Питание

Протеиновые коктейли vs избыток белка в организме Суточная норма для человека — его вес, умноженный на 0,8. При весе в 55 кг вам понадобится всего 44 г белка в день.

Как снизить холестерин в крови при помощи питания Питание при повышенном холестерине предполагает исключение пищи, которая содержит его в большом количестве

Особенности питания бодибилдера для набора веса Питание в бодибилдинге на массу должно быть организовано таким образом, чтобы количество энергии, поступающей

Сорвалась с диеты: что делать? Известный диетолог Светлана Фус точно знает, как похудеть без вреда для здоровья и не сорваться с правильного пути.

Шаг 3 Срок годности и условия хранения Теперь убедимся в безопасности продукта: надо проверить срок годности и условия хранения. Это обязательная информация

Постные брауни в микроволновке Категория: Десерты Пирожные Попробовав это блюдо в первый раз, я в него просто влюбилась! Судите сами: во-первых, постное

Что есть, и чего избегать Общие рекомендации по организации рациона для здоровья человека звучат так: Избегайте «обработанной» еды с низким содержанием

Диета для пловцов: составляем правильный рацион Как и любой другой спорт, в плавании важно правильно организовать прием пищи. Регулярное, сбалансированное