Какая беговая дорожка лучше: механическая или магнитная

Неисправности и ремонт

Тренажеры, как и любая другая техника, имеют свойство выходить из строя и озадачивать владельца теми или иными загадочными ошибками. Пройдемся по некоторым из них.

  • Ошибка Е-0 означает, что отсутствует ключ безопасности, а значит он или не подключен, или является неисправным. Требуется проверить надежная ли фиксация на консоли, если да, а ошибка не собирается исчезать, то скорее всего потребуется ремонт консоли.
  • Ошибка Е-1 сигнализирует об сбое датчика скорости. Такая проблема может возникать из-за плохой транспортировки оборудования.
  • Ошибка E-2 дает знать, что появились нелады с двигателем.
  • Ошибка E-3 демонстрирует, что идет несоответствие движущегося полотна с обозначенной скоростью.

Если ошибки не удается устранить самостоятельно, то стоит воспользоваться гарантийным ремонтом.

Лучшие бюджетные беговые дорожки для дома

Конечно, при покупке спортивного оборудования, особенно когда человек только начинает бегать, хочется сэкономить. Бюджетные модели, чья стоимость не превышает 25 тысяч рублей, не обладают всем необходимым для тренировок функционалом.

Максимальная скорость, на которую можно рассчитывать, равна 13-15 км/ч, а количество программ редко когда превышает полтора десятка.

Иными словами, недорогие тренажеры больше всего подходят новичкам, пенсионерам или опытным, но нетребовательным пользователям.

5Intensor T090

Стоимость
8
Функционал
8
Характеристики
8
Качество
9

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

8.3Оценка

Плюсы

  • Складная конструкция
  • 25 программ тренировок

Минусы

  • Скорость только 12 км/ч
  • Нет пульсометра

Электрическая беговая дорожка подходит для пользователя с максимальным весом 100 кг. Предусмотрено 25 программ тренировок, среди которых есть и для сброса веса. На мониторе указывается актуальная информация о времени тренировки, дистанции и скорости.

Дополнительно можно узнать о расходе калорий: правда, это значение все равно весьма условно. Из недостатков разве что скорость. Максимально можно бегать по 12 км в час: профессиональным бегунам-спринтерам этого будет мало.

Модель отлично подходит для дома: ее можно сложить, перевезти на колесиках в нужное место.

4Body Sculpture BT-2740

Стоимость
9
Функционал
7
Характеристики
9
Качество
8

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

8.3Оценка

Плюсы

  • Можно регулировать угол наклона
  • Есть пульсометр

Минусы

  • Большой вес
  • Нет программ тренировок

Магнитная дорожка от Body Sculpture может выдержать пользователя весом до 100 кг. Для бега отведено полотно размером 110х40 см.

Не предусмотрено тренировочных программ, зато есть механическая регулировка наклона полотна. Небольшой дисплей отображает основную информацию о ходе тренировки, включая частоту пульса: на рукоятках есть необходимые датчики.

Конструкция складная, однако ее вес далеко не маленький — почти 40 кг. Чтобы передвинуть или разобрать дорожку, потребуется помощь.

3UnixFit ST-510T

Стоимость
6
Функционал
9
Характеристики
10
Качество
10

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

8.8Оценка

Плюсы

  • 12 тренировочных профилей
  • Сенсорные датчики для измерения пульса

Минусы

Высокая стоимость

Электрическая дорожка оснащена двигателем Shlümdenger Electric мощностью до 1,75 л.с. Чтобы обеспечить бесперебойную работу в течение всей тренировки, предусмотрена система охлаждения и шумоподавления. Для удобства пользователя есть двухслойное антискользящее покрытие полотна и 6 эластомеров — это снижает нагрузку на суставы и защищает от травм.

Имеется LED-дисплей с подсветкой и подставкой под планшет и стаканы. Система клавиш позволяет переключить программу, замерить пульс, изменить наклон полотна.

2Torneo Linia T-203

Стоимость
7
Функционал
9
Характеристики
10
Качество
9

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

8.8Оценка

Плюсы

  • Разгон до 13 км/ч
  • Выдержит пользователя весом в 115 кг

Минусы

Нельзя менять угол наклона

Беговая дорожка, хоть и выглядит относительно хрупкой, способна выдерживать пользователя весом до 115 кг. Чтобы бегать было удобно и безболезненно, просмотрена система амортизации Soft Tred. Спрятанный внутри корпуса электрический двигатель может разогнать полотно до 13 км/ч (правда, при увеличении или уменьшении скорости каждый шаг равен 1 км/ч).

Девайс оснащен тремя программами тренировок: интервальная, на дальность и на подъем в гору. Однако изменить угол наклона в этой модели невозможно.

1FAMILY ТМ 100

Стоимость
7
Функционал
10
Характеристики
9
Качество
10

Общая оценка, рассчитывается как среднее значение от суммы основных параметров.

9.0Оценка

Плюсы

  • Современная система амортизации снижает нагрузку на колени и суставы
  • Русифицированная консоль

Минусы

Небольшая максимальная скорость

Тренажер эконом-сегмента для домашнего использования по своим возможностям не уступает полупрофессиональным девайсам. Пользователю доступно полотно размером 34х95 см с амортизаторами RealCushion и ProfessionalCushion. Полотно способно разгоняться от 0,8 до 10 км/ч.

Доступно 6 программ тренировок и возможность менять угол наклона. Чтобы занятие прошло продуктивно, все показатели можно отслеживать на цветном дисплее. Консоль полностью русифицирована.

Читайте на сайтеЛучшие велотренажеры для дома в 2020 году

Лучшие магнитные дорожки для бега

Хороший ассортимент тренажеров с постоянно улучшающейся функциональностью предлагают лучшие фирмы-изготовители магнитных беговых дорожек:

  • Sport Elite;
  • Brumer;
  • Body Sculpture;
  • Carbon;
  • StarFit;
  • Clear Fit;
  • HouseFit;
  • Atemi;
  • Torneo.

Sport Elite TM1596-01

Складная магнитная беговая дорожка для дома компактных размеров с 8 уровнями нагрузки и кардиодатчиком на ручке. Описание:

  • цена: 14 000 р.;
  • характеристики: дисплей, отображающий скорость, расход калорий и километраж; полотно – 33х119 см; для пользователей весом не больше 100 кг; наклон регулируется ступенчатой регулировкой, есть колесики для транспортировки; общий вес – 28 кг;
  • плюсы: простота применения, кардиодатчик, можно регулировать угол наклона, много программ, высокая мощность;
  • минусы: нет системы амортизации, занятие нельзя программировать.

Body Sculpture BT-2740

Складной тренажер прекрасно подойдет для похудения дома. Оснащен ЖК-дисплеем, на котором отображается расход энергии, пройденный километраж, скорость. Особенности магнитной беговой дорожки Body Sculpture BT-2740 для дома:

  • цена: 15 000 рублей.
  • характеристики: максимальный вес бегуна – 100 кг; беговое полотно – 40х110 см; 8 уровней нагрузки, угол наклона регулируется вручную; можно измерять пульс; в комплекте есть компенсаторы неровности пола и транспортировочные ролики;
  • плюсы: высокая износоустойчивость, бесшумная работа, компактность, возможность выбора нагрузки; полотно с амортизированной поверхностью; есть датчики для измерения пульса.
  • минусы: трудно найти в продаже, не подойдет людям тяжелее 100 кг.

HouseFit HT-9113HP

Складная магнитная дорожка для занятий дома. Особенности:

  • цена: 10 000 р.;
  • характеристики: 3 угла наклона с ручной регулировкой, 8 уровней нагрузки; лента – 33х99 см; оснащена жидкокристаллическим монитором, отображающим скорость, расход энергии, время, пройденную дистанцию; сенсорные датчики на ручках измеряют пульс; максимальная нагрузка – 110 кг; ролики для транспортировки, компенсаторы неровности пола; вес оборудования – 25 кг;
  • плюсы: компактная, тихо работает;
  • минусы: пульсомер не точный, маленькое полотно.

Atemi AT505M

Компактная складная магнитная дорожка для бега дома. Описание:

  • цена: 10 000 р.;
  • характеристики: 8 уровней нагрузки; размер бегового полотна – 34х119 см; максимальный вес пользователя – 100 кг; встроенный датчик для измерения пульса, кардиодатчик на ручке; ручная регулировка угла наклона; на дисплее отображается текущая скорость, пройденная дистанция, расход энергии; оснащена роликами для транспортировки;
  • плюсы: оригинальный дизайн, легко бегать, недорогая;
  • минусы: нет системы амортизации, маленький гарантийный срок, занимает много места.

Torneo Sprint Т111

Беговая дорожка магнитная итальянского бренда имеет стандартные параметры и базовые возможности, она простая, но надежная. Особенности:

  • цена: 10 000 р.;
  • характеристики: складная модель с колесиками, оснащена ЖК-дисплеем с показателями тренировки и датчиками пульса; ручная регулировка угла наклона; беговое полотно – 33х120 см; максимальный вес бегуна – 100 кг;
  • плюсы: прочные материалы, приемлемая стоимость, компактность;
  • минусы: при отпускании ручек с измерителями пульса показания на дисплее сбрасываются, простой дизайн, узкое полотно.

Принцип работы тренажера

Чтобы привести дорожку в движение, существует два варианта:

  1. обеспечение перемещения полотна с помощью электродвигателя (электрические модели);
  2. приведение в движение ленты силой ног бегуна (механические модели).

Магнитная дорожка является усовершенствованной моделью механической и как бы ее переходным вариантом от простейшего механизма с применением мускульной силы к более современному, где разгон, замедление с последующей остановкой и заданная интенсивность обеспечиваются электромотором. Можно выбрать ее для занятий начинающим.

Но каким бы ни был принцип работы, полотну все равно необходим ограничитель движения. В механических моделях эту роль играет естественная сила трения или элементарный фрикционный тормоз, замедляющий тренажер за счет прижимания полотна. Однако с таким ограничителем полотно часто движется рывками и работает очень шумно – в квартире этот гул может раздражать не только вас, но даже соседей.

Система торможения для магнитных тренажеров является более передовой. Благодаря магнитному приводу полотно намагничивается и притягивается равномерно по всей длине ленты, что обеспечивает плавное и тихое движение полотна и дает возможность более точно устанавливать параметры тренировки.

Магнит и электрика – отличия

Что значит магнитный тип? Это своего рода переходное звено от механики к электрике. Унаследовав от механических моделей компактность, простоту конструкции, умеренные вес и цену, они отличаются от них единственной особенностью – магнитным приводом. Полотно по-прежнему приводится в действие движениями ног человека. Но магнит выступает в виде дополнительного регулятора ленты, притягивая ее и обеспечивая дополнительное сопротивление, что усиливает нагрузку для спортсмена.

С электрическими беговыми агрегатами магнитные роднит:

  • плавность хода без рывков, свойственных механическим дорожкам;
  • наличие компьютера с небольшим числом программ и измерителя пульса.

Обладая плюсами и механических, и электрических моделей, по соотношению стоимости и качества магнитный вариант является наиболее оптимальным вариантом для покупки домой. Да, в них нет настолько широкой функциональности, но необходимый набор функций все же присутствует. Этого вполне достаточно для домашних занятий, зато цена значительно ниже, габариты – меньше, налицо и экономия электроэнергии.

Электрические варианты отлично подойдут для беременных и пожилых людей.

Магнит и механика – отличия

Применение магнита в качестве регулятора помогло устранить один из главных недостатков механических беговых дорожек – рывки при движении полотна.

В обычной, механической схеме движение ленты, когда спортсмен отталкивает ее ногами и смещает назад, останавливает естественная сила трения или фрикционный тормоз. В магнитной схеме тормоз не препятствует ее движению, а лишь, благодаря притяжению с помощью магнита к себе, замедляет его. Это дает:

  • плавный и тихий ход ленты, в итоге – более комфортный бег без рывков;
  • исключение механического износа тормоза и уменьшение износа резины.

Однако, увы, остальные недостатки механической дорожки (сильная нагрузка на суставы ног, отсутствие ПК с программами тренировок) унаследованы магнитными моделями от своих предшественников. На какой дорожке бы вы не занимались, помните о 7 правилах техники безопасности.

Лучшие модели

Перед тем как выбрать тренажер, необходимо определить свою цель и физические способности. Это позволит избежать ненужных трат. Выбор механических моделей довольно большой, несмотря на то что электрические набирают популярность.

Стоимость таких дорожек колеблется в пределах 6-12 тысяч рублей и зависит от размеров и максимального веса, который может выдержать агрегат.

Torneo cross t-107

Отличная модель от известной торговой марки. Имеет красивый и удобный дизайн, проста в использовании. Особенностью станет возможность складывать агрегат после использования, оставляя пространство, что незаменимо в небольшом жилище. Модель имеет специальные приспособления, которые позволяют ровно установить ее даже на не совсем ровной поверхности.

Среди программ есть датчик измерения пульса, возможность вручную регулировать уровень наклона для увеличения нагрузки, показатели пройденной дистанции. Есть хорошая система безопасной амортизации. Максимальный вес, выдерживаемый тренажером, не более 100 кг, ширина полотна — 33 см, а длина — 113 см. Среди недостатков выделяют то, что беговая лента иногда отклоняется в сторону, что может стать причиной травмы.

Torneo sprint t-110

Модель от итальянского производителя. Компактные размеры и возможность складывать тренажер позволяет использовать его в условиях небольшой квартиры. Как и в других моделях, здесь присутствует возможность контролировать преодоленную дистанцию, частоту пульса, количество потерянных калорий. Длина ленты составляет 114 см, а ширина — 34 см.

Особенностью агрегата станет наличие 8 программ для ручной регулировки угла наклона. Поэтому модель подойдет не только новичкам, но и профессионалам. Система амортизации позволяет значительно снизить нагрузку на суставные соединения. Максимально допустимый вес составляет 100 кг, но идеальным вариантом будет, чтобы он был на 10 кг меньше допустимого. К недостаткам можно отнести довольно шумную работу приспособления.

Atemi AT 605

Тренажер от российского производителя. Имеет простой дизайн, несколько программ для регулировки угла наклона. Есть возможность контроля пульса, данные которого отображаются на сенсорном дисплее, количества пройденных километров, потраченных калорий. Габариты устройства вполне приемлемы и есть возможность его складывать, чтобы сэкономить пространство.

Длина полотна составляет 117 см, а ширина — 33 см. Максимальный показатель допустимого веса — не более 100 кг. Основным недостатком модели станет отсутствие хорошей системы амортизации.

Housefit HT-9110HP

Механическая беговая дорожка от американского производителя. Главным достоинством конструкции станет возможность ее складывать, освобождая площадь в жилище, а также наличие специальных роликов и приспособлений для компенсации неровностей поверхности, на которую установлена дорожка.

В тренажере присутствуют все необходимые функции: контроль количества сожженных калорий, пройденной дистанции, частоты пульса и 8 специальных программ для регулировки уровня наклона вручную. Есть и показатель скорости, с которой передвигается пользователь. Отличается довольно коротким полотном, размер которого составляет 99 см, ширина — 33 см. Допустимый вес, как и в других моделях, не более 100 кг. Главный недостаток агрегата — отсутствие любой амортизации, что сказывается на комфорте тренировки.

Brumer TF801

Германская модель от надежного производителя качественных тренажеров. Оснащена специальными роликами, которые облегчают процесс передвижения, компенсаторами неровностей поверхности, на которую устанавливается дорожка. На миниатюрном датчике присутствует кнопка, которая переключает тренажер с разных показателей: количества преодоленных километров и потраченных калорий, скорости передвижения.

Габариты беговой дорожки довольно миниатюрны, что станет идеальным вариантом для небольшой квартиры. Ширина ленты составляет всего 35 см, а длина не превышает 105. Присутствует система амортизации. Для профессиональных спортсменов такая модель не подойдет, но новичкам с небольшим количеством лишнего веса она будет полезна. Довольно значимым недостатком является отсутствие возможности регулировать угол наклона и частоту пульса.

Важно хорошо ухаживать за беговой дорожкой. Не допускать трения ленты о другие детали конструкции, своевременно смазывать необходимые детали и исключить самостоятельную починку в случае поломки

Заниматься этим должен только мастер, что позволит продлить срок эксплуатации.

Особенности работы механической беговой дорожки

Эксплуатируя механическую беговую дорожку, потребуются большие усилия и напряжения мускульной системы. Нужно толкать тренажёр ногами, приводя в движение пояс аппарата данными действиями.

Во время первого использования ручной машины нередко случаются травмы, так как с непривычки к нагрузкам легко повреждаются ткани. Перед началом тренировок обязательно нужно разогревать мышцы, сделав несколько несложных упражнений.

Некоторые люди считают, что механические аппараты улучшают тренировки, но на самом деле все в точности наоборот. Используя ручной тренажёр, человек устаёт быстрее, чем выполняя физические нагрузки на электрической машине. Результат меньше, а калории сжигаются медленнее.

Бывают механические беговые дорожки, которые в разложенном состоянии превращаются в громоздкий тренажёр, занимающий слишком много места, но это редкость, в основном они компактные. Недавние усовершенствования конструкции увеличили переносимость машины вручную и удобство хранения. Нужно анализировать стабильность, легкость складывания, вес и долговечность тренажёра.

Возможно, самый большой плюс механической беговой дорожки — это привлекательная цена. Эти тренажёры стоят очень дешево по сравнению с электрическими. Механический аппарат — лучший вариант для людей с ограниченным бюджетом.

Также он потребует гораздо меньше обслуживания в течение своей жизни, потому что не имеет двигателя и, следовательно, меньше движущихся частей — меньше вероятность возникновения проблем. Но, несмотря на это, ручные аппараты могут сломаться, но даже когда это случится, ремонт будет менее сложным и дорогостоящим, чем при поломке двигателя.

Механические беговые дорожки достаточно безопасны. Эти типы машин работают благодаря только вашему собственному телу. Делая каждый шаг, ремень начинает двигаться и, чем быстрее ходьба, тем быстрее движется машина. Если остановить ходьбу, она немедленно остановиться, и вероятность того, что можно споткнуться и пораниться, попав в движущийся пояс, равна нулю.

Механические беговые дорожки обычно намного легче своих моторизованных аналогов. Моторы могут добавить немного веса на аппарат и сделать его неподъёмным для одного человека. Тот факт, что они намного легче, делает их переносными.

Какими бы низкими в цене и портативными ни были механические беговые дорожки, это не значит, что они подойдут всем. Использовать тренажёр для интенсивного бега проблематично. Чтобы набрать достаточную скорость для движения ремня вперед, нужно держаться за поручень по ходу движения, что существенно затрудняет бег. Это возможно, но очень неудобно.

Механические беговые дорожки могут создавать отвлекающие шумы, которые мешают вашим соседям, маленьким детям, другим окружающим вас людям, а также вам самим, при просмотре телевизора или прослушивании музыки во время тренировок.

Данный вид тренажера сильно воздействует на ваши суставы. Если у вас слабые лодыжки или колени, во время тренировок может появиться чувство большой нагрузки. При подобных проблемах использование беговой дорожки с ручным управлением может нанести вред здоровью.

 Минусы механической беговой дорожки

  • возможны травмы тканей;
  • не для интенсивного бега;
  • сильное воздействие на суставы;
  • усталость после непродолжительных тренировок;
  • шумная;
  • большая нагрузка.

Сравнение: что полезнее – беговая дорожка или велотренажер?

Разобравшись в пользе, действии и противопоказаниях для тренировок на этих тренажерах, следует приступить к оценке собственного состояния здоровья и желаемых результатов.

Кому подойдет дорожка?

Бег является показанием к тренировкам полностью здоровых молодых людей, которые не страдают дегенеративными нарушениями целостности межпозвоночных дисков и суставов. Тренировка на тренажере позволяет поддерживать физическую форму, вес и хорошее общее самочувствие. Тренировки разрешены при небольшом количестве лишних килограмм, которые не влияют на состояние суставов и позвоночника, а правильный темп бега будет способствовать эффективному и быстрому снижению веса

Для желающих похудеть – это отличный способ тренировки, важно держать правильный пульс. Дорожка помогает достичь высоких результатов для повышения выносливости организма, развития скорости на любые дистанции для спортсменов любого уровня

Дорожка запрещена

  • При избыточном весе и ожирении.
  • При дегенеративных состояниях суставов, хрящей и костей.
  • При травмах и воспалительных процессах тканей и внутренних органов.
  • При гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваниях, а также в пожилом возрасте.

Кому подойдет велотренажер?

  • Велотренажер подходит в любом, даже преклонном, возрасте. Риск повышения артериального давления, ломкость костей из-за потери кальция и питательных веществ с возрастом, являются показаниями к умеренным нагрузкам на велотренажере.
  • Тренировки также показаны после травм в период реабилитации. После переломов, ушибов и микротрещин костей нижних конечностей, умеренная нагрузка поможет быстрее восстановиться без лишнего давления на проблемные зоны. Тренажер не имеет противопоказаний со стороны опорно-двигательного аппарата.
  • Велотренажер подходит и для похудения. При правильном пульсе можно достичь эффективного жиросжигания, без нагрузки на суставы и позвонки.

Противопоказания для велотренажера – гипертония и пороки сердца, но при условии соблюдения ЧСС и допуск врача к нагрузкам, именно велотренажер будет правильным выбором.

3 основных критерия выбора беговых дорожек

Мощность двигателя. Более мощные модели демонстрируют более высокую предельную скорость движения полотна, значит, можно рассчитывать на повышенную результативность тренировки..

Размеры полотна. Длина должна быть больше ширины не менее, чем в 3 раза.

Функциональность панели управления. Базовый набор функций включает демонстрацию скорости, дистанции, калорий, пульса, а в расширенный — добавлены еще выбор программы тренировки, подключение DVD, составление индивидуальной программы и другие возможности.

Как правильно выбрать размеры бегового полотна

При выборе этой характеристики учитывается рост пользователя и скорость, на которой будут проходить тренировки. Что касается ширины, чем она больше, тем комфортнее будут занятия (45 см всегда лучше, чем 40 см, а 50 см — предпочтительнее, чем 45 см). Существует определенная градация:

  • беговые дорожки от 120 см подходят пользователям ростом до 180 см, занимающимся ходьбой;
  • от 130 см — подходят уже для бега атлетам такого же телосложения, а также для ходьбы тем, чей рост приближается к отметке 2 метра;
  • 135-140 см — такие беговые дорожки оптимальны для тех, чей рост достигает двух метров, у кого в приоритете — спортивная ходьба;
  • от 140 см — такие модели подходят также для бега тем, чей рост составляет 180-200 см;
  • от 150 см — вариант для бега, который подходит для самых высоких — выше двух метров.

Что нужно знать о программном пакете

В набор программ входят режимы различной направленности — на тренировку выносливости и скоростных качеств, снижение веса, развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем. При помощи аэробных программ можно повышать общий тонус организма. Наличие индивидуальных программ станет отличным бонусом для тех, кто панирует создавать собственные режимы тренировки.

Информация о ходе текущей программы отображается на дисплее — LED, LCD или сенсорном полноцветном TFT. Для регулировки уровня нагрузки существуют пульсозависимые программы: с повышением заданного значения частоты сердечных сокращений нагрузка автоматически снижается, а в нормальном режиме наоборот постепенно повышается.

Особенности работы электрической беговой дорожки

Постоянно движущийся ремень на разных скоростях удерживает людей на электрических беговых дорожках. Большинство специалистов по фитнесу рекомендуют покупать электрическую машину, если человек непрофессионал в спорте. Заплатив чуть больше, вы сохраните своё здоровье.

Существуют более дешевые аппараты с двигателем, но нужно быть очень осторожны с этими типами: чем больше движущихся частей у беговой дорожки, тем больше у вас возможностей отремонтировать их в процессе эксплуатации, а дешёвые моторизованные будут иметь некачественные детали внутри своих двигателей.

Беговые дорожки известных брендов стоят дороже, чем обычные, предлагаемые оздоровительными и фитнес-центрами. А покупки электрической машины в Интернете могут привести к дополнительной экономии.

Потребители также должны учитывать тип двигателя, который в основном основан на номинальной мощности. Однако рейтинги лошадиных сил могут запутать потребителей. Электрические машины обычно имеют больше возможностей, чем их механические аналоги.

Темпы и продолжительность представляют такие же варианты управления, но электрические аппараты позволяют пользователям измерять физические показатели, такие как сжигание калорий и частоту сердечных сокращений.

Также можно легко регулировать наклон и темп, контролировать частоту пульса. Ищите электрические машины, которые включают в себя держатель для бутылки с водой. Некоторые из крупных производителей беговых дорожек включают аудио или видео плееры.

Есть несколько причин рассмотреть электрическую над ручной беговой дорожкой. Ремень движется вперед, освобождая руки и облегчая бег, вам не нужно держаться за поручень для устойчивости. После установки электрической машины в определенном темпе, она будет поддерживать эту скорость. Это не позволит отстать от темпа, в то время как на ручном аппарате возможно непреднамеренное замедление.

Еще одной замечательной особенностью электрической машины является возможностью уменьшить наклон почти до нуля, так как движение ремня не зависит от него.

Это делает моторизованные беговые дорожки гораздо лучшим вариантом для тех, кто страдает от болей в суставах — вам не нужно беспокоиться о дополнительном износе тела от сгибания лодыжек или коленей под неестественными углами.

Автоматические беговые дорожки мягкие и щадящие, что делает тренировку комфортной, так как они не полагаются на вашу собственную силу, чтобы продвигать ремень вперед.

Достоинства электрической беговой дорожки

  • лучше для здоровья;
  • удобная;
  • подходит для новичков и любителей;
  • прочная;
  • легко настроить скорость;
  • удобная система управления;
  • многофункциональная.
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий