Лучшие шиповки для бега: советы по выбору

Критерии выбора хороших беговых шиповок

Самым первым и самым важным критерием выбора является безопасность обуви. Шиповки должны быть крепкими, чтобы не порваться и не проколоться во время бега, ведь это может принести травму спортсмену.

Вторым критерием выбора станет комфортность

Для спортсмена важно, чтобы шиповки были удобными, а проникновение внутрь грязи или воды уже этому мешает. Шиповки должны переносить и жару и мороз, а во время дождя не должны скользить, ведь это тоже травмоопасно.

От качества обуви также многое зависит, ведь шиповки должны переносить высокие нагрузки

Экономия при покупке шиповок не оправдана, ведь дешевые подделки не прослужат долго. При выборе нужно делать ставку на бренды, которые известны качеством обуви.

Самым важным элементом данного вида обуви являются шипы. Они должны быть крепкими и стальными. Также важно плотное крепление, лучшим видом которого называют вплавливание в подошву обуви. Такой метод уберегает владельцев от потери шипов, и избавляет от хлопот их замены.

Следующим критерием выбора является легкость шиповок. Даже незначительные граммы могут сильно повлиять на результат забега. Нужно найти «золотую середину» между весом и крепостью обуви. Найти такой вариант довольно сложно, поэтому при выборе нужно отталкиваться от дистанций, которые придется бежать, и покупать шиповки нужного вида. К счастью, производители дают множество вариантов для выбора.

Категория Support

Mizuno Wave Horizon 4

  • Вес: 320 г (М), 280 г (Ж)
  • Высота подошвы: 22-32 мм
  • Назначение: медленный бег
  • Покрытие: асфальт

Купить кроссовки Mizuno Wave Horizon 4

Четвёртая версия Wave Horizon радикально изменилась. Это топовая модель по уровню поддержки и комфорта в коллекции японского бренда.

Как и в случае других моделей, главное изменение находится в межподошве Horizon 4: вместо привычной пластиковой пластины Wave впервые использован материал Foam Wave для придания кроссовкам большей мягкости и отзывчивости. Ключевой элемент новой межподошвы находится внутри – это пена X-pop, которая наделяет кроссовки большей плавностью хода. Межподошва благодаря особой «гребневой» формовке неплохо стабилизирует стопы при беге.

Прошлые версии Horizon выглядели слишком тяжёлыми и структурированными. Wave Horizon 4 смотрятся намного легче. Верхняя часть имеет сетку с различной плотностью плетения для улучшения посадки.

Это отличный вариант тренировочной обуви для тяжёлых бегунов. Модель подойдёт бегунам как с нейтральной пронацией, так и с выраженной склонностью к заваливанию стопы внутрь.

Mizuno Wave Paradox 5

  • Вес: 340 г (М), 300 г (Ж)
  • Высота подошвы: 21-33 мм
  • Назначение: медленный бег
  • Покрытие: асфальт

Купить кроссовки Mizuno Wave Paradox 5

Для лёгкого и приятного бега в этой модели сочетаются прочная конструкция, комфорт и амортизация. Paradox 5 не имеет премиум отделки, как, например, Wave Horizon 4, но эти кроссовки полностью удовлетворят требования многих бегунов к обуви для ежедневных тренировок.

Середина кроссовок выполнена из литого и жёсткого материала, который фиксирует ногу во время бега. На каблуке размещена пластина Mizuno Wave, смягчающая удар и стабилизирующая движение стопы при перекате по поверхности.

Mizuno Wave Paradox 5 не слишком быстрые и динамичные кроссовки: они создавались для бегунов со средним и тяжёлым весом для тренировочного бега. Массивные элементы поддержки позволяют этим кроссовкам бороться с серьёзным уровнем гиперпронации.

Mizuno Wave Inspire 16

  • Вес: 285 г (М), 240 г (Ж)
  • Высота подошвы: 19-31 мм
  • Назначение: бег в среднем темпе
  • Покрытие: асфальт

Купить кроссовки Mizuno Wave Inspire 16

Кроссовки очень похожи на Wave Rider 23 по дизайну, но отличаются большим уровнем поддержки и геометрией пластины Wave. В Inspire 16 «гребни» пластины гораздо острее с внутренней стороны обуви, они обеспечивают заметную поддержку для бегунов с гипепронацией.

Несмотря на обновление конструкции верха, кроссовки Inspire 16 сохранили вес около 285 г.

В межподошве находится волнообразная пластина, зафиксированная между двумя слоями пены EVA и обеспечивающая необходимую стабильность.

Это оптимальный вариант для бегунов со средним весом для повседневного бега, комфортный и универсальный с точки зрения дистанций. Дополнительные элементы поддержки позволяют бегать с большей уверенностью в каждом шаге, что особенно необходимо на длительных тренировках. Есть версия с верхом WaveKnit.

Mizuno Wave Equate 4

  • Вес: 290 г (М), 250 г (Ж)
  • Высота подошвы: 19-31 мм
  • Назначение: бег в медленном/среднем темпе
  • Покрытие: асфальт

Купить кроссовки Mizuno Wave Equate 4

Самое бюджетное предложение в коллекции Mizuno Support. Кроссовки отличаются хорошей амортизацией и стабилизацией стопы во время бега. Предназначены для бегунов с лёгким и средним весом.

Верхняя часть Mizuno Wave Equate представляет собой довольно приятную сетку AIRmesh с достаточным количеством литых усилений в передней и средней частях. Межподошва Wave

Equate очень похожа на Inspire 16 и имеет два слоя пены U4ic и U4icX. Волнообразная пластина оказывает необходимую поддержку для внутренней зоны стопы. Подошва Wave Equate традиционна для моделей бренда Mizuno: твёрже и прочнее под пяткой и мягче спереди.

Данная модель подойдёт для бегунов с гиперпронацией и лёгким или средним весом для ежедневного тренировочного бега.

Mizuno Wave Sky 2: Общая информация

Mizuno Wave Sky 2 очень мало изменил со времен первой версии Wave Sky. Видимое отличие — это внедрение во вторую модель технологии Mizuno AeroHug.

AeroHug — это применение слоя ткани, который обертывает среднюю часть стопы, чтобы обеспечить безопасность стопы и свода стопы, а также обеспечить безопасность и мягкость при передвижении.

Распаковав Wave Sky 2, я сразу заметил яркую пластиковую волнистую пластину, которой оснащены большинство моделей Mizuno.

Не было ничего, чем кроссовки сильно бы выделялись. Похоже, что у Mizuno есть специальный «каркас».

Когда я впервые надел Wave Sky 2, сразу ощутил влияние технологии AeroHug.

Я ощутил безопасность вокруг середины стопы. А когда совершал пробежку, ощутил, что мои ноги зафиксированы, но при этом не «сжаты».

При тест-драйве стало очевидно, что кроссовки предназначены для тренировок на длинные дистанции, и являются отличным вариантом для скоростной работы.

Отличие беговых шиповок от кроссовок

Конечно, для бега можно использовать и обычные кроссовки или кеды. Но специалисты рекомендуют все-таки бегать в шиповках. Чем же они отличаются?

  • Первое и главное отличие шиповок и кроссовок – наличие шипов. Благодаря им, подошва и беговая дорожка имеют лучшее сцепление. Также шипы позволяют более эффективно отталкиваться от поверхности и не скользить.
  • Вес и удобность. Обычные кроссовки люди чаще всего выбирают по дизайну и известности производителя, поэтому часто покупаются громадные кроссовки, в которых бегать неудобно. Производители шиповок также не забывают о дизайне, но главной функцией является использование на беговых дорожках, поэтому они весят мало и комфортно держаться на ноге.
  • Широкий выбор. Если кроссовки мало чем отличаются друг от друга по функциональности, то шипованную обувь можно выбрать для различных видов бега, в зависимости от требуемых дистанций.

Стабильность

Категория кроссовок для поддержки свода стопы при плоскостопии. Подойдет для корректировки гиперпронации во время бега и поддержки стопы при избыточном весе. При сильном плоскостопии и нарушениях пронации может потребоваться консультация с врачом и применение индивидуальных стелек.

Mizuno Wave Horizon 2

Wave Horizon 2 самые мягкие в категории «поддержка». Конкурент модели Asics Kayano 25. Увеличенный слой пены в подошве и пластина с усилением в области свода стопы. Подойдут для длительных тренировок на твердых поверхностях. Хороший вариант для первого марафона.

Особенности:

  • Пластина Wave с усилением области свода стопы
  • Амортизация из сочетания пен U4icX и U4ic
  • Технология плавного переката с пятки на носок – SmoothRide
  • Ленты Dynamotion Fit плотно фиксирует свод стопы
  • Стелька Ortholite

Мужские: вес 340 г, перепад 12 мм.

Женские: вес 280 г, перепад 12 мм.

.

https://youtube.com/watch?v=4bXpeuuGZuA

Mizuno Wave Inspire 14

Самая быстрая модель в категории «поддержка», но уступает Horizon 2 в амортизации и поддержке свода стопы. Подойдут для регулярных тренировок бегунам, нуждающимся в поддержке стопы. Любителям можно использовать как соревновательную пару.

Особенности:

  • Пластина Fan-shaped Wave с поддержкой свода стопы
  • Свободная область пальцев – подойдет обладателям широких стоп
  • Ленты Dynamotion Fit для фиксации стопы
  • Амортизация из комбинации пен U4ic и U4icX
  • Подошва из резины X10

Мужские: вес 310 г, перепад 12 мм.

Женские: вес 260 г, перепад 12 мм.

.

Mizuno Wave Equate 2

Эконом вариант с поддержкой свода стопы. В стабильности уступают остальным моделям своей категории. Подойдут для пробежек начинающим и нерегулярно бегающим любителям.

Особенности:

  • Пластина Double Fan-shape Wave с поддержкой свода стопы
  • Амортизация из пены начального уровня EL8
  • Пена U4icX в задней части помогает гасить удар от приземления на пятку

Мужские: вес 310 г, перепад 12 мм.

Женские: вес 255 г, перепад 12 мм.

Mizuno Wave Paradox 5

Wave Paradox 5 — самые стабильные кроссовки Mizuno. Подойдут для регулярных тренировок при избыточном весе, слабых мышцах стоп и сильном плоскостопии. Конкурент Asics Gel-Foundation.

Особенности:

  • Усиленная пластина Fan Shaped Wave
  • Амортизация из комбинации пен U4icX и U4ic
  • SmoothRide для плавного переката от пятки к носку
  • Стелька Ortholite
  • Износостойкая резина X10 под пяткой

Мужские: вес 315 г, перепад 12 мм.

Женские: вес 265 г, перепад 12 мм.

https://youtube.com/watch?v=9iUJDMj0Y0g

Модели шиповок известных мировых производителей

Mizuno Wave Kaze 4

Эта модель шиповок от Mizuno отлично подойдет для бега по пересеченной местности. Их легко можно использовать как в зале, так и на стадионе. Шипы в носочной части позволяют использовать их и в спринте. Надежность конструкции данной модели позволяет использовать их долго

Современные технологии делают обувь легкой, что очень важно для спортсменов. Несмотря на легкость конструкции, WaveKaze 4 отличаются качеством и прочностью

Mizuno Wave Kaze 4

Asics Hyper MD

Asics, также славится производством качественной спортивной обуви. Не исключение и спринтерские шиповки HyperMD. Они отлично лежат на ноге, обеспечивая комфорт спортсменам. Также они отличаются отличной амортизацией, что позволяет хорошо отталкиваться от поверхности. HyperMD подходит не только для спринта, но и для других видов бега. Такой вариант используют и для бега с препятствиями, и для прыжков. При производстве этой обуви используются современные технологии спортивной экипировки.

Asics Hyper MD

Mizuno Tokyo

Данная модель также очень популярна среди бегунов на краткие дистанции. Tokyo, отличается гибкой конструкцией и малым весом. Многие спортсмены отмечают отличное крепление, которое позволяет улучшить результаты и сохранить безопасность. Материалы для производства Mizuno Tokyo используют дышащие, нога в них не потеет.

Mizuno Tokyo

Adidas R.L.H. cross

Ну и конечно- знаменитый Adidas. Данная модель легендарной фирмы используется для бега на разные дистанции. Материалы, что используют при производстве, позволят не потеть ногам спортсмена. Подошва отличается прочностью и долгим сроком службы. Также качественно выполнены стальные шипы, при надобности их можно демонтировать. Для улучшения амортизации, R.L.H. cross оснащены подошвой из упругого и гибкого вещества Eva.

Adidas R.L.H. cross

Nike Zoom Victory

Nike, тоже не обошел вниманием любителей бегового спорта. Шиповки ZoomVictory весят менее 100 грамм

Но, несмотря на легкость, обувь у Nike получилась очень прочной. В частности, использовались нити Vectran, они легкие и тонкие, но выдерживают большие нагрузки. Благодаря нитям, эти шиповки не только стали легче, но и пропала проблема скольжения стопы. Нога надежно закрепляется в обуви, а гибкость позволяет комфортно преодолевать разные дистанции.

https://youtube.com/watch?v=2UF1HKhmXyg

Качественная экипировка является одной из важнейших составляющих спортивного успеха. Для бегунов главное – подобрать правильно обувь. Следуя определенным правилам выбора, зная разновидности обуви для бега, можно и нужно выбирать только качественные шиповки. Среди брендов спортивной экипировки, множество производят шиповки для бега на самые разные дистанции

Нужно выбрать только самые красивые и, что немаловажно, самые удобные шиповки

Mizuno Wave Sky 2: Выводы

Mizuno Wave Sky 2 очень хорошо подойдут конкретному виду бегунов – тем, что предпочитают «пяточный бег». А также ищут прочную и стабильную обувь для длительных тренировок.

Благодаря конструкции подошвы и верха Mizuno Wave Sky 2 рассчитаны на длительные пробежки – одна за другой. Волновая пластина добавляет стабильности и удерживает форму.

Верхняя часть Wave Sky 2 сосредоточена на воздухопроницаемости между AeroHug и спроектированной сеткой. Признаться честно, я все же надеялся на большую воздухопроницаемость.

Ткань кроссовок насквозь пропиталась потом – такого я не встречал в других моделях. Это поспособствовало еще большему нагреванию верхней части обуви.

Оценить Wave Sky 2 на самом деле сложно; для одного, очень конкретного типа бегуна эта обувь будет очень полезна. Для новичков кроссовки вряд ли подойдут, но точно придутся по вкусу определенному типу бегунов.

8
Total Score

НАШ ВЕРДИКТ

Mizuno Wave Sky 2 – нейтральные тренировочные кроссовки, для максимальной амортизации при беге, в том числе и на большие расстояния. Это прочная обувь, которая хорошо работает при очень специфическом использовании при длинных пробежках, а также обладает дополнительной стабильностью.
Обувь подойдет бегунам-любителям, которые ищут нейтральные, стабильные и прочные кроссовки для длинных дистанций. Обувь также понравится опытным бегунам, которые ищут тренировочные ботинки со средней стабильностью.

Плюсы

  • Технология Midsole AeroHug обеспечивает ощущение надежности
  • Долговечность
  • Стабильность

Минусы

  • Верхняя часть ботинка иногда нагревается
  • Сфера использования довольно ограничена, особенно учитывая цену

Оценки покупателей: 3.83 (6 голосов)

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий