителей

Более-менее беговым местом был спускающийся по направлению к реке бульвар Строителей, однако его состояние оставляло желать много лучшего. Недавняя радикальная реконструкция сильно изменила облик района и сделала его весьма привлекательным для бегунов.

Прогулочная (читай: беговая) часть бульвара Строителей состоит из четырёх больших сегментов, наиболее удобный из которых размещён между проспектом Ленина и проспектом Химиков

Беговой «круг» по его периметру — 2 километра, и, что очень важно, дорожка нигде не пересекается с автомобильным транспортом, а это позволяет избежать светофорного «простоя»

Эту часть бульвара больше всего любят гуляющие горожане, поэтому по вечерам там бывает очень людно, тем более что пространство отлично благоустроено и насыщено разными объектами вроде скейтпарка, сцены, разных аттракционов, беседок и скамеек.

Более компактные, менее людные, но не менее удобные части бульвара находятся в его нижней части, между проспектами Ленина и Октябрьским и между Октябрьским и Московским. Отличное благоустройство, асфальт в сочетании с разными видами плитки, изогнутые аллеи и обилие деревьев – всё это сделает пробежку максимально приятной и комфортной.

Единственный важный момент, который следует учесть: все плоскости бульвара находятся под небольшим наклоном от «Верхнего» бульвара в сторону реки Томь, поэтому все пробежки будут с небольшим набором высоты.

Сразу за нижней частью бульвара Строителей расположилось построенное и открытое в 2019 году Президентское кадетское училище с двумя прилегающими парковыми зонами: одна расположена после автомобильного кольца и как бы продолжает направление бульвара Строителей, а вторая находится перпендикулярно к нему, вдоль проспекта Московского.

Обе парковые зоны соединены в одно пространство с единым стилем оформления, и бегун без проблем сможет составить себе в них двухкилометровый круг, а если захочется его продлить, то в районе перекрёстка Московского и Ленинградского проспектов можно повернуть в сторону озера Красного, оно находится между территорией Кадетского училища и рекой Томью. Между прочим, в этом озере любят проводить свои летние дистанционные тренировки в гидрокостюмах кемеровские триатлонисты.

Парк культуры и отдыха им. Веры Волошиной

Парк находится практически на границе между Центральным и Ленинским районами. Кемеровские бегуны любят его за тенистые аллеи, отгороженные деревьями от автомагистралей, за большой беговой круг в почти 2 км и за ровный рельеф, который благоприятствует как неспешным восстановительным кроссам, так и длинным пробежкам по выходным.

Для желающих дополнить бег лёгкой силовой подготовкой или растяжкой в парке есть нужные уличные тренажёры. В беговом сообществе ходят слухи, что именно в этом парке планируют организовывать местный паркран.

До парка легко доехать из любого района города, поскольку находится он практически посередине проспекта Ленина, крупнейшей городской магистрали. Ориентиром на местности может служить обновлённый киноцентр «Юбилейный», построенный на входе в парк.

Популярные статьи

Развитие системного мышления: несколько способов и мотивация
09.11.20 10:49 Сегодняшние подходы к обучению резко изменились

Если раньше ценилась энциклопедичность и в ребенка старались впихнуть больше информации, то с миром компьютеризации важно не знать …

3

Все работы хороши – выбирай на вкус!
21.10.20 10:00 Наверное, многие помнят стихотворение Владимира Маяковского «Кем быть?», где малыш выбирает много профессий и с энтузиазмом кричит – пусть меня научат! Действител…

6

Тренировка усидчивости при помощи веселых игр
14.10.20 10:25 Дети-непоседы – настоящая головная боль не только для родителя, но и для педагога. Если видите, что ребенок слишком активный, игривый, то стоит задуматься о том, с чем он мож…

16

Повышенная чувствительность: как воспитать ребенка-«орхидею»
07.10.20 09:44 Подобно красивому цветку, дети-«орхидеи» имеют специфические качества своего характера, которые могут послужить как преимуществом в жизни, так и принести немало проблем…

Центральный район

Пожалуй, самые «жаркие» беговые места центрального района на кемеровской карте Strava Heatmap – это набережная реки Томи и парк Победы им. Жукова с примыкающим к нему парком «Антошка».

Набережная реки Томи

Набережная протянулась по прямой от Кузнецкого моста до поворота на улицу Красную. Всего это около 1,5 км бега с живописным видом на реку, и если вы не планируете очень длинную или очень быструю тренировку, то это место подойдёт идеально. Тут чистят снег зимой, тут ровный асфальт и практически гладкий рельеф летом (есть небольшой спуск к мосту и подъём в обратном направлении).

При желании можно спуститься на нижнюю террасу и побегать там, практически у самой воды. Быструю тренировку здесь лучше не проводить, потому что в тёплое время года по набережной почти всегда гуляет народ, среди которого велосипедисты, самокатчики, гироскутеристы и любители роликовых коньков. Всё это увеличивает риск нежелательных столкновений.

Зато непосредственно к набережной в районе сквера «Орбита» примыкает небольшой спуск (и, соответственно, подъём). Его можно очень удачно использовать, если в вашем тренировочном плане есть забегания/ускорения в горку. Подъём довольно крутой и имеет длину около 200 метров – самое то, чтобы сделать несколько силовых ускорений.

Подпишитесь на «Марафонец» в Telegram.
Анонсы статей и полезные подборки каждую неделю.

Если же вы планируете бежать длинную тренировку, то маршрут от набережной можно продлить: сначала по улице Красной до Кемеровской государственной филармонии, а потом вниз, в сторону бассейна «Лазурный», от которого направо (если не повезёт, то с отдыхом на светофоре) можно попасть в парк Победы им. Жукова.

Полный круг по этому парку – чуть более одного километра. Людей тут обычно поменьше, зато бегуны есть почти в любое время суток, особенно летом. В парке много пересекающихся дорожек, поэтому маршрут несложно разнообразить.

Кроме того, если пробежать под Красноармейским мостом через реку Искитимку, можно попасть в парк «Антошка», и в этом случае полный круг по двум паркам будет уже почти в два километра. В «Антошке» вы, скорее всего, встретите большое количество уток. Они живут по берегам Искитимки и так привыкли к людям, что часто приходят и в парк посидеть на траве.

Сквер Искусств

Ещё одно беговое место находится недалеко от кемеровского железнодорожного вокзала. Это сквер Искусств на улице Коммунистической. Тихое место в старом центре, окружённое невысокими домами, построенными в середине прошлого века, привлекает ровным рельефом и относительно большим «кругом» в 800 метров, по которому можно бегать в любое время года.

Ближайшие спортивные секции, школы для детей в Кемерово

~ 0 м.Областная специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва по плаванию

  • улица Тухачевского, 19
  • +7 (3842) …Показать телефон
  • пн-пт 8:30–17:30, перерыв 12:00–13:00

Рубрики: Спортивные секции, школы для детей

~ 0 м.Федерация бокса Кузбасса

  • улица Тухачевского, 19
  • +7 (3842) …Показать телефон
  • пн-пт 8:30–17:30

Рубрики: Спортивные секции, школы для детей

~ 10 м.СШОР по зимним видам спорта

  • улица Тухачевского, 19, офис 211-213
  • +7 (3842) …Показать телефон
  • пн-пт 8:30–17:30, перерыв 12:00–13:00

Рубрики: Спортивные секции, школы для детей

~ 30 м.ГАУ Ко Цп ССК Государственное автономное учреждение Кемеровской области центр подготовки спортивных сборных команд

  • улица Тухачевского, 19
  • +7 (3842) …Показать телефон
  • пн-чт 8:30–17:30, перерыв 12:00–12:50; пт 8:30–16:30, перерыв 12:00–12:50

Рубрики: Спортивные секции, школы для детей

~ 100 м.Gymnastics

  • улица Тухачевского, 22А
  • +7 (960) 9…Показать телефон

Рубрики: Спортивные секции, школы для детей

~ 360 м.Кузбасская волейбольная школа

  • улица Котовского, 8
  • +7 (923) 5…Показать телефон
  • пн-сб 8:00–20:00

Рубрики: Спортивные секции, школы для детей

~ 530 м.К-3

  • улица Тухачевского, 38А
  • +7 (906) 9…Показать телефон
  • пн 18:00–21:00; вт 18:30–20:00; ср 18:00–21:00; чт 18:30–20:00; пт 18:00–21:00

Рубрики: Спортивные секции, школы для детей

~ 550 м.Юниор

  • улица Гагарина, 124
  • +7 (961) 7…Показать телефон
  • вт 19:00–20:00; сб 11:00–12:00

Рубрики: Спортивные секции, школы для детей

1

~ 580 м.Кузбасс

  • улица Гагарина, 124А
  • +7 (3842) …Показать телефон
  • пн-пт 9:00–17:00

Рубрики: Спортивные секции, школы для детей

В какую секцию отдать ребенка?

Рейтинг детских кружков и секций отличается в каждом населенном пункте. Где-то на первом месте стоит посещения бассейна, а где-то более популярна художественная школа. К примеру, в небольших населенных пунктах нередко популярность той или иной секции зависит от преподавателя в ней. Если он умеет ладить с детьми, и его занятия вызывают интерес у ребенка, то ученик обязательно захочет вернуться снова. Итак, самые популярные кружки и секции для детей дошкольного и младшего школьного возраста в Кемерово:

  • рисование;
  • гимнастика, легкая атлетика;
  • умелые ручки;
  • танцы;
  • плавание.

Детям постарше, подросткам интереснее заниматься углубленными курсами и посещать узконаправленные занятия. Это может быть:

  • туристический кружок;
  • кружок театрального искусства;
  • обучение игре на определенном музыкальном инструменте;
  • спорт (футбол, волейбол, теннис и т.п.);
  • секция научно-технического моделирования.

Кружки и секции для подростков нередко помогают им найти жизненный путь и выразить свой потенциал.

Сосновый бор

Сосновый бор – это единственный в мире реликтовый лес, расположенный в черте города. Это не городской парк и не продукт ландшафтного дизайна, а 392 га леса, окруженные жилой застройкой города Кемерово.

Сосновый бор – это место семейного отдыха горожан. Также здесь находится лыжная школа и проводится множество соревнований: по лыжным гонкам, бегу, зимнему триатлону, дуатлону и т. д. Это идеальное место для бега.

Здесь множество троп, и каждый сможет найти трассу для себя. Есть относительно пологие участки, а можно найти и довольно крутые уклоны с набором высоты в 30-40 метров, на них хорошо отрабатывать бег в гору и спуск с горы. Большинство бегает по лыжным трассам длиной 1, 2, 3 и 5 км. 1 и 2-километровые трассы почти пологие, а вот 3 и 5 имеют значительный рельеф.

Если хочется трассу подлиннее, вокруг бора есть тропа протяженностью около 8 км. Бег в бору доступен как летом, так и зимой. Освещение на трассах отсутствует, за исключением однокилометровой трассы. Все трассы и тропы без какого-либо специального покрытия, поэтому надо смотреть под ноги, чтобы не запнуться о корень дерева или упавшую ветку.

Особенностью Соснового бора является то, что пробежав его насквозь, вы попадете на смотровую площадку, откуда откроется вид на реку Томь, а также на весь город. Здесь же можно будет увидеть поклонный крест и «фишку» города – огромную надпись «Кузбасс», которую видно с другого берега Томи.

Сосновый бор находится в Рудничном районе города, добраться до него из Рудничного и Кировского районов (находятся на том же берегу, где и бор) можно на любом общественном транспорте, который идёт на другой берег. Аналогично, если поедете на правый берег (в Рудничный район или в Кировский), то вы всё равно будете проезжать мимо бора и не сможете его не заметить.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий