Абдоминопластика: нужна ли она вам и каких результатов удастся достигнуть

Питание и питьевой режим

Так как коллаген и эластин – белки, для их выработки в организме должно содержаться достаточное количество аминокислот. Они образуются в результате переваривания белковой пищи, поэтому ваша цель – ввести в рацион как можно больше белковых продуктов:

  • Нежирное мясо (говядина, крольчатина, индейка, куриные грудки),
  • Рыбу (можно любую, даже жирную, так как рыбий жир очень полезен для кожи),
  • Морепродукты (мидии, креветки, кальмары),
  • Кисломолочные продукты и творог,
  • Бобовые (горох, чечевица, бобы, фасоль).

Совет! Чтобы быстрее подтянулась кожа, в сутки потребляйте не менее 2 г белка на каждый килограмм собственной массы. Так, если вы весите 50 кг, то ваша норма белка – 100 г в день.

В то же время нужно уменьшить поступление быстрых углеводов (сахара, меда) и жиров (особенно животного происхождения). В противном случае ваш вес скоро снова будет расти.

Не забывайте про питьевой режим. Сухая кожа не может стать эластичной и упругой. А для ее увлажнения изнутри нужно пить не менее 30 мл чистой воды в сутки на килограмм собственной массы. Если вы весите 50 кг, то ваша норма начинается от 1,5 л воды в день.

Обязательно читайте: Чем полезно обертывание с использованием горчицы?

4 простых способа улучшить эластичность кожи

Употреблять достаточно белка

Белок сохраняет кожные покровы эластичными, увлажненными и свободными от морщин. Вот почему исследования показывают, что питание с высоким содержанием белка напрямую связано с кожным здоровьем и молодым внешним видом, и почему низкое потребление белка делает кожу сухой, морщинистой и не эластичной.Есть также много и других полезных эффектов рациона питания с высоким содержанием белка:

  1. У вас растут мышцы, и вы становитесь сильнее.
  2. Теряете больше жира, но меньше мышечной массы.
  3. Получаете удовольствие от приема пищи и чувство сытости.
  4. Сохраняете больше мышц даже в зрелом возрасте.

Ешьте фрукты и овощи

употребление фруктовРекомендуется

И чем большее разнообразие и количество вы съедаете, тем лучше.

К сожалению, такая небрежность в питании увеличивает риск развития различных хронических заболеваний и дисфункций, а состояние кожных покровов является отражением нашего внутреннего здоровья. Поэтому ничего удивительного нет в том, что большое потребление фруктов и овощей помогает сохранить кожу упругой и эластичной.

Прием биодобавок

  • Желатин.
  • Рыбий жир.

Биологически активные добавки не заменяют правильного и здорового питания и физических упражнений, которые мы только что обсудили, но могут помочь усилить и ускорить процесс достижения результата.

  • Желатин — это тип белка, который происходит из коллагена — белковая молекула, которая имеет решающее значение для кожного здоровья. Исследования показывают, что после употребления желатин может стимулировать выработку коллагена в организме и, таким образом, улучшает эластичность кожи (суточная доза 250 мг в день). Однако желатин не так уж просто включить в свой рацион питания, потому что в основном он находится в сладостях и десертах (которые желательно избегать)! Поэтому намного проще принимать его отдельно. Растворить в воде пакетик и выпить на голодный желудок. Также выпускается в виде капсул.
  • Высококачественный рыбий жир (омега-3) во всех смыслах является одной из лучших биодобавок на планете. И не только для улучшения эластичности кожных покровов. Он имеет целый ряд преимуществ для здоровья. При регулярном употреблении рыбий жир (омега-3) способен сделать сердечно-сосудистую систему практически неуязвимой, повысить чувствительность к инсулину, ускорить метаболизм, устранить воспалительные процессы в организме и многое другое.

Восстановление после бодилифтинга

Пациент всегда проинформирован о том, что все операции всегда оставляют на теле рубцы, которые светлеют со временем.  Есть тактика ведения таких пациентов. После проведенной операции пациент обязательно проходит консультацию. У косметолога, с которым также обсуждается план реабилитации и тактика послеоперационного ухода и процедур за рубцами. При подтяжке кожи внутренней стороны бедер рубец может располагаться в паху.  К сожалению, шрамы после пластических операций неизбежны, однако спустя несколько месяцев они заметно бледнеют и становятся гораздо менее заметными.

Пациент проводит в стационаре клинике от 2 до 5 суток после сложных операций. После операции он принимает препараты, помогающие справиться с болевым синдромом. Носить компрессионное поддерживающее белье после бодилифта предписывается не менее двух месяцев. Также нельзя заниматься спортом и поднимать тяжести. Не допускается посещение бассейна и сауны, солярия и открытого солнца. Показаны непродолжительные прогулки на свежем воздухе. И со временем постепенно увеличивается физическая нагрузка.

Вернуться к привычному режиму прооперированные смогут уже после двух месяцев с момента вмешательства, однако нагрузку нужно повышать постепенно, постоянно наблюдаясь у лечащего врача. Это поможет избежать осложнений и сделает реабилитационный период более легким.

4 легких способа для улучшения эластичности кожи

Кожа имеет способность растягиваться и сжиматься. В повседневной жизни вы даже не обращаете внимания на это свойство кожного покрова. Вы начинаете бить тревогу только тогда, когда привычная эластичность исчезает и не приходит в норму.

На самом деле потеря эластичности есть естественное явление человеческого тела. Это может происходить как из-за возрастных изменений, так и из-за физиологических перемен.

Но помимо этого существует ряд причин, которые могут негативно сказываться на состоянии вашей кожи.

1.Курение

Все прекрасно знают, что курение пагубно влияет на организм в целом. Ухудшается состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, разрушаются зубы, появляется вездесущий отвратительный запах, который мешает всем, кроме вас, так как у ваших обонятельных рецепторов снижается чувствительность, и т. д. Среди этих страдальцев находится и кожа.

Реакция кожи на курение:

  • Ухудшается цвет кожи и ее структура;
  • Наблюдается сужение сосудов, которые пронизывают все слои эпидермиса. Следовательно, снижается их работоспособность;
  • Никотин разрушает коллагеновые волокна в коже. Без них кожа теряет свою эластичность и упругость;
  • Ускоряется процесс старения;
  • Кожа становится более тонкой, сухой и дряблой;
  • Появляются пигментные пятна;
  • В процессе курения обжигаются верхние слои лицевого эпидермиса, забиваются поры. Это мешает нормальному дыханию и выделению сала, поэтому нередко образуются прыщи;

Из всей перечисленной информации следует, что если вы хотите сохранить красоту своей кожи и все ее природные свойства, то вам придется отказаться от сигарет.

2.Белок

Белок помогает сохранить эластичность кожи и препятствует образованию морщин.

Нехватка белка в организме негативно сказывается на свойствах вашей кожи. Она становится сухой и безжизненной, теряя эластичность и упругость.

Помимо положительного влияния на кожу белок является главным строительным материалом для ваших мышц. Употребляя продукты и блюда с высоким содержанием белка, вы увеличите мышечный объем. Конечно, одна только еда не поможет набрать качественную мышечную массу, поэтому необходимо усиленно заниматься в тренажерном зале.

3.Ешьте фрукты и овощи

Общеизвестный факт — фрукты и овощи улучшают общее состояние здоровья. А кожа является отражением вашего внутреннего здоровья.

Поэтому если вы будете употреблять в пищу как можно больше фруктов и овощей каждый день, то это поможет вам сохранить кожу упругой и красивой.

Конечно, не стоит злоупотреблять этим советом и питаться только одними овощами и фруктами. Ваш организм нуждается в белках, углеводах, жирах и прочих питательных компонентах для нормальной жизнедеятельности.

4.Пищевые добавки

На многих добавках написано, что они способны помочь в борьбе с лишней обвисшей кожей. Но не поддавайтесь на уловки маркетологов — далеко не у каждого слова, написанного на этикетке, есть научное подтверждение.

На самом деле существуют лишь две добавки, способные помочь в решении вашей проблемы:

Желатин

Представляет собой животный белок, полученный в результате частичного гидролиза коллагена, который находится в костях и коже животных и рыб.

Желатин стимулирует производство коллагена, следовательно, принимая его, вы улучшите эластичность кожи.

Лучше всего принимать желатин в качестве отдельной добавки. Если искать желатин в пище, то его можно легко найти в десертах и конфетах, которые не очень-то впишутся в вашу диету, если вы задались целью похудеть.

Дозировка: 250 мг в день.

Рыбий жир

По праву считается одной из лучших натуральных добавок. Эластичные и упругие свойства вернутся к вашей коже всего через 3 месяца. Также рыбий жир положительно влияет на процесс регенерации клеток кожи и защиту от внешних факторов.

Разумеется, названные добавки не смогут заменить полноценный рацион и упражнения в тренажерном зале, но, безусловно, окажут положительное влияние на восстановление кожи.

Салонные способы подтянуть кожу после похудения

Если у вас нет времени и желания самостоятельно заниматься подтягиванием кожи, то эту задачу смогут решить опытные косметологи. В салонах красоты и оздоровительных центрах есть масса процедур, которые направлены на улучшение кожного покрова. Преимуществом является использование качественных препаратов и эффект. Минусы тоже есть: стоимость таких процедур часто очень высокая, при этом необходимо пройти курс из 10–15 посещений. Что предлагают современные косметологические центры:

  • инъекции коллагеном, эластином;
  • вакуумно-роликовый массаж;
  • нитевой лифтинг;
  • радиочастотный лазер;
  • кислотный или фруктовый пилинг и многое другое.

Показания и противопоказания к операции

Абдоминопластика живота демонстрирует на фото до и после, что люди идут на операцию не только ради придания эстетического вида телу, но и по весомым показаниям.

Показания:

  • Наличие избыточной жировой ткани по передней брюшной стенке и в боковым частях живота. Под избыточностью понимается та масса жировой ткани, которую невозможно эффективно удалить липосакцией, спортом и диетой.
  • Если большое пространство кожного покрова живота покрыто растяжками (рубцовой атрофией).
  • Если у пациента отсутствует выраженность талии как особенность конституции фигуры либо как побочный эффект усиленной прокачки косых мышц. Наличие грубых рубцов, грыж.
  • При расхождении апоневротической области передней брюшной стенки как следствие факторов растяжения (полнота, беременность или генетическая слабость структуры соединительной ткани). Мышцы расходятся по белой линии живота (формируется так называемый диастаз), в некоторых случаях помимо диастаза отмечаются грыжи живота и пупка.

Эта часть живота часто подвергается возникновению неприятных дефектов из – за следующих причин:

  • дефектов при беременности из – за перерастяжения живота;
  • в результате некачественного пирсинга (неудачный прокол ведёт к воспалениям, разрастается соединительная ткань в области пирсинга);
  • изменения формы и расположения пупка после проведения иных операций;
  • при разных особенностях строения пупочной части живота;
  • при возрастном птозе живота.

Существует ряд противопоказаний абдоминопластики, о чём необходимо проинформировать врача для принятия решения о дальнейших действиях.

Хирургическое вмешательство нельзя проводить в следующих случаях:

  • при острых инфекционных заболеваниях или в период обострения хронических болезней;
  • при наличии сахарного диабета любого типа;
  • при заболеваниях крови и проблемах с факторами свёртываемости крови;
  • при любом сроке беременности, в период лактации и планировании беременности в срок менее 1 года после абдоминопластики;
  • при склонности к образованию на месте разреза келоидного или гипертрофического рубца;
  • при онкологических заболеваниях;
  • при тяжёлых болезнях внутренних органов;
  • при хронической сердечной или лёгочной недостаточности;
  • при возможности наступления криза артериальной гипертензии;
  • при нарушениях работы щитовидной железы;
  • в условиях свежих послеоперационных рубцов;
  • при аллергических реакциях и непереносимости компонентов местной анестезии;
  • при нестабильном состоянии психоэмоциональной сферы пациента или расстройств психики;
  • в возрасте до 18 лет;
  • при значительном ожирении пациента.

В последнем случае ему рекомендуют максимально сбавить вес путём диеты, физической нагрузки до проведения операции. В некоторых ситуациях перед абдоминопластикой живота делают липосакцию. По мере заживления переходят к подготовке к абдоминопластике.

Также рекомендацию по снижению веса до операции получают пациенты, в планы которых входило похудение после операции (это может нанести урон полученным результатам абдоминопластики, т.к. кожа станет провисать, появится рыхлость и дряблость).

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Алентова Вера после пластики — последние фото, какие операции проводились, как изменилась звезда.

Реабилитационный период и возможные осложнения

Абдоминопластика влечёт за собой длительный период восстановления. Особой сложностью отличаются первые 1 – 1,5 месяца, в целом реабилитация занимает 6 месяцев.

После операции пациенту необходимо быть под врачебным наблюдением не менее 3 суток, из которых:

  • Первые сутки пациент лежит в палате. Из еды сразу ничего не разрешается, а после восстановления функций кишечника можно принимать лёгкую пищу. Разрешён приём воды.
  • На вторые сутки пациент начинает аккуратно вставать с кровати, разрешается лёгкая еда и питьё.
  • На третьи сутки после осмотра хирургом и в зависимости от состояния прооперированного решается вопрос о выписке.

Общее самочувствие после абдоминопластики отмечается болезненными ощущениями и напряжением в средней области туловища. Дискомфорт может длиться до 3 недель – некоторые пациенты нуждаются даже в помощи при подъёме из горизонтального положения.

Наблюдающий доктор порекомендует пациенту сохранять постельный режим, ограничить нагрузки, и даст ряд рекомендаций:

  • Необходимость ношения компрессионного белья как минимум 1 — 2 месяца после операции. Фиксация бельём помогает заживлению и не даёт швам разойтись.
  • Правильное полноценное питание. Послеоперационный период – не время для диет.
  • Ежедневный режим без перегрузок (запрет на фитнес, посещение бани, сауны).
  • Минимум водных процедур, чтобы шов не контактировал с водой. Обычный душ разрешается через неделю после операции, но шов нужно оберегать от мыла и моющих средств.
  • Обработка шва антисептическими растворами трижды в день.

Не всегда послеоперационный период проходит гладко. При возникновении любых осложнений пациент в обязательном порядке должен показаться своему врачу.

Возможны индивидуальные реакции организма в виде таких местных осложнений:

  • Отёки как ответ организма на травмы. Отёки имеют тенденцию к нарастанию всю первую послеоперационную неделю, но это физиологический процесс. Иногда отёки сохраняются весь период восстановления.
  • Если в ходе операции затронуты ветви нервов, может отмечаться потеря чувствительности участков кожи в месте вмешательства. После полного восстановления организма чувствительность обычно возвращается.
  • Возникновение гематом. Скопившаяся кровь в верхних слоях кожи постепенно рассасывается. Иногда гематомы под кожей возникают уже после выписки. Могут появиться проявления гиперпигментации кожи.
  • Область шва гноится при несоблюдении стерильности или неверной обработке шва.
  • В ране может скопиться экссудат, возникает серома из-за неплотного прилегания шовных краёв. Необходим правильный дренаж отделяемых жидкостей и соблюдение режима ношения компрессионного белья, чтобы не осложнять ситуацию.
  • Если при операции удаляется лоскут ткани большего размера, чем нужно, то возникает натяжение швов. Это приводит к краевому некрозу – омертвению тканей.
  • Грубые рубцы по месту заживления разреза.
  • Опасно, если в полостях живота после операции скапливается кровь или жидкость из тканей.
  • Рана в прооперированной части живота воспаляется. Во избежание пациенты после вмешательства получают антибиотикотерапию.
  • Бывают случаи расхождения швов по краю раны, если пациент поднимал тяжести или переусердствовал в тренажёрном зале.
  • Над швом может образоваться жировой валик.
  • Хронические боли в прооперированных областях.

Если мышцы были сшиты неровно, возникает ассиметрия передней брюшной стенки. Для удаления пациенту придётся перенести ещё одну пластику либо использовать альтернативные методы (филлинг своим жиром или заполнение филерами на основе гиалуроновой кислоты).

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Канюля — что это такое, как применяется в косметологии и медицине.

Как убрать обвисший живот в условиях дома

Худеть может как женщина, так и мужчина. Как правило, большинство прибегает к помощи специалистов не только во время самого похудения, но и после, когда появляется необходимость решить, как убрать дряблый живот. Есть два варианта: домашний и профессиональный.

К профессиональным способам можно отнести:

  • операцию по устранению лишнего кожного покрова. Кожа не может вернуться в прежнее состояние, а значит проще и быстрее всего удалять лишнее хирургическим способом;
  • массаж. Его должен проводить квалифицированный массажист. Способ позволяет привести в порядок лимфопоток;
  • косметологические пилинги.

Как убрать обвисший живот в домашних условиях

Несмотря на то, что специализированная помощь более качественная и дает быстрые результаты, большинство людей предпочитает решать вопрос в условиях родного дома.

Как убрать кожу с живота после похудения дома:

  • обертывание. Одно из популярных решений подтягивания живота. Процедура дает толчок к стимуляции коллагенового синтеза, а также к повышению микроциркуляции в организме. Обертывания могут быть как холодными, так и горячими, в зависимости от того, какой состав будет нанесен на живот. В качестве оберточного материала можно использовать обычную пищевую пленку;
  • использование коллагеновых кремов. Они помогают снимать дряблость кожного покрова на животике. Из-за высокой стоимости препаратов, следует обратиться за помощью в подборе крема к профессиональному косметологу;
  • спортивные упражнения. Как стало известно благодаря статистическим данным, физические упражнения не только дают возможность значительно похудеть, но и помогают не дать коже отвиснуть. Для этого необходимо проводить отжимания с колен, качать пресс по 5-10 раз с 2-3 повторениями. При поднимании ног из положения лежа на спине также достигается нужный эффект. Для этого нужно находиться на спине, руки вдоль тела. Ноги должны быть подняты до достижения 90° между ними и телом. Рекомендуется делать по 15 подходов утром и вечером. Полезны упражнения, включающие в себя «скручивание» влево и вправо по 10-15 раз в утренние и вечерние часы. Комплексы, включающие в себя приседания, обладают положительным воздействием на рыхлый животик, делая его более упругим и плоским, так как в работу включаются нужные группы мышц;
  • чтобы убрать дряблую кожу, могут быть использованы маски. Как правило, курс по использованию данного способа включает в себя не более 10 процедур, между которыми должны быть сделаны перерывы (2 суток). Рекомендуется использовать для основы масок натуральные овощи и фрукты. К примеру, распространенной основой являются огурцы и лимоны. Они не дают коже в зоне живота обвисать.

Упражнения в домашних условиях

Домашние условия также, как и кабинет профессионала или спортивный зал, могут дать возможность человеку избавиться от дряблости живота.

На заметку. Если использовать не один способ борьбы с обвисшим животом, а комплекс, включающий в себя обертывания, маски, спорт, правильное питание, можно не только вернуть эластичность кожи, но и продолжить уверенно худеть.

Инъекции красоты

Улучшить контуры лица и избавиться от глубоких морщин поможет контурная пластика. Для этого под кожу вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. Особенной эффективностью отличается процедура объемного моделирования, при которой материал вводится более глубоко. Такие инъекции позволяют добиться результатов, аналогичных пластической хирургии.

Для омолаживающих инъекций может использоваться плазма крови пациента. Плазма запускает процесс естественной регенерации кожи, благодаря чему улучшается ее цвет, исчезают мелкие морщинки. Процедура рекомендуется даже молодым девушкам после похудения. Прекрасные результаты обеспечивают уколы ботокса или диспорта.

Как восстановить упругость

В борьбе с обвисаниями, помимо обертываний, могут хорошо помочь многочисленные крема, посещение бани, сауны и бассейна, массажи. Совмещая несколько различных способов, можно намного ускорить получение результата.

Например, если к обертываниям добавить специальный массаж, то упругость коже можно вернуть за пару курсов процедур. Хорошо действует вакуумный метод массажа. Массаж с использованием струи воды поможет хорошо увлажнить и повысить тонус.

Обратите внимание! Баня или сауна хорошо способствуют выведению токсинов и шлаков, а также хорошему увлажнению и тонизированию эпидермиса. При достаточном употреблении жидкости упругость восстановится за несколько месяцев

При достаточном употреблении жидкости упругость восстановится за несколько месяцев.

Улучшить состояние кожи после похудения можно множеством различных способов

Важно не останавливаться на одном, а применять их в комплексе и последовательно. Это поможет вернуть тонус, упругость и хорошо увлажнить кожу после быстрого снижения веса.

https://youtube.com/watch?v=Cc7xwqCVWVA

Массаж

Усилить кровообращение, насытить кожу полезными веществами и стимулировать ее сокращение поможет массаж. Для борьбы с обвисанием после похудения техника выполнения массажа должна включать в себя:

  • Похлопывания,
  • Щипки,
  • Растирания.

Оптимальная продолжительность массажа для каждой проблемной зоны – от 10 до 15 минут. Если процедура выполнена качественно, кожа станет красной и горячей.

Выполнять массаж в домашних условиях лучше с использованием специальных массажеров. Но можно в этих целях использовать массажную расческу для волос, массажную рукавицу для душа, грубую мочалку или махровое полотенце.

Лифтинг эффект лица с помощью диеты

Восстановить упругость, четкость контуров и избавиться от второго подбородка после похудения можно с помощью face lifting диеты. В любую диету для подтяжки лица входят продукты, которые способствуют выработке организмом собственного коллагена и эластина. Большой популярностью пользуется диета фейслифтинг известного профессора Николаса Перриконе.

В основу диеты вошли продукты с большим содержанием омега жирных кислот. К ним относятся лососевые сорта рыбы, орехи, оливковое, льняное и другие растительные масла. Из рациона исключаются напитки с кофеином, алкоголь, углеводы и мучные изделия. Большая часть продуктов употребляется в сыром виде. Исключается жареная пища, могут использоваться блюда, приготовленные на пару или гриле.

Результат такого питания не заставит долго себя ждать. Уже через две недели лицо заметно помолодеет и приобретает отдохнувший здоровый вид. Диета поможет восстановить кожу лица после похудения, убрать обвисший второй подбородок и дряблость покровов. Выработка коллагена улучшает эластичность и упругость кожи, оказывает эффект face lifting, придает зоне лица и шеи четкие контуры.

Причины обвисания кожи

В то время, когда вы набирали вес, кожа постепенно растягивалась, подстраиваясь под вашу фигуру. Сократиться вместе с килограммами она может только в том случае, если вы худели медленно, теряя не более 700 г в неделю. В противном случае кожа начинает обвисать, а потеряв обычную поддержку, снижать тонус. Прежде чем приводить тело в порядок, убедитесь, что вы готовы к комплексным решениям. Поскольку какой-то один способ, если это конечно не пластическая хирургия, не поможет. Вы не подтяните кожу, если станете только пользоваться кремом или делать пилинг. Для решения этой проблемы нужно применить целый набор решений.

Начните с питания. Составьте сбалансированое меню, которое будет обогащать ваш организм всеми необходимыми элементами. Не рассматривайте отказ от сладостей и фаст-фуда как невосполнимую потерю. Если вы хотите закрепить результат похудения, вам в любом случае придется сменить режим питания, позволяя себе вредные лакомства лишь иногда, в виде приятного баловства. Больше ешьте продуктов, которые содержат коллаген. К ним относятся ягоды, фрукты, морская капуста, рыба и нежирное мясо.

Для восстановления эластичности кожи соблюдайте питьевой режим. Выпивайте 1,5-2 л чистой воды ежедневно. А вот от газировки, колы и кофе лучше отказаться. Кофейные напитки способствуют выведению жидкости из организма, из-за чего клетки кожи обезвоживаются.

Начните заниматься спортом. Если вы не любитель физической активности, значит, пока просто не нашли свой вид занятий. На самом деле спорт не ограничивается поднятием тяжестей в зале. Можете заняться йогой или танцами, возможно вам придутся по вкусу утренние пробежки или прыжки на скакалке. В любом случае помните, что спорт помогает держать тело в форме, улучшает кровообращение в проблемных местах, укрепляет сосуды, а значит, помогает вашей коже стать эластичной и гладкой.

Подтяжка бедер

У женщин бедра — это зона, где первым делом откладывается жир, и откуда он уходит медленнее всего. Поэтому в пластической хирургии существует такая операция, как подтяжка бедер — дермолипэктомия. Операция называется так потому, что в ее ходе удаляются и кожа (дерма) и жировая ткань (липо), а оставшиеся ткани подшиваются и натягиваются. Это позволяет убрать дряблость и наплыв кожи, а в сочетании с липосакцией и избавиться от лишнего жира.

Виды подтяжки бедер

У этой операции тоже есть несколько разновидностей, в зависимости от места и формы разреза:

  • Внутренняя, или срединная. Разрезы делаются по паховым складкам. Метод не позволяет удалить большое количество тканей и подходит на начальной стадии, зато позволяет лучше спрятать рубцы.
  • Вертикальная. Разрез проходит по внутренней поверхности бедра от паха до колена. Помогает удалить очень много бугристой и растянутой кожи.
  • Спиральная. Разрез самый большой, идет по кругу от паховой складки наружу и снова к паху. Помогает убрать оставшуюся после резкого похудения кожу.
  • Комбинированный метод — сочетание нескольких способов. Применяется, чтобы убрать как можно больше лишней кожи и жира.

Как проходит подтяжка бедер

Подтяжка бедер

В целом это достаточно простая операция. Перед вмешательством сдаются стандартные анализы, нужно отказаться от алкоголя и курения — все как перед любой другой операцией.

Сама подтяжка слишком серьезная, поэтому проходит под общим наркозом, изредка под спинномозговой анестезии. Хирург вводит пациента в сон, делает разметку, а затем разрезает и ушивает ткани.

ВАЖНО: Если подтяжка делается вместе с липосакцией, то сначала откачивается жир, а потом ушивается кожа. Реабилитация после подтяжки бедер

Реабилитация после подтяжки бедер

Эта операция достаточно сложная и неоднозначная — после нее обязательно остаются видимые рубцы, есть риск тромбозов и других сосудистых осложнений. Однако часто она остается единственным способом по-настоящему похудеть в области бедер.

Реабилитация после процедуры длится минимум полгода. В первый месяц нужно будет носить компрессионное белье, как можно дольше следует ограничивать физические нагрузки. Результат операции будет заметен не сразу, но когда отек спадет, вы отметите выраженное похудение в области бедер.

Отзывы о подтяжке бедер

Это редкая и непопулярная операция, отзывы о которой можно найти лишь на форумах, посвященных пластической хирургии. В основном на нее идут те, кто уже отчаялся подтянуть кожу на бедрах, поэтому результатом они довольны. Да, шрамы после процедуры очень заметны, но они все равно смотрятся лучше, чем обвисшая кожа и жировые складки. Некоторые прячут шрамы за красивыми татуировками. Многие пишут, что реабилитация проходит достаточно легко — боль уходит быстро, сидеть и ходить можно уже через неделю. Хотя есть и те, кто переносит восстановление тяжело — например, возникают проблемы с походом в туалет. Но в целом отношение к процедуре скорее положительное, хотя ее и можно считать крайней мерой, и лучше медленно и постепенно худеть, чтобы кожа успела подтянуться сама.

Стоимость подтяжки бедер

Подтяжка бедер стоит от 90–100 тысяч за внутреннюю операцию и от 200 тысяч за более серьезное вмешательство.

Косметологические средства

К сожалению, в более старшем возрасте становится намного труднее восстановиться после сброса веса.

Возрастные подтяжки кожи или лифтинг следует производить как самостоятельно, так и со специалистами. Не каждый решится на хирургическую подтяжку, но косметология не стоит на месте и предлагает несколько способов безоперационного подтягивания кожи.

А именно:

  • Регулярное применение антивозрастных кремов.
  • При отсутствии противопоказаний посещайте сауну.
  • Массажи.
  • Физические упражнении. Начните больше ходить.
  • Биоармирование – инъекционное введение препаратов по определенной схеме. Должен производить только грамотный специалист. Эта процедура может не только помочь избавить от морщинок, разгладить участки тела, но и придать им объем, например в области скул.

Использование косметических средств в борьбе за красоту и тонус кожи после похудения является одним из основных.

Крема

Крем с эффектом лифтинга применяется для омоложения, борьбы с возрастными изменениями, придания четкости и гладкости кожному покрову.

Большинство из этих кремов не стоит применять в молодом возрасте до 35-40 лет

Так вы можете нарушить клетки эпителия, которые впоследствии престанут выполнять свое назначение.

Поэтому очень важно знать тип своей кожи и приобретать средства, предназначенные именно для нее. Тогда со временем будет исчезать дряблость, процесс регенерации клеток восстановится, начнут появляться новые.

Важно, чтобы в таких кремах содержался коллаген растительного или животного происхождения и аминокислоты

Внимательно читайте состав средства. Они стимулирует обновление эпидермиса, ускоряют обмен веществ, замедляют процессы старения, обладают поддерживающим и подтягивающим эффектом.

Крем для подтяжки кожи после похудения следует выбирать грамотно. Ведь увлажнение важно не только для внутренних органов. Сухость нередко появляется при снижении веса. Не забывайте, что пользоваться кремами необходимо на постоянной основе, не ленитесь.

Старайтесь подбирать крема, в состав которых входят витамины С, Е, ретинол. Гиалуроновая кислота и коллаген также способствуют улучшению кожных покровов.
В Ваш любимый крем можно добавлять в небольшом количестве подходящее Вам растительное масло.

Скрабы и пилинг

Скрабы и пилинги при подтяжке всего тела и попы очень важны. При их регулярном применении о дряблости можно забыть навсегда.

При этом нет необходимости использовать только покупные средства или идти в салоны. Обычный молотый кофе, морская соль, овсяные хлопья, мед запросто заменять любой скраб. Тем более, что в натуральности этих средств вы будете уверенны полностью.

Обертывания

Что касается обертываний, то это еще одна уникальная возможность быстро подтянуть кожу в домашних условиях, не посещая салонов. Обертывания заменят дорогие салонные процедуры, да и отзывы о данной процедуре крайне положительны.

Правильно проведенная процедура способствует:

  • Расслаблению, снятию стресса.
  • Повышает тургор кожи, ее цвет и тонус.
  • Исчезает целлюлит.
  • Насыщает витаминами и микроэлементами.
  • Способствует улучшению кровоснабжения.
  • Выводит шлаки, лишнюю жидкость.

Для обертываний используется глина, мед, водоросли, горчица, кофе.

Салонные процедуры

Салонные процедуры дают быстрый эффект подтяжки:

  • Мезотерапия – введение веществ под верхний слой дермы.
  • Глубокие и срединные пилинги – избавляют от растяжек, морщин, запускают процессы омоложения
  • Курс массажа.
  • Липолиз – разрушение жировых отложений под воздействием липазы. Уникален тем, что его можно применять локально на те участки, в которых еще осталось лишнее.
  • Фотоомоложение – прием, помогающий убрать ороговевший слой эпидермиса, который впоследствии замениться на новый.
  • Введение ботулотоксина – мгновенное разглаживание морщин за счет ослабления мышц лица.

Операционное вмешательство

Удаление лишней кожи после похудения необходимо только тем, кто худел при большом изначальном весе. Данная операция может производиться в области живота, бедер, ягодиц и рук. Проводить ее стоит после того, как процесс похудения остановлен и больше не планируется.

Данная операция проводится под общим наркозом. Восстановление на обезболивающих, антибиотиках, постельный режим. Месяц после бодилифтинга придется проходить в специальном компрессионном белье, ограничивать физические нагрузки.

Косметические средства для подтяжки обвисшей кожи

Для коррекции контуров талии используют крем и скраб. Чтобы они действительно принесли эффект, необходимо также заниматься спортом и соблюдать диету. Хорошие отзывы имеют следующие средства:

Средство

(цена в рублях)

Активные вещества

Оказываемое действие

Способ применения

Подтягивающий крем Biotherm Firm Corrector

(3248 за 200 мл)

  • страстоцвет;
  • водоросли;
  • абрикос;
  • планктон;
  • кукуруза маис.

Тонизирует, укрепляет кожу, оказывает на нее восстанавливающее действие, помогает убрать дряблость. Эффект будет заметен через 2 недели.

Наносить утром и вечером на живот и другие проблемные зоны.

Крем маслянистый питательный «TALASSO»

(3257 за 250 мл)

  • экстракт водорослей;
  • масло ши, персиковое;
  • изофлоны сои, заключенные в липосомы.

Уменьшает растяжки, делает кожу мягкой и бархатистой, увлажняет и питает,

Наносить на чистую кожу массажными движениями до полного впитывания.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий