Календарь забегов и марафонов россии

Чикагский марафон

Третий крупнейший марафон США, входящий в «Большую шестерку» и имеющий «золотой» статус по классификации IAAF, проходит в Чикаго. Различные забеги на дальние дистанции проводились в крупнейшем городе штата Иллинойс еще с 1905 г., однако официальным днем учреждения Чикагского марафона принято считать 25 сентября 1977 г. Первая гонка прошла при поддержке мэра города, поставившего пред собой цель сделать Чикаго «мировой столицей бега». В самом начале первого Чикагского марафона произошел необычный инцидент: выстрел из церемониальной пушки, служивший сигналом к старту, попал в толпу, после чего легкие ожоги получили двое зрителей. Ими оказались жена и дочь одного из основателей гонки, в тот день руководившего процессом регистрации бегунов.

Современная редакция маршрута Чикагского марафона представляет собой один  большой круг по 29 районам города со стартом и финишем в парке Грант. Ровный рельеф способствует высокой скорости спортсменов: на дистанции Чикагского марафона за последние 30 лет было установлено четыре мировых рекорда.

Организаторы соревнований уделяют большое внимание благотворительности. С 2002 г

все участники имеют право подписывать контракты с благотворительными организациями, являющимися партнерами марафона. Обычно бегуны обязуются собрать определенную сумму пожертвований, за это организации предоставляют им гарантированное место в списках участников и дают возможность готовиться к гонке с профессиональными тренерами. В 2012 г. 10 тыс. участников, представлявших 170 благотворительных организаций, собрали средства на рекордную общую сумму в 15,3 млн долларов.

В 2013 г. призовой фонд соревнований составил 550 тыс. долларов. Старт очередного Чикагского марафона намечен на 12 октября 2014 г.

Беговые будни и взлёт Ольги Лапиной

Ольга из спецкласса Алексея Кононова. Она быстро проявила себя в лыжном спорте. Выступала за сборную Саратовской области. Уже в 14 лет стала КМС по лыжным гонкам. В том же возрасте проехалась и по легкой атлетике, заняв на школьном первенстве России по бегу на шоссе 3-е место. Но, как раз в тот момент, когда команда Кононова полностью обратилась к бегу, у 16-17 летней спортсменки произошел спад результатов. Тренер продолжал ее возить по сборам и соревнованиям, порой вызывая недоумение у именитых сотоварищей по команде.

Первые свои 100км, скорее от безисходности, Ольга побежала уже в 18 лет на Пассаторе, приехав в Италию на автобусе в тургруппе Михаила Попова. Она удовольствовалась 2-м местом, много проиграв Ирине Можаровой, многопытной саратовской легкоатлетке, тоже в тот момент пришедшей в группу Кононова с конкретной целью — выполнить МСМК.
Но вот, уже осенью 1995г. Ольгу Лапину берут запасной на чемпионат мира в голландский Винсхоттен, где из 6 членов женской сборной России, Саратов представляют 4 бегуньи.

И так выходит, что Ольга оказывается в числе основных и дает командный зачет сборной России.
Дело в том, что уже к середине дистанции из россиянок остаетются только саратовские спортсменки — Валентина Шатяева, Ирина Петрова, Ольга Лапина и Ирина Можарова, в таком порядке они финишируют и Ольга становится 3-ей зачётницей. К сожалению, в тот год места наших девчонок начались с 4-го Валиного места и в команде они завоевали серебро. В те времена подобный результат очень расстраивал — домой ехали не в настроении. Но не Ольга! Она -наконец выбежала из 8 часов (7.55) и ей присвоили МСМК в 18 лет.
Время личных триумфов Ольги Лапиной — 1997г.

Чемпионат Европы, Италия. Состав женской сборной России очень представителен. Лапина еле попала. Чуть ли не на грани настойчивости тренера Алексея Кононова к которому по части женского состава тогда не могли не прислушиваться.

Но на сборах в Кисловодске Ольга, незаметно для лидеров, но неуклонно подбиралась в горных темповых тренировках. Как бегун, Алексей всегда точно знал накануне, если суждено было выиграть соревнования. А в 1997 это спроектировалось не только на себя, но и на Ольгу.

Вопреки общему мнению. Над ее спортивными возможностями продолжали снисходительно посмеиваться не только в сборной, но и в самой саратовской команде. Поэтому, когда вслед за уже возрастной, но рекордсменкой Пассаторе Адамс, вскоре в отрыв ушла и Ольга, на лицах компактного и невозмутимого титулованного ядра российской сборной блуждала улыбка.

Казалось оправданное. На фото уже с 18 километра на лице Ольги выражение испуганного ребенка, у которого отняли бутылочку с долгожданной водичкой, не так ли?

В тот год нелегко было геройствовать — особенно жарко — за 30. Поэтому, даже, когда Ольга ушла на 2-полтинник с небольшим отрывом остальные не сильно беспокоились. Правда, уже сошла чемпионка мира 1992-го Нурзия Багманова, Елена Сидоренкова и кто-то еще. Осталась представительница Якутии и сильная Марина Бычкова (ныне Жалыбина) к ней присоседилась небезизвестная немка Анке Дрехслер. Однако, расчет был по-прежнему, что Ольга не выдержит взятого темпа, но это был уже не расчет, а просчет. На спуске после полтинника Лапина еще нарастила отрыв и упорно держала его весь 30-километровый равнинный финишный участок.

Уже стоявший с ребятами с золотой медалью на шее Алексей Кононов повеселился, когда итальянский комментатор, от радости видеть в победителях новую участницу, аж завибрировал голосом -«Э—э-э-э-э при-ма дон-на Ольга Ла-п-и-и-и-и-и-на, но, сама чемпионка была в состоянии это оценить лишь на просмотре поле церемонии награждения на следующее утро.
В октябре того же года Ольга выиграла и Сантандер, где до этого побеждали Ирина Петрова и Валентина Шатяева.

Кошицкий международный марафон мира

Кошицкий международный марафон мира — старейший в Европе, ежегодно проходит в Словакии. Его дистанция, лицензированная IAAF, с 1989 г. пролегает по полностью асфальтированной дороге в историческом центре города Кошице и включает в себя два одинаковых круга длиной около 21 км. Забеги обычно проводятся в первое воскресенье октября.

Впервые марафон в Кошице состоялся 28 октября 1924 г. Инициатором проведения соревнований стали словацкие спортивные чиновники, увидевшие своими глазами марафонский забег на летних Олимпийских играх 1924 г. в Париже и решившие организовать подобное событие у себя на родине. На размещенное ими объявление в газете откликнулись восемь местных бегунов. В результате семь из них преодолели марафонскую дистанцию, и лишь один сошел после 26 км, признавшись, что ни разу в жизни до этого не бегал на расстояние более двух километров. Победителем первого Кошицкого марафона стал Кароль Галла. Организаторы наградили его лавровым венком, что впоследствии стало традицией соревнований.

С 1924 г. забеги проводились ежегодно, за исключением периода Второй мировой войны, когда южная часть Словакии находилась под властью Венгрии. В 1939 г. и 1941-1944 гг. в Кошице проводился чемпионат Венгрии по марафону, на который не допускались иностранные спортсмены.

Женщины впервые были допущены к соревнованию в 1980 г. В 1997 г. Кошице стал местом проведения чемпионата мира по полумарафону (21 км 97,5 м) под эгидой IAAF.

Рекорд по количеству финишировавших участников на Кошицком международном марафоне мира был установлен в 2013 г. Тогда дистанцию преодолели 1500 спортсменов: 1343 мужчины и 157 женщин. В 2014 г. старт ежегодного забега намечен на 5 октября.

CPC Loop Den Haag (Гаага, Нидерланды)

  • Дата проведения: начало марта
  • Количество участников: 25 500
  • Регистрационный взнос: 60 евро

В 1975 году прародитель современного полумарафона CPC Loop Den Haag (сокращение от City-Pier-City-Loop) был немного короче и планировался как забег в 14,5 км, но уже через год дистанция была увеличена до полноценной полумарафонской. Шли годы, и вот небольшой локальный забег уже дорос до статуса национального чемпионата.

Сегодня же Гаага принимает более 25 000 бегунов лишь на полумарафонской дистанции, не говоря о забегах-спутниках, привлекающих более 42 000 спортсменов ежегодно.

Называть забег одним из лучших в мире позволяет отличная организация, идеальная быстрая трасса и живописный маршрут. Участники прямо на бегу смогут ознакомиться с главными достопримечательностями города, что сделает гонку похожей на ускоренную экскурсию. Маршрут проходит от исторического центра города до пляжей Схевенинген и обратно и тянется вдоль железнодорожных линий. На протяжении всей дистанции участникам сопереживает ликующая толпа, уличные музыканты и отзывчивые волонтёры.

В мероприятии участвует огромное количество детей со ста региональных школ, правда, для них отведена всего лишь километровая дистанция, таким образом юных атлетов привлекают к спортивному образу жизни, готовя из них будущих полумарафонцев.

Организаторы мероприятия советуют искать жильё недалеко от стартового городка, потому что добраться до него в день проведения соревнования будет довольно проблематично, лучше всего воспользоваться велосипедами, для которых будет установлена специальная стоянка.

Бегом по городу в разноцветных кедах

— В марафоне все-таки приняли участие?

— Да, я чуть не умер, врачи на финише говорили о предынфарктном состоянии. А у англичанина приехать на забег не получилось.

Я тогда показал неплохой результат — уложился в четыре часа. За полтора-два километра до конца забега почувствовал даже какие-то силы, но после финиша медики подхватили под руки, дали понюхать нашатыря и отвели в медпункт. Уложили под капельницу прямо с медалью на шее. Понаблюдали и через час отпустили.

Поехал домой, идти не мог и в автобус залезал на руках, но на следующий день вышел на пробежку опять. Не знал тогда, что после соревнований не тренируются.

Тот Московский международный марафон мира в августе 1991 года был потрясающий. Я поддался азарту и бежал, конечно, быстрее, чем был готов. Всего участвовали около 12 тысяч человек, которые выбрали марафонскую дистанцию. Мало того, 10 спортсменов прыгнули с парашютом и, приземлившись рядом со стартом, побежали марафон.

Выглядел я тогда курьезно. Спортивной обуви в те годы было не достать, и марафон я бежал в кедах разного цвета — один красный, другой черный. Нашел их на заводе. Было тогда ДСО — добровольное спортивное общество. Участники платили ежегодный взнос и получали лыжи, мячи и прочее. Но я спортсменом тогда не был и нашел здоровый бак, куда выкидывали кеды. Отыскал там эту обувь, продезинфицировал ее на всякий случай и в ней бегал.

На одном из марафонов случился курьез. Мои кеды поизносились, и, выходя на старт, я не знал, какой порвется: правый или левый. На всякий случай взял еще один. Думал: «Если уж не повезет, то надену его на любую ногу и добегу как-нибудь».

На забеге познакомился с доктором из Германии, который поставлял медицинское оборудование в Советский Союз. Он поинтересовался, почему я бегу с обувью в руках. Я объяснил. На финише доктор подарил мне свои кроссовки. У нас оказался одинаковый размер. Чтобы его отблагодарить, купил грузинское вино, сувениры и привез все это в гостиницу. Потом мы с ним стали дружить, переписываться. Именно от него я узнал о марафоне в Антарктиде, который потом также пробежал.

One America Mini-Marathon (Индианаполис, США)

  • Дата проведения: первая суббота мая
  • Количество участников: 35 000
  • Регистрационный взнос: 65 долларов

Можно сказать, что город Индианаполис немного одержим проведением скоростных гонок и массовых спортивных событий. Эту страсть к скорости и лёгкой атлетике подтверждает и проводящийся здесь ежегодный забег One America Mini-Marathon, ставший одним из знаковых полумарафонов в мире.

Вот уже 20 лет бегуны со всего мира стекаются на старт самого душевного и эпичного, как заявляют сами организаторы, забега, чтобы прочувствовать сумасшедшую атмосферу праздника бега. Директор гонки утверждает, чтоволонтерами его соревнований являются самые лучшие люди штата, а программа мероприятия включает более 100 развлекательных пунктов.

Трасса представляет собой один круг вокруг легендарного Индианаполис Мотор Спидвей, места проведения известного чемпионата по мотогонкам Indy 500. Здесь существует интересная традиция: все участники, достигая так называемого Кирпичного Двора, останавливаются, чтобы опуститься на колени и поцеловать кирпичи, которыми вымощен небольшой участок трассы. Пожалуй, такая необычная традиция – единственная помеха для установления “личника”, ведь сама трасса, предназначенная для гонок формата Формулы-1, является скоростной и гладкой.

После финиша вас ждёт вечеринка, бесплатный массаж, концертная программа, бутылка шоколадного молока и много других приятных сюрпризов! Если вы ищете незабываемых эмоций и впечатлений от забега, вам важен результат и уровень организации, One America Mini- Marathon – идеальный вариант!

Spartathalon

Давным-давно (или, если быть точнее в 490 году до нашей эры), во время греко-персидских войн греческий гонец по имени Фидиппид пробежал 246 километров от Афин до Спарты — прибыв в Спарту на следующий день после того, как покинул Афины — чтобы попросить о помощи. Этот поступок оказал значительное влияние на Марафонскую битву, позволив грекам победить персов. Откинув большую часть истории, мы сосредоточимся на том, какое расстояние пробежал гонец всего за 36 часов. Разве такое возможно? Об этом же задумался и Джон Фоден и решил проследить путь Фидиппида посредством ультрамарафона. И оказалось что это реально! Если вы самоотверженны и обладаете необходимыми возможностями. Как только стало известно, что такой подвиг вполне реален, на свет появился Spartathalon. Если вы считаете, что забег через Грецию звучит как забава, просто знайте, что «лишь около трети бегунов, покинувших Афины, добираются до Спарты». Остальные, как мы предполагаем, сходят с дистанции в течение гонки.

Россияне в беге на сто километров

Фактически россияне вышли в мировой сверхмарафон единовременно и мощно в 1991г.

Конечно, и до этого в прессе можно было прочитать про результаты из 7 часов жителя Терскола Виталия Коваля. В том числе он еще при СССР освоил некоторые зарубежные старты, например, испанский Сантандер, в котором мы потом все 90-е подпирали призовыми местами короля этой трассы бразильца Вальмира Нуньеса. А наши женщины там регулярно побеждали.

Но все началось в апреле 1991. Победа Константина Санталова в Германии, затем моя в Москве, и снова Санталов в Голландии и во французском Амьене, где мы ему ассистировали, как в Сантандере Нуньесу, в качестве призеров.

Затем, Костя становится подряд 2 раза чемпионом мира в 1992 и 1993-гг. Где, кстати, в Бельгии 1993 мы стали впервые и чемпионами мира в командном зачете. И автор этих строк добавил свои 5 копеек в этот победный зачет, став 3-м из россиян и 12 абсолютке.

В 1994-м в Японии, чемпионом мира становится уже новобранец отечественного сверхмарафона, пришедший в бег на 100км из спортивной ходьбы, Алексей Волгин из Владимира, а в 1996 снова Костя уже в Москве и в третий раз.

В сущности, на протяжении 90-х наши бегуны и бегуньи в более, чем половине случаев, побеждали на чемпионатах мира и Европы лично и в командных зачетах.

Удалось это и мне на чемпионате Европы 1997г, где к моей личной победе добавилась и командная, и что особенно приятно, через час с небольшим первой среди женщин прибежала и моя саратовская ученица Ольга Лапина.

Ольга и по сей день остается самой молодой чемпионкой Европы в беге на 100 км — ей тогда было 20 лет!

А что еще предмет гордости — с 1992г., когда на мире победила Нурзия Багманова и далее до почти конца 90-х, история побед на мире и Европе в беге на 100км, это практически — история нашей группы — история побед саратовских свехмарафонок Алексея Кононова. Их успехи разбавляла не менее эффективно лишь Валентина Ляхова из Курска и некоторая время поддавливала на пятках, но так и не победила лучших из них Елена Маськина из Набережных Челнов.

Вот имена наших героинь бегуний на 100 км из Саратова.

  • Валенита Шатяева ЗМС-2кратная чемпионка и серебряный призер чемпионатов мира,
  • Ирина Петрова МСМК — бронзовый призер чемпионата мира и чемпион мира в команде.
  • Ольга Лапина МСМК — чемпионка Европы.
  • Ирина Можарова МСМК — серебряный призер в команде чемпионата мира.
  • Лариса Головачева МСМК — призер чемпионата России.

Но это сама по себе обширная тема, и подробнее изложу ее отдельной статьей «Бег на 100 км. Часть 2. История саратовского сверхмарафона

Техника стайерского бега

В отличие от спринтеров, стайеры бегут, двигаясь плавно и мягко. Наклон тела в таком беге почти отсутствует (наклон вперед примерно на 4-5°), движения рук менее энергичные, а угол сгибания локтевого сустава должен быть меньше, чем в других беговых дисциплинах, подъём колена маховой ноги не сильно выражен, очень важна экономичность движений и ритм дыхания, который рекомендуют согласовывать с частотой шагов.

К слову, брюшное дыхание, а не привычное грудное, для стайера подходит больше, поскольку при таком дыхании улучшается кровообращение.

В стайерском беге для уменьшения тормозящего действия предпочтительно ставить ногу с передней части стопы с перекатом на всю стопу. При отталкивании пятка должна быть поднятой несколько выше колена.

К концу дистанции некоторые спортсмены от усталости могут отклонять туловище назад, но знайте, что в таком положении сила отталкивания направляется больше вверх, что не способствует эффективности бега.

Разумеется, стайеры начинают бег с высокого старта. Стартовое ускорение после выстрела, конечно, делается, но его цель в том, чтобы занять выгодную позицию.

И хотя что 3-15 км, что марафон или суточный бег принадлежат к стану длинных дистанций, подготовка к ним будет кардинально отличаться. Даже 10 км пробегаются в менее интенсивном режиме, чем 5 км, которые преодолеваются практически на уровне МПК. В этом отношении дистанция 5 км или же 5000 м сложнее дистанций на 10 км и 10 000 м.

Читайте по теме: Техника бега на длинные дистанции: 5 основных правил

Ультрамарафон — бег на 100 км или сутки бегом?

Это принципиально разные стили бега. 100 км, хоть и почти 2 с половиной марафона, тем не менее это активный темповый бег. Лидеры в том числе и мы, россияне 90-х годов 20 века, стабильно бегут эту дистанцию по 4 минуты и быстрее, на каждый километр, при этом, при профессиональном подходе к подготовке к марафону, этот темп практически не заваливается, до конца и, даже, последние несколько километров нередко сопровождаются разборками-спуртами.

Был и личный такой опыт. Например, на чемпионате Европы 1997г. в Италии, зарубаясь друг с другом, мы с Григорием Мурзинымдолжны были резко на фоне усталости прибавить с 95-го км, выходя на темп 3мин 40сек на каждый км, чтобы на последней пятерке съесть 1минуту 40сек отставания от нашего же Николая Бускарова, и в итоге съели, обойдя его с ходу лишь за 150 м до финиша, и я выиграл у Гриши, после более чем 6-часовой гонки, лишь 2 секунды. Слава богу, как раз все трое, и оказались в призовой тройке.

Суточный бег — другое. Там свои герои. Там терпят, но по-другому, чем на сотке. На сотке стараются заставить себя стоять на стопе и толкаться до ленты.

В сутках уже после 8-9 часов начинается распад белковых структур — к 16 часам мышцы уже окончательно посылают вас на фиг. Мозг в бреду — он отравлен кетоновыми телами — продуктом распада ваших мышц. Структура движений и осанки сломана, даже у лидеров, но они силой воли продолжают заставлять себя любым способом двигаться. Иногда, уже переходя на шаг, но снова и снова заставляя себя семенить.

Спору нет. Это героическое преодоление. Но, лично мне, больше по душе терпеть в стиле темпового бега, держась на стопе до конца. А таковы 100 км.

Бег на сто километров. История Саратовского сверхмарафона

Итак, несмотря на вышеизложенные предпосылки, по большому счету, саратовский сверхмарафон о себе заявил 1 июня 1991 на всесоюзных соревнованиях по бегу на сто километров на трассе московского парка Кусково.

За 4 месяца до этого, 1 февраля, тренер спецкласса по биатлону Алексей Кононов, успевший подобраться в марафоне к результату 2.24, но столкнувшийся на этом рубеже с тотальным разрушением советской системы поддержки спорта, окончательно принял непростое решение. Переключиться на 100 км.

Значит, решение всех собственных и групповых проблем, даже, без участия рухнувшего государства.
До самого старта саратовский тренер скрывал задуманное, прикидываясь новичком-ученичком, потому что знал, что выиграет эти свои 1-е в жизни сверхмарафонские соревнования. Но не хотел спугнуть удачу.

Сказано — сделано. Через все перепитии борьбы, принятие из-за отсутствия опыта невероятного взвинчивания темпа отдельными конкурентами, через расплату за это временными западаниями скорости, через приближение преследователей и возвращение в рабочий режим в почти полубредовом от боли и усталости состоянии, Алексей Кононов приходит к финишу первым с практически запланированным результатом 6 часов 43 минуты 14 сек.

2 минуты ему проигрывает марафонец из Липецка, которого за его 2.18 и опасался Кононов — Станислав Кораблин, другой марафонец оттуда же с таким же результатом сходит, как и будущий 3-хкратный чемпион мира Константин Санталов. Но лидерство саратовца с 1 по 7-й и затем с 52-го км и до финиша не было спокойным, его до конца плотно преследовали. Тогда сразу 5 участников выбежали из 7 часов.

Среди них, кроме Кононова и Кораблина, известный впоследствии Андрей Дерксен из Барнаула -3-е место, Сергей Копылов, и марафонец с результатом 2.18 Сергей Солдатов.
Пришло новое время и всем пятерым менеджеры, только созданного центра ДИВО предложили контракты по условиям организации выступлений за рубежом с валютными призовыми фондами.
Неопределенность последних месяцев, наконец, снята.

Не меньшим оказался и общественный резонанс. Бег на 100км в СССР был внове и оказался в поле зрения центральных СМИ. Испереживалась мама в Саратове, слыша на протяжении 6 часов в прямом эфире радиостанции Маяк в конце каждого часа имя своего сына в качестве лидера, снова лидера.. когда же финиш!
А вечером в спортивных новостях программы «Время» на 1-й кнопке, едва удерживающий равновесие после пересечения ленты Алексей Кононов, даже, говорит с экрана ТВ, два предложения, что сделал это ради команды своих учеников в Саратове.
Это не могло не отразиться на сознании бегового сообщества в Саратове.

Десятка самых быстрых марафонцев-мужчин

Фаворитами здесь являются, преимущественно, спортсмены из Кении, а также Эфиопии.

  1. Бегун из Кении Деннис Киметто. Он пробежал Берлинский марафон 28 сентября 2014 года за 2 часа 2 минуты и 57 секунд.
  2. Бегун из Эфиопии Кенениса Бекеле. Он пробежал Берлинский марафон  25 сентября 2016 года за 2 часа 3 минуты 3 секунды.
  3. Бегун из Кении  Элиуд Кипчоге   пробежал Лондонский марафон 24 апреля 2016 года за 2 часа 3 минуты и 5 секунд.
  4. Бегун из Кении Эммануэль Мутаи пробежал Берлинский марафон 28 сентября 2014 года за 2 часа 3 минуты и 13 секунд.
  5. Бегун из Кении  Уилсон Кипсанг пробежал Берлинский марафон 29 сентября 2013 года за 2 часа 3 минуты и 23 секунды.
  6. Бегун из Кении Патрик Макау пробежал Берлинский марафон  25 сентября 2011 года за 2 часа 3 минуты и 38 секунд.
  7. Бегун из Кении Стэнли Бивотт пробежал Лондонский марафон 24 апреля 2016 года за 2 часа 3 минуты и 51 секунду.
  8. Бегун из Эфиопии за 2 часа 3 минуты и 59 секунд пробежал Берлинский марафон 28 сентября 2008 года.
  9. За 2 часа, 4 минуты кенийский бегун Элиу дКипчоге пробежал Берлинский марафон 27 сентября 2015 года.
  10. Замыкает десятку лидеров бегун из Кении Джеффри Мутаи, который преодолел Берлинский марафон  30 сентября 2012 года за 2 часа 4 минуты и 15 секунд.

Western States 100-Mile Endurance Run

Если вы слышали хотя бы про один ультрамарафон, то это, скорее всего, Western States. Это официально старейший 100-мильный (160-километровый) забег в мире. Он начинается от лыжной базы в Скво-Вэлли, Калифорния, и заканчивается в городке Оберн, штат Калифорния. У бегунов есть 30 часов, чтобы преодолеть гонку, в течение которой им придется подниматься по крутым и скалистым тропинкам на высоту более 5500м в высоту и спускаться более чем на 7000м. Перепады высот настолько контрастны, что иногда спортсменам приходится бежать по снегу и льду, в других же случаях они практически полностью раздеваются из-за летней жары.

КЛБ Саратова — источник стремления к сверхмарафону

Именно в клубах любителей бега, а не в структурах профессионального спорта Саратова, еще в конце 70-х 20-го столетия, в канун олимпиады в Москве, активные люди бросили взгляд в сторону сверхмарафона.

К олимпиаде при поддержке городского спорткомитета саратовские любители бега смогли провести многодневный 900 километровый агитационный пробег Саратов — Москва.
Чуть позже, Иван Пиллипчук -лыжник и руководитель КЛБ при заводе «Корпус» занял 2-е место на Одесской сотке , даже называвшейся тогда не пробегом, а переходом. Но на этом » переходе» саратовский активист бега показал весьма уважаемое в глазах тогдашних любителей время — 7 часов 50 минут.

В КЛБ Магистраль делали свои первые шаги, еще в кедах, 2 из 5-ти будущих воспитанниц-международниц Алексея Кононова.
А сам Алексей Кононов на исходе 1990г, делавший ставку на подготовку к классическому марафону, даже, не вникал в факт существования соревнований в беге на 100 километров.

На этот счет его просветили активисты КЛБ Сокол — Александр Задворный со-товарищи.
Ведь, именно в саратовский клуб бега Сокол, Алексей захаживал побегать кроссы в лесу в первые годы своего переключения на легкую атлетику.

Десятка самых быстрых марафонцев-женщин

  1. За 2 часа 15 минут и 25 секунд спортсменка из Великобритании Пола Рэдклифф пробежала 13 апреля 2003 года Лондонский марафон.
  2. За 2 часа 18 минут и 37 секунд бегунья из Кении Мэри Кейтани пробежала 22 апреля 2012 года Лондонский марафон.
  3. За 2 часа 18 минут и 47 секунд кенийская бегунья Катрин Ндереба  пробежала 7 октября 2001 года Чикагский марафон.
  4. За 2 часа 18 минут 58 секунд эфиопка Тики Гелана преодолела 15 апреля 2012 года Роттердамский марафон.
  5. За 2 часа19 минут12 секунд японка Мизуки Ногути пробежала 25 сентября 2005 года        Берлинский марафон
  6. За 2 часа 19 минут 19 секунд спортсменка из Германии Ирина Микитенко пробежала 28 сентября 2008 года Берлинский марафон.
  7. За 2 часа 19 минут 25 секунд кенийка Глэйдис Чероно преодолела  27 сентября 2015 года Берлинский марафон.
  8. За 2 часа 19 минут 31 секунд бегунья из Эфиопии Аселефеш Мергиа пробежала 27 января 2012 года Дубайский марафон.
  9. За 2 часа 19 минут и 34 секунды бегунья из Кении Люси Кабуу преодолела 27 января 2012 года Дубайский марафон.
  10. Замыкает десятку лучших женщин-марафонцев Дина Кастор из США, которая 23 апреля 2006 года пробежала Лондонский марафон за 2:19.36.

Интересно о 42-километровом марафоне

  • Преодоление беговой дистанции в 42 километра 195 метров – это третий этап в состязаниях по триатлону «Айронмэн».
  • Марафонская дистанция может быть преодолена как  в ходе соревновательных, так и любительских забегов.
  • Так, в 2003 году Ранульф Файнс из Великобритании в течение семи дней пробежал семь марафонов на семи разных континентах и частях света
  • Гражданин Бельгии Стефаан Энгелс в 2010 году решил, что будет пробегать по марафону каждый день года, однако в январе он получил травму, поэтому начал все заново в феврале.
  • 30 марта бельгиец побил результат испанца Рикардо Абада Мартинеса, который пробежал 150 марафонов за такое же количество дней в 2009 году. В итоге к февралю 2011 года, за год, 49-летний Стефан Энгелс преодолел 365 марафон. В среднем он тратил на марафон по четыре часа и показал лучший результат в два часа 56 минут.
  • Джонни Келли с 1928 по 1992 год более шестидесяти раз принял участие в Бостонском марафоне, и в итоге 58 раз добежал до финиша и два раза – стал победителем (в 1935 и 1945 г.н.)
  • 31 декабря 2010 55-летний гражданин Канады Мартин Парнелл в течение года пробежал 250 марафонов. За это время он стоптал 25 пар кроссовок. Также порой ему приходилось бежать при температуре ниже минус тридцати градусов.
  • По мнению ученых из Испании, кости марафонцев долгое время в пожилом возрасте старению и разрушению не подвергаются, в отличие от остальных людей.
  • Бегун из России Сергей Бурлаков, у которого ампутированы обе ноги и кисти рук, в 2003 году участвовал в Нью-Йоркском марафоне. Он стал первым в мире марафонцем с четырехкратной ампутацией.
  • Самым пожилым в мире марафонцем стал гражданин Индии Фауджа Сингх. Он вошел в Книгу рекордов Гиннеса, когда в 2011 году пробежал марафонскую дистанцию в возрасте ста лет за 8:11:06. Сейчас атлету более ста лет.
  • Австралийский фермер Клифф Янг в 1961 году стал победителем ультрамарафона, несмотря на то, что участвовал в нем впервые.  Бегун преодолел 875 км за пять дней, пятнадцать часов и четыре минуты. Он двигался в медленном темпе, сперва сильно отстал от остальных, но в итоге оставил позади профессиональных спортсменов. Это ему удалось потом, что он двигался без сна (это вошло у него в привычку, так как в качестве фермера он работал по несколько дней подряд   — собирал овец на пастбищах).
  • бегун из Британии Стив Чок собрал наибольший в истории марафонов благотворительный взнос два миллиона фунтов. Это произошло в ходе Лондонского марафона в апреле 2011 года.
  • 44-летний спортсмен Брайнен Прайс принял участие в марафоне менее чем через год после того, как у него прошла операция по пересадке сердца.
  • Радист из Швеции Андрее Кельберг преодолел марафонскую дистанцию , передвигаясь по палубе корабля «Сотелло». В общей сложности он пробежал по судну 224 круга, потратив на это четыре часа и четыре минуты.
  • Американская бегунья Маргарет Хэгерти приступила к бегу в возрасте 72 лет. К 81 году она уже поучаствовала в марафонах на всех семи континентах света.
  • Британский бегун Ллойд Скотт в 202 году преодолел Лондонский марафон в костюме водолаза, весящем 55 килограммов. На это он затратил около пяти дней, установив мировой рекорд за самый медленный пробег марафона. В 2011 году он поучаствовал в марафоне в костюме улитки, потратил за забег 26 дней.
  • Эфиопский спортсмен Абебе Бакила стал победителем марафона в Риме в 1960 году. Интересно, что всю дистанцию он преодолел босым.
  • Как правило, марафонец-профессионал пробегает марафон со скоростью 20 км/ч, что в два раза быстрее, чем происходит миграция северных оленей и сайгаков.

Как меняется мотивация бегунов?

Всего отмечают 4 основных мотива, побуждающих людей бегать.

Психологическая мотивация:

  • Поддержание или улучшение самооценки
  • Поиск смысла жизни
  • Подавление негативных эмоций

Социальная мотивация:

  • Желание почувствовать себя частью движения или группы
  • Признание и одобрение окружающих

Физическая мотивация:

  • Здоровье
  • Похудение

Мотивация достижения:

  • Соревнование
  • Личные цели

От соревнования к незабываемым впечатлениям

Существует несколько явных признаков, указывающих на перемены в мотивации бегунов:

  1. Увеличивается среднее время прохождения дистанций
  2. Больше бегунов путешествует ради участия в соревнованиях
  3. Становится все меньше людей, которые бегают с целью отметить возрастную веху

Это может объясняться тем, что сегодня люди уделяют большее внимание психологическим мотивам, а не спортивным достижениям. Но ещё причина может заключаться в том, что сегодня спорт стал более доступен для любителей, мотивация которых отличается от мотивации профессионалов

То есть, мотивация достижения никуда не исчезла, просто спортом начало заниматься большое количество людей с другими целями и мотивами. Именно благодаря этим людям мы и наблюдаем изменения в среднем финишном времени, тренд на путешествия и спад моды на забеги в честь возрастной вехи

Но ещё причина может заключаться в том, что сегодня спорт стал более доступен для любителей, мотивация которых отличается от мотивации профессионалов. То есть, мотивация достижения никуда не исчезла, просто спортом начало заниматься большое количество людей с другими целями и мотивами. Именно благодаря этим людям мы и наблюдаем изменения в среднем финишном времени, тренд на путешествия и спад моды на забеги в честь возрастной вехи.

Возможно, по этой причине многие спортсмены, ведомые мотивацией достижения, переключились на более экстремальные виды бега. Возможно, сегодня средний бегун больше ценит новый опыт и впечатления, чем когда бы то ни было. Но это не значит, что мотивация достижения отошла на второй план. Просто сегодня спортивные достижения играют меньшую роль, чем положительные впечатления.

Автор оригинального исследования

Йенс Якоб Андерсен – фанат коротких дистанций. Его личный рекорд на 5 километрах – 15 минут 58 секунд. Основываясь на результатах 35 миллионов забегов, он входит в 0.2% самых быстрых бегунов в истории.

В прошлом Йенс Якоб владел магазином беговых аксессуаров, а также был профессиональным бегуном.

Его работы регулярно появляются в The New York Times, Washington Post, BBC и ряде других авторитетных изданий. Также он поучаствовал в записи более 30 подкастов, посвященных бегу.

Вы можете использовать материалы из этого отчета только со ссылкой на оригинальное исследование. и активной ссылкой на перевод.

Ultra Trail du Mont Blanc

Осмотр европейских достопримечательностей — мечта многих туристов. Если вы хотите посетить несколько стран за несколько дней, то ультрамарафон Ultra Trail du Mont Blanc для вас. Конечно, это не романтичное путешествие во время медового месяца, но у вас будет шанс побывать во Франции, Швейцарии и Италии. Трасса проходит по горной местности на больших высотах и в лучшем случае погода будет «радовать» периодическим снегом и дождем. Однако, даже если вы уверенны, что сможете справиться с этим испытанием, учтите, что забег настолько популярен, что вам придется для начала заработать очки за предыдущие марафоны, а также принять участие в лотерее. Лишь около 67% участников заканчивают гонку в течение обозначенных организаторами 46 часов (что, кстати, не включает время на сон). Но судя по количеству бегунов, оно определенно того стоит.

Новости

  • Забег Wings for Life World Run собрал 2,8 миллиона евро на исследования травм спинного мозга

    6 мая 2020, 11:10
    Бег

  • Парижский марафон перенесен из-за коронавируса

    5 марта 2020, 22:58
    Бег

  • 1 января по всей России прошел «Забег обещаний» от I Love Running

    3 января 2020, 13:30
    Бег

  • Угандиец Чептегеи побил мировой рекорд в беге на 10 километров

    1 декабря 2019, 14:00
    Бег

  • Бородюк принял участие в липецком марафоне

    14 октября 2019, 15:00
    Бег

  • В Москве завершился пятый сезон «Бегом по Золотому кольцу»

    7 октября 2019, 13:10
    Бег

  • 24-летний участник марафона в Монреале умер во время забега

    24 сентября 2019, 06:07
    Бег

  • 102-летний мужчина принял участие в забеге. Видео

    6 июля 2019, 13:37
    Бег

  • Mitsubishi и трейл в Сочи – ближе к небесам

    24 мая 2019, 15:30
    Бег

  • 22-летняя участница марафона в Кливленде умерла от сердечного приступа

    21 мая 2019, 03:45
    Бег

  • В Петербурге пройдет благотворительный забег «Айда, Пушкин»

    12 сентября 2018, 09:45
    Бег

  • Дело бегуньи Карамашевой рассмотрят 11 июня

    31 мая 2018, 17:06
    Бег

  • В Москве пройдет забег в поддержку сборной России на ЧМ-2018

    14 мая 2018, 14:55
    Бег

  • Пережившая рак американка пробежала Бостонский марафон

    18 апреля 2018, 15:02
    Бег

  • Mitsubishi Motors стала партнером Rosa Run-2018

    19 марта 2018, 12:07
    Бег

  • Американский бегун побеждал в марафонах, прячась в туалете

    16 января 2018, 16:35
    Бег

  • Прошел полумарафон «Лужники»

    15 августа 2017, 10:00
    Бег

  • 13 августа пройдет полумарафон «Лужники»

    8 августа 2017, 13:30
    Бег

  • Москва вновь приняла Ночной забег

    17 июля 2017, 12:15
    Бег

  • Ночной забег-2017 пройдет 15 июля

    4 июля 2017, 16:00
    Бег

все новости

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий