Лайнус полинг: биография, вклад в науку. мультивитамины лайнуса полинга и отзывы о них

Биография

Ранние годы

Выпускная фотография Полинга(Орегонский гос. университет, 1922)

Лайнус Карл Полинг родился в Портленде (штат Орегон) 28 февраля 1901 года,

Лайнус Полинг был первым ребёнком Германа Полинга, сына немецких иммигрантов, и Люси Изабель (Дарлинг) Полинг, происходившей от дореволюционного ирландского рода. В семье были две младшие дочери: Полина Дарлинг (р. 1902) и Люсиль (р. 1904). Герман Полинг работал в то время коммивояжером для медицинской компании-поставщика и переехал в 1905 году в Кондон, штат Орегон, где он открыл свою собственную аптеку. Именно в этом городе, в засушливом местечке, на востоке от побережья, Полинг первый раз пошёл в школу. Он научился рано читать и начал «поглощать» книги. В 1910 году семья переехала в Портленд, где его отец написал письмо в The Oregonian, местную газету, прося совета о подходящей для чтения литературе для своего девятилетнего сына, который уже читал Библию и теорию эволюции Дарвина.

Лайнус хорошо учился в школе. Он собирал насекомых и минералы, и жадно читал книги. Он решил стать химиком в 1914 году, когда однокурсник, Ллойд A. Джеффресс, показал ему некоторые химические опыты, которые он поставил у себя дома. С неохотного одобрения своей матери он ушёл из школы в 1917 году без диплома и поступил в Орегонский сельскохозяйственный колледж в Корваллисе на химического инженера, но через два года его мать захотела, чтобы он оставил колледж, для зарабатывания денег, чтобы поддержать семью. Он впечатлял своих учителей, в 1919 году, после летней работы в качестве инспектора дорожного покрытия штата Орегон, ему предложили штатную должность в качестве преподавателя по качественному анализу на химическом факультете.

В 1922 году он женился на Аве Элен Миллер (умерла в 1981), которая родила ему четверых детей: Лайнус Карл, Петр Джеффресс, Линда Елена (Камб), и Эдвард Креллин.

Пасадена

Полинг поступил в аспирантуру Калифорнийского технологического института в 1922 году и оставался в нём ещё более 40 лет. Он выбрал Калифорнийский технологический институт, потому что в нём он мог защитить докторскую в течение 3 лет (в Гарварде — 6 лет), кроме того предложил ему скромную стипендию за частичную занятость в качестве преподавателя. Это был удачный выбор, как для Полинга, так и для Калифорнийского технологического института. В конце жизни Полинг писал: «Годы спустя… Я понял, что не было в мире лучше места в 1922 году, в котором меня подготовили бы лучше для моей карьеры ученого» (1994). Докторская работа Полинга была посвящена определению кристаллической структуры молекул методом рентгеновской дифракции под руководством (1894—1945), который получил докторскую степень двумя годами ранее (он был первым, кто получил Ph.D. в КалТехе). Нойес получил одну из вновь созданных стипендий Гуггенхайма для восходящей звезды и послал его и его молодую жену в институт теоретической физики под руководством Арнольда Зоммерфельда (1868—1951), в Мюнхен. Они прибыли в апреле 1926 года, в это время модель Бора-Зоммерфельда вытесняется «новой» квантовой механикой. Это было захватывающее время, и Полинг знал, что ему повезло быть там в одном из центров. Он был единственным химиком в институте Зоммерфельда и сразу увидел, что новой физике суждено обеспечить теоретическую основу для понимания структуры и поведения молекул. Год в Европе имел решающее влияние на научное развитие Полинга. Кроме пребывания в Мюнхене, он побывал в Копенгагене весной 1927 года, а затем провёл лето в Цюрихе.
Одним из непосредственных результатов пребывания в Мюнхене была первая статья Полинга (1927) в Трудах Королевского общества в Лондоне, представленная самим Зоммерфельдом. Полингу не терпелось применить новую волновую механику для расчета свойств многоэлектронных атомов, и он нашел способ сделать это с помощью водородоподобных одноэлектронных волновых функций внешних электронов с эффективным ядерным зарядом на основе эмпирических констант внутренних электронов.

После XX мировой войны

По возвращении в Стенфорд в 1973 году Полинг стал сооснователем некоммерческой организации, названной его именем (англ. «The Linus Pauling Institute of Science and Medicine»), ныне действующей в составе Орегонского университета (США).

Краткая история трипл-дабла

Впервые трипл-даблы стали фиксироваться в статистике, начиная с сезона 1979-80. В тот год их было 32. До сезона 1990-91 было зафиксировано 543 тройных дубля, в среднем по 45.25 в год. Львиная доля из них (137 или же 25.23%) была сделана Мэджиком Джонсоном. После того, как он завершил игровую карьеру в 1991 году, количество трипл-даблов снизилось. Так, начиная с сезона 1991-92 и до 2014-15, было зафиксировано 841 тройных дубля (35.04 в среднем). Лидером был Джейсон Кидд, на счету которого 107 трипл-даблов. Но уже со следующего года начался самый настоящий всплеск, и его главным «виновником» стал Рассел Уэстбрук. В сезоне 2015-16 количество тройных дублей выросло с 46 до 75, но это была лишь разминка. В сезонах 2017-2019 игроками было сделано 352 трипл-дабла (117.33 в среднем), а на долю Рассела Уэстбрука пришлись 101 из них (28.69% от общего количества).

С выполнением трипл-даблов связано множество забавных моментов. Некоторые игроки так сильно хотели добиться этого статистического показателя, что пытались отобрать десятый подбор у товарищей по команде или же всеми силами отдать недостающую результативную передачу. Некоторые специально промахивались под чужим кольцом, чтобы подобрать мяч и заработать подбор. Из-за этого НБА пришлось внести изменения в правила, в результате которых подборы после намеренных промахов не шли в статистику. Центровой Эндрэй Блатч, выступавший в сезоне 2009-2010 за команду Вашингтон Уизардс, до сих пор известен большинству болельщиков как «Человек, который просто хотел сделать трипл-дабл».

Ортомолекулярная медицина Полинга

Полинг является приверженцем и популяризатором так называемой ортомолекулярной медицины. Суть ее заключается в том, что лечение осуществляется с помощью веществ, которые присутствуют в организме человека. Ученый полагал, что для победы над тем или иным заболеванием нужно всего лишь правильно изменить их концентрацию. Его Научно-медицинский институт был основан в 1973 году для изучения способа лечения и предотвращения болезни путем потребления необходимых доз полезных минералов и витаминов

Полинг полагал, что особенно важно потреблять в большом количестве витамин С. В 1979 году появилась книга этого ученого под названием «Рак и витамин С»

В ней было рассказано о том, как аскорбиновая кислота помогает справиться с этой опасной болезнью. Лайнус Полинг «Витамин С и насморк» создал в этом же году. Обе эти книги встретили неоднозначное отношение со стороны медиков, однако стали весьма популярными.

Теперь о грустном

Ну, во-первых, даблполлинг — это непросто и не для всех. Лыжи должны быть уровня среднего и выше. На декатлоновской паре за 2000 выигрыша не будет. С первого раза далеко тоже не уедешь, надо предварительно тренироваться на маленьких расстояниях. Возможно, постепенно добавляя бесшажный ход в лыжную прогулку, если тренировки не постоянны.

Второе -горки. На крутых трассах попеременные ходы выигрывают. Яркий пример — эстафета на КМ прошедшего сезона, где у норвежцев Сундбю пошел второй этап даблполлингом. Посмотрите на видео, как ему тяжело держаться в групп. В итоге, он отстает и проваливает эксперимент. А ведь лучший лыжник мира!

Избранное

См. также

Фредерик Сенгер

Марина Молчанова • Библиотека • «Квантик» №9, 2019

Борис Белоусов

Марина Молчанова • Библиотека • «Квантик» №6, 2018

Юрий Кнорозов

Марина Молчанова • Библиотека • «Квантик» №7, 2018

Роберт Уильямс Вуд

Марина Молчанова • Библиотека • «Квантик» №8, 2019

Тихо Браге

Марина Молчанова • Библиотека • «Квантик» №11, 2019

На генетическом олимпе нет ни серебряных, ни бронзовых призеров

Кирилл Мошков • Библиотека • «Троицкий вариант» №10, 2019

Нескучный Джимми

Алёна Лесняк • Библиотека • «Кот Шрёдингера» №9–10, 2017

В энергию водородной связи существенный вклад вносят ковалентные взаимодействия

20.09.2018 • Аркадий Курамшин • Новости науки

Интересные факты

Полинг – единственный человек, получивший две Нобелевские премии единолично, не деля их ни с кем.

Будущий лауреат Нобелевской премии в раннем возрасте, подрабатывая, где только мог, скопил 200 долларов, чтобы оплатить своё образование. Однако большую часть этих сбережений, доставшихся тяжким трудом, он потратил на девушку по имени Ирен, в которую влюбился во время учёбы в университете.

Выдающемуся учёному, лауреату Нобелевской премии Лайнусу Полингу правительство США отказало в разрешении на выезд в Лондон, из-за его публичных выступлений на тему опасностей, связанных с ядерным оружием.

ЛЫЖИ

Самые серьёзные изменения претерпели, конечно, лыжи. Производители немедленно отреагировали на новые тенденции и выпустили лыжи специально для даблполинга. Чем же они отличаются от обычных классических лыж? В первую очередь изменилась эпюра лыж, теперь нет необходимости скользить на одной ноге, и основной задачей стало равномерное распределение веса гонщика на двух лыжах. Также важным моментом стало то, что лыжи должны «выстреливать» из-под ног в начале фазы отталкивания, тем самым облегчая преодоление подъемов. У меня в наличии три пары таких лыж: две Madshus Propulsion и одна Fischer Speedmax double polling. Последняя оказалась очень удачной, и большинство гонок на руках я бежал на ней. Но также я бегал и на Propulsion и на коньковых лыжах и даже на классических. И, как показывает наш опыт и мировая практика, гонки даблполингом можно успешно бежать на любых лыжах.

Каков же принцип выбора лыж на такую гонку? Всё просто: откатываете все имеющиеся у вас пары по погоде, будь то конек, или классика, или лыжи для дабла, и выбираете самую скользкую и быструю. Выбираете лыжи именно по скольжению в лыжне, если таковая плотная и/или ледянистая и есть понимание, что именно в лыжне скольжение будет наилучшим. Если же классическая лыжня нарезана с краю, снежная подушка неплотная, то есть риск того, что палки в гонке будут проваливаться. В таком случае вам придется толкаться вне лыжни, и лыжи стоит откатать перед гонкой тоже вне лыжни.

Классические лыжи зашкуривают под грузовой площадкой, чтобы мазь держания не слезала с поверхности лыжи, поэтому её колодку стоит немного проциклевать перед тем, как полностью запарафинить и запорошковать скользящую поверхность. Но, честно сказать, полностью избавиться от ворса и неровностей, оставляемых шкуркой, сложно, поэтому стоит иметь в своем арсенале незашкуренные классические лыжи именно для гонок на руках.  {banner_st-d-1}

Лыжи Madshus Propulsion для гонок на руках хорошо себя зарекомендовали и в обычных классических стартах. Эластичная колодка этих лыж позволяет использовать их с мазью держания. Например, Александр Бессмертных тоже бегает гонки традиционной классикой на таких лыжах.Из архива автора Лыжи Fischer Speedmax double poling. Хоть я и бегаю с 2002 года исключительно на лыжах Madshus, но эта пара оказалась настолько хорошей, что примерно половину всех гонок на руках я бежал на ней. По ощущениям они похожи на длинные мягкие коньковые лыжи с хорошей управляемостью.

Атомы, связи, молекулы

Говорят, что если идеи учёного удостоились строчки в школьном учебнике, то он наверняка гений. Тогда Полинга можно назвать многократным гением, поскольку не одна и не две строчки, а значительная часть школьных учебников по химии — это именно те представления, которые он ввёл в науку. Конечно, тут некоторые подростки захотят Полинга проклясть: школьная химия не слишком популярна, и многие считают её сложноватой. Но могло быть гораздо хуже: скажем, метод молекулярных орбиталей, развитый Малликеном для описания молекул, точнее и полнее, но и понять его намного сложнее.

Теория Полинга, хотя и основана на квантовых расчётах, оставляет нам возможность пользоваться удобными и привычными для нас моделями молекул — как будто собранными из конструктора. Атомы — узлы конструкции, а некоторые пары атомов соединены «стержнями» — химическими связями. Химическая связь между двумя атомами образуется за счёт их электронов: либо один атом отдаёт свой электрон другому (ионная связь), либо каждый из них «вкладывает» по одному электрону и у атомов получается общая пара электронов (ковалентная связь).

И вот тут сразу первая важная вещь, введённая Полингом: чисто ионная и чисто ковалентная связи — это крайние случаи, а чаще бывает их смесь, когда образуется общая электронная пара, но один из атомов частично оттягивает общие электроны на себя (ковалентная полярная связь). А вот кто и насколько сильно «тянет одеяло на себя» — это зависит от ещё одной характеристики атомов, которую также определил Полинг: от электроотрицательности. Само понятие, правда, существовало уже давно, но именно Полинг первый придумал для него удобный метод расчёта и создал шкалу, которая используется по сей день. Простейший пример: электроотрицательность кислорода намного больше, чем водорода (3,44 > 2,20), — значит, в молекуле воды H2O именно кислород перетягивает на себя электроны, и на его атоме поэтому формируется отрицательный электрический заряд, а на атомах водорода — положительный. Это определяет многие важные свойства воды.

Ещё одна существенная вещь, введённая Полингом, — понятие гибридизации. Атомы углерода способны образовывать четыре совершенно одинаковые химические связи (как в молекуле природного газа, метана CH4, изображённой здесь в верхней части рисунка). При этом специалисты по квантовой химии знают, что те четыре электрона, которые атом углерода может «вложить» в образование связей, на самом деле неодинаковы. Но, по Полингу, при образовании химических связей может происходить смешение и усреднение — это и есть гибридизация. Когда в смешении участвуют все четыре электрона (sp3-гибридизация), итоговые связи как будто направлены из центра тетраэдра к его вершинам, когда три (sp2-гибридизация) — как будто из центра правильного треугольника к его вершинам, когда два (sp-гибридизация) — вдоль одной линии в противоположных направлениях. На этой основе мы можем легко предсказывать и наглядно представлять пространственные структуры многих молекул.

Концепции Полинга описаны в его книге 1939 года «Природа химической связи». За 80 лет она не утратила своего значения и остаётся, пожалуй, самой знаменитой химической книгой всех времён.

Немного интересных фактов

Первый трипл-дабл сделал Энди Филипп 14 декабря 1950 года. И пусть тогда еще не было такого определения, в тот вечер он набрал 17 очков, сделал 10 подборов и отдал 10 результативных передач.

В среднем делать трипл-дабл за сезон удавалось всего двум баскетболистам: Оскару Робертсону и Расселу Уэстбруку. Робертсон закончил сезон 1961-62 со следующими статистическими показателями: 30.8 очка, 12.5 подбора и 11.4 передачи. Подобное достижение покорялось ему лишь однажды.

А вот Уэстбрук завершал трипл-даблом 3 сезона подряд: 2016-17 с показателями 31.6 очка, 10.7 подбора и 10.4 передачи; 2017-18 с показателями 25.4 очка, 10.1 подбора и 10.3 передачи; 2018-19 с показателями 22.9 очка, 11.1 подбора и 10.7 передачи. Расселу Уэстбруку принадлежит и рекорд по общему количеству тройных дублей за сезон: в 2016-17 году он сделал их 42.

Самым молодым автором трипл-дабла стал Маркел Фульц, который набрал 13 очков, 10 подборов и 10 передач в возрасте 19 лет и 317 дней. А вот самым возрастным автором этого статистического достижения стал Карл Мэлоун, который набрал 10 очков, 11 подборов и 10 передач в возрасте 40 лет и 127 дней. Автором самого быстрого трипл-дабла стал Никола Йокич, который совершил его всего за 14 минут и 33 секунды. Самая продолжительная серия из тройных дублей на счету все того же Рассела Уэстбрука: в сезоне 2018-19 на протяжении 11 игр он отмечался данным статистическим показателем.

Почему так важна аэробика?

Тестирование аэробных возможностей организма обычно производится в тесте с повышающейся нагрузкой до отказа. При этом определяются два показателя — порог анаэробного обмена (анаэробный порог — ПАНО) и максимальное потребление кислорода (VO2max). При мощности нагрузки и/или потреблении кислорода на уровне ПАНО в течение нескольких десятков минут наблюдается баланс между продукцией и утилизацией метаболитов гликолиза. При физической нагрузке выше ПАНО в мышце происходит прогрессирующее увеличение метаболитов гликолиза, что может привести к отказу от продолжения работы.

У высококвалифицированных спортсменов мощность и потребление кислорода на уровне ПАНО сильно связаны со спортивным результатом на длинных дистанциях, в то время как для VO2max тесные корреляции со спортивным результатом удается найти не всегда.

Лыжные гонки и биатлон — это виды спорта, в которых при выполнении соревновательного упражнения задействованы практически все мышцы ног, туловища и плечевого пояса. В последние пятнадцать лет в лыжных гонках обозначилась тенденция к увеличению использования при движении на соревновательных дистанциях одновременного хода и, соответственно, увеличению нагрузки на мышцы плечевого пояса.

Более того, некоторые спортсмены проходят дистанции, используя исключительно одновременный ход. В ряде работ показано, что аэробные возможности мышц плечевого пояса (скорость и потребление кислорода на ПАНО, пиковое потребление кислорода при работе руками, скорость преодоления дистанции 3 км одновременным бесшажным ходом) положительно и статистически значимо коррелируют с рейтингом спортсменов-лыжников за сезон и со скоростью на соревновательной дистанции.

Политическая деятельность

Полинг был известен не только как учёный; он был также известным общественным деятелем, по крайней мере, в Соединенных Штатах. Он удостоился Президентской Медали за Заслуги, самой высокой гражданской чести в Соединенных Штатах и был награждён президентом Труменом в 1948 г. Сразу после августа 1945 года Полинг заинтересовался вовлечением атомных достижений в международные отношения и необходимостью контроля за ядерным оружием

Его лекции и письма на этот счет скоро привлекли внимание ФБР и других правительственных служб. Не побоявшись этого, он, при поддержке своей жены Авы Хелен, стал занимать более активную позицию

Он подписал ходатайства, присоединился к организациям (таким как Чрезвычайный комитет учёных-атомщиков, возглавляемый Альбертом Эйнштейном, и Американский союз защиты гражданских свобод), и убедительно выступал против развития ядерного оружия. В период маккартизма и, особенно во время Корейской войны этого было достаточно, чтобы подозревать его в угрозе безопасности.
В марте 1954 года, после взрыва «грязной» термоядерной бомбы «Кастл Браво» на атолле Бикини, Полинг снова был объектом новостных сообщений, когда он начал привлекать внимание общественности к международной опасности радиоактивных осадков в атмосфере. Полинг заявлял, что увеличение содержания радиоактивных изотопов в атмосфере не только опасно для проживания сейчас, но и для будущих поколений тоже.
В июне 1961 года Полинг и его жена созвали конференцию в Осло (Норвегия) против распространения ядерного оружия. В сентябре того же года, несмотря на обращения к Никите Хрущеву, СССР возобновил испытания ядерного оружия в атмосфере, а на следующий год, в марте, это сделали США. Полинг также составил проект предлагаемого договора о запрещении таких испытаний. В июле 1963 года США, СССР и Великобритания подписали договор о запрещении ядерных испытаний, в основе которого лежал этот проект.

В 1962 году Полинг был награждён Нобелевской премией мира. В своей Нобелевской лекции он выразил надежду на то, что договор о запрещении ядерных испытаний положит «начало серии договоров, которые приведут к созданию нового мира, где возможность войны будет навсегда исключена».

В том же году он вышел в отставку из Калифорнийского технологического института и стал профессором-исследователем в Центре изучения демократических институтов в Санта-Барбаре (штат Калифорния). Здесь он смог уделять больше времени проблемам международного разоружения. В 1967 году он также занял должность профессора химии в Калифорнийском университете в Сан-Диего, надеясь проводить больше времени за исследованиями в области молекулярной медицины. Спустя два года он ушёл оттуда и стал профессором химии Стэнфордского университета в Пало-Альто (штат Калифорния).

Критика научных идей Полинга в СССР

В конце 1940-х годов в СССР была начата кампания идеологического вмешательства в химию, призванная, наряду с аналогичными пропагандистскими мероприятиями в других областях науки, «очистить советскую науку от буржуазных, идеалистических теорий» и «рабского преклонения перед буржуазными научными авторитетами».

Основным объектом критики стала теория резонанса, предложенная Л. Полингом как часть представлений об электронной структуре молекул с делокализованной электронной плотностью. В СССР теория была объявлена «идеалистической» — и поэтому неприемлемой для использования в науке и образовании.

В критических публикациях (в частности, Б. М. Кедрова) в адрес теории Полинга фактически накладывался запрет на использование физических методов в химии, физических и химических в биологии и т. п. Была сделана попытка связать теорию резонанса с вейсманизмом-морганизмом, то есть как бы заложить основу объединенного фронта борьбы с передовыми научными направлениями:

В июне 1951 года прошла Всесоюзная конференция по состоянию теории химического состава органической химии, на которой резонансная теория Полинга и теория мезомерии Ингольда были объявлены буржуазными и лженаучными.

Гонения на теорию резонанса в органической химии получили негативную оценку в мировой научной среде. В одном из журналов Американского химического общества в обзоре, посвящённом положению в советской химической науке, в частности, отмечалось:

ЛАЙФХАКИ

В холодную погоду ваши ноги будут мёрзнуть быстрее, чем при передвижении коньковым или классическим стилем, поэтому важным моментом становится их утепление. Термостельки довольно успешно решают эту проблему. Они бывают недорогие одноразовые химические, эффект от которых длится несколько часов, а также существуют отнюдь не бюджетные электрические с выносными аккумуляторами, которые крепятся поверх ботинка. Также в продаже имеются носки с электроподогревом. Не стоит забывать про традиционные лыжные чехлы на ботинки (overboot). Чтобы органы таза не замерзли, можно поверх комбинезона надень специальные утеплённые шорты.

Компания Swix выпускала специальные карбоновые проставки для кистей рук, которые крепятся к запястью и надеваются поверх лыжных перчаток. За счет них создается повышенная жесткость в лучезапястном суставе, и передача усилия при отталкивании более эффективна. Но широкого применения среди гонщиков высокого уровня они не нашли.

Polling vs Webhook

Если бы не противостояние polling vs webhook и некоторые сложности (отчасти надуманные) с webhook’ом, в этой статье не было бы необходимости. Раз это имеет принципиальное значение, давайте разберемся подробнее.

Что такое бот и как он общается с Телеграмом? Очевидно, бот это программа, которая работает на вашем компьютере или сервере. А общение с Телеграмом происходит методами отправки и получения сообщений. И если с отправкой сообщений примерно все ясно, вариант один — послать (адрес “куда” мы знаем). То вариантов получения ботом сообщений от Телеграма два.

Первый — это опрос (буквальный перевод слова polling) сервера Телеграма на наличие сообщений для бота. Второй — это “почтовый ящик” с ip-адресом (webhook — можно перевести как веб-ловушка), на который приходят сообщения от сервера Телеграма.

Самая простая аналогия с реальной почтой. Пусть почта (почтовое отделение) — это сервер Телеграма, а вы — это ваш бот. Тогда, в первом случае (polling) вам приходится ходить на почту за корреспонденцией. И если хотите получать сообщения без задержек, то придется не ходить, а буквально бегать без передышек взад и вперед. Как понимаем, жить на почте в ожидании сообщений запрещено! Во втором случае вы сообщаете почтовому отделению свой домашний адрес и ждете корреспонденцию спокойно дома, попивая чай или покуривая бамбук.

Конечно, для человека первый вариант кажется самым суровым. Но, говоря между нами, если бегать за сообщениями мы посылаем железку с кодом, то нам должно быть все равно. И так бы и было, если бы не одна проблема. Время от времени, почта (сервер Телеграма) то закрывается на обед, то переезжает. И у вас в первом варианте (polling) происходит трагедия, которая в реальном мире ботов заканчивается их зависанием и сбоем.

Во втором же случае “почтового ящика” с адресом (webhook’ом) такого не происходит. Потому что ни вы, ни ваш бот, никуда не ходите, а просто ждете. И вам все равно, куда переехало почтовое отделение, потому что почту вам приносит почтальон.

Таким образом, по объему кода (см. ссылку выше) первый вариант кажется проще. А второй логичнее, но тяжелее. Для его реализации нужно завести адрес, подтвердить его достоверность и поднять веб-сервер, на который и будут приходить сообщения от Телеграма.

Конечно, для первого варианта есть возможность внести в код обработку исключений. Например, если почта закрыта, постоять и подождать. Но интернет утверждает, что все равно боты с polling’ом только для поиграться.

Я сначала не поверил, что проблема настолько серьезна. И сделал вариант с polling’ом, предполагая, что как-нибудь позже перепишу на webhook’и. Но это не сработало. На моем домашнем компе с macOS бот работал без проблем и час и два (конечно, с VPN) и не падал. Но стоило мне перенести его на облачный сервер на Linux’е он не мог проработать и 20 минут. Я пытался решить эту проблему разными путями и настройками, но получал лишь разный код ошибок. Селяви, это Телеграм. Потеряв день, пришлось взяться за webhook’и, не откладывая на потом. В конце концов, я же хотел запустить бот на сервере сейчас, а не через год.
 

Витамины

Из университета Калифорнии учёный был вынужден уйти и перебрался в Стаффорд, однако чиновники от правительства не оставили его в покое. Здоровье Полинга резко ухудшилось. Генетически он явно не родился долгожителем, отец умер в тридцать четыре, мать — в сорок пять. А больные почки по тем временам — смертный приговор. Жёсткая диета не помогала. Однако Полинг не был бы Полингом, если не нашёл бы выход. В 1966-м он уже получил медаль за объединение медицинской и биологической наук. По совету биохимиков, в том числе и Ирвина Стоуна, он начал принимать витамин С. Уже существовало понятие, что убивают людей не бактерии и вирусы.

Просто почти все млекопитающие, кроме обезьян и человека, умеют синтезировать в организме аскорбиновую кислоту, причём печень вырабатывает его в точной пропорции к весу тела. И снова сделал расчёты Лайнус Полинг: витамины для взрослого человека должны составлять примерно десять-двенадцать грамм в день. С пищей он получает в двести раз меньше. Испробовал он этот метод, разумеется, на себе. Простуды прекратились.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий