Мужские повязки на голову. спортивные варианты для бега. бандана мужская

На что обратить внимание при покупке

Обращайте внимание на соответствие шапки размерам головы, не постесняйтесь примерить шапку в магазине. Также стоит оценить температурный режим, для которого конкретная шапка подойдёт

Беговая шапка должна хорошо сидеть на голове: не сползать, не давить, не собираться гармошкой на затылке. Идеальная по размерам шапка на голове не ощущается.

Шапка должна полностью прикрывать уши.

Лоб и зона немного над бровями должны быть прикрыты, но при этом шапка не сползает на глаза.

Шапка не должна подавлять внешние звуки – это вопрос безопасности.

Обратите внимание на швы – они должны быть плоскими. Оцените эластичность

Ткань не должна растягиваться слишком сильно и деформироваться, но и не должна давить

Оцените эластичность. Ткань не должна растягиваться слишком сильно и деформироваться, но и не должна давить.

При одной и той же температуре, но на разные по интенсивности тренировки можно надевать разные по толщине шапки. Для интервалок и темповых – потоньше, для медленной длительной – потолще. Для сильных морозов берите шапки с флисом внутри и ветрозащитой, типа мембраны, снаружи.

Спортивные гаджеты

Если вы решили серьёзно подойти к тренировкам и отслеживать все показатели, то вам обязательно понадобится фитнес‑браслет, пульсометр или спортивные часы. Самый дорогой вариант — умные часы со множеством функций и синхронизацией со смартфоном. Они достаточно точно отслеживают пульс и подсчитывают десятки показателей, а также могут определять пройденные маршруты с помощью GPS.

Спортивный кардиомонитор точно измеряет пульс и передаёт данные в мобильное приложение либо сохраняет в собственной памяти. Продвинутые модели могут синхронизироваться через Bluetooth не только со смартфонами, но и со смарт‑часами и тренажёрами.

Фитнес‑браслет — наиболее доступный по стоимости вариант, но при этом и самый неточный. Он измеряет пульс и пройденные шаги, а затем отправляет эту информацию на смартфон для анализа.

Что купить:

  • Спортивные часы Suunto 9 Baro, 44 792 рубля →
  • Спортивные часы Suunto 5 Perfomance, 23 391 рубль →
  • Спортивные часы Polar M430, 14 090 рублей →
  • Спортивные часы Suunto 3 Fitness, 9 190 рублей →
  • Датчик сердечного ритма Polar H10, 8 490 рублей →
  • Кардиомонитор wahoo TICKR 2, 3 690 рублей →
  • Фитнес‑браслет Xiaomi Mi Band 5, 2 752 рубля →
  • Фитнес‑браслет Honor Band 5i, 1 999 рублей →

Обратите внимание: цены действительны на момент публикации статьи. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня

Одежда для зимнего бега

Нет плохой погоды, есть неправильно подобранная экипировка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы одежда и обувь подходили для зимних тренировок, если планируете продолжать бегать на улице.

1. Обувь

Для мокрого асфальта подойдут шоссейные кроссовки, а для снега и гололёда выбирайте модели с хорошим протектором. В крайнем случае, запаситесь кроссовками с металлическими шипами. Однако стоит помнить, что в них ни в коем случае нельзя бежать по асфальту.

Обычно на зиму советуют покупать кроссовки с мембраной, чтобы избежать промокания обуви и сохранить ноги в тепле. Но некоторым бегунам хватает летних кроссовок, так как во время движения ноги не мёрзнут даже в насквозь мокрой обуви.

Всё зависит от индивидуальных особенностей организма и циркуляции крови в периферической части сердечно-сосудистой системы.

Зимние кроссовки должны быть на 0,5-1 размер больше обычного, чтобы можно было надеть или второй носок, или более плотный. Плотные кроссовки не только могут привести к повреждению ногтей, но и к тому, что ноги начнут сильнее мёрзнуть. В мыске должно сохраняться свободное пространство.

2. Носки

Носки с оленями и узорами лучше оставить для повседневного использования, а на зимнюю пробежку надеть более толстые, чем летом, беговые носки. В холода можно использовать и две пары сразу, как раз для этого мы и выбрали кроссовки с большим запасом.

Главное, чтобы носки не только были тёплыми, но и отводили влагу, не натирали ноги.

В холода также можно использовать специальные треккинговые синтетические носки – как и беговые носки, они отводят влагу и греют, даже будучи мокрыми.

3. Многослойность в одежде

Главный принцип в подборе одежды для зимнего бега – многослойность. Нижний слой отводит влагу, средний сохраняет тепло, а верхний защищает от ветра и осадков.

Таким образом, вниз лучше надевать термобельё, вторым слоем – флис (он греет даже при намокании и отводит влагу). Верхний слой: ветровки, мембранные куртки или кофты из непродуваемого материала типа WindStopper.

С понижением температуры нужно постепенно увеличивать количество слоёв. Причём каждый человек в индивидуальном порядке определяет, в какой момент ему нужно одеться на пробежку потеплее. Кто-то может в 0°C бегать в одном логсливе, а кто-то выйдет на тренировку в трёх слоях одежды.

Что касается тайтсов, на зиму лучше выбирать модели со специальными ветрозащитными вставками. Это убережёт мышцы ног и внутренние органы от охлаждения. Мужчины зачастую поверх тайтсов надевают беговые шорты.

А в случае сильных холодов можно добавить ещё один слой: или тонкое термобельё для безветренных морозных дней, или ветрозащитные внешние штаны для ветреной погоды.

Как выбрать куртку, тайтсы и термобельё для бега, читайте на нашем сайте.

4. Шапки

Шапка должна хорошо отводить пот и лишнее тепло наружу. Поэтому её толщина подбирается исходя из температуры за окном и ваших личных особенностей терморегуляции.

Шапка должна «дышать», сохранять тепло и закрывать уши. Кроме того, лучше выбирать шапку из синтетики, так как шерсть легче продувается и не отводит влагу.

Читайте по теме: Как выбрать шапку для бега

5. Бафф

Некоторые бегуны предпочитают тренироваться зимой не в шапке, а в баффе. Различные варианты использования этой «повязки» делают её незаменимой в гардеробе бегуна. Шапка, шарф, повязка на уши – это всё о баффе.

Некоторые бегуны в сильные холода закрывают рот и нос с помощью баффа (или, как вариант, балаклавы). Якобы это защищает дыхательные пути от холодного воздуха. Однако если вы будете дышать через ткань, на ней начнёт образовываться конденсат, который потом помешает нормальному дыханию.

Поэтому использовать баффы и балаклавы с этой целью надо с осторожностью. По большому счёту, можно поднимать их на лицо только во время скоростной работы

Если же хочется защитить кожу лица, то надетый на шею бафф можно просто поднять немного выше: так, чтобы он закрывал щёки и подбородок, оставляя открытым рот.

6. Перчатки

Как и в случае с шапкой, лучше использовать синтетические перчатки. Они должны не только сохранять тепло, но и отводить влагу, так как при беге руки сильно потеют.

Желательно, чтобы в перчатках были ветрозащитные вставки, которые уберегут ваши руки. В сильные морозы многие бегуны переходят с перчаток на варежки, так как они лучше сохраняют тепло.

Виды

В настоящее время существует огромное количество самых разнообразных повязок, они представлены в многих модных коллекциях разных дизайнеров. Кроме того, повязку для волос можно сделать самостоятельно из платка или косынки.

В этом сезоне очень популярны узкие повязки, очень часто их роль выполняет тоненькая тесьма или верёвочка, которая завязывается вокруг головы и проходит по верхней части лба. Как правило, это тесёмка шириной около сантиметра или чуть больше. Также этот аксессуар может быть представлен в виде косички или интересно сплетённых друг с другом нитей, которые могут выкладываться в интересный узор. Такой вариант данного аксессуара смотрится очень женственно, нежно и утончённо.

Вторым вариантом этого аксессуара являются разнообразные широкие повязки, в том числе чалма. Они изготавливаются из самых разнообразных материалов — из шифона, трикотажа и даже меха. В холодные времена года очень популярны широкие вязаные повязки, они спасают от холода и при этом смотрятся очень необычно. Ещё одним вариантом этого стильного аксессуара является повязка-наушники. Она представляет собой ободок с двумя меховыми помпонами по краям, который призван держать уши в тепле.

Для летнего образа прекрасно подойдёт широка шифоновая повязка с цветочным принтом. Это очень стильное и модное решение. Сейчас очень популярна повязка «солоха», а также аксессуары в стиле хиппи. Последний вариант имеет очень интересное оформление, его украшают разнообразными косичками и интересными узорами.

Женщинам с длинными волосами прекрасно подходит другая разновидность повязки на голову – греческая. Она придется по вкусу девушкам, которые предпочитают носить одежду в нежном и женственном стиле. Такие повязки прекрасно подойдут для любого летнего образа, они отлично смотрятся с платьями и сарафанами.

Одним из самых популярных вариантов является спортивный вид данного аксессуара. Они очень удобны во время тренировок и позволяют убрать волосы с лица и не дают поту скатываться на него. Кроме того, если вы не любитель активного тренинга, вы можете также использовать этот спортивный аксессуар, если просто предпочитаете спортивный стиль в одежде.

В этом сезоне очень популярны яркие повязки в виде платка или косынки. Обычно они завязывются узлом спереди или сзади. Такие разновидности данного головного убора обычно имеют очень интересный узор. Они смотрятся очень ярко и необычно.

Бутылка для воды

Вода обязательно пригодится во время тренировки, особенно на длинных дистанциях летом. В зависимости от предпочтений и необходимого количества жидкости можно выбрать как небольшую бутылку с ручкой, так и объёмную питьевую систему.

Бутылка попроще (200–500 мл) подойдёт для коротких забегов, её придётся держать в руке либо закрепить на поясе. Питьевая система или одна мягкая фляга с удлиняющей трубкой понадобится для трейлраннинга и марафонов. Она может вмещать от 500 мл до нескольких литров жидкости. У бутылки или трубки должен быть удобный клапан, не пропускающий воду во время активных движений.

Что купить:

  • Бутылка для воды Uzspace Magic Ion (1 500 мл), 1 379 рублей →
  • Мягкая фляга от Salomon (500 мл), 1 199 рублей →
  • Бутылка для воды UZSPACE Colorful Frosted (500 мл), 869 рублей →
  • Спортивная бутылка Nike Big Mouth Bottle 2.0 (650 мл), 517 рублей →
  • Бутылка для воды Vplab Gripper (750 мл), 312 рублей →

Материалы

Материал для банданы может быть совершенно разным, в зависимости от цели приобретения и назначения.

  • Классическая модель – это квадрат трикотажной плотной ткани.
  • Изделия из полиэстера. Их выбирают чаще всего спортсмены. Они быстро сохнут и не деформируются.
  • Банданы утепленные – это преимущественно двуслойные трубы. Внутренняя их часть утеплена мягким флисом.
  • Кожаные изделия — неотъемлемая часть гардероба байкеров. Изготавливаются они из прочной тонкой кожи. Такой аксессуар хорошо защищает голову владельца от осадков и ветра.
  • Вязанные банданы смотрятся оригинально и стильно. Они могут заменить шапку или иной головной убор.

Налобный фонарь

Налобный фонарь обязан быть ярким

Кроме того, он должен освещать широкую площадь с помощью рассеивателя, что особенно важно для ночных забегов по пересечённой местности. Корпус фонарика лучше выбирать лёгкий и водостойкий

Продвинутые модели автоматически подстраивают яркость лампы, измеряя уровень освещённости. Желательно, чтобы фонарик позволял регулировать направление освещения. Для продолжительных маршрутов понадобится модель с ёмким аккумулятором.

Что купить:

  • Налобный фонарь Petzl SWIFT RL (900 люмен), 8 800 рублей →
  • Налобный фонарь Led Lenser MH6 (200 люмен), 3 820 рублей →
  • Налобный фонарь Petzl Tikka (300 люмен), 2 880 рублей →
  • Налобный фонарь Decathlon Trek 500 (200 люмен), 1 499 рублей →

Когда и почему надо бегать в шапке

Даже элитные бегуны, которые бегут марафон в темпе 3:00, надевают на забеги шапки, если на улице холодно. Так было на Московском марафоне в сентябре 2019 года, когда дул пронизывающий ветер, шёл дождь, а температура опустилась до +5.

Искандер Ядгаров бежал часть дистанции в шапке, после чего скинул её на радость фанатам, а Луиза Дмитриева стартовала в трусах и коротком топе, но в шапке.

Всё потому, что именно наша голова выступает зоной повышенной теплоотдачи и потоотведения. Через неё выходит до 10% тепла. Шапку нужно надевать уже от +5, особенно в холодный ветер и дождь, в мороз или снег. И даже не столько мороз, сколько ветер может стать причиной простуды или отита. А отмороженные уши и промокшие от пота волосы на ветру и холоде – это плюс к переохлаждению.

Конечно, без шапки бегать можно – у каждого человека свой уровень ощущения температуры и комфорта

Но важно уметь здраво оценивать свои ощущения – и всё-таки в мороз закрывать уши и голову

Как бегать зимой на улице

Как правильно носить?

Модные повязки из платка носятся с узлом спереди. Этот вариант отлично подходит к повседневному образу и его можно использовать девушкам с любым видом причёски и цветом волос.

Женщинам с невысоким лбом стилисты рекомендуют носить такие аксессуары вдоль линии роста волос, поскольку такой способ поможет сделать лицо визуально более узким. Девушкам с челкой повязки можно надевать поверх неё, чтобы прижать её или распрямить. Также можно надеть этот аксессуар выше чёлки вдоль линии ее роста, чтобы убрать другие волосы и подчеркнуть переднюю часть прически.

Женщины, которые постоянно носят челку, но иногда хотят избавиться от неё или хотят попробовать другую причёску могут спокойно забрать её с помощью этого аксессуара. Данный головной убор, сделанный из эластичного материала прекрасно закрепит передние волосы и откроет лоб. Такой вариант ношения может кардинально изменить ваш образ и внешний вид.

Все узкие повязки стилисты рекомедуют носить женщинам с длинными волосами. Этот аксессуар поможет подчеркнуть их длину и сделает образ более романтичным. Но обладательницам волос небольшой длины также можно использовать данный аксессуар, поскольку он прекрасно держит волосы и смотрится очень выигрышно, независимо от объёма и длины волос. Очень удобно носить повязки с проволокой, поскольку они очень хорошо закрепляются на голове и держат форму благодаря своему каркасу. Этот вариант прекрасно подойдёт обладательницам непослушного типа волос.

Повязку можно подобрать и для мальчика или мужчины. Представителям мужского пола лучше всего выбирать спортивные модели, которые им можно носить поверх волос, убирая их полностью со лба. Так можно заниматься любым видом спорта и не переживать за то, что волосы будут лезть глаза или иным образом мешать.

Способы завязывания

Для одних повязка на голову — это просто украшение, для других – символ, имеющий скрытое значение. Известно, что ткань повязывали на голову крестьяне в Испании и ковбои в Америке. Она защищала их от палящих лучей солнца, а в ветреную погоду спасала лицо от пыли и песка.

В современном мире такая повязка стала популярной у байкеров — она считалась не просто раскрашенным платком – это был стиль общения, выражения своих чувств и эмоций. Например, если байкер носил повязку на руке, то это означало, что он потерял близкого друга и скорбит. Многие с помощью этого аксессуара выражают свои музыкальные предпочтения, отношение к жизни.

Существует несколько способов завязывания повязки на голове:

  • Самый распространенный – это классический метод. Для этого ткань складывается по диагонали так, чтобы углы совпадали. После место сгиба прикладывается ко лбу и свободные концы завязываются сзади, на затылке.
  • Второй способ называется «Крутой репер». Ткань складывается в виде треугольника, далее она несколько раз сгибается от вершины полученного треугольника. В результате должна получиться узкая полоска, которая завязывается вокруг головы, при этом узел находится спереди.
  • Третий способ похож на предыдущий, только полоска должна получиться широкой. Узел завязывается сзади.
  • Четвертый способ называется пиратским. Для этого один край ткани загибается к центру и местом сгиба прикладывается на лоб, почти к бровям. Свободная часть расправляется и фиксируется сзади.

Ткань можно повязать и на шею. Для этого она складывается по диагонали, у основания полученного треугольника делается маленький загиб. Свободные концы заводятся за шею, перекрещиваются и выводятся к подбородку. Завязывается простой узел. Либо ткань складывается по диагонали и сгибается несколько раз от вершины треугольника. Полученная широкая полоска прикладывается к шее. Концы заводятся назад, перекрещиваются и выводятся к подбородку. Концы следует завязывать на два узла.

Как завязать мужскую повязку на голову смотрите в следующем видео.

Персональные гаджеты для охлаждения

Эта категория неоднозначная. У подобных приборов нестандартный вид, высокая цена и сомнительная функциональность. Стоит ли брать такие гаджеты на данном этапе развития? Разбираемся!

В 2015 ученые возлагали большие надежды на такие девайсы. Исследования показали, что подобный девайс может здорово улучшить жизнь тех, кто часто работает на жаре. Мешочки со льдом и специальная полимерная ткань — это хорошо, но ведь даже умные розетки уже существуют, почему бы не найти технологичную замену смоченной ткани?! Что же в итоге получилось у производителей?

Первая модель — Black Ice Personal Cooling System больше похожа на вышеупомянутые банданы и заряжается холодом она не от розетки или батарейки, а в морозилке. Выглядит слишком увесисто, и это в полном смысле слова ошейник, с массивным таким дизайном. Работает ли? Принцип охлаждения шеи в области сонной артерии — эффективный и одобренный врачами способ борьбы со зноем.

Девайс заряжается в течение 20 минут, после этого он будет отдавать примерно 13°С в течение полутора часов. Расходники не нужны — внутри специальное вещество, которое не нужно вынимать и подготавливать отдельно: просто загружаете девайс в воду или морозилку. Весит такой гаджет примерно 400 г. Хоть гаджет и будет охлаждать меньшее количество времени, зато не прилипает к коже, как это бывает в случае с некоторыми повязками и не требует более длительной заморозки, как банданы. Пользователи особо девайс не ругают, тут-то и ломаться нечему. Стоит такой гаджет ~$50, но мы уже привыкли, что за экспериментальные гаджеты приходится платить больше.

А вот со второй моделью — Personal Cooling System 2.0 Neck Coolers все обстоит гораздо хуже. Есть такой старый фильм «Тупик». По сюжету незадачливого грабителя помещают в экспериментальную тюрьму, где на него надевают ошейник со взрывчаткой, который призван предотвратить побег. Надев эту девайс, вы будете выглядеть точно так же, как один из заключенных такой нанотюрьмы.

Может ли такой переносной кондиционер на шее дать реально быстрое и комфортное охлаждение? Сам девайс работает по принципу технологичной влажной повязки. Боковые крепления снимаются и наполняются водой, после этого специальный модуль, работающий от батарейки, начинает забор воздуха, который и охлаждает воду, дающую ощущение прохлады.

Но многие жалуются на неуниверсальность такого девайса. Еще один весомый минус — более твердая конструкция и гораздо больший вес, чем у бандан — вы несете на себе и вес всей конструкции и воды, которую набираете внутрь, в итоге выходит все те же 400 г. Тут нет системы размеров, поэтому человеку покрупнее девайс будет тесен, а на хрупкой шее будет болтаться.

Виды сумок для бега

Спортивные сумки на пояс для бега разделяются исходя из объема и функций:

  • пояс для бега;
  • сумка с наличием карманных отсеков;
  • пояс с бутылкой для бега и с карманом;
  • сумка с различными функциями с множеством отделений.

Пояс для бега

Этот аксессуар считается довольно минималистическим. В нем можно разместить небольшие предметы вроде креплений для бегового номера, а также пару гелей для повышения энергии. Некоторые модели могут вместить и несколько небольших бутылочек с водой. При этом предметы будут размещаться по длине всей сумки. Такой сумка-пояс для бега подойдет для забегов на любые расстояния, даже для ультрамарафона, однако, придется захватить и беговой ранец.

Из преимуществ можно выделить: компактность и небольшой вес сумки. Также если необходимо к такому аксессуару можно добавить беговые палки, которые часто используют трейлбегуны с минималистическими вкусами.

Это интересно

  • Под какую музыку лучше бегать? Музыка для пробежки

  • Полезные советы по бегу от известных бегунов, советы начинающим бегунам

Беговая сумка с карманом

Большинство производителей, распознав выгодность данной находки, начали выпускать в одном модельном ряде сумки с карманами разного объема. Как правило, размер колеблется от 100 до 500 мл. Карман можно носить как с передней стороны, так и с задней. Исходя из выбранного объема, в беговой сумке может поместиться довольно много различных принадлежностей. К примеру, пара гелей и энергетических батончиков, смартфон, фонарь, ключи или даже деньги с кредиткой, если необходимо.

В кармане с максимальным объемом в 500 мл легко поместиться специальная тонкая веревка, однако, скорее всего, займет все свободное время. Также в подобный аксессуар может войти и небольшая бутылка для бега с креплением на пояс вроде Soft Flask, которая займет немного места из-за своей термопластиковой полиуретановой оболочки.

Это важно
Большую популярность этот пояс снискал в основном благодаря вместительности кармана. С ним можно бегать даже на длинные расстояния, при этом возвращаясь с множеством фотографий, тем более, если тренировка будет проходить на природе!

Пояс с бутылкой и с карманом

Некоторые сумки для бега к своему функционалу добавляют специальную петлю и карман, куда можно прикрепить бутылку. Чаще всего подобные сумки можно приобрести уже с бутылкой, что довольно удобно. Однако есть и минус, который заключен в том, что пояс создается только под объемы своей заводской бутылки, поэтому другие могут просто к ней не подойти. Поэтому сразу определитесь какой объем бутылки вам будет необходим, и только потом покупайте сам пояс. Можно выбрать также пояс, в котором выделено два кармана и более для размещения емкостей с жидкостью.

Это важно
Главный плюс такой сумки в том, что она позволяет преодолевать самые большие расстояния, так как с собой всегда будет нужный запас воды.

Многофункциональный пояс для бега

В таком варианте степень комфорта будет зависеть от того, какие именно функциональные решения добавит производитель. Например, карманы могут находиться с разных боков, с передней стороны или задней, по всему поясу и т.п

Кому-то будет важно, из какого материала выполнена поверхность, которая касается тела во время бега, кому-то – это неважно. В определенные виды таких сумок можно класть бутылки с водой, в иных же это не предусмотрено

Кто-то может использовать пояс как утяжелитель для бега.

Основным плюсом многофункциональных сумок-поясов считает то, что их очень удобно использовать при наиболее продолжительных забегах, так как туда можно уместить все нужное для победы.

Стоит отметить, что большинство сумок стоят не очень много, поэтому можно купить разные виды, что позволит выбирать аксессуар для тренировок с различными нагрузками.

Совет
К примеру, для длительного забега отлично подойдет беговой пояс для бутылок. Если любой лишний грамм может вам помешать достигнуть цели, то лучше выбрать простой пояс без добавочных отсеков для емкостей, так как обычно на подобных соревнованиях есть свои пункты с жидкостью.

Особенности изготовления своими руками

Несмотря на огромный выбор моделей на полках спортивных магазинов, повязку для женщин и для мужчин можно изготовить самостоятельно. Весь процесс состоит из следующих этапов:

  1. Подготовка материала. Выберите в магазине ткани необходимый материал, подходящий по составу, цвету к имеющемуся спортивному костюму. Если дома остались старые спортивные футболки – можно использовать их в качестве основы.
  2. Выкройка. Построение чертежа не составит труда. Для этого необходимо измерить окружность головы и добавить 2 см на припуски. Ширина изделия будет зависеть от предпочтения, обычно она составляет около 7 см. Полученную ширину необходимо умножить вдвое, потому, как повязка будет состоять из двух слоев.
  3. Вырезание деталей. Повязка на голову своими руками изготавливается несложно, следующий этап подразумевает вырезание деталей острыми ножницами. Не забудьте подобрать актуальные по цвету нитки для сшивания.
  4. Сборка. Ткань для повязки складываем пополам и сшиваем вдоль, чтобы получить длинную полосу, равную окружности головы. Далее стоит решить, где будет изнанка изделия. Сшейте повязку по изнанке, чтобы придать ей форму кольца.
  5. Примерка. Наденьте изделие на голову, чтобы проверить насколько хорошо оно сидит. Перед тем как сшить повязку на машинке стоит проверить все швы.

Повязка своими руками из старых футболок.

Мужские изделия изготавливаются аналогично – здесь важно подобрать необходимый цвет. При желании повязку можно украсить логотипом именитого бренда и смело отправляться на тренировку

Повязку можно сшить своими руками из небольшого шарфа, куска хлопчатобумажной ткани. Главное – не ошибиться с размерами, чтобы повязка не сползала во время занятий или бега.

Спортивные повязки для спорта пользуются успехом у людей любого возраста. Они практичные, стильные и удобные в ношении. Попробуйте изготовить модель самостоятельно, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий