Maxler special mass gainer

Как принимать Special Mass Gainer

Употреблять добавку рекомендовано по одной порции в сутки после завершения тренировок. В свободные от занятий дни гейнер принимают либо между отдельными приемами пищи, либо по утрам. Для приготовления напитка одну порцию (240 грамм) заливают водой либо нежирным молоком (550 миллилитров).

Чтобы не нагружать пищеварительную систему, гейнер рекомендовано пить не по полной порции, а по половине за один раз. Для увеличения концентрации протеина, в коктейль добавляют либо творог, либо яичный белок.

Повысить эффективность от употребления этой спортивной добавки можно посредством сочетания этого гейнера с другими. Специалисты производителя советуют сочетать его со следующими продуктами:

  • Amino X-Fuzion. Эти аминокислоты позволяют увеличить скорость восстановительных процессов, а также катаболизма.
  • Amino BCAA 4200. Этот комплекс улучшает темпы прироста набираемой массы, а также еще больше усиливает производительность на тренинге.

Special Mass Gainer является добавкой, которую можно пить на регулярной основе. Делать перерывы нет необходимости. Гейнер не имеет побочных эффектов и совершенно безопасен. У некоторых атлетов могут появиться проблемы с работой пищеварительной системы.

Состав

Одна порция – 240 г (4 мерные ложки).

Параметр Значение
Энергетическая ценность 980 килокалорий
Белки 37 г
Углеводы 198 г
Жиры 4 г
Креатин моногидрат 7 г
Холестерин 9 мг
Натрий 370 мг
Калий 860 мг

Ингредиенты:

Carbo clean blend мальтодекстрин
фруктоза
восковая кукуруза
Protein blend концентрат сывороточного протеина
изолят сывороточного протеина
изолят молочного протеина
мицеллярный казеин
яичный протеин
гидролизат сывороточного протеина
Amino Blend L-лейцин
L-изолейцин
L-валин
Порошок какао
Масло кокоса
CLA
Льняное масло
Креатин моногидрат
Ксантановая камедь
Целлюлозная камедь
Каррагинат
Ароматизаторы
Энзимы протеаза
амилаза
лактаза

Прием спортивной добавки обеспечивает мышцы нужным им количеством питательных веществ. Протеин с креатином улучшают работу мускулов, помогая избегать долгого восстановления, утомляемости и катаболизма. Наличие в составе высококачественных ферментов – энзимов способствует улучшению пищеварения и является гарантом лучшего усвоения компонентов гейнера.

” alt=””>

Как сделать гейнер в домашних условиях

Если вы не готовы потратить деньги на покупку смеси в магазине, вы без труда можете сделать гейнер в домашних условиях. Безусловно, тут тоже есть свои минусы, поскольку такой коктейль хранится недолго, а его изготовление занимает время. Да и с собой носить его не совсем удобно. Но в некоторых случаях, особенно когда хочется побаловать себя «натурпродуктом», можно попробовать изготовить домашний гейнер.

Что нужно знать? Главное правило: соотношение белков и углеводов должно быть 1/3. Заранее определитесь, быстрые или медленные углеводы вам нужны.

Чтобы максимально облегчить эту задачу, предлагаем вам три лучших рецепта домашних гейнеров.

Рецепт №1

Понадобится:

  • 50 г смолотых в кофемолке овсяных хлопьев;
  • 10 г клетчатки или обычных отрубей;
  • чайная ложка фруктозы;
  • пара столовых ложек любых ягод (можно замороженных);
  • большой стакан нежирного молока;
  • 1 мерная ложка любимого протеина.

Все ингредиенты тщательно смешивают в блендере. Этот коктейль содержит медленные углеводы, поэтому пить его лучше за 35-45 минут до тренировки.

Рецепт №2

Понадобится:

  • 200 г обезжиренного творога;
  • горсть арахиса;
  • 3 ст. л. натурального меда;
  • 2 банана;
  • большой стакан молока.

Тщательно взбейте блендером все ингредиенты. Полученный коктейль идеально подходит для приема после тренировки.

Рецепт №3

Понадобится:

  • стакан молока;
  • пол стакана апельсинового сока;
  • 100 г обезжиренного творога;
  • банан;
  • 2 ложки фруктозы.

Как и в предыдущих рецептах, все составляющие взбить в блендере перед употреблением. В этот коктейль входят быстрые углеводы, поэтому пить его лучше после тренировки.

” alt=””>

Результаты применения

Special Mass Gainer является комплексным продуктом, который разносторонне влияет на организм спортсмена. Так, регулярное применение добавки вызывает следующие положительные эффекты:

  • ускоренный набор общей массы тела;
  • прирост мышечной массы и усиление параметров силы;
  • усиление выносливости спортсмена (кардио, аэробной, силовой и т. д.);
  • повышение ментальной концентрации и внимания;
  • ускорение метаболизма;
  • ускорение реабилитации после тяжелых нагрузок, уменьшение симптомов крепатуры;
  • подавление катаболизма;
  • улучшение общей продуктивности тренировок.


Результаты применения гейнера

Особенности приема

Производитель заявляет, что добавка по-настоящему эффективна. Что от вас необходимо? Правильно принимать гейнер, с учетом своих задач, конституции тела и интенсивности тренировок. При этом помните, что каждый компонент special mass с первых дней работает над созданием вашего нового тела:

  • мощная углеводная смесь представлена фруктозой, мальтодекстрином и waxy maizе. Это группа качественных углеводов, которые имеют различную степень усвояемости и высокий гликемический индекс. Они всасываются в кровь в течение нескольких часов после приема, питая организм энергией, увеличивая секрецию инсулина и уровень сахара в крови. За счет максимально медленного превращения их в энергию утолщение лишней жировой прослойки маловероятно;
  • мощная группа белков, в составе которой изолят сывороточного и молочного белка, концентрат и гидролизат сывороточного протеина, а также яичный белок и мицеллярный казеин. Благодаря столь богатому составу, special mass – это не только источник и энергии, но и мощный строитель для мышечных волокон. Такой гейнер можно принимать не только после занятий, но и в течение всего дня — он обеспечит мускулатуру аминокислотами уже через 10-15 минут после приема, а далее – в течение еще 5-6 часов. Это реально, благодаря сочетанию «медленных» и «быстрых» белков.

Из дополнительных компонентов special mass стоит выделить:

  • сбалансированную смесь жиров (льняное масло, триглецериды, CLA);
  • аминокислотную смесь ВСАА и креатина;
  • смеси энзимов и камедей;
  • ароматизаторы (искусственные и натуральные).

Здесь все просто:

  • отсыпьте одну порцию гейнера – она составляет 240 грамм (это четыре мерных ложки);
  • смешайте порошок с 400-600 мл обезжиренного молока или обычной воды (как показывает практика, принимать гейнер вкуснее после смешивания с молочными продуктами);
  • в дни, когда вы посещаете тренажерный зал, лучше принимать одну порцию сразу же после завершения тренировки;
  • в дни без занятий гейнер также должен поступать в организм. Но здесь его лучше принимать два раза (то есть, разбив одну порцию пополам). То есть одну часть (две мерных ложки) вы смешиваете с 300-400 мл молока и выпиваете утром (можно через несколько часов после завтрака), а вторую – уже ближе к вечеру, к примеру, за 2 часа до ужина.

В этом случае организм будет получать полный спектр полезных веществ в течение 24 часов, семь дней в неделю. В различных ситуациях дозировку можно поднять или, наоборот, уменьшить. К примеру, в случае появления лишнего жирка лучше принимать добавку только в дни занятий. Если же, наоборот, есть проблемы с набором веса, то гейнер можно пить даже чаще.

Состав гейнера Special Mass от Maxler

По заявлению производителя, данный продукт обладает поистине высокой эффективностью. Но что нужно для того, чтобы получить столь высокие результаты? От вас требуется лишь правильный прием гейнера, учитывая конституцию своего тела, интенсивность тренировок и т. д. При соблюдении всех нюансов результаты не заставят себя долго ждать.

Гейнер Спешл Масс состоит из:

Мощной белковой группы, которая содержит в себе изолят молочного и сывороточного белков, гидролизат и концентрат сывороточного протеина, казеин и яичный белок. Такой богатый состав позволяет данному гейнеру не только быть отличным источником энергии, но и являться надежным стройматериалом для ваших мышц.

Смесь углеводов представлена мальтодекстрином, waxy maizе и фруктозой. Это высококачественные углеводы с различной степенью усвояемости. Их поступление в кровь происходит спустя всего лишь несколько часов после приема. При этом осуществляется эффективная подпитка организма энергией, увеличивается уровень сахара в крови и секреция инсулина.

Углеводно-протеиновая добавка Спешл Масс от Макслер обеспечивает быстрый прирост мышц

Также гейнер содержит целый ряд дополнительных компонентов:

  • смеси камедей и энзимов;
  • сбалансированная смесь жиров;
  • ароматизаторы натурального и искусственного происхождения;
  • смесь аминокислот ВСАА и креатина.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: Гейнер Real Mass от Maxler

Преимущества

  • Оптимальное питание мышц достигается за счет действия трех типов белков, обладающих различной скоростью усвоения.
  • Обогащение клеток энергией идет благодаря смеси углеводов с минералами. Организм получает необходимые силы для тренировки и дальнейшего восстановления, что помогает избежать сонливости и усталости.

Добавка имеет множество вариантов ароматизаторов:

шоколад;

ванильный крем;

печенье-крем;

клубника.

Особой популярностью пользуются последние два вкуса. Так как БАД содержит повышенное количество сахара, его необходимо разводить достаточным количеством жидкости.

Совмещение с другими спортивными добавками

Что касается возможности сочетания гейнера с другим спортпитом, то эксперты Maxler рекомендуют обратить внимание на следующие варианты:

  • Amino X-Fuzion – комплекс аминокислот, которые ускоряют регенерацию и замедляют катаболизм;
  • Amino BCAA 4200 – аминокислоты с ВСАА, которые ускоряют прирост чистой мышечной массы, повышают производительность тренировочный сессии.

Также в питательный коктейль Special Mass Gainer можно добавить л-карнитин, глютамин, различные виды аминокислот.

Эксперты отмечают, что в период углеводного окна можно принимать гейнер одновременно с БЦАА аминокислотами и протеином, а также с послетренировочными комплексами.


Совмещение с другими спортивными добавками

А вот сочетать гейнер с липотропными продуктами (жиросжигателями) и предтенировочниками категорически не рекомендуется, так как у них кардинально противоположны целевые эффекты.

Особенности приема

Как мы уже упоминали, гейнер дает максимальный эффект только в том случае, если правильно его принимать. Так в чем же здесь секрет? Какой должна быть дозировка и время приема?

Здесь все просто:

  • отсыпьте одну порцию гейнера – она составляет 240 грамм (это четыре мерных ложки);
  • смешайте порошок с 400-600 мл обезжиренного молока или обычной воды (как показывает практика, принимать гейнер вкуснее после смешивания с молочными продуктами);
  • в дни, когда вы посещаете тренажерный зал, лучше принимать одну порцию сразу же после завершения тренировки;
  • в дни без занятий гейнер также должен поступать в организм. Но здесь его лучше принимать два раза (то есть, разбив одну порцию пополам). То есть одну часть (две мерных ложки) вы смешиваете с 300-400 мл молока и выпиваете утром (можно через несколько часов после завтрака), а вторую – уже ближе к вечеру, к примеру, за 2 часа до ужина.

В этом случае организм будет получать полный спектр полезных веществ в течение 24 часов, семь дней в неделю. В различных ситуациях дозировку можно поднять или, наоборот, уменьшить. К примеру, в случае появления лишнего жирка лучше принимать добавку только в дни занятий. Если же, наоборот, есть проблемы с набором веса, то гейнер можно пить даже чаще.

В чем преимущества?

Гейнер Special Mass от производителя Макслер в пакете

Special Mass — это отличный вариант для тех атлетов, которые хотят в краткие сроки набрать максимум мышечной массы или же просто для худощавых новичков для хорошего старта. Состав данного гейнера включает в себя белки, углеводы, а также ряд других компонентов, позволяющих значительно повысить эффективность ваших тренировок в зале.

В составе Special Mass от Maxler содержится 5 уникальных в своем роде матриц, каждой из которых здесь отведена своя задача:

  • Содержит в себе чистый белок, характеризующийся разной степенью усвояемости. Благодаря оптимальному сочетанию трех видов протеина (медленному, среднему и быстрому), достигается эффективный рост мускулатуры.
  • Представляет собой углеводную смесь с идеальным составом. Она способствует ускорению мышечного роста, обогащая клетки энергией. Таким образом, ваш организм обогащается энергией и имеет силы для запуска восстановительных процессов в клетках.
  • Представляет собой набор активных ингредиентов, которые значительно повышают выносливость и длительность упражнений в тренажерном зале. Таким образом, вы улучшаете свои результаты.
  • Myorecovery. Данная формула осуществляет восстановление каждой клетки вашего тела.
  • Является мощным источником силы. Данная формула является уникальной в своем роде, благодаря которой запускается активный рост мышечных волокон и улучшаются спортивные показатели в целом.

Читатели считают данные материалы полезными:

Добавка special mass разработана для атлетов, которые ставят своей целью быстрый набор мышечной массы. Гейнер сочетает в себе только качественные ингредиенты – углеводы, белки и ряд других компонентов, которые в комплексе быстрее действуют на организм и повышают эффективность занятий.

В составе special mass пять уникальных матриц, каждая из которых выполняет свою задачу:

  • Musclefuel – идеальная по своему составу углеводная смесь, которая ускоряет процесс роста мускулатуры, пополняет запасы энергии в мышечных клетках, дает необходимый запас энергии организму и способствует процессу восстановления клеток;
  • Multistage — матрица, в которой находится только чистейший белок с различной степенью усвояемости. Сочетание трех видов протеинов («быстрого», «медленного» и «среднего») дает толчок для роста мускулатуры сразу после приема и затем на протяжении нескольких часов. Благодаря этому свойству гейнер по-настоящему эффективен;
  • Energocore – комплекс активных ингредиентов, способствующих повышению выносливости, увеличению длительность занятий в тренажерном зале и, как следствие, улучшению общих результатов;
  • Powermax – это ваш мощнейший источник силы. Столь уникальная формула special mass гарантирует оперативный прирост мышечных волокон и улучшение спортивных показателей;
  • Myorecovery – формула, которая работает над эффективным восстановлением каждой клеточки тела.

Что входит в состав

Основные действующие вещества добавки Special Mass Gainer объединены в 5 групп, каждая из которых доставляет в организм питательные вещества в необходимом количестве.

Состав добавки

  1. MuscleFue Представляет собой комплекс углеводов (простых и сложных), которые в сжатые сроки пополняют запасы гликогена, улучшая энергетический обмен в организме и способствуя развитию мускулатуры.
  2. MultiStage. Комплекс белков из различных источников. Так, в добавке Special Mass Gainer приставлен сывороточный изолят, концентрат и гидролизат, яичный белой альбумин, молочный изолят, мицеллярный казеин. Питательные нутриенты имеют различный период всасывания и расщепления, благодаря чему наблюдается их пролонгированное воздействие на организм. Так, ваши мышцы растут и развиваются даже ночью, так как стабильно получают необходимый строительный материал.
  3. EnergoCore. Сочетание специальных ингредиентов позволяет в разы увеличить продолжительность тренировочных сессий, усилить нагрузки для более оперативного достижения спортивных целей.
  4. PowerMax. Мощный комплекс веществ ускоряют обмен веществ и способствуют быстрому формированию новых мышечных волокон.
  5. MyoRecovery. Комплекс аминокислот (в том числе ВСАА) способствует быстрой регенерации мышц и предотвращению катаболических процессов.

В белковую матрицу Special Mass Gainer входят высококачественные белки различных форм, которые обеспечивают регулярную подпитку мышц атлета. Также комплекс усилен пищевыми добавками, такими как масло льна и кокоса, подсластители, ароматизаторы.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий