Abfitness.ru интернет-магазин отзывы

Содержание

Заголовки для www.abfitness.ru

Похожие сайты

autotros.ru   bide-compact.ru   bidecompact.ru   cshc.ru   ecosib.ru   eko-nsk.ru   gloshop.ru   home-tile.ru   in-invest.ru   

Веб-сервер

Информация о дата-центре
Время загрузки веб-сервера составляет 0.75 секунды
ISPsystem, cjsc
AS29182 ISPsystem, cjsc
Irkutsk
Irkutsk
Russian Federation
52.2978, 104.2964
Серверами доменных имён являются ns1.si-dev.ru (62.109.23.97), ns2.si-dev.ru (62.109.0.26). ИП адрес сайта 62.109.23.97
ИП: 62.109.23.97
Тип сервера: nginx/1.2.1
Кодировка: UTF-8
ПИНГ www.abfitness.ru (62.109.23.97) Размер пакета составляет 51 байт.
51 байт для 62.109.23.97: seq_num=1 TTL=58 26.9 мс
51 байт для 62.109.23.97: seq_num=2 TTL=58 26.7 мс
51 байт для 62.109.23.97: seq_num=3 TTL=58 25.5 мс
— www.abfitness.ru результаты пинга —
4 запроса отправлено, 4 пакета получено, 0 потеряно (0% потерь)
Средний пинг до сервера составляет 19.8 мс, и среднее время загрузки сайта 0.75 секунды.
Конфигурация веб-сервера
Контроль кеша: no-cache
Тип содержания: text/html; charset=utf-8
Дата: Fri, 24 Mar 2017 23:50:11 GMT
Прагма: no-cache
Веб-сервер: nginx/1.2.1
Х-поддержка: PHP/5.4.4-14+deb7u14
П3П: +
Добавление куки: +
Разное: +
Е-тэг:
Содержание MD5:
Штифты открытого ключа:

Данные являются приблизительными*
Последнее обновление: 04.04.2017 09:09:04

Новости обучения фитнес-инструкторов

24.01.2020
Многофункциональные упражнения

Многофункциональные упражнения включают в работу все основные группы мышц, создают наше тело, обеспечивая связь Body&Mind.

Представляем вашему внимаю блок упражнений для укрепления мышц кора, профилактики остеохондроза, сколиоза, для формирования осанки, создания «мышечного корсета», укрепления мышц спины и живота, «раскрытия» грудного отдела позвоночника, увеличения подвижности и амплитуды движения плечевых суставов.

Семинар Марины Шешуковой Body&Mind Transformation можно пройти:

— очно по расписанию

— дистанционно в любое время

Стоимость очного семинара (с получением сертификата) 6 тыс. руб.

Стоимость дистанционного обучения 5 тыс. руб.
Программа семинара

01.11.2018
Body&Mind Transformation
Пилатес + миофасциальный релиз:

Это упражнение с акцентом на раскрытие грудного отдела позвоночника поможет вам снять мышечное закрепощение, а так же укрепит плечи, мышцы спины, ягодичные мышцы. Кроме того- это стретчинг для всей передней поверхности тела: передней поверхности бедра, сгибателя бедра, прямой мышцы живота.
Выполнять 8-10 раз в медленном темпе в своей амплитуде.
Дыхание свободное.

13.08.2018
Body&Mind Transformation

Body&Mind Transformation- синтез функционального тренинга, пилатеса, йоги, дыхательных техник и телесно- ориентированной терапии.

Цель практики: укрепление глубоких мышц спины, живота,снятие мышечного напряжения, работа со стрессовыми состояниями, триггерными точками,мышечными зажимами, улучшение подвижности суставов,профилактики и реабилитации остеохондроза, акцент на работу с застойными явлениями и болями в спине и шее.

В курсе используются техники миофасциального релиза с применением фоам- роллера.
Авторская программа Марины Шешуковой️ SFC

11.08.2018
Курс Марины Шешуковой Body&Mind Transformation

Блок упражнений для профилактики остеохондроза, сколиоза, для формирования осанки, создания «мышечного корсета», укрепления мышц спины и живота, «раскрытия» грудного отдела позвоночника, увеличения подвижности и амплитуды движения плечевых суставов. 

Если вам нужно «разгрузить» позвоночник и дать вашему сердцу больше места, то можете прямо сейчас выполнять эти упражнения вместе с нами. Главное хорошо дышите. Делайте глубокий шумный , как звук морского прибоя вдох через нос и хороший шуршащий выдох через рот.

Семинар Body&Mind Transformation можно пройти:

— очно по расписанию

— дистанционно в любое время

Стоимость очного семинара (с получением сертификата) 6 тыс. руб.

Стоимость дистанционного обучения 5 тыс. руб.

Программа семинара

Еще новостей?

Свежая статья

27.10.2020
Как выбрать фоам роллер?
Фоам роллер является самым популярным инструментом для самомассажа на сегодняшний день. На рынке роллеров существует большое количество продуктов, которые имеют множество характеристик. Они могут быть разного размера, жесткости, длины, с различными поверхностями и разного качества. Как тогда правильно выбрать фоам роллер, который максимально будет отвечать вашим требованиям? Читать далее

01.11.2018
Body&Mind Transformation
Пилатес + миофасциальный релиз:

Это упражнение с акцентом на раскрытие грудного отдела позвоночника поможет вам снять мышечное закрепощение, а так же укрепит плечи, мышцы спины, ягодичные мышцы. Кроме того- это стретчинг для всей передней поверхности тела: передней поверхности бедра, сгибателя бедра, прямой мышцы живота.
Выполнять 8-10 раз в медленном темпе в своей амплитуде.
Дыхание свободное.

11.08.2018
Курс Марины Шешуковой Body&Mind Transformation

Блок упражнений для профилактики остеохондроза, сколиоза, для формирования осанки, создания «мышечного корсета», укрепления мышц спины и живота, «раскрытия» грудного отдела позвоночника, увеличения подвижности и амплитуды движения плечевых суставов. 

Если вам нужно «разгрузить» позвоночник и дать вашему сердцу больше места, то можете прямо сейчас выполнять эти упражнения вместе с нами. Главное хорошо дышите. Делайте глубокий шумный , как звук морского прибоя вдох через нос и хороший шуршащий выдох через рот.

Семинар Body&Mind Transformation можно пройти:

— очно по расписанию

— дистанционно в любое время

Стоимость очного семинара (с получением сертификата) 6 тыс. руб.

Стоимость дистанционного обучения 5 тыс. руб.

Программа семинара

Трафик

Страна Место в странах Посетители % Просмотры страниц %
Россия, Армения, Казахстан, Украина, Индия, Германия, Белоруссия являются самыми популярными странами.
Россия 107544 77.22% 77.22%
Армения 332610 1.28% 0.79%
Казахстан 924206 1.03% 1.18%
Украина 1089498 3.6% 2.49%
Индия 8531800 1.28% 1.23%
Германия 8548369 0.95% 1.28%
Белоруссия 9461518 0.79% 0.72%
Средняя статистика за последние 3 месяца
Место в мире 2,106,963 -61,945
Месячная посещяемость 8,880 2.94%
Позиция по месячной посещаемости 2,102,426 -61,811
Просмотры страниц в месяц 57,630 4.8%
Позиция по просмотрам страниц 1,606,346 -77,105
Просмотров страниц 1 посетителем 6.49

Виды групповых занятий в фитнес клубе

Аэробные направления

  • Аэробика – направление фитнеса, в котором простые танцевальные движения выполняются под ритмичную музыку. Движения аэробики стали базой для остальных направлений фитнеса. Подробнее об аэробике →
  • Степ-аэробика – в первой части занятия выполняются танцевальные связки на степ-платформах. Вторая часть – силовая, в которой с помощью инвентаря для фитнеса дополнительно прорабатываются группы мышц, которые не получили нагрузки. Подробнее о степ-аэробике →
  • Аква-аэробика – за основу взяты движения аэробики, а также различные упражнения на все группы мышц, которые выполняются в воде. Аква-аэробика безопасна, по сравнению с предыдущими вариантами.
  • Тай-бо – аэробное направление фитнеса, в котором за основу взяты боксерские удары, движения тайского бокса и кикбоксинга. Ритмические занятия быстро приводят тело в форму и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Подробнее о занятиях тай-бо →
  • Босу – движения аэробики в виде связок выполняются на специальной резиновой полусфере на жесткой основе. Благодаря нестабильности положения тренируются глубокие мышцы-стабилизаторы.
  • Сайклинг – групповая тренировка, которая проходит на сайклах и имитирует велоезду по пересеченной местности и в гору. Основная часть занятия – изменение нагрузки и скорости езды, завершающая часть – силовые упражнения на все группы мышц. Подробне о сайкл тренировке →
  • Фитбол – направление, в котором движения и упражнения выполняются на мяче для фитнеса – фитболе, что позволяет тренировать все мышцы, даже самые глубокие, во время удержания тела на перекатывающемся мяче.
  • Шейпинг – направление, зародившееся в России, разработано для развития всего тела с учетом физиологии женского организма. Подробнее о шейпинге →

Силовые направления

  • Функциональный тренинг – силовая тренировка с использованием различного фитнес оборудования позволяет тренировать большинство аспектов физических возможностей – силу, выносливость, гибкость, ловкость и координацию. Подробнее о функциональных тренировках →
  • Кроссфит – популярный вид спорта, который адаптирован под фитнес формат. Для кроссфита существуют специализированные залы и нестандартное для других направлений фитнеса оборудование. Подробнее о кроссфите →
  • Боксинг – тренировка, которая выполняется в аэробном стиле с помощью специальных боксерских установок в виде груши. Основные движения – это удары руками и ногами о грушу.
  • Боди памп – силовая тренировка, направленная на укрепление всех мышцы тела с помощью штанги для фитнеса. Запатентованная методика имеет множество программ тренировок, которые совершенствуются и меняются постоянно. Подробнее о тренировках Боди памп →
  • Body sculpt – комплекс направлений, в который входят силовые тренировки, развивающие разные части тела. Например, Upper body направлено на развитие плечевого пояса, Butt+fleks – ягодичные мышцы и бедра. Подробнее о Боди скальпт →
  • Единоборства – различные направления в фитнес формате, в которые входят элементы тайского бокса, ку-до, каратэ, кикбоксинга, тхэквондо. Подробнее о направлении фит-бо →

Разумное тело

  • Оксисайз – направление “Body and mind”, в котором статические упражнения выполняются с особой техникой дыхания, способствующей жиросжиганию. Подробнее об оксисайз →
  • Йога, а точнее Ха-Тха йога – это комплекс асан, направленных на развитие гибкости всего тела, подвижности суставов, укрепление мышц и связок. Также включает в себя дыхательные упражнения – пранаяма.
  • Пилатес – оздоровительная практика для всех возрастов, независимо от пола. Направление положительно влияет на организм в целом, способствует улучшению функций опорно-двигательного аппарата. Подробнее о направлении пилатес →
  • Пор де бра – танцевальное направление, которое вобрало в себя элементы хореографии, выполняемые под спокойную музыку в стиле пилатеса. Занятия прорабатывают глубокие мышцы, делают тело более гибким, а движения плавными и грациозными. Подробнее о пор де бра →
  • Стретчинг – включает в себя упражнения на растяжку мышц, выполняемые как в статике, так и динамике. Растяжка способствует расслаблению зажатых мышц, повышает гибкость связок и волокон, улучшает кровообращение и укрепляет мышцы. Подробнее о стретчинге →
  • Калланетика – в настоящее время направление не так популярно, но по-прежнему встречается в фитнес клубах и представляет собой комплекс упражнений, выполняемых в статическом напряжении. Подробнее о калланетике →
  • Аэройога – занятия проходят в специальных гамаках, позволяющих полностью расслабить тело и выполнять упражнения в невесомости.
  • Цигун – это гимнастика, основанная на даосских практиках, выполняемая в оздоровительных целях.

АБ ФИТНЕС — ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН СПОРТИВНЫХ ТОВАРОВ

город Кемерово

Интернет магазин спортивных товаров — поставка оборудования для фитнес-клубов, спортивно-оздоровительных центров, корпоративных и домашних тренажерных залов, оборудования и материалов используемых в индустрии красоты и здоровья.

-для профессиональных спортсменов, бодибилдеров и культуристов;
-для непрофессионалов, приобретающих спортивные товары в личное пользование в домашних условиях;
-для спортклубов и фитнес-залов.
Таким образом, ассортимент тренажеров, представленных в нашем спортивном магазине, охватывает полный спектр пользователей и потребностей.
У нас можно приобрести тренажеры не только для взрослых, но и для детей. Они станут отличным средством формирования у ребенка живого интереса к спорту и здоровому образу жизни, приучат с детства поддерживать хорошую физическую форму.
Спортивный инвентарь в магазине «ATHLETIC BODY FITNESS»
Помимо всевозможных тренажеров, спортивный магазин «ATHLETIC BODY FITNESS» может предложить многие другие виды инвентаря для занятия спортом. Это:
-оборудование для спортивных игр;
-товары для зимних видов спорта;
-инвентарь для фитнеса и аэробики;
-разного рода аксессуары, мебель, покрытия и многое другое.
Посетив наш каталог спортивных товаров, вы сможете подобрать любой инвентарь для занятий спортом, какие бы цели вы перед собой ни ставили. Мы предлагаем нашим покупателям только качественные товары, изготовленные известными и популярными во всем мире производителями. Не многие спортивные магазины могут похвастать столь же высоким качеством спортивного инвентаря. Приобретая спортивные товары в интернет магазине «ATHLETIC BODY FITNESS», вы приобретаете инвентарь на века, который на протяжении многих лет будет помогать вам сохранять отличную физическую форму, добиваться желаемых спортивных результатов.
Покупка спортивных товаров в магазине «ATHLETIC BODY FITNESS» -удобство и надежность
Спортивный магазин «ATHLETIC BODY FITNESS» является удобным местом покупки предлагаемого инвентаря. Сделать заказ у нас очень просто, нужно только найти нужный товар и оформить заказ. Сделать это можно не выходя из дома или офиса, без необходимости посещать многочисленные спортивные магазины в поисках нужного инвентаря. Выбрать подходящий товар помогут подробные описания основных характеристик той или иной позиции товара. Благодаря этому, вы не ошибетесь в выборе и сможете подобрать наиболее подходящие для вас спортивные товары.
Доставка покупок осуществляется по всей России в указанное вами место. Поэтому сделав заказ, вы можете ожидать его доставку к вам домой или в любое удобное для вас место в обозначенный срок.
Спортивный магазин «ATHLETIC BODY FITNESS» рад предложить каждому покупателю лучшие товары для спорта и наиболее выгодные условия их приобретения.
10 причин покупать на abfitness.ru:
-Бесплатная доставка
-Бесплатная сборка
-Дарим подарки каждому покупателю спортивных тренажеров- -Гарантия качества товаров и услуг
-Гарантия возврата денег в течение 14 дней
-Работаем 7 дней в неделю
-Офисы компании в Новосибирске, Кемерово, Новокузнецке, Иркутске, Красноярске, Томске.
-Профессиональные консультации
-Самый большой ассортимент
-Нас рекомендуют друзьям
-Наличие на складе в Новосибирске
-Мы продаем товары в кредит
-У нас скидки постоянным клиентам
-Удобные для Вас способы оплаты
-Мы первые и мы — лучшие
-Мы заботимся о Вас
Спортивный интернет магазин | спортивные товары | спортивные магазины АБ ФИТНЕС | Новосибирск, Кемерово, Новокузнецк, Томск, Красноярск, Омск, Иркутск, Владивосток, Якутия

Не забывайте, что самую подробную информацию об организации АБ Фитнес в Кемерово вы всегда можете получить на официальном сайте, в офисе компании или позвонив по телефону

Веб-сервер

Информация о дата-центре
Время загрузки веб-сервера составляет 0.75 секунды
ISPsystem, cjsc
AS29182 ISPsystem, cjsc
Irkutsk
Irkutsk
Russian Federation
52.2978, 104.2964
Серверами доменных имён являются ns1.si-dev.ru (62.109.23.97), ns2.si-dev.ru (62.109.0.26). ИП адрес сайта 62.109.23.97
ИП: 62.109.23.97
Тип сервера: nginx/1.2.1
Кодировка: UTF-8
ПИНГ www.abfitness.ru (62.109.23.97) Размер пакета составляет 51 байт.
51 байт для 62.109.23.97: seq_num=1 TTL=58 26.9 мс
51 байт для 62.109.23.97: seq_num=2 TTL=58 26.7 мс
51 байт для 62.109.23.97: seq_num=3 TTL=58 25.5 мс
— www.abfitness.ru результаты пинга —
4 запроса отправлено, 4 пакета получено, 0 потеряно (0% потерь)
Средний пинг до сервера составляет 19.8 мс, и среднее время загрузки сайта 0.75 секунды.
Конфигурация веб-сервера
Контроль кеша: no-cache
Тип содержания: text/html; charset=utf-8
Дата: Fri, 24 Mar 2017 23:50:11 GMT
Прагма: no-cache
Веб-сервер: nginx/1.2.1
Х-поддержка: PHP/5.4.4-14+deb7u14
П3П: +
Добавление куки: +
Разное: +
Е-тэг:
Содержание MD5:
Штифты открытого ключа:

Данные являются приблизительными*
Последнее обновление: 04.04.2017 09:09:04

Виды фитнеса

Групповые занятия по фитнесу бывают различного типа и направленности.

Занятия по фитнесу для похудения. Самым эффективным видом является шейпинг.

Для похудения наиболее эффективными из них являются:

Вид фитнеса Краткое описание
Бодифлекс Дыхательная гимнастика, состоящая из упражнений с задействованием диафрагмы. Суть таких комплексов заключается в масштабном насыщении клеток организма кислородом, активно участвующим в процессе жиросжигания. С помощью регулярных занятий бодифлексом можно не только уменьшить жировую прослойку, но и существенно улучшить мышечный тонус и подтянуть кожу в проблемных зонах, не провоцируя при этом образование растяжек. В рамках этого вида фитнеса физические упражнения также классифицируются на:
  • изометрические (целенаправленная проработка 1 группы мышц);
  • изотонические (нагрузка задействует несколько групп мышц одновременно);
  • растягивающие (упражнения, направленные на расслабление и растяжку «забитой» мускулатуры).
Воркаут Интенсивный вид тренировок, подразумевающий выполнение гимнастических упражнений при минимальном наборе спортивного оборудования. Похудение в данном случае происходит благодаря чередованию типов нагрузок (кардио и силовой тренинг). Воркаут принято классифицировать на 2 подвида:
  • «стрит воркаут» (это больше показательное выступление, требующее от физически подготовленного спортсмена выполнения сложных трюков);
  • «гетто воркаут» (суть этого вида тренинга заключается в постепенном увеличении времени пребывания худеющего в статичном положении, задействующим конкретную группу мышц).
Пилатес Низкоинтенсивный вид фитнеса, сочетающий в себе статичную нагрузку, растяжку, дыхательную гимнастику и элементы йоги. При регулярных занятиях пилатесом наиболее очевидного результата в похудении можно добиться в области низа живота, боков и талии. Такой вид фитнеса направлен исключительно на формирование женственной фигуры и поддержание общего тонуса организма, а не на наращивание мышечной массы.
Шейпинг Эта разновидность фитнеса подойдет людям всех возрастов. Она подразумевает выполнение ритмичной гимнастики в строго определенном порядке, позволяющем, в зависимости от цели спортсмена, достичь анаболического (увеличение мышечной массы с помощью силового тренинга) или катаболического эффекта (основная цель таких занятий – активное похудение).
Аэробика Эффективный метод избавления от подкожного жира с помощью кардио нагрузок высокой интенсивности (бег, прыжки, приседания в быстром темпе). Такой вид фитнеса не подойдет людям, страдающим нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы (аритмия, тахикардия, гипертония).
Кроссфит Такой тип занятий направлен на увеличение выносливости спортсмена и улучшение его физической формы. Эти высокоинтенсивные занятия сочетают в себе силовой и кардио тренинг, за счет чего уже спустя 4-5 недель регулярных занятий спортсмен сможет добиться снижения жировой прослойки с последующим замещением ее мышечной массой.

AB FITNESS — ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

город Иркутск

Интернет магазин спортивных товаров — поставка оборудования для фитнес-клубов, спортивно-оздоровительных центров, корпоративных и домашних тренажерных залов, оборудования и материалов используемых в индустрии красоты и здоровья.

-для профессиональных спортсменов, бодибилдеров и культуристов;
-для непрофессионалов, приобретающих спортивные товары в личное пользование в домашних условиях;
-для спортклубов и фитнес-залов.
Таким образом, ассортимент тренажеров, представленных в нашем спортивном магазине, охватывает полный спектр пользователей и потребностей.
У нас можно приобрести тренажеры не только для взрослых, но и для детей. Они станут отличным средством формирования у ребенка живого интереса к спорту и здоровому образу жизни, приучат с детства поддерживать хорошую физическую форму.
Спортивный инвентарь в магазине «ATHLETIC BODY FITNESS»
Помимо всевозможных тренажеров, спортивный магазин «ATHLETIC BODY FITNESS» может предложить многие другие виды инвентаря для занятия спортом. Это:
-оборудование для спортивных игр;
-товары для зимних видов спорта;
-инвентарь для фитнеса и аэробики;
-разного рода аксессуары, мебель, покрытия и многое другое.
Посетив наш каталог спортивных товаров, вы сможете подобрать любой инвентарь для занятий спортом, какие бы цели вы перед собой ни ставили. Мы предлагаем нашим покупателям только качественные товары, изготовленные известными и популярными во всем мире производителями. Не многие спортивные магазины могут похвастать столь же высоким качеством спортивного инвентаря. Приобретая спортивные товары в интернет магазине «ATHLETIC BODY FITNESS», вы приобретаете инвентарь на века, который на протяжении многих лет будет помогать вам сохранять отличную физическую форму, добиваться желаемых спортивных результатов.
Покупка спортивных товаров в магазине «ATHLETIC BODY FITNESS» -удобство и надежность
Спортивный магазин «ATHLETIC BODY FITNESS» является удобным местом покупки предлагаемого инвентаря. Сделать заказ у нас очень просто, нужно только найти нужный товар и оформить заказ. Сделать это можно не выходя из дома или офиса, без необходимости посещать многочисленные спортивные магазины в поисках нужного инвентаря. Выбрать подходящий товар помогут подробные описания основных характеристик той или иной позиции товара. Благодаря этому, вы не ошибетесь в выборе и сможете подобрать наиболее подходящие для вас спортивные товары.
Доставка покупок осуществляется по всей России в указанное вами место. Поэтому сделав заказ, вы можете ожидать его доставку к вам домой или в любое удобное для вас место в обозначенный срок.
Спортивный магазин «ATHLETIC BODY FITNESS» рад предложить каждому покупателю лучшие товары для спорта и наиболее выгодные условия их приобретения.
10 причин покупать на abfitness.ru:
-Бесплатная доставка
-Бесплатная сборка
-Дарим подарки каждому покупателю спортивных тренажеров- -Гарантия качества товаров и услуг
-Гарантия возврата денег в течение 14 дней
-Работаем 7 дней в неделю
-Офисы компании в Новосибирске, Кемерово, Новокузнецке, Иркутске, Красноярске, Томске.
-Профессиональные консультации
-Самый большой ассортимент
-Нас рекомендуют друзьям
-Наличие на складе в Новосибирске
-Мы продаем товары в кредит
-У нас скидки постоянным клиентам
-Удобные для Вас способы оплаты
-Мы первые и мы — лучшие
-Мы заботимся о Вас
Спортивный интернет магазин | спортивные товары | спортивные магазины АБ ФИТНЕС | Новосибирск, Кемерово, Новокузнецк, Томск, Красноярск, Омск, Иркутск, Владивосток, Якутия
Сегодня практически каждый человек стремится вести спортивный образ жизни, ведь это не только модно, но и позволяет поддерживать тело в хорошей физической форме, сохранять крепкое здоровье. И самый доступный для этого способ — приобретение спортивных товаров. В первую очередь это разного рода тренажеры, а также прочие товары для спорта.
Спортивный интернет магазин «ATHLETIC BODY FITNESS» может предложить большой спектр товаров для спорта. В нашем каталоге представлены товары известных во всем мире производителей. Поэтому качество нашей продукции не вызывает сомнения.

Не забывайте, что самую подробную информацию об организации АБ Фитнес в Иркутскe вы всегда можете получить на официальном сайте, в офисе компании или позвонив по телефону

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий