Что такое огуречная трава (бораго): польза и вред, описание, выращивание

Что такое огуречная трава?

Как нетрудно догадаться по названию, это – растение, имеющее приятный вкус свежих огурцов. Что такое огуречная трава, знают, к сожалению, лишь вегетарианцы да заядлые огородники.

Огуречная трава очень неприхотлива, а потому растет практически везде – в огородах, на обочинах дорог, на свалках и пустырях. Правда, отменный вкус она имеет, только если за нею специально ухаживают – поливают в засуху, подкармливают удобрениями, рыхлят почву вокруг.

Если выращивать огуречную траву культурно, то семена высевают в апреле рядами на глубину 2-3см. Расстояние между семенами в ряду 8 -10см, а между рядами 20-25см. Появление всходов нужно ждать на 7 — 9 день. Всходы прореживают, а в течение лета выпалывают сорняки и рыхлят почву.

Собранную траву используют немедленно. Чтобы свежая и молодая огуречная трава была на вашем столе все лето, необходимо постоянно высевать семена конвейером с интервалом в 10-15 дней.

Без ухода растение быстро дичает и израстает.

Будучи однолетним растением высотой до полуметра, с прямым, разветвленным, сочным и полым внутри стеблем. Цветки относительно крупные, лазурно–фиолетового цвета. Бораго склонна к самораспространению: в июле-августе появляются семена, которые быстро осыпаются, а на следующий год дают новые всходы.

Масло бораго полезные свойства

Масло бораго получают из семян огородного растения с одноименным названием. Бораго часто называют огуречником.

Его запах напоминает аромат свежих огурцов. Это высокое растение с сочными зелеными листьями, покрытыми волосками, и красивыми синими или голубыми цветками, которые по форме напоминают звезду.

Получают масло путем холодного прессования. По своим свойствам его часто сравнивают с маслом примулы вечерней или энотеры. Оба эти масла применяются женщинами не только для ухода за кожей и волосами, но и для решения многих женских проблем, например, как предменструальный синдром.

Научное название масла Borago officinalis. Может продаваться под название масло бораго, масло огуречника или масло бурачника. Последнее название происходит от семейства, к которому принадлежит это растение.

По цвету масло желтоватое, с легким зеленоватым отливом, который заметен, если смотреть масло на свет. Оно имеет мягкую текстуру и характерный выраженный аромат, который многим не очень нравится.

В составе масла кроме гамма-линоленовой кислоты присутствуют и ряд других органических кислот, которые не менее полезны:

  • Олеиновая;
  • Линолевая;
  • Стеариновая;
  • Пальмитиновая;
  • Докоценовая;
  • Эйкоценовая.

Основные полезные свойства маслу огуречника придает наличие гамма-линоленовой кислоты, которая относится к незаменимым жирным кислотам.

Наш организм способен сам синтезировать эту кислоту. Но для ее производства в организме должна присутствовать линолевая кислота, которую человек должен получать вместе с пищей. Но при нарушении ферментативных процессов она перестает вырабатываться. Это непременно начинает отражаться на состоянии здоровья, кожи и волос. Дополнительный прием гамма-линоленовой кислоты может улучшить функционирование организма.

Польза для здоровья

Масло бораго оказывает:

  • Противовоспалительный;
  • Антиоксидантный;
  • Обезболивающий;
  • Антисклеротический;
  • Регенерирующий;
  • Увлажняющий;
  • Иммуностимулирующий

эффект.

Применение в качестве биологически активной добавки:

  • Способствует снижению вредного холестерина ЛПНП;
  • Предупреждает образование атеросклеротических бляшек;
  • Улучшает кровообращение;
  • Предотвращает слипание тромбоцитов;
  • Нормализует гормональный баланс;
  • Защищает организм от респираторных заболеваний.
  • Снимает симптомы предменструального синдрома и менопаузы;
  • Предотвращает потерю костной массы;
  • Убирает воспаления, вызывающие боль и отек;
  • Помогает справиться со стрессом;
  • Улучшает подвижность суставов;
  • Стабилизирует обмен веществ;
  • Способствует потере веса;
  • Служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Рекомендуется при:

  • Артрите, включая ревматоидный;
  • Ревматизме;
  • Остеопорозе;
  • Сухости глаз;
  • Высоком кровяном давлении;
  • Синдроме дефицита внимания и гиперактивности;
  • Волчанке;
  • Язвах;
  • Коликах;
  • Синдроме хронической усталости;
  • Боли в горле;
  • Кашле;
  • Приливах;
  • Нервных расстройствах у больных диабетом и рассеянным склерозом;
  • Импотенции;
  • Алкоголизме;
  • Болезни Альцгеймера.

Полезно при кожных заболеваниях, таких как:

  • Псориаз: улучшает течение болезни;
  • Атопический дерматит: уменьшает сухость кожи и зуд;
  • Экзема: позволяет снизить количество применяемых мазей со стероидами.

Как показали исследования, недостаток жирной кислоты GLA может быть одной из причин повреждения эпидермального барьера, что увеличивает риск развития воспалительных изменений и, следовательно, тяжесть и частоту приступов вышеупомянутых заболеваний.

Полезно для пожилых людей. С возрастом эпидермис и дерма изменяются. Наряду с процессом старения наблюдается нарушение гомеостаза, что приводит к появлению сухости и зуда кожи даже у здоровых людей.

В некоторых научных исследованиях было обнаружено, что гамма-линоленовая кислота GLA помогает в лечении:

  • Бессонницы;
  • Периодонтита;
  • Отсроченной дискинезии;
  • Повреждений кожи у пациентов с уремией и находящихся на диализе.

Польза в медицине и косметологии

Благодаря ценному составу Бурачник применяется в народной медицине. Молодые побеги рекомендуются в свежем виде и отварах для мочегонного, потогонного и слабительного эффекта.

Отвар стеблей и листьев имеет тонизирующее действие, которое обнаружили еще древние воины. Для отвара берут ложку цветов и ложку стеблей, заливают одним стаканом кипятка, накрывают и настаивают 15 минут. Такое средство применяют при простудных заболеваниях, для укрепления сердечной мышцы, улучшения концентрации внимания.

Для пополнения витаминного запаса рекомендуют использовать свежевыжатый сок из огуречника. Для этого нужно брать молодые сочные стебли и листья и пропустить через соковыжималку. Такой фреш может при интоксикации, авитаминозе, ускорит восстановление после инфекционных болезней. Свежий сок бораго и сельдерея применяют для похудения. Для такого коктейля берут равное количество компонентов и пьют его два раза в день.

В косметологии большой популярностью пользуется масло из семян огуречной травы. Оно, как и стебли, обладает противовоспалительным и заживляющим эффектом, повышает тонус эпителия. Такое средство рекомендовано и для молодой кожи (против акне), и для пожилой (для упругости). Масло травы бораго можно купить в аптеках, редко в косметических магазинах.

Полезное действие такого масла можно заменить обычными семенами. Их можно перемолоть в кофемолке, затем принимать как лекарство по чайной ложке в день. Такое средство очистит организм изнутри, что скажется на чистоте кожи и красоте волос.

Также для наружного применения используют сушеную ботву огуречника. Из нее можно сделать заживляющий настой. На 200 мл горячей воды понадобится 3 столовые ложки сухого Бурачника, эту смесь нужно настоять под крышкой 15-20 минут. Затем из настоя делают компрессы (теплые), они помогают быстрее вылечить кожные язвы, ожоги, гематомы.

Области применения

Медицина

С помощью масла огуречника врачи рекомендуют в домашних условиях лечить такие заболевания, как:

  • экзема, псориаз, различные виды дерматитов – салфетка, смоченная в средстве, накладывается на пораженные участки и выдерживается непродолжительное время.
  • эндометриоз – на протяжении цикла женщина принимает по 3 капсулы средства в день. Воспалительный процесс затухает;
  • снятие синдрома ПМС – 2 капсулы продукта в день с 5 по 24 день цикла нормализуют эмоциональное состояние, снизят невроз, устранят отеки;
  • дисменорея – масло принимают внутрь с 15 по 24 день цикла по рекомендации лечащего врача;
  • артрит – в виде добавки к пище 1 раз в день или наружно для массажа суставов;
  • нейродермит – для снятия зуда и заживления царапин делают компрессы;
  • излишняя отечность при диабете – ярок выраженные мочегонные свойства делают продукт незаменимым для выведения излишков жидкости из организма.

огуречник лекарственный применяется в косметологии и медицине

Лечебные качества

Благодаря широкому спектру полезных свойств, масло является частым ингредиентом кремов и лосьонов, поддерживающих женскую красоту. Оно:

  • может применяться при любом типе кожи;
  • разглаживает морщины, улучшает рельеф кожного покрова;
  • заживляет дерму после процедуры химического пилинга;
  • лечит акне;
  • снимает зуд;
  • увлажняет;
  • активизирует защитные свойства эпидермиса;
  • устраняет перхоть;
  • останавливает выпадение волос.

Омолаживающая маска

Вам понадобится:

  • масло огуречника – 1 ч. л;
  • мед – 1 ч. л.

Смешайте компоненты до однородной массы и нанесите на очищенное лицо на 20 минут. Спустя положенное время удалите остатки влажным полотенцем. Кожа становится упругой и увлажненной.

Средство от угревой сыпи

Приготовьте смесь масел:

  • буранчика– 5 ч. л;
  • шиповника – 5 ст. л;
  • зверобоя – 5 ст. л;
  • кедра – 2 капли.
  • чайного дерева — 5 капель.

Протирайте лицо снадобьем 2 раза в день. Оно снимает воспаления и зуд, подходит для чувствительной кожи.

Питательный лосьон

Смешайте масла:

  • бораго – 4 ч. л;
  • шиповника – 1 ч. л;
  • абрикоса – 1 ч. л;
  • илинг-иланг — 5 капель.

Обмакните ватный диск в составе и мягкими массажными движениями нанесите на кожу лица и декольте. Средство насытит клетки эпидермиса кислородом и увлажнит его.

Маска против стянутости кожи

Необходимо взять:

  • масло буранчика – 1 ч. л;
  • эфирное масло апельсина – 1 ч. л;
  • яичный желток – 1 шт.

Соедините компоненты и с помощью косметической кисти нанесите на кожу. Спустя 15 минут смойте теплой водой. Такое средство – настоящий витаминный коктейль для сухой кожи, он не только ускоряет процессы обновления клеток эпидермиса, в результате чего мертвые клетки естественным образом удаляются с поверхности, но и устраняет пигментацию и придает тонус.

Питательный состав для рук

Приготовьте масла:

  • бораго – 1 ч. л;
  • ромашки – 1 ч. л;
  • лесного ореха – 1 ч. л.

Подогрейте смесь на водяной бане и втирайте в кожу массажными движениями. Наденьте хлопковые перчатки и посидите 15 минут. Такой состав смягчит и увлажнит руки .сделает их мягкими на ощупь.

Омолаживающая ванночка

Возьмите смесь из масел:

  • огуречника – 10 ч. л;
  • жожоба – 10 ч. л;
  • шиповника – 1 ч. л;
  • вербены – 2 капли.

Подогрейте в удобной таре и опустите руки на 10 минут. По окончании процедуры сделайте массаж. Средство напитает кожу полезными веществами и насытит влагой. Регулярное применение ванночки сделает пигментные пятна менее заметными.

Укрепляющая маска для волос

Соедините масла:

  • бораго – 5 мл;
  • календулы – 5 мл;
  • жожоба – 5 мл;
  • сасанквы – 5 мл.

Вотрите состав в корни волос, наденьте утеплитель (полиэтиленовая шапочка и полотенце), выдержите два часа. Смывайте теплой водой с шампунем. Через месяц регулярного использования (1 раз в неделю) вы заметите, что волос стало выпадать гораздо меньше.

Средство против перхоти

Возьмите масла:

  • огуречника – 1 ст. л;
  • облепихи – 1 ст. л.

Нанесите действующий состав на корни волос, массажными движениями втирая в кожу головы. Наденьте шапочку для душа и укутайте голову махровым полотенцем. Смойте спустя 2 часа. Снадобье устранит проблемы с кожей головы (шелушения, перхоть), активирует рост волос, избавит от излишнего салоотделения.

Применение масла бораго

Примеры использования продукта:

  • с целью уменьшения мышечных спазмов, онемения при рассеянном склерозе;
  • снижения артериального давления, уменьшения риска тромбообразования;
  • снятия боли отеков при артритах;
  • лечения кровоточивости десен, профилактики гингивита;
  • лечения кашля, ангины, раздражения слизистой;
  • борьбы с экземой, дерматитом, пигментными пятнами;
  • регенерации клеток кожи, волос, ногтей.

Эфироль бурачника употребляется внутрь или наружно. Для применения внутрь удобнее всего использовать капсулы. Стандартная норма – 2 капсулы в день за 30–40 минут до приема пищи.

Для наружного применения продукт редко используется в чистом виде, так как имеет слишком высокую концентрацию веществ. Предварительно его следует смешать с маслом-основой – подсолнечным, оливковым, льняным, кокосовым и др.

Народная медицина

В рецептах народной медицины продукт из бурачника используют в качестве дополнительного лечения при гипертонии, диабете, заболеваниях суставов, болезнях ЖКТ, нервных расстройствах, кожных патологиях.

Народные целители используют экстракт в борьбе с растяжками. Смесью из масел огуречника, шиповника, зародышей пшеницы смазываются и массируются проблемные зоны для разглаживания кожи, ее быстрого восстановления.

Продукт богат витамином Е – важным для мужчин соединением. Оно положительно влияет на выработку сперматозоидов, повышает качество спермы, увеличивает шансы на зачатие.

Смотрите видеоролик:

Косметология

Косметологи широко применяют экстракт бурачника для ухода за волосами:

  • для борьбы с секущимися кончиками;
  • лечения фолликулита;
  • ускорения роста и увеличения густоты волос;
  • лечения себореи.

Рецепт для роста и укрепления волос:

  • масло кокоса – 5 ст. л.;
  • розмарина – ½ ч. л.;
  • репейника – 2 ч. л.;
  • бурачника – 3 капсулы.

Смешать ингредиенты, слегка подогреть на водяной бане, нанести на волосы за час до мытья. Укутать пленкой и полотенцем, оставить на 30 минут. Смыть детским шампунем. Курс лечения – 2 месяца, еженедельно.

Масло бораго может заменить ночной крем. Для этого 1 часть вытяжки смешивают с 3 частями базового продукта. Перед сном на лицо наносят несколько капель смеси, затем нежно растирают подушечками пальцев. Особенно полезно наносить состав на область вокруг глаз для борьбы с мелкими морщинами.

Концентрат бурачника часто входит в состав:

  • дневных кремов, эмульсий для увядающей кожи лица, рук;
  • кремов, сывороток для кожи вокруг глаз;
  • кремов для зоны декольте;
  • масок для укрепления, восстановления волос, придания им гладкости, блеска;
  • косметики для ногтей.

Часто используется для восстановления и предотвращения воспаления кожи после пилинга, дермабразии, механической чистки.

Рецепт для лечения обезвоженной, чувствительной кожи, повышения ее эластичности и защитных свойств:

  • мед – 1 ст. л.;
  • экстракт бурачника – 1 капсула;
  • лимонный сок – 1 ч. л.

Смешать ингредиенты и нанести на лицо на 5 минут. Смыть теплой водой.

Для стареющей, увядающей кожи подойдет такая маска:

  • масло растительное (подсолнечное, льняное, оливковое) – 2 ст. л.;
  • бурачника – 3 капсулы;
  • герани или лаванды – 7 капель.

Смешать и хранить в темной стеклянной посуде. Применять перед сном, нанося по 3–4 капли на чистую кожу и слегка растирая кончиками пальцев.

Кулинария

У бурачника съедобны все части растения. Его используют для приготовления напитков, супов, соусов, маринадов. На Руси толчеными листьями огуречника заправляли борщи и окрошки.

Для приготовления блюд используют молодые листья до цветения. Их мелко режут и разминают до выделения сока.

Рецепты:

  1. Салат с листьями бораго. Молодые листья измельчить, размять, добавить редис, зеленый лук. Слегка посолить, заправить сметаной.
  2. Чай. 10 листочков залить 500 мл кипятка и настоять 30 минут. Добавить сахар по вкусу и ломтик лимона.
  3. Корни растения мелко натереть на нерке и добавить в творог, сливочное масло. Использовать для бутербродов. Также массу можно добавлять в домашнее вино, сиропы, компоты для обогащения их полезными веществами.
  4. Стебли растения очистить от шкурки, порезать и использовать в ранневесенних салатах вместо огурцов.
  5. Засахаренные цветки огуречника. Сварить сироп из 100 мл воды и 1 ст. сахара. Пинцетом брать за ножку свежие цветки бораго и опускать в сироп. Затем класть на противень, густо обсыпанный сахарной пудрой. Сушить в прохладном темном месте. Обсыпать мелким сахаром и хранить в сухом месте. Использовать для украшения десертов, заваривания чая.

На заметку блюдо с листьями:

– Увлажняет ли масло кожу? Всё зависит от состава жирных кислот

Как известно, растительные масла могут сильно различаться по содержащихся в них жирных кислотах. В одних больше насыщенных жиров (НЖ), в других – полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), в третьих – мононенасыщенных (МНЖК). Насыщенные и ненасыщенные жиры действуют на кожу по-разному. В частности, одно исследование показало, что применение насыщенных жиров может вызывать лишь незначительное раздражение и увеличение трансэпидермальной потери воды (ТЭПВ). Тогда как ненасыщенные жиры могут вызывать значительное увеличение обоих этих показателей. В ходе исследования олеиновая кислота больше всех других усиливала ТЭПВ, тогда как арахидоновая кислота вызывала самое сильное раздражение.

Это правда, что масла кожу не увлажняют. Однако, применение некоторых растительных масел действует как защитный барьер, позволяющий коже удерживать влагу. Это, в свою очередь, приводит к снижению трансэпидермальной потери воды – одной из главных причин сухости. Даже не проникая глубоко в эпидермис, масло уменьшает потерю воды из рогового слоя и регулирует размножение кератиноцитов (главного клеточного компонента эпидермиса).

Так, ПНЖ линолевая кислота играет ключевую роль в поддержании барьерной функции кожи и уменьшении ТЭПВ (, ). Ею особенно богаты такие масла, как подсолнечное и овсяное. Можно сказать, что это одни из лучших масел для увлажнения сухой кожи.

Напротив, МНЖ олеиновая кислота нарушает кожный барьер и усиливает чрескожное проникновение. Это может быть полезным для заживления ран, пролежней и ожогов. Но при условии постоянного применения этот тип жиров способен вызвать дерматит (источник). В исследовании Фильюн и соавт. 2015 года ученые предложили следующий рейтинг для растительных масел, которые способны проникать через кожный барьер:

Кроме различного влияния на кожный барьер и ТЭПВ, при исследовании миндального масла ученые обнаружили, что ПНЖ и МНЖ кислоты могут снижать воспаление. Другое исследование показало, что местное применение ПНЖ линоленовой, ПНЖ линолевой и МНЖ олеиновой кислот может способствовать закрытию хирургических ран на коже. При этом олеиновая жирная кислота действует гораздо быстрее линоленовой и линолевой.

Масло жожоба для жирной кожи лица

Масло жожоба для лица при жирном типе рекомендуют благодаря его способности регулировать работу сальных желез. Некоторые ингредиенты масок позволят добиться лучшего эффекта.

жожоба и чайное дерево

Эфирное масло чайного дерева помогает в этом вопросе. Оно способствует очищению, снимает воспаления и убивает вредоносную микрофлору. Актуально для расширенных пор, при черных точках и возникновении прыщиков. Как и любого эфира его достаточно всего пары капель. Схожим действием обладает и эфир розмарина.

белок, жожоба, сок лимона

Белок – источник коллагена и белков. Он не жирнит и вместе с соком лимона очищает и немного осветляет. Масло сделает маску более деликатной. На один белок по чайной ложечке остальных компонентов.

При необходимости используйте состав как маску от черных точек. Для этого взбейте все ингредиенты с пену и нанесите на предварительно распаренное лицо. Наложите сверху сухую бумажную салфетку. Сверху еще один слой состава. И оставьте до полного высыхания 20-40 мин

Важно не болтать при этом и не шевелить мышцами лица, чтобы состав “схватил” содержимое пор. Затем снимите снизу вверх, как обычную маску-пленку

Точки останутся на салфетке.

Про белок для лица->>

гель алоэ, масло жожоба для лица

Еще одно проверенное средство для жирной кожи – алоэ. Оно сужает поры и снижает активность сальных желез. Смешиваем его пополам с маслом и наносим на нужные области. На 15-20 мин. Этого вполне достаточно, затем смываем обычным способом.

При жирной дерме важно уделять особое внимание очищающим процедурам. 1-2 раза в неделю скраб или пилинг. Не считая ежедневного очищения и увлажнения

Только так получится нормализовать работу сальных желез, избавиться от блеска и черных точек

Не считая ежедневного очищения и увлажнения. Только так получится нормализовать работу сальных желез, избавиться от блеска и черных точек.

Как правильно выбрать и хранить бораго

При выборе свежей травы нужно обратить внимание на такие моменты:

  1. У хорошего сырья тонкий аромат, который можно ощутить только с близкого расстояния.
  2. Листья должны быть цельными, сочными, стебель – упругим.
  3. Следует покупать бораго без признаков увядания, пятен и сухих зон на ботве.

Свежий огуречник нельзя хранить дольше суток. Его нужно использовать в день приобретения. Если сырьё осталось, его можно засушить и положить в стеклянные банки. Такой огуречник допускается держать дома в тёмном месте до 6 месяцев. Купить можно и сухое сырьё, но специалисты не рекомендуют этого делать, так как нет возможности проверить, сколько оно хранилось до продажи.

В аптеках реализуют масло бораго. Качественный продукт – светло-жёлтого оттенка, прозрачный.

Покупная продукция

Царство ароматов

Средство поступает в продажу в стеклянном флаконе объемом 50 мл. Предназначено для ухода за кожей лица и тела, может использоваться как фильтр защиты от солнечных лучей. Отличный базовый компонент для эффективных масок и кремов или транспортная основа для эфирных масел.

Organic Shop

100% природное масло имеет ярко выраженный аромат, не каждой девушке он будет по душе. Но оно быстро впитывается, насыщая мембраны клеток активными веществами. Производитель рекомендует использовать средство при нейродермитах и воспалениях, для устранения сухости кожных покровов.

MI&Ko

Производитель не тестирует продукт на животных и выпускает полностью натуральный продукт. Рекомендует для увядающей и усталой кожи, лечения дерматитов и воспалений. Этот состав хорошо проникает в кожу, не оставляет жирной пленки, может использоваться для массажа конечностей при артрите и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Aromaska

Натуральное средство желто-зеленого цвета содержит в высокой концентрации жирные кислоты и витамины различных групп. Способствует регенерации клеток и борется с обезвоженностью, поэтому используется в качестве ингредиента домашних лосьонов и масок. Для повышения эффективности производитель рекомендует комбинировать продукт с эфирными маслами.

GROWN ALCHEMIST

Это средство разработано специально для ухода за кутикулой. В качестве дополнения содержит экстракт зверобоя и нима. Интенсивно увлажняет и питает сухие участки кожи, препятствует расслаиванию ногтевой пастины. Используйте несколько раз в день, нанося на кутикулу по 1 капле средства и втирая в область ногтя.

Health From The Sun

Продукт выпускается в формате капсул из геля по 60 шт. во флаконе. В состав входит питательная жирная гамма-линоленовая кислота, которую сложно получить с пищевыми продуктами. Рекомендуемая доза — 1 капсула в сутки. Покупатели отмечают, что при приеме средства повышаются иммунные свойства организма, оно оказывает тонизирующий и противовирусный эффект. Может использоваться для профилактики астмы и диабета. Улучшает кровоток, способствует нормализации работы ЖКТ, нормализует сон и оказывает положительное влияние на психосоматику.

Now Foods

120 мягких капсул с концентрированной гамма-линоленовой кислотой, полученной методом холодного отжима, помогают поддерживать в здоровом состоянии кожу, волосы и ногти. Каротин и аскорбиновойая кислота в повышенной концентрации регулируют выработку гормонов надпочечниками, помогает реабилитироваться после депрессии или стрессовых состояний, курса лечения гормональными препаратами. При приеме средства головной мозг вырабатывает бета-эндорфины в повышенном количестве. Они отвечают за то, что человек ощущает себя удовлетворенным жизнью и счастливым.

Nature»s Way

Пищевая добавка в виде мягких капсул для приема 1 раз в сутки содержит 24% гамма-линоленовой кислоты и жирные кислоты Омега-6 и Омега-9, отвечающие за сияние и здоровый вид кожи и волос. Продукт без красителей и искусственных ароматизаторов. Женщины отмечают, что регулярное применение этого средства сглаживает симптомы ПМС.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий