Polar m430

Велосипед

Как всегда, про велосипед можно рассказать практически то же самое, что и про бег. По сути, это та же активность, только вместо темпа отображается скорость по умолчанию и меняются датчики, к которым подключаются часы.

Велоопции на Polar Flow практически ничем не отличаются от беговых, только добавляется настройка зон мощности для паверметра.

Кстати, о паверметрах: напомню, что в Polar V800 нет поддержки ANT+, на сегодня де-факто стандарта для большинства спортивных датчиков, в том числе и датчиков мощности, а в мире Bluetooth их пока раз-два и обчёлся. Но 30 сентября Polar добавил в V800 поддержку первого паверметра, а именно Polar Look Keo Power System.

Кроме мощности, V800, конечно же, поддерживают и датчики скорости/каденса — как спаренные, так и по отдельности. Можно использовать набор от Polar, как сделал я.

А можно и альтернативы от других производителей, тех же Wahoo, например. Главное, чтобы они поддерживали Bluetooth Smart. В любом случае без датчиков скорости/каденса никуда холодными зимними вечерами на станке.

Единственным замечанием, которое касается велочасти, будет конструкция ремешка Polar V800: он слишком тугой, из-за чего часы очень сложно быстро снять с руки и застегнуть на велодержателе, или наоборот, а для тех, кто считает секунды на триатлоне, это критично.

Настройки

Ваше устройство Polar должно быть сопряжено с приложением Flow для получения оповещений и уведомлений, и, кроме того, на вашем устройстве Polar и на телефоне должны быть правильные настройки.

После обновления программы на устройстве Polar снова выполните его сопряжение с приложением Flow для отображения настроек функции уведомлений. Если вы не выполните сопряжение еще раз, настройка отображаться не будет.

V800

По умолчанию уведомления выключены. Настройте их в разделе Меню > Настройки > Общие настройки > Функция уведомлений.

  • Выберите Вкл, чтобы получать уведомления — на дисплее отобразится содержимое уведомлений.
  • Выберите Вкл. (без предв. просм), если не хотите, чтобы содержимое уведомлений отображалось на дисплее. Вы будете проинформированы о получении уведомления.
  • Уведомл. не беспокоить: Если вы хотите отключить уведомления и сигналы о входящих звонках на определенное время, выберите режим «Не беспокоить». Затем установите период, в течение которого Режим «Не беспокоить» будет активен (по умолчанию — с 22.00 до 07.00). Если этот режим «Не беспокоить» активен, вы не будете получать уведомлений и сигналов о входящих звонках на протяжении установленного периода.

Приложение для мобильных устройств Polar Flow

В приложении для мобильных устройств Polar Flow по умолчанию функция уведомлений выключена.

Чтобы включить/выключить функцию уведомлений в мобильном приложении, выполните следующее:

  1. Откройте приложение для мобильных устройств Polar Flow.
  2. Перейдите в раздел Устройства.
  3. В разделе Уведомления выберите Вкл. (без предварительного просмотра) или Выкл..
  4. Синхронизируйте V800 с помощью мобильного приложения, нажав и удерживая кнопку НАЗАД устройства V800.
  5. На дисплее V800 отобразится Уведомления включены или Уведомления выключены.

При изменении настроек уведомлений в приложении для мобильных устройств Polar Flow не забудьте синхронизировать V800 с приложением для мобильных устройств.

Телефон

Настройки уведомлений на телефоне определяют, какие уведомления вы будете получать на устройство Polar. Чтобы отредактировать настройки на телефоне с iOS выполните следующее:

  1. Перейдите в раздел Настройки > Центр уведомлений.
  2. Убедитесь, что приложения, по которым вы хотите получать уведомления, представлены в списке Include, а их тип — это «Баннер» или «Оповещение».

Вы не будете получать уведомлений от приложений, которые представлены в списке Do Not Include.

Настройки

Чтобы просмотреть или изменить настройки спортивных профилей, зайдите в Настройки > Спортивные профили и выберите профиль, который нужно изменить. Войти в настройки спортивного профиля также можно в предтренировочном режиме, нажав и удерживая кнопку СВЕТ. В спортивных профилях, предусматривающих комбинацию нескольких дисциплин (например, триатлон и биатлон), вы можете изменять настройки отдельно для каждой дисциплины. К примеру, для триатлона вы можете отдельно изменять настройки для плавания, велогонок и бега.

  • Звуки тренировки: Выберите Выкл, Тихо, Громко или Очень громко.
  • Вибросигнал Выберите Вкл. или Выкл.. Вибрация оповещает вас, например, о начале и окончании регистрации данных тренировки; об обнаружении сигнала GPS или о достижении тренировочной цели.
  • Настройки отображ. ЧСС: Режим отображ. ЧСС: Выберите Уд. в мин. (уд./мин.), % максимума или % резерва ЧСС. Проверка границ диапазона ЧСС: Позволяет проверить границы каждого диапазона ЧСС. Доступность ЧСС для других устройств: Выберите Вкл. или Выкл.. Если выбран параметр Вкл., другие совместимые устройства, находящиеся, например, в спортзале, также смогут определять вашу ЧСС.
  • Запись GPS: Выберите Высокая точность, Средняя точность или Режим экономии энергии, длительная тренировка.

В режиме экономии энергии или средней точности можно использовать автоматическое определение этапа по координатам GPS, автоматическую паузу и навигацию по маршруту.

В режиме экономии энергии во время езды на велосипеде ваша текущая скорость не отображается.

  • Чувствительность касания для конкретного вида спорта: Выберите Off (Выкл.), Light tap (Легкое касание), Normal tap (Среднее касание), Strong tap (Сильное касание) или Very strong tap (Очень сильное касание). В используемом профиле задайте удобную для вас чувствительность дисплея при нажатии на него.
  • Датчик бега:: Выберите Калибровка или Выбор датчика скорости. В разделе Калибровка выберитеАвтоматически или Вручную. В разделе Выбор датчика скорости установите источник данных скорости: Датчик бега или GPS.

Функция калибровки датчика бега доступна только при подключенном датчике.

Вып. калибр. высоты: Задайте правильную высоту. Рекомендуется выполнять ручную калибровку всегда, когда вам точно известна высота.

Функция калибровки высоты доступна только при входе в настройки спортивного профиля из предтренировочного режима.

  • Реж. отобр. скорости: Выберите км/ч или мин/км. Если вы пользуетесь английскими мерами, выберите mph (мили в час) или min/mi (минуты на милю).
  • Уст-ка автом. паузы : Выберите Вкл. или Выкл.. Если автоматическая пауза Авто. пауза установлена на Вкл., запись данных приостанавливается автоматически, когда вы прекращаете движение.

Чтобы использовать функцию автоматической паузы, необходимо выбрать высокую точность режима записи  GPS.

Автом. этапы: Выберите Выкл., Рас. между эт., Прод. этапа или На основании местополож.. Если вы выбрали определение по дистанции Рас. между эт., необходимо указать дистанцию, после прохождения которой этап считается завершенным. Если вы выбрали определение по длительности Прод. этапа, необходимо указать время, по истечении которого этап считается завершенным. Если вы выбрали определение этапа по координатам, этап всегда будет автоматически определяться по начальной точке вашей тренировки.

Чтобы использовать функцию автоматической паузы, необходимо выбрать высокую точность  режима автоматического анализа этапа, основанного на месторасположении.

Обратите внимание, что в ряде профилей для занятий спортом в помещении, а также групповых и командных видов спорта параметр ЧСС, видимый для других устройств, включён по умолчанию. Это означает, что совместимые устройства, в которых используется беспроводная технология Bluetooth Smart, например, тренажёры, могут определить вашу частоту сердечных сокращений

Вы можете проверить,
в каких спортивных профилях по умолчанию включена передача данных по Bluetooth, с помощью списка профилей Polar Sport. Вы можете включить
или отключить передачу данных по Bluetooth в настройках спортивного профиля.

Первичная настройка

  1. Перейти на сайт Polar Flow.
  2. В правом верхнем углу нажимаем на свое фото, в выпадающем списке кликаем на Sport Files.
  3. Появляются несколько профилей (для каждого из них можно настроить нужные функции), нажимаем Edit.
  4. Для смены отображаемых параметров следует перейти в раздел Training Views.

В опциях профиля настраиваются:

  1. Звуковые сигналы во время занятий спортом.
  2. Механические отметки кругов. Можно использовать расстояние, время, место начала.
  3. Жесты. Можно настроить устройство так, чтобы при нажатии на экран произошла отметка круга.
  4. Навигацию (частое обновление местоположения, включение и отключение энергоэффективного режима).

После настройки и синхронизации нажимаем кнопку «Старт» и приступаем к тренировке.

Характеристики

Производитель: Polar
Тип: часы
Взаимодействие с Android:
Наличие экрана:
Влагозащита:
Телефонные звонки: уведомление о входящем звонке
GPS:
Пульсометр: опциональный
Взаимодействие с iOS:
Мониторинг физической активности:
Мониторинг сна:
Сенсорный экран:
Взаимодействие с Windows:
Установка сторонних приложений:
Взаимодействие с OS X:
Форма корпуса часов: квадрат
Материал браслета/ремешка: силикон
Способ отображения времени: цифровой (электронный)
Различающиеся размеры несъемного ремешка:
Регулировка длины браслета/ремешка:
Сменный браслет/ремешок:
Класс водонепроницаемости: WR30 (3 атм)
Защита от ударов:
Толщина: 12.7 мм
Вес: 79 г
Уведомления о почте: уведомление и просмотр
Уведомления о SMS: уведомление и просмотр
Уведомления Twitter: уведомление и просмотр
Уведомления Facebook: уведомление и просмотр
Уведомления календаря: уведомление и просмотр
Уведомления о погоде:
Микрофон:
Динамик:
Вибрация:
Воспроизведение аудио:
Вывод аудио на Bluetooth-устройства:
Голосовое управление:
FM-радио:
Воспроизведение видео:
Наличие фотокамеры:
Мобильный интернет: отсутствует
Разъем для наушников: отсутствует
Слот для карты памяти:
Объем встроенной памяти: 8
Технология экрана: ЖК
Наличие подсветки экрана:
Разрешение экрана по вертикали: 128
Разрешение экрана по горизонтали: 128
Отображение цветов: монохромный
Изогнутый экран:
Датчик освещенности:
Гироскоп:
Акселерометр:
Высотомер:
Тип стекла: устойчивое к царапинам
Термометр:
Компас:
Мониторинг калорий:
Таймер:
Секундомер:
Инфракрасный порт (IRDA):
ANT+:
NFC:
Wi-Fi:
Bluetooth:
USB:
Тип элемента питания: несъёмный
Технология аккумулятора: Li-Polymer
Емкость аккумулятора: 350 мА·ч
Время ожидания: 720 ч
Время работы в активном режиме: 12 ч
Тип разъема для зарядки: USB
Беспроводная зарядка:
Отдельное питание для механизма часов:

Polar Vantage V и мощность бега

Фитнес трекер Polar Vantage V — это первые спортивные часы для мультиспорта, измеряющие мощность бега на запястье.

Тренировки с использованием измерителя мощности бега

Измеритель мощности бега является отличным дополнением для отслеживания сердечного ритма — он помогает вам контролировать внешнюю нагрузку во время бега.

Мощность быстрее, чем ЧСС реагирует на изменения интенсивности, поэтому ее можно использовать для оценки интервальных тренировок и бега по холмистой местности. Вы можете также использовать эту функцию, чтобы поддерживать постоянный уровень нагрузки во время забега.

Расчет выполняется при помощи запатентованного алгоритма Polar на основании данных GPS и барометра.

При помощи измерителя мощности бега Polar Vantage V рассчитывает мышечную нагрузку, которую получают ваши суставы, а также мышечная и костная системы во время тренировок.

Обслуживание

На протяжении двухлетнего гарантийного периода рекомендуем вам обслуживать датчик только в авторизованных сервисных центрах Polar. Гарантия не покрывает прямой и косвенный ущерб, вызванный обслуживанием в неавторизованном Polar Electro сервисе. Подробную информацию см. в Ограниченной международной гарантии Polar.

Узнать контактные данные и адреса всех авторизованных сервисных центров Polar вы можете на сайте www.polar.com/support и на сайтах Polar в вашей стране.

В качестве имени пользователя для вашей учетной записи Polar всегда используется ваш адрес электронной почты. Те же имя пользователя и пароль могут использоваться для регистрации продукции Polar, а также доступа к онлайн-сервису и приложению Polar Flow, входа на форум Polar и подписки на наши новости.

Предназначены для победы, проверены по военным стандартам

Дизайн Polar Vantage V был отмечен престижными наградами — iF и Red Dot. Прочность этих часов была подтверждена несколькими тестами на соответствие военным стандартам (MIL-STD-810G):

  • MIL-STD-810G, Method 500.5 Low Pressure (Altitude), Storage, Air/Transport — Procedure I
  • MIL-STD-810G, Method 501.5 High Temperature, Hot Dry High Temperature Storage & Transient — Procedure I
  • MIL-STD-810G, Method 501.5 High Temperature, Hot Dry High Temperature Operation — Procedure II
  • MIL-STD-810G, Method 502.5 Low temperature, Storage & Transient Cold C2 — Procedure I
  • MIL-STD-810G, Method 503.5 Temperature Shocks — Procedure I-C
  • MIL-STD-810G, Method 506.5 Solar Radiation (Sunshine) — Procedure II
  • MIL-STD-810G, Method MIL 507.5 Humidity, Aggravated cycle — Procedure I
  • MIL-STD-810G, Method MIL 509.5 Salt Fog
  • MIL-STD-810G, Method 512.5 Immersion — Procedure I
  • MIL-STD-810G, Method MIL 516.6 Shock Transit Drop — Procedure IV

Функции и технические характеристики

Основные сведения о функциях

Программа бега

Тренируйтесь для участия в соревнованиях по бегу, используя персонализированный и адаптивный план бега в Polar Flow.
Выберите один из четырех типов забегов (5 км, 10 км, полумарафон или марафон) и получите комплексный план бега,
который подходит для вас и ваших целей.
Подробнее

Наблюдайте за прогрессом вашей результативности бега.
Подробнее

Фитнес-тест с помощью датчика пульса на запястье

Пятиминутный тест в состоянии покоя, в ходе которого измеряется аэробное физическое состояние на основе показателей
сердечного ритма, его вариабельности и другой общей информации. Проводите тест регулярно, чтобы отслеживать свой
прогресс.
Подробнее

Получите мотивирующий отзыв сразу после тренировки с описанием ее эффекта.
Подробнее

Тренировочная нагрузка

Наблюдайте за тем, как ваши тренировки влияют на ваше тело, и сравнивайте нагрузку от различных видов тренировок.
Наш велосипедный компьютер позволяет непрерывно отслеживать тренировочную нагрузку для определения личных пределов
и соответствующей корректировки интенсивности и длительности тренировок. Доступно в Polar Flow.
Подробнее

Статус восстановления

Наблюдайте за тем, какой промежуток времени вам потребуется для восстановления перед следующей тренировкой. Доступно
в Polar Flow.
Подробнее

Другие функции системы Polar Smart Coaching

Непрерывное отслеживание частоты сердечного ритма

Получите комплексные данные о работе своего сердца в течение дня благодаря отслеживанию сердечного ритма в режиме
24/7.
Подробнее

Инструкции по активному образу жизни

Узнайте все о своей суточной активности и получите практические советы по достижению ваших целей по ежедневной физической
активности.
Подробнее

Польза физической активности

Получайте сведения о вашей ежедневный, еженедельной и ежемесячной физической активности. Наблюдайте за тем, как ваш
выбор активного образа жизни позволяет сохранять здоровье.
Подробнее

Интеллектуальный подсчет калорий

Следите за количеством сожженных калорий. Вы можете просмотреть сожженные калории для отдельного сеанса тренировки
и всего дня. Непрерывное измерение сердечного ритма в сочетании с отслеживанием активности в режиме 24/7 обеспечивают
точный и надежный подсчет сожженных калорий.
Подробнее

Sleep Plus

Хороший сон помогает улучшить восстановление и результаты. Polar Sleep Plus автоматически отслеживает время, количество
и качество вашего сна. Вы также получите обратную связь по своему сну, чтобы спать лучше.
Подробнее

Плавание

Polar V800 — одни из немногих спортивных часов, которые могут измерять пульс во время плавания (при использовании кардиомонитора Polar H7). Вот, в принципе, и всё, что они измеряют в воде. А как же триатлон, мультиспорт и прочие громкие слова, написанные на коробке? А вот так.

Shutterstock/Natthawat Wongrat

На данный момент V800 не умеют ни мерить гребки в бассейне, ни ловить GPS во время плавания в открытой воде. С последним можно частично бороться, принудительно включив GPS для активности в Polar Flow, но трек будет далёк от идеала. Сигнал GPS постоянно теряется, когда рука с часами под водой, и для построения корректного трека Garmin и Suunto, например, используют специальные алгоритмы, которых в Polar V800 пока нет.

С долгожданным измерением пульса под водой тоже не всё так гладко, потому что необходимо плавать с нагрудным кардиодатчиком, который постоянно норовит съехать вниз, особенно при отталкивании от бортиков в бассейне.

А теперь о хорошем. Всё, что я написал выше (ну кроме съезжающего с груди кардиодатчика), скоро можно будет перечеркнуть и забыть. Polar обещает уже в середине ноября добавить в V800 поддержку плавания в бассейне, а в начале следующего года — и в открытой воде.

В настоящий момент Polar V800 отлично измеряет гребки в бассейне и в открытой воде. Почти со 100%-ной вероятностью определят стиль плавания. Результаты заплыва в бассейне выглядят вот так:

Приятной мелочью для меня стал подсчёт параметра SWOLF. Это цифра, которая получается из сложения длины бассейна в метрах и числа гребков на преодоление дистанции. Чем меньше этот показатель для вас, тем более экономичное ваше плавание. Триатлонисты поймут о чём мы тут говорим 😉

Результаты тестирования

По завершении тестирования вы услышите двукратный звуковой сигнал и увидите на дисплее результаты фитнес-теста и ваше максимальное потреблениекислорода VO2max .

Появится сообщение Обновить VO₂ до физических настроек?.

  • Выберите Да, чтобы сохранить измеренное значение в ваших физических параметрах Физические параметры.
  • Выберите Нет, если вы недавно измеряли свое значение VO2max, и результаты различаются более чем на один класс.

Результат последнего тестирования можно просмотреть в меню Тесты > Фитнес-тест > Последний результат. Сохраняется только результат последнего проведенного тестирования.

Для визуального анализа результатов фитнес-теста воспользуйтесь онлайн-сервисом Flow, где можно просмотреть дневник и подробные сведения о проведенном тесте.

Мужчины

Возраст / Лет Крайне низкий Низкий Слабый Средний Хороший Очень хороший Превосходный
20–24 < 32

32–37

38–43 44–50 51–56

57–62

> 62
25–29 < 31 31–35

36–42

43–48 49–53 54–59

> 59

30–34 < 29 29–34 35–40 41–45 46–51 52–56

> 56

35–39 < 28 28–32

33–38

39–43

44–48

49–54 > 54
40–44 < 26 26–31 32–35

36–41

42–46 47–51 > 51
45–49 < 25

25–29

30–34 35–39

40–43

44–48 > 48
50–54 < 24 24–27

28–32

33–36 37–41 42–46

> 46

55–59 < 22

22–26

27–30 31–34 35–39 40–43 > 43
60–65 < 21

21–24

25–28 29–32 33–36

37–40

> 40

Женщины

Возраст / Лет Крайне низкий Низкий Слабый Средний Хороший Очень хороший Превосходный
20–24 < 27

27–31

32–36 37–41 42–46

47–51

> 51
25–29 < 26 26–30

31–35

36–40 41–44 45–49

> 49

30–34 < 25 25–29 30–33 34–37 38–42 43–46 > 46

35–39

< 24 24–27 28–31 32–35 36–40 41–44

> 44

40–44 < 22 22–25

26–29

30–33 34–37 38–41

> 41

45–49 < 21 21–23 24–27 28–31 32–35 36–38 > 38
50–54 < 19 19–22

23–25

26–29 30–32 33–36

> 36

55–59 < 18 18–20

2123

24–27 28–30 31–33

> 33

60–65 < 16 16–18 19–21 22–24

25–27

28–30

> 30

Классификация основана на обзоре 62 исследований, в ходе которых показатель VO2max измерялся непосредственно у здоровых взрослых в США, Канаде и 7 странах Европы. Ссылки: Shvartz E, Reibold RC. Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a review. (Исследование норм аэробного состояния у представителей мужского и женского пола в возрасте от 6 до 75 лет.) Aviat Space Environ Med; 61:3-11, 1990.

Данные об активности

В устройстве V800 постепенно заполняется полоса активности, информирующая о вашем прогрессе в достижении ежедневной цели. Полосу активности можно просмотреть в разделе Сегодняшняя активность и, дополнительно, в режиме отображения времени (чтобы изменить вид часов, нажмите и удерживайте кнопку ВВЕРХ).

В разделе Сегодняшняя активность можно узнать о своей сегодняшней активности, а также получить рекомендации по достижению ежедневной цели активности.

  • Активность
    • Активное время: Активное время отражает совокупное время, затраченное на полезные для вашего организма и здоровья движения тела.
    • Калории: Отображается количество калорий, израсходованных вами в процессе тренировки, ваша активность и интенсивность обмена веществ: минимальный необходимый для жизнедеятельности уровень. (ВМR)
    • Шаги: Пройденные шаги. Количество и тип движений тела регистрируются и преобразуются в анализ шагов. Рекомендуется делать не менее 10 000 шагов в день.

    Нажмите кнопку СТАРТ в режиме отображения Активности, чтобы узнать, как ваши калории делятся между тренировкой, активностью и BMR.

  • Перейти: Устройство V800 предлагает вам несколько возможностей для достижения вашей ежедневной цели. Оно сообщает, сколько вам еще нужно быть активным при выборе низкого, среднего и высокого уровня интенсивности. У вас есть одна цель, но несколько способов достичь ее. Цель ежедневной активности можно достичь при низком, среднем или высоком уровне интенсивности. В устройстве V800 «стоя» означает низкую интенсивность, «прогулка» означает среднюю интенсивность, а «пробежка» означает высокую интенсивность. На веб-сервисе Polar Flow можно просмотреть другие примеры активности низкой, средней и высокой интенсивности, а также выбрать свой способ достижения цели.

    Напоминание об отсутствии активности

    Устройство V800 отслеживает, были ли вы в течение дня долго неактивны.

    Если вы были неактивны в течение 55 минут, отображается сообщение Пора подвигаться. Встаньте и подвигайтесь. Если в течение следующих пяти минут вы неактивны, то вам ставится отметка о неактивности.

    Это напоминание можно включить или выключить в разделе Настройки > Общие настройки > Сигнал о неактивности.

    В приложении Polar Flow и онлайн-сервисе Polar Flow отображается количество полученных напоминаний об отсутствии активности. Таким образом вы можете пересмотреть свой день и подкорректировать его для того, чтобы увеличить свою физическую активность.

    Информация о сне на онлайн-сервисе Flow и в приложении Flow.

    При ношении устройства V800 ночью оно отслеживает ваш сон. Включение режима сна не требуется. На основании движений вашего запястья, устройство V800 поймет, что вы спите.

    Время вашего сна — это самое длительное время отдыха, который происходит в течение 24 часов, от 18.00 текущего дня до 18.00 следующего дня. Прерывание сна менее чем на 1 час не останавливает цикл сна, но это время не учитывается в общем времени сна. Если сон прерывается более чем на 1 час, учет времени сна прекращается.

    Время сна и его качество (спокойный / беспокойный) отображается в онлайн-сервисе Flow и в приложении Flow после того, как выполнена синхронизация V800. Периоды, когда вы спите спокойно и много не двигаетесь, считаются спокойным сном. Периоды, когда вы двигаетесь и переворачиваетесь, считаются беспокойным сном. Алгоритм не суммирует все время без движения, а больше учитывает длинные, чем короткие периоды без движения. Процент спокойного сна — это значение, полученное от сравнивания времени, которое вы спали спокойно, с общим временем сна. Спокойный сон сугубо индивидуален и определяется вместе с общим временем сна.

    Зная значение спокойного и беспокойного сна, вы сможете узнать, как вы спите ночью и влияют ли на сон какие-либо изменения в вашей повседневной жизни. Эта информация поможет вам улучшить сон и самочувствие в течение дня.

    Данные об активности в приложении Flow

    С помощью приложения для мобильных устройств Polar Flow можно отслеживать и анализировать данные об активности в режиме реального времени и синхронизировать данные по беспроводной сети из устройства V800 в онлайн-сервис Polar Flow.

Начать тренировку с навигацией по маршруту

  1. Выберите Избранное на вашем устройстве V800 и нажмите СТАРТ.
  2. Выберите маршрут из списка и нажмите СТАРТ.
  3. Выберите, откуда вы хотите начать маршрут: Начало маршрута (исходное направление), Ближайшая точка маршрута (исходное направление), Ближайшая точка маршрута (обратное направление) или Конец маршрута (обратное направление), и нажмите СТАРТ.
  4. Выберите спортивный профиль, который вы хотите использовать, и снова нажмите СТАРТ.
  5. Устройство V800 выведет вас на маршрут и сообщит, когда вы на него выйдете.
  6. Выйдя на маршрут, вы будете готовы двигаться!

Подробнее о навигации по маршруту см. в разделе См. «Навигация по маршрутам «

Водонепроницаемость продукции Polar

Большинство изделий Polar можно носить во время плавания. Тем не менее, они не являются устройствами для дайвинга. Для того, чтобы устройство оставалось водонепроницаемым, не нажимайте на его кнопки под водой. При измерении частоты сердечных сокращений в воде с помощью устройства Polar, совместимого с GymLink, и датчиком ЧСС, возможны помехи по следующим причинам:

  • Слишком высокий уровень хлора в воде бассейна, а морская вода обладает высокой электропроводностью. Электроды датчика частоты сердечных сокращений могут вызывать короткое замыкание, из-за чего датчик частоты сердечных сокращений не обнаруживает сигналы ЭКГ.
  • Во время прыжков в воду или активных движений на соревнованиях по плаванию датчик ЧСС может сдвигаться на участки тела, где сигналы ЭКГ не определяются.
  • Сила сигнала ЭКГ индивидуальна и может отличаться в зависимости от состава тканей отдельного человека. Чаще проблемы возникают при измерении ЧСС в воде.

Устройства Polar с функцией измерения частоты сердечных сокращений на запястье подходят для плавания и купания. Они будут собирать данные о вашей активности также и во время плавания, исходя из движений запястья. Тем не менее, наши тесты показали, что функция измерения частоты сердечных сокращений на запястье работает в воде не лучшим образом, поэтому мы не можем рекомендовать измерять пульс на запястье во время плавания.

Для часов уровень водонепроницаемости обычно указывается в метрах, что означает давление статичной воды на этой глубине. В устройствах Polar используется такой же принцип. Водонепроницаемость продукции Polar тестируется в соответствии со стандартом Международной электротехнической комиссии ISO 22810 или IEC60529. Перед продажей каждое водонепроницаемое устройство Polar испытывается гидравлическим давлением.

Продукция Polar подразделяется на четыре класса водонепроницаемости. Посмотрите категорию водонепроницаемости вашего устройства Polar с его обратной стороны и сравните ее с данными таблицы, приведенной ниже. Данные значения могут не распространяться на продукцию других производителей.

Во время любой физической активности под водой динамическое давление, создаваемое движущейся водой, выше статического давления. Это означает, что при движении устройства под водой оно подвержено большему давлению, чем если бы оно было неподвижно.

Маркировка с обратной стороны устройства Капли воды, пот, капли дождя и т. д. Плавание и купание Подводное плавание с трубкой
(без баллона с воздухом)
Подводное плавание
(с аквалангом)
Характеристики водонепроницаемости
Водонепроницаем IPX7 OK Запрещается промывать водой под давлением. Защищено от брызг, каплей дождя и т. д. Эталонный стандарт: IEC60529.
Водонепроницаемость IPX8 OK OK Минимум для купания и плавания. Эталонный стандарт: IEC60529.
ВодонепроницаемостьВодонепроницаемость на 20/30/50 метровПригодно для плавания OK OK Минимум для купания и плавания. Эталонный стандарт: ISO22810.
Водонепроницаемость на 100 метров OK OK OK Для частого использования в воде, но не для подводного плавания с аквалангом. Эталонный стандарт: ISO22810.

V800

Тип аккумулятора: Перезаряжаемый литий-полимерный аккумулятор 350 mAh
Время работы: До 13 ч (непрерывной тренировки) с датчиком ЧСС и при высокой точности записи GPS, до 20 ч (непрерывной тренировки) с датчиком ЧСС и при средней точности записи GPS, до 50 ч (непрерывной тренировки) в режиме экономии энергии GPS с датчиком ЧСС, около 30 дней в режиме отображения времени.
Рабочая температура: от –10 °C до +50 °C / от 14 °F до 122 °F.
Материалы электронного устройства для тренировок: АБС-пластик + стеклопластик, сплав поликарбоната/АБС, алюминиевый сплав, нержавеющая сталь, стекло Gorilla glass
Материалы ремня на запястье и его пряжки: Термополиуретан, нержавеющая сталь, алюминиевый сплав.
Точность часов: Лучше ± 0.5 секунд/ в день при температуру 25 °C / 77 °F
Точность GPS: расстояние ±2%, скорость ±2км/ч
Разрешение высоты: 1 м
Разрешение подъема/спуска: 5 м
Максимальная высота: 9000 м
Частота взятия отсчетов: 1 сек. с высокой точности записи GPS, 30 сек. в средней точности записи GPS, 60 сек. в режиме экономии энергии GPS.
Точность датчика ЧСС: ± 1% или 1 уд./мин, по большему значению. Значения применимы для устойчивых условий.
Диапазон измерения ЧСС: 15-240 уд./мин.
Диапазон отображения текущей скорости: 0-399 км/ч или 248 миль/ч
Водонепроницаемость: 30 м
Объем памяти: 60 часов тренировок с использованием GPS и датчика ЧСС, в зависимости от настроек языка
Разрешения дисплея: 128 x 128

Автоматическая калибровка

Автоматическая калибровка датчика бега осуществляется на основании данных GPS и выполняется в фоновом режиме. Текущий темп, длина шага и общая дистанция будут обновляться и корректно отображаться после автоматической калибровки. Скорость будет отображаться на дисплее серым цветом до того момента, пока не будет покрыта дистанция калибровки. При выполнении калибровки датчика бега вручную позже, коэффициент калибровки на основании GPS будет перезаписан.

Автоматическая калибровка выполняется дважды, причем используется среднее значение двух калибровочных коэффициентов. В вашей следующей тренировочной сессии используется среднее значение предыдущего калибровочного коэффициента и коэффициента, полученного во время этой тренировки.

Автоматическая калибровка начнется через 100 метров. При выполнении калибровки расстояния 500 м должны выполняться следующие условия:

  • Должно быть не менее 6 спутников.
  • Скорость должна быть минимум 7 км/ч.
  • Подъем и спуск должны быть менее 30 метров.

Во время тренировки на различных поверхностях (например, на дороге, тропинке, беговой дорожке) для каждой из них используйте разный профиль, это способствует достижению оптимальной калибровки для каждой поверхности.

Чтобы выполнить калибровку датчика бега автоматически, выберите

Настройки > Спортивные профил > Бег > Датчик бега > Калибровка > Автоматически

Автоматическую калибровку также можно выполнить в процессе тренировки при активном датчике бега. Нажмите и удерживайте кнопку LIGHT (СВЕТ) для входа в Быстрое меню. Затем выберите Датчик бега > Калибровка > Автоматически.

Итог

На наш взгляд, плюсов настолько много, что перечислять их не стоит. Универсальный мультиспортивный компьютер, в котором есть все! В интернете множество обзоров с недостатками в плавании, измерением суточной активности, сбоями GPS – все это давно исправлено новыми прошивками. Теперь это пульсометр, подходящий для всех видов спорта: плавание, велоспорт, бег, лыжные гонки, триатлон и другие. Часам уже 3 года со дня выпуска, но ведущие спортсмены в циклических видах, особенно в лыжных гонках и биатлоне, продолжают использовать этот гаджет в подготовке.

Рекомендуем всем заядлым спортсменам. Если же занимаетесь спортом нечасто и ограничиваетесь легкими пробежками, то лишний функционал только создаст проблем

Обратите внимание на модели Polar M400, Polar M200, Polar M600, Polar M430 – и деньги сэкономите и лишних заморочек не будет

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий