Уильям мак-дугалл, англо-американский психолог

Идея № 1. Наше тело хорошо приспособлено к бегу на длинные дистанции

Макдугл рассуждает о том, как нашим предкам ещё до изобретения оружия удавалось охотиться на диких зверей. Очевидно, что человек слаб и медлителен в сравнении с животными. Но что же тогда стало решающим в борьбе за выживание?

Профессор эволюционной биологии Деннис Брэмбл и его студент Дэвид Кэррьер пришли к выводу, что человек выжил благодаря способности к бегу. Исследователи стали искать подтверждения тому, что мы развивались как существа бегающее. Это была новаторская идея, так как, с точки зрения традиционной науки, человек воспринимается как существо ходячее. Брэмбл утверждал, что наличие ахиллова сухожилия и крупных ягодичных мышц говорит о том, что мы были рождены бегать, так как эти части тела будто специально предназначены для бега и активно используются во время него.

Брэмбл понял, что ошибочно рассматривать способность к бегу, концентрируясь только на скорости, — по этому показателю человек будет значительно проигрывать другим животным. Тогда учёный начал исследовать другую сторону — выносливость

Он обратил внимание на ахилловы сухожилия, которые пронизывают наши стопы и голени. Если упростить процесс бега, то это своего рода перепрыгивание с одной ноги на другую

И именно сухожилия обеспечивают эффективность этих прыжков — чем больше они растягиваются, тем больше энергии вырабатывает нога. Это натолкнуло Брэмбла на мысль, что каждый из нас обладает способностью пробегать длинные дистанции.

Но даже если человек от природы рождён бегуном-марафонцем, этому должно быть объяснение не только с физиологической точки зрения, но и с антропологической. Что давала эта способность и что хорошего в выносливости, если любой хищник мог догнать нашего предка в два счёта.

Тогда к исследованию присоединился антрополог-эволюционист Дэниел Либерман, который стал изучать системы охлаждения у млекопитающих. Вскоре стало ясно, что все, кроме человека, охлаждаются с помощью дыхания. Животным нужно время, чтобы остановиться и отдышаться. Человек же охлаждается за счёт потоотделения. Поэтому мы можем продолжить бежать, несмотря на то что начинаем пыхтеть и задыхаться.

Именно эту способность использовали первобытные охотники, для которых загнать антилопу было обычным делом. Антилопа превосходит нас в скорости, но не в выносливости. Рано или поздно животное остановится, чтобы охладиться, и в этот момент её настигнет охотник. Так, с помощью бега и выносливости человечеству удалось не только выжить, но и покорить животный мир.

Диета Макдугалла: крахмал – заменитель мяса

Чтобы выжить человек должен чувствовать голод. Его невозможно обмануть, отойдя от обедненного стола, съев полпорции, подсчитывая калорийность каждого блюда. Ходит мнение, что когда вы пытаетесь сбросить вес, то калории везде одинаковые. Но это лишь предположение, на самой деле это относиться к насыщению и аккумуляции жира. За производство топлива отвечают калории. Все продукты содержащие крахмал должны быть богаты на углеводы, а также пищевые волокна, но в малом количестве содержать жиры.

  • Когда вы чувствуете, что желудок наполнился — это означает, что организм насытился. В отличие от сыров (4 Ккал в 1 г), мясных продуктов (4 Ккал – 1 г), сливочного масла (9 Ккал – 1 г) крахмалы очень низкокалорийные (порядка 1 Ккал – 1 г).
  • Лишь маленькое их количество способно утолить аппетит. Чувство сытости полнее, нежели вы съедите много еды, которая не содержат крахмал. Употребление углеводов дает чувство сытости на долгое время, в отличие от жиров, которые имеют кратковременный результат.
  • Другими словами, съев в обеденное время крахмалистую еду, вы до вечера не ощутите голод, в отличие от еды насыщенной жирами. Через 1-2 часа вам хочется перекусить.

Если вы переедите крахмалосодержащие продукты, то это ни как не повлияет на ваш вес. Существует миф про то, что сахар, который находится в крахмале, способен откладываться на всех участках тела. Однако согласно исследованиям ученых — это ложь .


Питание

После употребления пищи согласно диеты Макдугалла, все сложные углеводы расщепляются и переходят в сахар, который простой по своей структуре. Простые углеводы всасываются. Даже если у вас переизбыток углеводов, они не переходят в жир, а организм им запасается, а потом тратит при физической активности. Даже самая элементарная пешая прогулка, движение при чтении книги помогает сжигать эти углеводы.

Еще один миф – углеводы, которые мы употребляем, переходят в жир и постоянно накапливаются. Однако даже если вы едите мало продуктов содержащих углеводы, то они все равно немного накапливаются в организме. Но жиры бывают не только растительного, но и животного происхождения, поэтому по-разному реагируют на организм.

Исследования, которые проводились на круизном лайнере среди пассажиров, доказали это. Они питались по системе «шведский стол», куда включалось все — и сладкое, и жирное. В результате у людей образовалась жировая прослойка, они набрали вес. Причиной всего этого было употребление жиров.


Отказаться от жиров

Заряд энергии, который вы получаете при употреблении крахмалов, поможет вам быть активными на протяжении всего дня и при этом избавиться от жировых отложений. Про все секреты углеводов знают опытные спортсмены, которым так нужна энергия не только на тренировках, но и на соревнованиях.

  • Усиливается кровообращение, так как кровь начинает быстрее передвигаться по сосудам.
  • Улучшается цвет лица и состояние кожи.
  • Диета Макдугалла, основанная на крахмале, поможет забыть о косметологе, так как лицо будет чистым, без излишнего блеска, угревой сыпи и акне. Людям, которые страдают артритом, диета поможет увеличить двигательную активность и избавит от боли в суставах.

Чем они питаются

Издревле члены индейского племени добывали пищу на охоте, рыболовстве, параллельно занимаясь собирательством и сельским хозяйством. Почва здесь не слишком плодородна, но рарамури приноровились выращивать скромный урожай даже на склонах окружающих их гор.

Самым популярным продуктом здесь считается кукуруза, из которой «рождённые бежать» могут приготовить всё, что душа пожелает – от каши до фирменного пива «тесгуино». Кукуруза здесь ценится настолько высоко, что её выставляют в качестве залога, уплаты долга, ставки в споре и даже выигрыша.

К примеру, однажды Скотт Джурек бросил рарамури вызов, пригласив их сразиться с ним в беговом поединке. В качестве награды был выбран фургон кукурузы. То был первый в истории существования племени раз, когда белый человек обогнал самых выносливых представителей племени, завоевав кукурузу и уважение рарамури. Правда, кукурузу Джурек всё равно отдал обратно.

Привычный индейский рацион обычно состоит из фасоли, тыквы, хлопчатника и, конечно же, семян чиа, считавшихся пищей богов ещё со времён ацтеков, подносивших их своему королю в качестве дани. Ацтеки-бегуны обычно ели семена чиа перед сражениями.

О полезных свойствах этих семян европейцам стало известно сравнительно недавно, у рарамури же эти плоды ценятся на вес золота. Считается, что именно регулярное потребление чиа насыщает атлетов энергией и помогает восстановиться после долгих нагрузок.

Теперь найти эти семена стало совсем просто, более того, в крупных российских магазинах можно найти напиток, содержащий сок и мякоть фруктов и чиа. Называется этот напиток – «Тараумара».

В основном рарамури придерживаются вегетарианского питания, употребляя в пищу больше овощей и круп, но бывает, что на их столе появляются и мясные блюда. С древних времён объектами охоты индейцев были фазаны, цапли, утки, перепела, кролики, еноты, скунсы, белки и другие грызуны, олени, кабаны, ящерицы, лягушки, медведи и волки.

При всех своих невероятных физических нагрузках Тараумара – заядлые любители алкоголя. Может показаться странным, но текила здесь льётся с утра до вечера, а утром типичный рарамури, опохмелившись, снова пускается в стокилометровый бег по горам. Всё потому, что бег здесь не считается спортом или тренировкой, бег – это часть жизни, естественный способ передвижения и философия.

В качестве лекарственных растений используются пейотль, табак, дурман, тростник, костёр, мята, мыльный корень, юкка и душица.

Секретный рецепт номер 1

Макдугал рассказывает о чудотворном напитке, дающем силу и прилив энергии, называя его «Ред Буллом домашнего производства». Всего от пары глотков энергия разливается по жилам, ноги сами несут вас на вершину, будто вы хлебнули ударную дозу кофеина. Это делает человека способным бежать весь день без отдыха.

«Энергетик» представляет из себя «бутыль из тыквы с какой-то вязкой слизью, похожей на рисовый пудинг, но только без риса, со множеством пузырьков с черными точками (чиа). Подробный рецепт разгадать так и не удалось, или сами рарамури настояли на сохранении тайны изготовления своего «Ред Булла».

Секретный рецепт номер 2

У искиате (напитке сверхмарафонцев) есть и другой рецепт – чиа фреска. Его готовят, растворяя в воде семена чиа с небольшим количеством сахара и шипучки из лайма. Эти крошечные семена буквально напичканы омега-3, омега-6, протеином, кальцием, железом, цинком, клетчаткой и антиоксидантами.

Словом, с точки зрения питания и пристрастия к спиртному образ жизни тараумара – страшный сон тренера. А что насчёт тренировок?

Шоу

Именно во время этих туров сформировался концертный имидж Спрингстина. Он перестал носить солнцезащитные очки на сцене и стал более доступным. Его мешковатые штаны, футболка, поношенная кожаная куртка и небрежный вид головного убора теперь компенсировались двумя передовыми визуальными эффектами, поскольку и саксофонист Кларенс Клемонс, и гитарист Стивен Ван Зандт были стильно одеты в костюмы и характерные шляпы.

В музыкальном плане E Street Band теперь имел самый полный звук, с двумя клавишными и саксофоном, дополняющими две гитары, обычные бас и барабаны. Спрингстин не просто играл песни, как на его пластинках — они часто переставлялись или дополнялись игривыми, острыми или сердитыми устными рассказами. Старые произведения с начала до середины 1960-х часто добавлялись, чтобы дополнить собственный материал Спрингстина; The Animals ‘ „ Это моя жизнь “ был один из таких примеров, замедлилось , чтобы попытаться увеличить коэффициент натяжения песни и предшествует то , что станет концерт штапельного Спрингстин, длинный горький рассказ о том , как он и его отец не ладят вообще относительно курса жизни Спрингстина в подростковом возрасте.

Выступления Спрингстина также были неистовыми: он прыгал в толпу и пел на столах во время выступлений в клубах.

По мере продолжения тура материал из Born to Run становился все более важным, но даже самый новый материал можно было быстро переработать. В частности, «Thunder Road» была изменена из энергичной, стремительной версии альбома в удивительно тихую и умоляющую вступительную часть шоу, в которой Спрингстин поет, стоя у микрофонной стойки, с гитарой, перекинутой позади него, и только с фортепиано Роя Биттана и Дэнни. Federici «s электронный металлофон сопровождая его. (Продюсер Джон Ландау позже сказал, что резкая презентация была частично из-за того, что у всей группы возникли проблемы с воспроизведением аранжировки альбома.) «Backstreets» была дополнена гитарной партией, гораздо более заметной, чем на записи, в то время как «Night» — одной из наименее заметных. видимые треки на альбоме, также стали открытием шоу для заклинания.

Когда состоялись более поздние туры и Спрингстин разочаровался в своем юридическом положении, концерты стали его единственным выходом. Были добавлены секции валторны, песни были дополнительно аранжированы, и вытащили новые старые песни. Спектакли иногда доходили до трех- или четырехчасовой отметки. Новый материал, такой как горький «The Promise», появлялся из ниоткуда, а затем снова исчезал.

Исполненные песни

Оригиналы

  • « Ослепленные светом »
  • » Этот автобус останавливается на 82-й улице? «
  • » Для тебя «
  • « Быть ребёнком Up »
  • « Трудно быть святым в городе »
  • « Затерянные во время потопа »
  • » Дух в ночи «
  • « 4 июля, Эсбери Парк (Сэнди) »
  • «The E Street Shuffle»
  • «Инцидент на 57-й улице»
  • «Китти спина»
  • «Нью-Йоркская серенада»
  • » Розалита (Выходи сегодня вечером) «
  • » Закоулки «
  • » Рожденный бегать «
  • » Страна джунглей «
  • « Встреча через реку »
  • » Ночь «
  • » Она одна «
  • » Замерзание на Десятой авеню «
  • » Дорога грома «

Другой

  • «Такая прекрасная любовь»
  • «Ночь, как эта»
  • «Действие на улице»
  • «Не оглядывайся назад»
  • » Лихорадка «
  • «Funk Song»
  • «Фрэнки»
  • «Обещание»
  • «Свидание
  • « Крылья за колеса »

Кавер-версии

  • «Прекрасная, прекрасная девочка»
  • » Не слишком горды, чтобы просить «
  • » Детка, я люблю тебя «
  • « Снова в США »
  • » Будь моим ребенком «
  • « Будьте верны своей школе »
  • «Кэрол»
  • » Подойди немного ближе «
  • «Амур»
  • «Детройт Медли»
  • «Дай это вино»
  • » Глория «
  • « Goin’ Назад »
  • » Праздник «
  • « (Твоя любовь продолжает поднимать меня) все выше и выше »
  • » Я хочу тебя «
  • «Все будет хорошо»
  • » Это моя жизнь «
  • » Постучите по дереву «
  • « Страна 1000 танцев »
  • » Пусть дуют четыре ветра «
  • » Маленькая латинская Лупе Лу «
  • » Маленькая Куинни «
  • «Мона»
  • « Гора любви »
  • «Жители Нового Орлеана»
  • «Ничего слишком хорошего для моего ребенка»
  • «Праздничные огни»
  • «Симпатичный фламинго»
  • « Без четверти три »
  • » Поднимите руку «
  • « Санта-Клаус едет в город »
  • » Попрощайтесь с Голливудом «
  • «Морской круиз»
  • «Ша Ла Ла»
  • «Она уверена, что девушка, которую я люблю»
  • » Крик «
  • » Испанский Гарлем «
  • » Стэггер Ли «
  • » Тема с вала «
  • » Она поцеловала меня «
  • » Твист и крик «
  • » Искажение ночи «
  • » На крыше «
  • «Гулять под дождем»
  • » Мы должны выбраться из этого места «
  • » Носи мое кольцо на шею «
  • « Когда ты входишь в комнату »
  • «Ты не можешь сесть»
  • «Ням-ням-ням (я хочу немного)»

Позиция:

Врач, специалист по здоровому питанию, занимающийся исследованиями влияния питания на здоровье на протяжении 30 лет.

Вместе со своей женой Мэри разработал программу Макдугалла, в которой приняли участие более пяти тысяч человек, и для большинства из них жизнь полностью изменилась. Программа Макдугалла не только улучшает здоровье, но и позволяет излечить заболевания сердца, диабет, нормализовать давление — без использования лекарств. Благодаря вкусным рецептам Мэри программа не только приносит пользу, но и доставляет удовольствие.

Суммарный тираж одиннадцати книг Макдугалла — полтора миллиона экземпляров.

Также известен(на) как: 

John McDougall

Наука

доктор наук
врач
автор
писатель
диетолог
исследователь

Критический прием

Ретроспективные профессиональные обзоры
Оценка по отзывам
Источник Рейтинг
Вся музыка
Чикаго Трибьюн
Руководство по записи Кристгау А
Энциклопедия популярной музыки
Дискография The Great Rock 9/10
МузыкаHound Rock 5/5
Q
Путеводитель по альбомам Rolling Stone
Sputnikmusic 5/5
Том Халл — в сети B +

Рожденные для бега получили очень положительные отзывы критиков. В восторженном обзоре журнала Rolling Stone Грейл Маркус написал, что Спрингстин усиливает романтизированные американские темы своим величественным звуком, идеальным стилем рок-н-ролла , запоминающимися текстами и страстной подачей, которая определяет, что такое «великолепный» альбом: «Это драма, которая имеет значение; истории, которые рассказывает Спрингстин, не являются чем-то новым, хотя никто никогда не рассказывал им лучше и не придавал им большего значения ». Джон Роквелл , пишущий в The New York Times , сказал, что альбом «сплошного рок-н-ролла» более разнообразен, чем предыдущие альбомы Спрингстина, в то время как его подробные тексты сохраняют универсальность, выходящую за рамки источников и мифов, на которые он опирался. Роберт Кристгау из The Village Voice чувствовал, что он конденсирует значительную часть американского мифа в песни, в основном сосредоточенные на том, чтобы взять любовника на прогулку, и часто добивается успеха, несмотря на его склонность к театральности и «псевдотрагическому фатализму красивых неудачников»: «Спрингстин может оказался одним из тех редких застенчивых примитивов, которым это сходит с рук «. Лэнгдон Виннер проявил меньший энтузиазм в своем обзоре The Real Paper и утверждал, что, поскольку Спрингстин сознательно придерживается традиций и стандартов, превозносимых рок-критикой , Born to Run является «полным памятником ортодоксальности рок-н-ролла».

Born to Run был назван третьим лучшим альбомом 1975 года в Pazz & Jop , ежегодном опросе критиков, проводимом The Village Voice . Кристгау, создатель опроса, поставил его на 12-е место в своем собственном списке на конец года. Позже он писал, что его главным недостатком было помпезное провозглашение величия, олицетворяемое такими элементами, как эстетика « стены звука , белая душа в оперном театре» и «нерешенный рассказ о поисках». Тем не менее, он утверждал, что запись была важна тем, что «ее классовое песенное искусство помогло избавиться от пустых претензий позднего хиппи- арен-рока ». С другой стороны, AllMusic «s Уильям Ruhlmann утверждал , что , хотя„некоторые думали , что он взял на себя слишком серьезно, многие обнаружил , что благородные.“

Согласно Acclaimed Music , это 17-й самый знаменитый альбом в истории популярной музыки. В 1987 году он занял 8 место по версии журнала Rolling Stone в «100 лучших альбомах последних двадцати лет», а в 2003 году журнал поставил его на 18 место в списке 500 величайших альбомов всех времен , сохранив рейтинг в рейтинге. Пересмотренный список 2012 г. В 2001 году телеканал VH1 назвал его 27-м лучшим альбомом всех времен, а в 2003 году он был назван самым популярным альбомом в первом музыкальном гиде Zagat Survey . Альбом также был включен в книгу 1001 альбом, который вы должны услышать перед смертью . Он был признан номер 20 в третьем издании Колин Ларкин «s All Time Top 1000 альбомов (2000). Рожденный Run был также перечислен в Библиотеке Конгресса » Национальный реестр записи исторических записей. В декабре 2005 года представитель США Фрэнк Паллоне (представляющий Эсбери Парк) и 21 коспонсор выступили спонсорами H.Res. 628, «Поздравляем Брюса Спрингстина из Нью-Джерси с 30-летием его шедеврального альбома« Born to Run »и хвалим его за карьеру, которая коснулась жизней миллионов американцев». В общем, резолюции в честь местных сыновей принимаются простым голосом. Однако этот законопроект был передан в комитет Палаты представителей по вопросам образования и трудовых ресурсов и там умер.

Идея № 3. Типичный образ жизни западного человека мешает ему развить естественные человеческие склонности, в том числе и способность бегать

Известно лишь несколько случаев, когда тараумара согласились участвовать в соревнованиях. Один из них — 100-километровый ультрамарафон в Лендвилле. Сложность забега была в том, что маршрут проходил по тропинкам Скалистых гор в штате Колорадо, — передвижение осложнял пятитысячный перепад высот.

Особенно захватывающей была гонка 1994 года, когда в первенство мексиканского племени вмешалась только одна американка Энн Трейсон, занявшая второе место.

Из первоклассных тренеров наблюдать за гонкой приехал лишь Джо Виджил. Он занимался изучением бега на дальние дистанции и старался узнать всё возможное о секретах и приемах бегунов, особенно если они были из далёких племён и поселений. Кроме того, его привлекла непредсказуемость результатов. Спортсменам приходилось набирать и сбрасывать высоты, переходить броды и бежать по пересечённой местности. Как показала практика, в этой гонке не действовали никакие расчёты и правила — женщины чаще доходили до финиша, чем мужчины, а старики обгоняли молодых парней.

Виджил хотел посмотреть на эту гонку своими глазами, но его интересовала не столько техника бега, сколько психологический настрой участников марафона. Очевидно, что они были одержимы бегом. Ведь соревнования в Лендвилле не сулили им ни славы, ни медалей, ни богатств. Единственным призом была ременная пряжка, которую дарят первому и последнему участнику гонки. Поэтому Виджил понимал, что, разгадав загадку марафонцев, он сможет приблизиться к пониманию того, что же значит бег для всего человечества.

Виджил давно пытался понять, что скрывается за человеческой выносливостью. Глядя на улыбающиеся лица тараумара после 100-километровой гонки, тренер понял, в чём дело. Тараумара чтили бег как способность и получали от него удовольствие, невзирая на боль и усталость. Тренер сделал вывод, что главное в беге на долгие дистанции — это любовь к жизни и к делу, которым занимаешься.

Западные же люди в основном воспринимают его как средство достижения цели. Для нас это в лучшем случае спорт, в худшем — способ обретения благ от медалей до упругих ягодиц. Бег перестал быть искусством, но так было не всегда.

Макдугл описывает, как бегуны-марафонцы 70-х годов во многом походили на тараумара — тренировались ночи напролёт, чаще всего группами, подбадривая друг друга и дружески соревнуясь. Они носили лёгкие кроссовки без специальных примочек, отдалённо напоминающие самодельные сандалии тараумара. Те спортсмены не задумывались над травмами и практически их не получали. Их образ жизни и примитивные тренировки были западным аналогом жизни племени. Но со временем всё изменилось.

Автор объясняет эту перемену приходом денег в мир спорта. В своё время Виджил это чувствовал и предупреждал своих учеников, что главное — это ничего не требовать от бега и просто бежать. Тогда вас ждут результаты и свершения. Он верил именно в тех, кто бегал ради самого процесса, получая от него истинное наслаждение, словно художник в момент вдохновения.

Чем они прославились

Известность обладатели «лёгких ног» получили отнюдь не по собственной воле, виной тому стали любопытные бегуны, желающие разгадать секрет «бесконечного бега». Дело в том, что рарамури известны своей способностью бегать на потрясающие расстояния, не прерываясь на сон и отдых. Пробежать 700 км по суровым горам без остановки – это для них рутинное дело, не требующее тщательной подготовки, экипировки и долгого восстановления с массажами и БАДами.

Рекордные показатели демонстрируют не все, но в среднем здоровый мужчина этого племени может пробежать около 200-250 км. Был описан случай, когда за пять дней представитель рарамури пробежал около 600 миль (960 км), покрывая до 200 км ежедневно, только на воде и лепёшках.

Сложно поверить, но это даже не считается тренировкой, бег здесь – образ жизни и мышления. Бег для индейцев рарамури и есть сама жизнь.

Когда-то информация эта была доступна лишь малому кругу очевидцев, приближённых к племени. Позже слухи о способностях индейцев скатились по склонам гор и добрались до белокожих атлетов, среди которых был и Кристофер Макдугл, будущий автор всемирно известной книги о жизни тараумара «Рождённый бежать».

Книга вышла в свет в 2009 году и разошлась по миру в трёх миллионах экземпляров, пробудив в людях интерес к скромному племени. Вскоре журналисты, этнологи, учёные и спортсмены ринулись на поиски тараумара, и каждый из них имел свои цели. На этом спокойная жизнь рарамури закончилась.

Вскоре индейцы начали принимать участие в местных ультрамарафонах и занимать все первые места, налегке обгоняя запыхавшихся соперников. На одном из стартов с представителями племени столкнулся уже знакомый нам Скотт Джурек, в те годы только начинавший свой беговой путь. Опыту общения с рарамури Скотт посвятил одну из глав своего бестселлера «Ешь правильно, беги быстро», снова напомнив человечеству о подвигах незаметного племени.

И уже очень скоро упоминание о рарамури начинает появляться практически в каждой книге, посвящённой аэробным нагрузкам и бегу на длинные дистанции, и таинственные бегуны выходят из тени и открываются миру.

Маркетинг и продажи

Релиз альбома сопровождался рекламной кампанией Columbia на сумму 250 000 долларов, направленной как на потребителей, так и на музыкальную индустрию, в которой хорошо использовалась цитата Ландау «Я видел будущее рок-н-ролла, и его имя — Брюс Спрингстин». Получив широкую огласку, Born to Run вошла в десятку лучших на второй неделе своих чартов и вскоре стала Золотым. Журналы Time и Newsweek поместили Спрингстина на обложку на той же неделе (27 октября 1975 года) — в Time Джей Кокс похвалил Спрингстина, а статья Newsweek цинично взглянула на шумиху вокруг «следующего Дилана», которая преследовала Спрингстина до его прорыва. Вопрос о шумихе стал историей сам по себе, поскольку критики начали задаваться вопросом, был ли Спрингстин на самом деле или продукт продвижения звукозаписывающей компании.

Расстроенный отделом продвижения Columbia, Спрингстин сказал, что решение назвать его «будущим рока было очень большой ошибкой, и я хотел бы задушить парня, который это придумал». Когда Спрингстин прибыл на свой первый концерт в Великобритании в Hammersmith Odeon, он лично сорвал плакаты «Наконец-то мир для Брюса Спрингстина» в вестибюле и приказал, чтобы кнопки с надписью «Я видел будущее рок-н-ролла» в Hammersmith Odeon «напечатанные на них не выдаются. Когда ажиотаж утих, продажи пошли на спад, и через 29 недель альбом исчез из чартов. Тем не менее, альбом создал для Спрингстина солидную национальную фан-базу, которую он будет наращивать с каждым последующим выпуском.

Альбом впервые занял 84-ю позицию в чарте альбомов Billboard на неделе 13 сентября 1975 года. На следующей неделе он значительно вырос, войдя в топ-10 на 8-м месте, затем провел две недели на 4-м месте и наконец, в течение недель 11 и 18 октября Born to Run достигла пика №3. Born to Run продолжала оставаться сильным продавцом каталогов на протяжении многих лет, вернувшись в чарт Billboard в конце 1980 года после того, как The River была выпущенный, и снова после успеха блокбастера Born in the USA , проведя большую часть 1985 года в чарте. Он был сертифицирован ассоциацией звукозаписывающей индустрии Америки трижды платиновым в 1986 году, в первый год, когда релизы до 1976 года имели право на получение платиновых и мультиплатиновых наград. Columbia впервые выпустила альбом на компакт-диске в Японии в 1982 году и в США в 1984 году. С тех пор он несколько раз переиздавался, в том числе на виниле. Было выпущено несколько ограниченных версий на 12-дюймовом виниле, в том числе мастер-версия CBS с половинной скоростью в 1980 году как часть его аудиофильской серии Mastersound, виниловая LP-версия QUIEX 1999 года и 180-граммовая виниловая LP-версия от тех же мастеров. для бокс-сета 2014 года был выпущен в мае 2015 года в связи с Днем музыкального магазина.

Произведение искусства

Обложка Улица Сезам альбома Born добавить , один из многих имитаций покровного позе Спрингстина. В альбом вошли треки «Bruce Stringbean and the S. Street Band»

Обложка из Рожденного Run является одним из самых узнаваемых образов рока — музыки. Его сделал Эрик Меола , снявший 900 кадров за трехчасовую сессию. Эти фотографии были собраны в Born to Run: The Unseen Photos .

На фотографии Спрингстин держит Fender Telecaster с грифом Esquire , опираясь на саксофониста Кларенса Клемонса . Это изображение стало известно как обложка. «Происходили и другие вещи, — говорит Меола, — но когда мы увидели контактные листы , этот просто как бы выскочил. Во время туров Born to Run Спрингстин и Клемонс иногда дублировали позу на сцене в течение нескольких секунд после песни, пока на сцене. свет был тусклым. Как только аудитория узнала и отреагировала на то, что они делали, они сразу же нарушили позу.

Поза Спрингстина и Клемонса на обложке часто имитируется: от Cheap Trick на альбоме Next Position Please до Тома и Рэя Маглиоцци на обложке сборника Car Talk Born Not to Run: More Disrespectful Car Songs до Кевина и Келла на обложке воскресенье полосы под названием «Рожденный Migrate» с участием Кевина прибылого пальца , как Спрингстина с морковью и Kell прибылой палец как Clemons с кучей костей, чтобы Берта в и Монстр Cookie на обложке Улица Сезама альбом Рожденного Добавить . Испанская группа Los Secretos на альбоме Algo Prestado в 2015 году.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий