Глазные мышцы

Функции

Самая главная физиологическая роль век – это защитная функция. Без век глаза не могли бы быть здоровыми и полноценно выполнять свое предназначение. Веки и ресницы нужны для защиты слизистой от попадания мелких частиц. Чтобы она выполнялась правильно, потребуется работа таких механизмов:

  • Ресницы задерживают мелкие частицы, которые находятся в окружающей среде. Они отмахивают их от слизистой во время моргания. Это очень важная защита.
  • Обеспечивает увлажнение слизистой оболочки. Это помогает избавиться от маленьких пылинок, которые попадают в глаза. Таким способом соринки и маленькие частички выходят самостоятельно.
  • Процесс моргания необходим для очищения поверхности слизистой от сторонних частиц.
  • Когда веки закрываются во время сна, это предотвращает высыхание глазных яблок. Кроме этого, производят защиту от попадания инородных предметов. Своевременное закрытие глаза является предотвращением травм и повреждений.
  • Любое заболевание век приводит к нарушению защитной функции. Это может стать причиной возникновения других офтальмологических заболеваний инфекционного, бактериального поражения.

Защитная функция является очень важной. Слизистая глаз чувствительна к воздействию внешних раздражителей

Поэтому появляется риск развития патологических процессов и воспаления. Предотвратить их можно правильным уходом за кожей век и ресницами. Не рекомендуют использовать дешевые косметические средства. Также следует отказаться от курения и других вредных привычек.

Профилактические меры помогу предотвратить развитие патологий.

Напряжение зоны вокруг глаз

Учеными доказана прямая взаимосвязь между работой данной мышцы и той, что обеспечивает изменение кривизны хрусталика. Таким образом, если функция круговой мышцы глаза нарушена, может происходить нарушение лимфооттока и венозный стаз, вплоть до повышения внутричерепного давления.

ПОДРОБНЕЕ: Как долго проходит ячмень на глазу – сколько дней лечится

Поэтому не нужно испытывать свой организм на прочность. При усиленной зрительной нагрузке обязательно необходимо проводить разгрузку и отдых. Наиболее эффективным методом расслабления круговой мышцы является простое созерцание природы, когда взгляд не фиксирован на одном предмете, а воспринимает общую картинку.

  • укрепляет верхнее веко;
  • оказывает благоприятное влияние на подвижность глазного яблока;
  • хорошо расслабляет глазное яблоко

В этом упражнении работает двигательная мышца верхнего века, находяшаяся непосредственно под верхней стенкой глазницы.

  1. Быстро поморгайте глазами, делая небольшую паузу после каждых 10 раз. Веки должны двигаться как можно быстрее.
  2. Расслабьтесь с открытыми глазами на 2-3 секунды.

Повторите упражнение 5-8 раз подряд.

Очень важно: в этом упражнении важна скорость, но не сила. Не нужно стараться сильно закрывать глаза

  • делает верхние веки более упругими;
  • улучшает их структуру.

В этом упражнении работает круговая мышца глаза.

  1. Прикройте глаза и положите указательные пальцы на верхние веки параллельно линии бровей.
  2. Слегка прижмите пальцы к веку (но не надавливайте сильно)
  3. Откройте глаза.
  4. Снова прикройте их.

Повторите упражнение не менее 12 раз.

  • придает блеск глазам;
  • делает взгляд более открытым;
  • укрепляет всю круговую мышцу глаза;
  • придает лицу спокойное выражение.
  1. Расположите указательные пальцы вдоль бровей, прижмите брови, остальные пальцы аккуратно согните, чтобы они не загораживали поле зрения.
  2. Смотрите как можно ниже и как можно дальше влево в течение 5 секунд.
  3. Медленно поднимите взгляд, не меняя его направления. Перемещение взгляда должно быть медленным, и длиться не менее 5 секунд.
  4. Теперь смотрите в течение 5 секунд как можно выше и как можно дальше влево.
  5. Очень медленно (не менее чем за 5 секунд) переведите взгляд направо, глядя как можно выше и как можно дальше вправо.
  6. Медленно (не менее чем за 5 секунд) опустите взгляд, не меняя направления взгляда.
  7. Смотрите как можно ниже и как можно дальше вправо в течение 5 секунд.
  8. Закройте глаза и расслабьтесь на 5-10 секунд.

Очень важно: если во время выполнения упражнения глаза сильно устали, прикрывайте их на 2-3 секунды каждый раз, когда чувствуете в этом необходимость. Если глаза слезятся (что абсолютно нормально), чаще моргайте

Движения глазами в каждом направлении должны совершаться до предела. Если вам не хватает времени, можно увеличить время выполнения упражнения.

Во время выполнения упражнения лоб должен оставаться спокойным (пальцы на бровях блокируют работу мышц лба).

С помощью ее методики прорабатываются 57 мышц лица и через 2-3 недели оно становится более молодым и подтянутым. Максимальный результат обещается после 2 месяцев регулярных тренировок. Для глаз у Маджио есть два упражнения:

Увеличения глаз. Средние пальцы положить между бровями, а указательные на внешние уголки глаз. Прищурьтесь, поднимая нижнее веко наверх. Повторите движение десять раз, на последнем сощуривании задержитесь, считая до 40.
Укрепление области под глазами, уменьшение отеков

Средний и указательный пальцы положить на внешние и внутренние уголки глаз, осторожно на них нажав. Поднимите взгляд наверх, как можно выше, прищуривая нижнее веко, но не закрывая глаза

Повторите гимнастику десять раз, на последнем движении задержитесь, считая до 40.

Исходы

Врожденная офтальмоплегия существует в течение всей жизни и редко, да и то лишь в умеренной степени, ведет к вторичной контрактуре антагониста.

При приобретенной офтальмоплегии исходом может быть:

• Полное излечение.

• Неполное излечение, то есть ограничение подвижности может исчезнуть, но остается периодическое или реже содружественное косоглазие с самостоятельной или искусственно вызываемой диплопией и неизменяющимся первичным и вторичным отклонением глаза.

• Стойкое существование паралича или пареза с вторичной контрактурой антагониста, которая в дальнейшем течении все более и более усиливается, так что в итоге глазное яблоко остается неподвижным или почти неподвижным в том крайнем положении, которое оно приняло вследствие действия антагониста. Часто при этом наблюдается также постоянное ненормальное положение головы.

Лечение

Поскольку к повреждению оптического нерва приводят многие факторы, терапия назначается только после постановки окончательного диагноза. В большинстве случаев борьба с недугом ведется в стационаре.

Ишемическая нейропатия – очень опасная патология, требующая экстренной помощи. Терапию необходимо начать в первые двадцать четыре часа от начала приступа. При затягивании с лечением повышается риск сильного и безвозвратного падения остроты зрения. Лечение недуга включает прием кортикостероидов, мочегонных препаратов, ангиопротекторов.

Травматические аномалии оптического нерва могут привести к серьезным проблемам со зрением. В первую очередь требуется устранить давление на хиазму. Для этого применяют форсированный диурез, проводят трепанацию черепной коробки. Прогнозы при таких повреждениях неоднозначны. Порой зрение удается сохранить полностью, а иногда пациент слепнет.

Ретробульбарный и бульбарный невриты в большинстве случаев сигнализируют о развитии рассеянного склероза. Вторая наиболее распространенная причина появления патологий – инфекции (грипп, краснуха, корь). Терапия направлена на устранение отечности и воспаления нерва. Используются кортикостероиды, антибактериальные и противовирусные средства.

Доброкачественные опухоли в 90% случаев диагностируют у детей. Глиома располагается внутри зрительного канала и склонна к разрастанию. Терапии недуг не поддается, и малыш может ослепнуть.

Основная симптоматика патологии:

  • На поврежденной стороне очень быстро падает острота зрения, вплоть до полной его потери.
  • Развивается экзофтальм. Пучеглазие затрагивает то око, нерв которого затронут новообразованием.

Чаще всего глиома повреждает именно волокна оптического нерва, в редких случаях оптико-хиазмальный участок. Опухоль на последнем трудно поддается диагностике на ранней стадии и может привести к распространению на второй глаз.

Атрофия оптического нерва лечится курсами. Терапию проводят два раза в год, чтобы поддерживать оптимальное состояние пациента. В нее входит прием медикаментов («Мексидол», «Ретиналамин») и физиотерапия (электростимуляция, магнитофорез).

Болезни, затрагивающие мышцы глаза

Среди патологий, которые затрагивают мышцы глаза, самые распространённые это:

  • Косоглазие – если мышцы одного глаза двигаются неслаженно со вторым или не двигаются вовсе, возникает косоглазие.
  • Птоз – мышцы не двигаются, причём настолько долго и выражено, что начинает отвисать внешнее веко. Это видно со стороны, один глаз у человека как будто ползёт вниз, находясь ниже другого.
  • Воспаление мышц. Сопровождается болями, возникает в результате попадания инфекции вместе с кровью. Очень неприятное состояние.
  • Спазм мышц. В этом случае человек страдает от сильной боли и, хуже того, не может двигать глазом без того, чтобы она усилилась.
  • Миопия. Она же близорукость – мышцы просто перестают двигаться так, чтобы глаз мог настроиться на ближние объекты. Противоположность её – гиперметропия, она же дальнозоркость. Мышцы фиксируются так, что глаз не может сфокусироваться на объектах вблизи.

Признаки заболевания

Стойкое напряжение глазных мышц клинически проявляется плохим видением объектов, расположенных вдали, их двоением, быстрой утомляемостью глаз, резью, жжением, болезненными ощущениями. Наблюдается избыточная выработка слёзной жидкости, покраснение конъюнктивы. Несколько реже отмечаются такие симптомы спазмирования глазных мышц:

  • головные боли, головокружения;
  • раздражительность, тревожность, нервозность;
  • мелкое дрожание век.

Для патологического спазма аккомодации характерны непроизвольные колебательные движения глаз, депрессивные состояния, потливость ладоней. Ситуация усугубляется постоянными головными болями, локализованными преимущественно в затылке.

Особенности введения ботулотоксина при гипертонусе круговой мышцы глаза

Коррекция гипертонуса круговой мышцы глаза ботулотоксином имеет свои особенности, в зависимости от того, гипертонус какой части мышцы преобладает. При гипертонусе латеральной части круговой мышцы глаза ботулотоксин необходимо вводить в зону гипертонуса, отступая на 1 см от орбиты глаза. При этом доза препарата выбирается индивидуально, в среднем от 5 до 15 ЕД в одну точку. При сочетании гипертонуса латеральной и нижней частей круговой мышцы глаза ботулотоксин вводится в более высоком разведении в зоны гипертонуса и достаточно поверхностно. В случае гипертонуса верхней части круговой мышцы глаза ботулотоксин вводится подкожно в дозе от 2 до 5 ЕД в точку выше орбиты глаза на 1 см по воображаемой линии, проведенной от крыла носа через зрачок. Коррекцию гипертонуса только нижней части круговой мышцы глаза необходимо проводить посредством подкожного введения 1-2 ЕД ботулотоксина на 1 см вниз от орбиты. С помощью ботулотоксина можно устранить гипертонус круговой мышцы глаза и придать глазам прежний молодой и сияющий вид.

Мышцы вокруг глаз

Мышцы вокруг глаз

Глаза – зеркало души. Это в большей степени относится к самим глазам, только для размера и формы глаз имеют значение развитые мышцы, расположенные вокруг. Когда вы сощуриваете от гнева глаза или широко раскрываете их от радости – это работают круговые мышцы. К сожалению, они работают и тогда, когда вы из кокетства не носите очков и, сощурившись, пытаетесь что-то разглядеть, – в результате на верхнем и нижнем веках остаются морщинки.

Глаза, несомненно, играют огромную роль при контактах, так как при встрече притягивают людей друг к другу именно они. Зрительный контакт очень важен как в частной жизни, так и в бизнесе, а потому любое омоложение области век – самый эффективный способ улучшения имиджа.

Отвисание век и набухание слезных мешочков связаны с предрасположенностью лицевых мышц к деформации, особенностями питания и режимом дня. Эластичность нежной мускулатуры в первую очередь зависит от того, как часто и хорошо ли ее используют. Как правило, после сорока внутренние ткани, которые поддерживаются кольцевой мышцей глаза, утрачивают эластичность. Такая потеря эластичности приводит к образованию жировых подушечек в области орбиты глаза, а это, в свою очередь, – к мешкам под глазами. Потеря мышечного тонуса способствует также появлению морщин и «гусиных лапок».

Круговая мышца глаза
(m. orbicularis oculi
) – мощная мышца, которая располагается под кожей, прикрывающей передние отделы глазницы, и окружает глаз. В мышце различают три части: глазничную (m. pars orbitalis)
, вековую (m. pars palpebralis)
и слезную (m. pars lacrimalis) часть
.

Мышца действует непроизвольно, мягко закрывая глаза, когда вы засыпаете или моргаете. При приведении в действие всей мышцы, кожа собирается в складки, которые расходятся в стороны от внешнего угла глаза, так называемые «гусиные лапки». Упражнение на открывание глаз тренирует эту мышцу, не создавая кожных складок. При сокращении глазничной части мышцы разглаживаются поперечные складки лба, опускаются брови и сужается глазная щель. При сокращении вековой части мышцы глазная щель полностью смыкается. Слезная часть, сокращаясь, расширяет слезный мешок. Объединяясь, все три части мышцы располагаются по эллипсу. Глазничная часть образует мышечное кольцо, располагаясь вдоль нижнего и верхнего краев глазницы, слезная часть идет вокруг слезного мешка, охватывая его спереди и сзади, а вековая часть залегает в коже век.

Поднимающая мышца верхнего века
(m. levator palperbare superioris
) – это тонкая мышца верхнего века, которая открывает глаз и находится в верхнем веке под подушкой жира. Она поддерживает его крепость и не дает веку нависать. Берет начало от общего сухожильного кольца, укрепленного вокруг зрительной щели, другой конец прикрепляется к переднему краю верхнего века плоским, тонким сухожилием. Упражнение на открывание глаз поможет держать эту мышцу в тонусе, сделает ее более упругой, а это, в свою очередь, создаст впечатление молодого лица с широко распахнутыми глазами.

Мышца, наморщивающая бровь
(m. corrugator supercilii
), или мускул боли, берет начало от лобной кости над слезной костью, направляется вверх и прикрепляется к коже бровей. Эта мышца смещает брови вниз и слегка внутрь, к переносице. При этом образуются две глубокие вертикальные складки в области переносицы, идущие от бровей вверх.

Регулярные упражнения, которые тренируют кольцевую мышцу и другие мышцы глаза, усиливают тонус кожи, и, таким образом, глубина морщин уменьшается, разглаживаются «гусиные лапки», уходят другие проблемы, связанные с нежной кожей вокруг глаз.

Зрительный аппарат

У внутреннего угла обоих век имеются точки, называемые слезные, от них берут свое начало слезные канальцы. Железа, вырабатывающая слезную жидкость, находится под верхним веком в ямке глазницы. Из нее выходят протоки около 15, которые от железы выводят жидкость в слезный мешочек на границе нижнего века и глаза.

В состав слезного вещества входит вещество лизоцим, обладающее антибактериальными свойствами. Около внутреннего уголка глаза в небольшом углублении, которое называется слезным озерцом, сосредотачивается это жидкое вещество.

Она уже омыла поверхность органа и по выводящим каналам перемещается в проток, соединяющийся с носовыми пазухами. Там она высыхает. Функции слезной жидкости:

  • питание и увлажнение роговицы;
  • препятствует усыханию конъюнктивы и роговицы;
  • способствует очищению от инородных тел;
  • играет роль смазочной жидкости при мигании;
  • осуществляет выплеск эмоций в виде плача.

Причины появления морщин, нависшего века, западания глаз и синяков под глазами

Принято считать, что с возрастом мышцы слабеют, теряя свой тонус. В реальности все происходит наоборот. Возрастные изменения век начинаются из-за гипертонуса мышц.

Часто возникает спазм на круговой мышце глаз, из-за чего она уменьшается сверху в направлении к внутреннему его углу, а снизу — к внешнему краю. Из-за этого кожа, которая была раньше натянута на мышцу, становится лишней, начиная нависать.

Вследствие привычки спать на боку, образуются заломы, идущие от внешнего угла глаза к носу.
Изменение положения во время сна может исправить эту проблему.

Из-за работы височной мышцы во время сощуривания и смеха закладываются «Гусиные лапки». Также причиной их появления становится усыхание височной области костной структуры с возрастом, из-за чего мышца сужается, подстраиваясь под изменение кости, а кожа закладывается в складки.

Из-за плохого лимфоотведения в организме и деформации костных и мышечных структур, между кожей век и мышцами начинает скапливаться лишняя жидкость. Это проявляется припухлостью верхнего века, его нависанием, мешками под глазами.

Нависание верхнего века также связано с деформацией круговой мышцы глаз, лобной и височной, поскольку эти мышцы взаимосвязаны между собой.

Деформированные мускулы на лбу направляются вниз, приводя к нависанию кожи над глазами.

Спазмированная височная мышца приводит к нависанию кожи у внешнего угла глаза, а кожа под внутренней частью брови начинает обвисать из-за гипертонуса мышцы, сморщивающей бровь.

Почему с возрастом глаза становятся меньше, западают и вваливаются

Часто из-за спазма и сужения круговой мышца глаз с возрастом веки становятся меньше в размере, и как-бы западают, изменяется их форма.

При западании глаз появляется выступ под веком в форме «ступеньки» — это явление называют «углубление слезной борозды». Оно образуется на месте соединения круговой мышцы века с другими мускулами лица. В этом месте ухудшается кровообращение, появляется ярко выраженное затемнение.

Так как с возрастом большинство мускул на лице находятся в гипертонусе, то и деформированная латеральная мышца носа, мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, усиливают проявления слезной борозды и синяков под глазами за счет того, что область боковой части носа становится короче, приближаясь к веку. Из-за плохого кровообращения увеличивается количество жировой ткани в этой зоне, образуется выпуклость, глаз кажется более запавшим.

Блок круговой мышцы и прилегающих к ней других мускул затрудняет кровообращение в области глаз и отток лимфы. В ткани плохо поступают питательные вещества и отходы из застоявшейся лимфы отравляют их, меняется цвет и структура кожи, она становится тонкой с синим оттенком.

Профилактика астенопии глаз

Основные профилактические меры астенопии глаз заключаются в следующем:

  • Для начала необходимо поработать над правильным освещением рабочего места. Свет не должен быть слишком тусклым или чересчур ярким, не допустимы резкие перепады освещения. К примеру, нельзя смотреть в светящийся монитор при полной темноте. Самое щадящее воздействие на органы зрения оказывает естественный свет. В помещениях, изолированных от солнечного света, в качестве освещения можно использовать лампы накаливания до 60 Вт. Больше показатели не приветствуются, так как могут навредить глазам.
  • Изменение привычного рациона питания в сторону увеличения потребления фруктов и овощей.
  • При занятости на работе, оказывающей излишнее напряжение на зрительный аппарат, необходимо совершать перерывы на отдых.
  • Необходимо на постоянной основе выполнять гимнастику для глаз. Одно из самых легких в исполнении упражнений – это фокусировка взгляда на предметах разной удаленности.
  • Если основная часть рабочего дня проходит за монитором компьютера либо сопряжена с другим видом деятельности, которое оказывает негативное влияние на остроту зрения, то показано использование витаминных комплексов.
  • Шрифт текста должен быть достаточно крупным и легко читаемым.
  • Предупредить развитие астенопии может помочь и массаж воротниковой зоны. Ведь от своевременного притока крови к органам зрения зависит здоровье глаз.

Строение зрительного нерва

Глазной нерв имеет сложную анатомию, в среднем длина одного элемента взрослого человека составляет 40-55 мм. Место выхода зрительного нерва – это ганглиозные клетки, отростки которых собираются в пучок дисковой формы, формируя нервный сосок. А его окончание – место, где зрительные волокна пронизывают склеру и выходят в черепную область, соединяясь в области турецкого седла в монолитный ствол. Данное место соединения носит название хиазма. Основная часть ЗН располагается внутри глазницы и окружена парабульбарной клетчаткой.

Нерв состоит из 4 отделов:

  • внутриканальцевый – канал зрительного нерва;
  • внутриглазной – диск с поперечником длиной 1,5 мм;
  • внутриорбитальный – орбитальная часть диаметром 3 мм;
  • внутричерепной – часть ЗН, расположенная во внутричерепном канале, длина которой составляет 1,7 см.

Каждый волокон изолируется от соседних элементов специальным веществом – миелином. Структура нерва состоит из 3 оболочек: мягкая, твердая, паутинная. Пространство между ними заполнено особой жидкостью со сложным химическим составом. Благодаря слегка изогнутой форме в виде крючка ЗН может свободно производить натяжение во время движения глазного яблока.

Диск зрительного нерва (ДЗН), который является его началом, представляет собой скопление нервных клеток, выпирающих над поверхностью. Он располагается не в центральной части сетчатки, а слегка смещенно в сторону носа. Такое расположение неврологии провоцирует формирование на оболочке слепых пятен. ДЗН занимает площадь в размере 32мм и имеет диаметр всего 2 мм. Данная часть зрительного нерва не имеет должной защиты, оболочки появляются лишь при прохождении сквозь склеру, на выходе из глазного яблока.

Кровоснабжение ЗН

Во внутриглазной части черепа находится огромное количество капилляров. Из-за небольшого размера таких сосудов кровоснабжение зрительного нерва остается хорошим только при условии наличия во всем организме нормальной гемодинамики. В ДЗН кровь поступает за счет небольших отростков от цилиарных артерий. Такое кровоснабжение носит сегментарный характер, поэтому в случае, если произошел какой-либо сбой, то в данном процессе происходит резкая и необратимая потеря оптической функции.

Зрительный нерв образован так, что более глубокие структуры диска снабжает кровью центральная артерия сетчатки. Однако, из-за недостаточного градиента давления в ней нередко возникает застой крови, что в последствие приводит к развитию воспалительного процесса. Во внутриглазничной части кровоснабжение гораздо лучше, кровь в зрительный нерв поступает от сосудов мягкой мозговой оболочки и центральной артерии ЗН.

Кровоснабжение крениальной части и хиазмы ЗН осуществляется за счет сосудистой системы субарахноидальной и мягкой оболочек, кровь к которым поступает из веток внутренней сонной артерии.

Как тренировать мышечную систему глаз

Зарядка для глазодвигательных мышц это лучший способ сохранить их в тонусе и не страдать ни от близорукости, ни от спазмов. Занимает зарядка около пятнадцати минут в день, никакого специального оборудования не требует. Выполнять её можно утром, в обеденный перерыв или перед сном. Упражнения легко запомнить, особенно если повторить их несколько раз:

  • Сесть на стул, ноги прижать к полу, спину к спинке. Взглядом провести от пола до потолка, головой при этом не двигать. Потом повторить то же самое слева направо и справа налево. Двигать нужно медленно, повторить получающийся «крест» около десяти раз. Дышать в процессе глубоко, полно.
  • В том же положении быстро-быстро поморгать в течение двадцати секунд – можно считать про себя, чтобы точно не ошибиться.
  • Обвести взглядом круг – сначала слева направо, потом справа налево. Повторить до десяти раз в каждую сторону.
  • Встать у окна, вытянуть перед собой руку с выставленным указательным пальцем. Посмотреть несколько секунд на кончик пальца, потом перевести взгляд за окно (можно сфокусировать его на каком-нибудь приметном далёком объекте, вроде телевышки). Повторить в течение минуты, постепенно наращивать время день за днем, пока не дойдёт до пяти минут.
  • Ту же руку поднести поближе к носу, на расстояние сантиметров в двадцать. Посмотреть на кончик пальца несколько секунд, потом свободной рукой прикрыть один глаз, взгляд при этом не открывать. Через пять секунд ладонь с глаза убрать, снова сфокусировать взгляд на пальце. Несколько раз повторить, меняя глаза поочерёдно.
  • Снова сделать «крест», но уже стоя и очень медленно, так, чтобы прочувствовать, как движутся глаза. Сначала сверху вниз, потом слева направо, потом по диагонали, потом по кругу.
  • Закрыть глаза и повторить всё то же самое, не открывая их – слева направо, вверх-вниз, по диагонали, по кругу.
  • Быстро-быстро поморгать глазами, затем сильно их зажмурить и резко раскрыть.
  • Положить ладони на глаза и дать себе немного отдохнуть. Через несколько секунд аккуратно помассировать глазные яблоки по кругу – после этого можно возвращаться к повседневным делам.

Хорошим дополнением к зарядке станет некоторое изменение образа жизни. Нужно:

  • Включить в рацион цитрусовые, морскую рыбу, чернику, морковь, дачную зелень – всё это богато витаминами, полезными для глаз, укрепляющими мышцы и улучшающими состояние сосудов.
  • Проводить по вечерам самомассаж шеи – достаточно просто положить на шею ладонь и несколько раз сжать и разжать её, а потом помять стороны кончиками пальцев. Ощущение должно быть такое, словно под кожей разливается тепло. Тем, кто страдает от шейного остеохондроза, полезно будет также крутить головой в разные стороны, прижиматься подбородком к груди и откидываться затылком к спине – это полезно с точки зрения кровообращения.
  • Играть в игры, в которых нужно следить за быстро движущимся небольшим объектом. Идеально – игры в мяч. Можно выбрать классические теннис, волейбол, баскетбол или бадминтон, можно просто перекидываться мячом с партнёром, а можно бросать его в стену и ловить. Главное, чтобы взгляд быстро двигался и мышцы напрягались и расслаблялись.

Если же при зарядке – или при игре в мяч – возникают трудности с фокусировкой, боль, зуд или любые другие неприятные ощущения, стоит обратиться к окулисту и выяснить, в чём проблема.

голос

Рейтинг статьи

Прогноз

Прогноз офтальмоплегии, разумеется, зависит прежде всего от этиологических моментов, локализации процесса и характера основного заболевания. Наиболее благоприятный прогноз дает офтальмоплегия, вызванная заболеваниями глазницы (периостит, воспаление Теноновой сумки, флегмона, травма), далее параличи, зависящие от интоксикации; офтальмоплегия при спинной сухотке, рассеянном склерозе и прогрессивном параличе тоже иногда быстро исчезает.

Менее благоприятен, но все же во многих случаях не плох, прогноз при так называемых ревматических периферических параличах. Неблагоприятен прогноз при ядерной локализации поражения, даже если оно сифилитического происхождения.

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии данного заболевания обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий