Микрокристаллическая целлюлоза (е460): польза и вред, опасна ли для здоровья

Целлюлоза для похудения

Кристаллическое вещество применяется в медицине как заменитель таких сорбентов, как белый или черный уголь. Натуральное лекарство обеспечивает естественное очищение организма от токсинов, которые попали в тело вследствие отравления алкоголем или некачественными/просроченными продуктами питания. Кроме того, действие препарата направлено на облегчение состояния человека с атеросклерозом, диабетом, заболеваниями ЖКТ.

Тем не менее, чаще используется микроцеллюлоза для похудения. Клетчатка в таблетках, по заверениям производителей, помогает быстро откорректировать фигуру и снизить вес. Врачи настоятельно рекомендуют прежде, чем худеть с помощью препарата, тщательно изучить инструкцию, чтобы исключить противопоказания. Если не придерживаться рекомендаций и показаний, можно нанести серьезный ущерб организму.

Очищение микрокристаллической целлюлозой

Попадая в желудок, происходит распад от воды и разбухание микрокристаллической целлюлозы. Поскольку вещество сильно увеличивается в объеме, у человека возникает ощущение сытости, благодаря чему можно сократить суточную калорийность меню. Очищение микрокристаллической целлюлозой позволяет похудеть и удалить из организма шлаки, другие вредные вещества. Только за счет вывода «грязи» из тела можно сбросить 2-5 килограммов.

Вред микрокристаллической целлюлозы

Главный минус препарата – способность растягивать желудок, вследствие чего после завершения курса похудения человек может иметь повышенный аппетит, о чем свидетельствуют отзывы испробовавших МКЦ. Кроме того, возможный вред микрокристаллической целлюлозы – это:

  • тяжесть в желудке;
  • запоры;
  • вздутие живота, метеоризм;
  • авитаминоз (клетчатка удаляет не только вредные, но и полезные вещества, включая витамины).

Последний пункт объясняет, почему пить микрокристаллическую целлюлозу нежелательно с другими препаратами – в результате их эффект будет сильно снижен. При подозрении возникновения побочных эффектов стоит увеличить потребляемый объем воды и выпивать по стакану каждые полчаса. Врач, кроме того, может посоветовать при этом принять мягкое слабительное средство. Тем не менее, побочных эффектов легко избежать, если соблюдать инструкцию по применению препарата.

И для талии, и для кишечника

Микрокристаллическая целлюлоза (сокращенно — МКЦ) — это порошкообразное вещество. Его делают из целлюлозы природного происхождения. В современной медицине его используют в качестве сорбента. То есть для очистки организма от шлаков и токсинов, при отравлениях.

Целлюлоза аналогична по своему составу с клетчаткой. В фарминдустрии она используется не как лекарственное средство. А в качестве биологически активной добавки. Поэтому ее можно приобрести в любой аптеке без рецепта врача.

Положительные свойства

Диетологи говорят, что этот препарат благоприятно воздействует на все системы организма. Даже может предупредить развитие онкологических заболеваний. А вот польза для похудения заключается в следующем:

  • запускает обменные процессы;
  • снижает уровень “плохого” холестерина;
  • мягко очищает кишечник;
  • выводит шлаки и токсины;
  • надолго приглушает чувство голода;

Форма выпуска

МКЦ выпускается в таблетках. Этот препарат на аптечном рынке представлен несколькими фармацевтическими компаниями. В упаковке — 100 штук. Цена за пачку варьируется от 100 до 200 рублей (или 1,5-3 доллара).

К каждой упаковке прилагается инструкция, где прописана схема приема и даны четкие рекомендации. Чтобы достичь нужного эффекта, необходимо соблюдать все советы производителя.

Механизм действия

Принцип действия таблеток прост. Дело в том, что целлюлоза, попадая в наш организм, начинает разбухать. Она увеличивается в размерах в 5-6 раз. То есть практически полностью заполняет желудок. Вследствие этого человек не чувствует голода.

Следующий этап — непереваренные пищевые волокна уходят в кишечник. Там они выполняют функцию ершика. Очищают стенки и мягко выводят все токсины, шлаки и каловые массы.

Грамотный прием

Разработчики в инструкции черным по белому пишут, как пить таблетки МКЦ. Перечень действий следующий:

Начальная дозировка — 1-2 таблетки в сутки. Затем нужно плавно увеличивать их количество. На 10-ый день можно принимать 10 таблеток. К 30 дню — до 35. При этом необходимо следить за своим самочувствием. Если есть недомогание или другие симптомы, то прекратить прием.
Таблетки пьют целиком за 30 минут до приема пищи. Но можно измельчить и растворить в воде до кашицеобразного состояния

А можно растолочь до состояния порошка и добавлять в различные блюда (например, кашу).
Важное правило — потреблять большое количество чистой воды. Минимум — 2,5 литра в день

Это нужно для того, чтобы целлюлоза разбухла. Именно при таком условии можно достичь нужного эффекта.

Производитель заявляет, что любой стройнеющий за курс приема МКЦ (который длится месяц) может избавиться от 4 и более килограммов.

А есть ли вред?

В инструкции к препарату говорится, что МКЦ — полностью натуральное средство, и навредить организму оно не может. Однако тут есть некоторые нюансы. Разработчики советуют правильно соблюдать дозировку.  В противном случае могут случиться такие неприятности:

  • повышенное газообразование;
  • неприятные ощущения в желудке;
  • тошнота;
  • болезненность в области живота.

Также в инструкции сказано, что длительный прием препарата может вызвать авитаминоз. Ведь целлюлоза выводит не только плохие вещества, но и хорошие. Поэтому МКЦ нельзя употреблять на постоянной основе.

Меры предосторожности

Микрокристаллическая целлюлоза, как и любое другое вещество, подходит не всем. Производитель запрещает прием этих таблеток во время беременности и кормлении грудью.

Объясняется это просто: МКЦ сильно снижает усвоение питательных веществ, которые поступают человеку с пищей. Из-за этого ребенок может недополучить полезные компоненты.

Помимо этого, разработчики следуют воздержаться от препарата следующей категории лиц:

  • страдающим от анорексии и булимии;
  • при частых запорах;
  • если имеются заболевания ЖКТ;
  • детям и пожилым людям.

Также разработчик снимает с себя ответственность и перед применением таблеток настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом.

Плюсы: какие еще?

МКЦ – это в некоторой степени уникальный продукт. Современная безобидная и безопасная целлюлоза хорошо впитывает отравляющие соединения, шлаки, очищая от них человеческое тело. Благодаря регулярному употреблению этой добавки можно существенно сократить опасность онкологической патологии. Одновременно, как можно заметить из откликов пользовавшихся средством, повышается работоспособность. В сопроводительной документации изготовитель указывает способность целлюлозы восстанавливать обменные процессы в человеческом теле. Позитивный эффект, оказываемый на метаболизм, считается одним из ключевых важнейших качеств продукта.

Дополнительные плюсы и особенности

Целлюлоза в таблетированной форме разработана, чтобы очищать организм и упрощать контроль аппетита, выведение опасных соединений. Есть некоторые дополнительные положительные эффекты, следующие из этого качества. Многие отмечают, что на фоне приема таблеток улучшается, стабилизируется и становится более регулярной работа кишечного тракта. Кроме того, улучшается оттенок кожных покровов, человек в принципе выглядит моложе, лучше, здоровее. Это объясняется выведением отравляющих веществ, которое, в свою очередь, обусловлено частым и регулярным стулом.

Не стоит опасаться, что целлюлоза будет находиться в человеческом теле слишком долго. Как и растительная клетчатка, продукт переработки хлопка быстро и качественно элиминируется кишечным трактом. Это естественный процесс. Усвоения целлюлозы не происходит.

XL-S Medical

— Снижение избыточной массы тела. Прием XL-S Medical Блокатор жиров в комплексе со сбалансированным питанием и умеренной физической активностью повышает эффективность мер по снижению массы тела и помогает достичь желаемого результата. Препарат регулирует аппетит и снижает усвоение жиров.
— Предотвращение появления избыточной массы тела и поддержание желаемой массы тела:
После достижения желаемого уровня массы тела Вы можете продолжать принимать XL-S Medical Блокатор жиров во время каждого употребления калорийной пищи для контроля массы тела и предотвращения повторного набора.

Инструкция по применению

Чтобы быстро похудеть и добиться желаемого результата, нужно знать, как принимать МКЦ, чтобы не спровоцировать возникновение побочных эффектов. В каждой пачке препарата имеется инструкция, опираясь на которую, происходит правильный прием препарата. Изначально в день рекомендуется пить не более 3-х таблеток, далее дозировка повышается, обсуждая данное действие со специалистом.

Дозировка МКЦ в сутки составляет 7-10 таблеток, которые своими полезными свойствами могут заменить 1 или 2 приема пищи. За счет этого ускоряется метаболизм, из организма выводятся шлаки и токсины, происходит очистка кишечника.

Целлюлоза для похудения принимается в виде таблеток, что очень удобно для употребления в любом месте. При желании таблетки измельчаются в порошок и добавляются в блюда, в таком случае минимизируются все неприятные ощущения во время приема таблеток.

МКЦ для похудения в таблетках принимается только перед едой за 20-30 минут. Для лучшего эффекта необходимо запивать таблетки большим количеством простой воды. Чтобы добиться процесса похудения, сначала прием начинают из одной таблетки, далее увеличивают дозировку до 5-10 таблеток. В середине курса можно повысить до 15 штук в сутки. Завершая прием курса препарата, необходимо постепенно снижать его количество, доводя до 1 таблетки в сутки. На фазе похудения длительность курса составляет 3-4 недели. Затем делается небольшой перерыв.

Важно следить за длительностью приема препарата, запрещено его использовать более чем 3 месяца. Этот отрезок времени позволит сбросить лишние килограммы, не навредив при этом здоровью

Первые результаты худеющий сможет заменить буквально через 2-3 недели. Результат впечатляющий, так как процесс похудения происходит одновременно из всех участков, на которых скапливается жир.

Прием таблеток обязательно должен сопровождаться правильным питанием и физическими нагрузками

Важно урезать калорийность своего рациона, убрать из него вредные продукты, которые только накапливают холестерин и способствуют ожирению. Калорийность при приеме таблеток составляет не более 1500 ккал для всех худеющих

Это именно то количество потребляемой пищи, которая будет активно расходоваться с течением дня, способствуя похудению и повышению функций микрокристаллической целлюлозы.

МКЦ можно пить мужчинам. Описание и полезные свойства

Микрокристаллическая целлюлоза – побочный продукт, который получают при переработке хлопка. Преимущественно он состоит из грубых волокон. По действию вещество схоже с растительной клетчаткой, отрубями, но намного удобнее и проще в использовании. В продаже оно представлено в виде биологически активной добавки (БАД) с сокращенным названием МКЦ.

Чем полезны грубые волокна целлюлозы:

  • улучшают пищеварение, заставляют желудок работать;
  • очищают кишечник, выводят из организма продукты распада, аллергены, токсины и другие ненужные вещества;
  • предотвращают застои в кишечнике, помогают бороться с запорами.

Но самым большим плюсом является эффективное применение МКЦ для похудения. Грубые волокна под действием воды разбухают в желудке, заполняют часть объема, сокращают количество съеденной пищи и способствуют скорейшему насыщению. Уменьшение размера порции приводит к сокращению суточной калорийности рациона на 30-50%. Человек начинает меньше есть, организму приходится использовать собственные запасы, вес снижается.

На заметку! Очищающее действие целлюлозных волокон положительно скажется не только на весе, но и на общем виде. Быстрее всего реакция будет заметна на коже лица. Оно будет выглядеть свежее, моложе, уйдет серый цвет, исчезнут прыщи.

Стоимость и место приобретения

Продается биологически активная добавка в стационарных и интернет-аптеках, представлена несколькими фармацевтическими компаниями. То, сколько стоит средство зависит от многих факторов: производителя, места приобретения, размером фасовки. Продукт доступен большей части населения, в среднем цена колеблется от 100 до 200 рублей за упаковку 100 таблеток.

Допустимо использование средства от разных производителей одновременно в течение курса, так как состав преимущественно одинаковый.

Таблетки для похудения МКЦ: эффект действия, инструкция применения

 Одним из преимуществ биологической добавки МКЦ является отсутствие в составе синтетических веществ, что снижает риск развития аллергии и побочных эффектов.

Эффект действия МКЦ

 Что такое мкц для похудения? МКЦ является добавкой к пище, полученной из хлопковой целлюлозы, по составу аналогичной клетчатке фруктов и овощей.

 Целлюлоза для похудения микрокристаллическая (МКЦ) положительно влияет на организм и процесс похудения за счет следующих свойств:

  • улучшает обменные процессы,
  • выводит из организма шлаки, радионуклиды и токсины,
  • снижает риск развития онкологических заболеваний,
  • укрепляет защитные силы организма,
  • нормализует уровень холестерина,
  • оказывает легкое очистительное действие.

Организм не способен переварить МКЦ, что позволяет эффективно очистить кишечник, улучшив работу пищеварительного тракта. Если сравнивать прием данной добавки с жесткими диетами, то данный способ намного щадящей и безопасней для организма.

 Принцип действия препарата заключается в переработке накопленных организмом жировых отложений, которая идет на восполнении сил и жизненной энергии, необходимой для функционирования организма и хорошего самочувствия. Многие худющие во время приема МКЦ отмечают улучшение самочувствия и повышение работоспособности. Добавка содержит целлюлозу, для разбухания которой требуется большое количество жидкости, поэтому  принимая средство нельзя забывать о соблюдении правил, прописанных в инструкции, в том числе питьевого режима. Разбухшая целлюлоза снижает аппетит, устраняет чувство голода и способствует употреблению меньшего количества пищи, тем самым снижая дневную калорийность.

Инструкция применения МКЦ для похудения, побочное явление

 Целлюлоза для похудения инструкция: люди, страдающие от избыточного веса, имеют различные причины его появления, у одних лишние килограммы вызваны перееданием, у вторых – вследствие эмоциональных состояний, у третьих – вследствие заболеваний или наследственности

Неважно чем спровоцировано появление лишнего веса, похудение в первую очередь направлено на нормализацию общего состояния здоровья

 Благодаря механическому и сорбирующему эффекту микрокристаллическая целлюлоза эффективна не только для похудения, но и применяется при следующих заболеваниях:

  • пищевые отравления,
  • ишемия,
  • сахарный диабет,
  • атеросклероз.

Как пить МКЦ для похудения

 Дозировка и порядок приема средства указано в инструкции для разных категорий людей. Микрокристаллическую целлюлозу необходимо употреблять следующим образом:

  • растереть необходимое количество средства в порошок,
  • смешать с водой до образования кашицы,
  • полученную массу запить достаточным количеством воды, но не менее одного стакана.

 Также МКЦ разрешено добавлять в измельченном виде в фарш, взбитые яйца, салаты, а также тесто. Благодаря бесцветности и отсутствию вкусовых добавок, МКЦ не меняет вкус блюда.

 Специалисты рекомендуют соблюдать дозировку препарата, при употреблении впервые, количество таблеток не должно превышать 1 штук в день за полчаса до еды. Через 3-4 дня дозировка увеличивается до четырех таблеток, разделив ее на три приема. Через несколько недель количество таблеток в день достигает суточной нормы до 30 таблеток, разделенных на 3 приема.

 По завершению курса количество принимаемых таблеток следует постепенно снижать, возвращаясь к начальной дозировке. Правильное соблюдение всех рекомендаций позволяет избавиться от 3-4 кг за курс, рассчитанный на месяц. Не следует превышать максимальную дозировку препарата, которая достигает 50 таблеток, по отзывам худеющих, такое количество может спровоцировать неприятные побочные эффекты, к которым относятся:

  • запор,
  • чувство тяжести в животе.

 Развитие побочных эффектов происходит только при неправильном употреблении добавки. Также перед приемом следует учесть, что МКЦ имеет ряд некоторых противопоказаний, к которым относятся:

  • заболевания желудка,
  • авитаминоз,
  • пожилой и подростковый возраст,
  • период беременности и кормления грудью.

Также любые добавки не рекомендуется употреблять во время приема антидепрессантов и антибиотиков, а также при наличии булимии и анорексии.

Противопоказания и возможный вред

Целлюлоза микрокристаллическая противопоказана во время беременности и в период кормления грудью. Биологически активные добавки с микроцеллюлозой нельзя принимать при наличии следующих патологий:

  • обострение хронических заболеваний желудка (язва, гастрит);
  • хронические болезни поджелудочной железы;
  • кровотечения желудочно-кишечного тракта (в анамнезе);
  • анорексия;
  • булимия;
  • возрастные ограничения.

Принимать микроцеллюлозу можно с 18 лет. Органические патологии кишечного тракта считаются абсолютными противопоказаниями. Гиперчувствительным людям или пациентам, склонным к аллергическим реакциям, необходимо проконсультироваться со специалистом перед началом приема МКЦ.

Неправильно подобранный режим дозирования повышает риск развития побочных эффектов. К ним относят:

  • боль в области эпигастрия;
  • образование каловых пробок в кишечнике;
  • быстрая утомляемость;
  • обострение хронических патологий печени и пищеварительного тракта.

Авитаминоз наступает вследствие регулярного выведения железа и необходимых витаминов одновременно с токсинами. Кожный покров теряет сияние и эластичность ввиду вымывания цинка. Кости становятся хрупкими и ломкими — в организме уменьшается уровень фосфора и кальция.

При превышении суточной нормы у пациента наблюдаются характерные симптомы передозировки на фоне ухудшения общего состояния. У человека появляется рвота, сухость во рту и тяжесть в желудке. В большинстве случаев признаки передозировки проходят после кратковременной отмены приема добавок с целлюлозой.

Аналоги МКЦ

Производством микрокристаллической целлюлозы занимается очень много отечественных и зарубежных компаний. Обычно ее выпускают в виде таблеток, которые удобно принимать перед едой. Есть так же препараты в виде порошка: его замачивают в воде и затем добавляют прямо в пищу. На эффективности это не отражается, выбор зависит от личного удобства человека.

Наибольшей популярностью пользуются специальные таблетки для похудения с мощным агрессивным составом. Они хорошо работают, но сильно угрожают здоровью. Таких средств как микрокристаллическая целлюлоза для похудения, работающих деликатно и безвредных для организма, не много. Вот некоторые из них:

  • Сибирская клетчатка – растительные волокна овощей и ягод, очищающие организм и насыщающие его витаминами и микроэлементами, в зависимости от сырья, из которого была получена клетчатка;
  • Гарциния Форте – препарат, изготовленный из плодов экзотического дерева, уменьшающий аппетит и способствующий сжиганию жира – так же, как и МКЦ, только при правильном питании и физической активности;
  • Терминатор жира – биологически активная добавка на основе зеленого чай, ускоряющая обмен веществ;
  • Альгот с ламинарией – смесь отрубей ржи и пшеницы с измельченной морской капустой. Совмещает действие клетчатки и пользу ламинарии.

Использование МКЦ для похудения

В основе МКЦ никакой синтетики. Интерес к похудению с ее помощью обуславливается почти полным отсутствием негативных отзывов.

При приеме целлюлозы в организме происходит следующее:

  • внутри кишечника происходит миграция вредных веществ, которые организм не в силах переварить и они выходят наружу;
  • нормализуются процессы пищеварения и стула;
  • приходит чувство сытости за счет набухания МКЦ в желудке при приеме воды;

Отпадает необходимость сидения на тяжелых и сложных диетах, так как в результате описанных выше процессов желудок начинает постепенно уменьшаться. Поскольку организм все же нуждается в питательных веществах и энергии, он станет перерабатывать лишний жир.

Прием МКЦ для похудения имеет много плюсов:

  • укрепление защитного барьера
  • естественная чистка желудочно-кишечного тракта
  • уровень холестерина нормализуется
  • улучшение процессов обмена пищеварительной системы
  • улучшение работоспособности и настроения
  • уменьшение риска заболевания раком
  • вывод шлаков, токсинов и других вредных веществ из организма

Прием целлюлозы служит профилактикой образования камней в почках, а также облегчает состояние организма при заболеваниях ЖКТ и атеросклерозе.

Механизмы воздействия на массу тела

Целлюлоза имеет свойство впитывать воду. Разбухая внутри желудка, МКЦ способна нейтрализовать голод, за счет чего вес начинает постепенно снижаться. Благодаря способности выводить шлаки из организма уйдет 2-5 кг. Волокна целлюлозы не несут питательной ценности, а просто «обманывают» организм.

Люди с избыточным весом чаще болеют раком, сахарным диабетом и заболеваниями сердечно – сосудистой системы. Их продолжительность жизни на несколько лет меньше.

И все же многие из них предпочитают спорту препараты для похудения. Так как по своему действию на организм МКЦ очень схожа с клетчаткой, она способствует быстрому насыщению организма.

Целлюлоза способствует быстрому всасыванию в себя холестерина, который таким образом не откладывается в кишечном тракте в виде шлаков. Для того чтобы насытиться клетчаткой придется съесть много фруктов и овощей, что станет проблемой для человека с проблемным пищеварением.

Прием МКЦ поможет также людям с синдромом раздраженного кишечника и положительно сказывается на внутрикишечном давлении.

Противоположный похудению эффект при приеме микрокристаллической целлюлозы можно получить сидя на полуголодной диете.

Прием таблеток не может полностью избавить от еды, все же получать дополнительные питательные вещества придется из свежих фруктов и овощей. Иначе можно спровоцировать проблемы с ЖКТ.

Правильный прием МКЦ

Конечно, нужно следить за своим самочувствием. Максимальное количество употребляемой целлюлозы может составлять 50 таблеток (25 мг). Иногда МКЦ употребляют вместо перекуса или ужина, чтобы добиться скорейшего результата.

Во избежание запоров рекомендуется ввести в рацион послабляющие продукты (например, сухофрукты, свёкла и др.). Продолжительность приема целлюлозы должна составлять 3 – 4 недели. Повторение курса рекомендуется через 10 дней.

Противопоказания и побочные эффекты

Данных о том, что микрокристаллическая целлюлоза может не переноситься организмом, не было зафиксировано. Не рекомендуется принимать МКЦ детям до 12 лет, так как и пищеварительная система несовершенна, а должная ферментативная активность в таком возрасте отсутствует.

На коробке препарата с целлюлозой производитель указывает такие состояния и недуги, являющиеся противопоказанием к приему препарата:

  • болезни двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • лактация и беременность;
  • язва желудка;
  • хронические болезни ЖКТ;
  • индивидуальная непереносимость целлюлозы;

Также существует мнение, что желудок может растягиваться, если принимать большие дозы целлюлозы, что в свою очередь может наоборот спровоцировать аппетит. Однако это не подтверждено. Перед применением МКЦ следует посоветоваться с врачом, потому что бесконтрольное применение препарата лишает организм важных микроэлементов и витаминов.

Самое распространенное побочное действие от приема МКЦ – запоры и тяжесть в желудке. Чтобы обезопасить себя от таких побочных эффектов следует выпивать больше жидкости, ограничить употребление жиров и добавить в ежедневный рацион больше свежих овощей и фруктов.

Если же неприятность все-таки случилась, допускается применение препаратов, послабляющих кишечник. Употребление целлюлозы в этом случае нужно уменьшить и далее в течение семи дней постепенно увеличивать.

Принцип действия МКЦ

Свою миссию мкц целлюлоза начинает с желудка. Попадая в него, она «всасывает» всю имеющуюся в желудке жидкость и существенно «набухает». Это позволяет человеку, при приёме минимального количества пищи, быстро насыщаться. После желудка, мкц направляется в тонкий кишечник, и, передвигаясь по нему, очищает его от накопившихся ранее вредных веществ.

Кому назначается препарат МКЦ?

Безусловно, главное действие целлюлозы направлено на «жёсткую» борьбу с ожирением. Биодобавка способствует снижению веса и оздоровительной «чистке» организма. Однако, помимо этих функций, микрокристаллическая целлюлоза выполняет ряд других, не менее значимых для здоровья, действий, поэтому БАД часто назначают людям с проблемами следующего характера:

  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • проблемы с работой ЖКТ;
  • гастроэнтерологические заболевания;
  • пищевые отравления;
  • профилактика раковых образований и появления камней в почках.

Однако начинать самостоятельно приём препарата при наличии хотя бы одного из вышеперечисленных заболеваний не рекомендуется. Только консультация у специалиста поможет выявить все «за» и «против» вашего организма перед началом употребления мкц целлюлозы для похудения.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий