Балаклава для бега зимой

Польза и вред бега зимой для здоровья

Занятие любым видом спорта, по мнению врачей, полезно для организма человека. Люди, привыкшие в теплый сезон совершать пробежки, могут продолжать бегать и в холодное время года. Нежелательно лишь начинать занятия бегом с приходом зимы, лучше подождать до лета. Ведь этот вид спорта требует подготовки и выносливости, а неподготовленный и незакаленный человек может быстро заболеть бронхитом, трахеитом или даже пневмонией.

Физическая активность в любое время года пойдет только на пользу организму. Зимой воздух, хоть и холодный, зато в нем больше кислорода. Занятия спортом в зимние месяцы помогут активизировать все физиологические процессы в организме, наладить работу всех органов. У людей, занимающихся бегом на улице, всегда хороший цвет лица, мышцы находятся в тонусе, фигура идеальная, к тому же их не беспокоит ни высокое давление, ни проблемы с сердцем.

Правда, перед пробежкой желательно выпить стакан теплой воды с лимоном и ни в коем случае не курить. Занятия спортом нужно начинать с легкой разминки. Разогреть мышцы можно дома или уже на улице. Бегать зимой рекомендуется только в светлый период суток. Пробежку можно совершить на близлежащем школьном стадионе или в местном парке. Перед бегом можно осмотреть территорию, на которой планируется заниматься спортом. Не рекомендуется забегать в лес или убегать далеко от дома.

Основные производители масок для бега

Маска респиратор фирмы Respro.

Respro это английская фирма, которая сочетает в своих изделиях самые лучшие качества и функции. Маски-респираторы данного производителя изготовлены на основе современных технологий. В конструкции этих средств содержится специальный фильтр, который очищает вдыхаемый воздух от грязи и пыли. Поэтому ее можно спокойно использовать при забегах в городской среде и не переживать за свое здоровье.

Также стоит обратить внимание на внешний вид, эти изделия имеют большое многообразие цветов и разнообразный дизайн. Каждый сможет найти наиболее удобную маску для тренировок

Еще очень важное свойство этих аксессуаров состоит в том, что он работает как высокогорный тренажер. Поэтому при небольших пробежках в этих масках значительно увеличивается биохимические показатели

Эти маски отлично сохраняют тепло, они могут выдерживать морозы до –35 градусов;

Поэтому при небольших пробежках в этих масках значительно увеличивается биохимические показатели. Эти маски отлично сохраняют тепло, они могут выдерживать морозы до –35 градусов;

Маска респиратор Сити Respro

Этот респиратор имеет угольный фильтр Dynamic ACC, который отлично очищает вдыхаемый воздух от грязи и пыли. Это фильтр предназначен для использования в крупных городах, где имеется высоких уровень загрязняющих веществ от выхлопных газов. Данный фильтр рассчитан на 30-дневный срок использования.

Если маска используется не каждый день, то его вполне хватит на сезон. Эта маска отлично подходит для бега, катание на лыжах, езды на велосипеде или мотоцикле и так далее.

Маска Craft Elite Protector.

Современная маска для защиты лица от мороза и ветра во время пробежек. Конструкция этой модели изготовлена из ветрозащитного и влагоотталкивающего мембранного материала. Эту маску можно использовать во время катания на лыжах, сноуборде, спортивных тренировок, горного спорта. Отлично выдерживает мороз до -40 градусов. Вся конструкция очень легкая и удобная;

Маска Satila Face Mask.

Данное изделие выполнено из теплого материала полиэстера флис. Отлично сохраняет тепло и защищает лицо в ветряную и холодную погоду.

В связи с тем, что вся конструкция выполнена в виде шестиканального плетения, влага не проникает внутрь, и голова и шея всегда находятся в тепле и свежести. Также материал маски имеет обработку против запаха пота, поэтому ее можно носить длительное время.

Какими бывают маски для зимнего бега?

Существует большое количество разновидностей масок для бега. Например, во многих спортивных магазинах можно встретить маску в виде повязки. Эта маска одевается довольно просто – ее просто нужно надеть через голову и натянуть на лицо. Фиксируется она на носу, не прикрытыми остаются только глаза.

Конечно это только один вид маски, имеется еще и другие виды, которые также стоит внимательно изучить.

Маски-балаклавы для бега

Балаклава это маска, которая предназначена для защиты лица во время забега зимой. По внешнему виду она похожа на маски, которые используют грабители во многих фильмах.

Эти маски бывают двух видов:

  1. Первый вид моделей содержит два отверстия для глаз. Остальные части лица — нос, рот, лоб, горло, закрыты;
  2. Второй вид моделей имеет большое отверстие для глаз, носа и рта. Другие части лиц — уши, лоб и шея, полностью прикрыты.

Стоит отметить, что обе модели отлично сохраняют тепло, несмотря на уровень мороза. В них одинаково тепло как при – 5 градусов, так и при -35 градусов.

В особо крепкие холода, рекомендуется одевать специальную горнолыжную балаклаву. Эти модели сделаны из технологичного материала, который защищает от промерзания и обветривания. Помимо этого вся структура этих балаклав состоит из эластичной поверхности, которая отлично отталкивает влагу. В этих масках есть не большие отверстия для носа и глаз, которые обеспечивают проникновение воздуха.

Интересные маски бафы: строение и особенности

Баф – это маска, которая имеет оригинальный и стильный дизайн. Также обеспечивает свободное и безопасное дыхание во время бега. Эти модели сделаны из шерстяного материала, поэтому их можно носить при морозе от 0 до -40 градусов.

Основная особенность этих масок состоит в том, что они носятся в разных вариантах.

  1. Изделие можно надеть как капор или капюшон. При этом шея, затылок и лоб остаются закрытыми. Открытым остается овал лица;
  2. Маска одевается, так же как и в первом варианте. Но свободная часть из складок одевается на носовую часть так, чтобы остались открытыми только глаза;
  3. Маска одевается на голову в виде платка, при этом она полностью скрывает под собой все волосы.

Очень часто можно встретить бафы в виде толстых повязок на голову. Их можно использовать в качестве шапок, защиты от мороза шеи и рта, повязывать в виде платка или завязывать на руку и так далее.

Снуд, или шарф-трансформер

Это очень удобное средство для бега, поскольку оно выполняет несколько функций. Его можно использовать не только в качестве маски для лица, но и в виде шарфа или снуда. Также если нужно он может отлично заменить головной убор. Это средство выполнено из шерсти и поликолона, поэтому оно отлично сохраняет тепло и не пропускает холодный воздух. Его можно использовать при морозе от -1 до -40 градусов.

Маска для развития выносливости

По внешнему виду эта маска имеет сходства с противогазом или респиратором. Конструкции этих масок имеют специальные держатели для головы и ушей и клапаны сопротивления воздуха. Особенность этих средств состоит в том, что помимо защиты лица от мороза, они выполняют функции своеобразного тренажера системы дыхания и легких.

Принцип действия:

  1. Во время интенсивных пробежек сужаются отверстия, предназначенные для передвижения и транспортировки кислорода при дыхании;
  2. В результате тело получает максимальную нагрузку, которую можно сравнить с нагрузкой во время подъема на горы Альпы.

Виды

Модели чаще всего классифицируются в зависимости от того, куда они крепятся. Наиболее популярны поясные сумки для бега. Но в зависимости от потребностей спортсмена можно выбрать и другой аксессуар.

На пояс

Сумка на пояс (женская или мужская) фиксируется специальными регуляторами в области талии. Из всех вариантов она отличается наибольшей вместительностью, но при этом остается компактной и легкой, вес содержимого распределяется равномерно. Дополнительно в комплект может входить бутылка для воды. Причем крепление специально предназначено именно для данной модели, поместить туда иную емкость будет проблематично.

Дизайн аксессуаров самый разнообразный. «Минималистичный» вариант — пояс для бега (по сути, ремень с несколькими петлями-креплениями). Объем «кармана» у сумок варьируется в пределах 200–500 мл. Ремень можно поворачивать так, чтобы он оказался спереди и сзади — это исключительно вопрос личных предпочтений.

На руку

Не самый популярный вариант. Носить такую сумку многие так и не могут привыкнуть. Крепится она ниже локтя или на запястье, представляет собой несколько уменьшенную сумку-пояс для бега. Большой вместимостью не отличается, воду и еду взять с собой точно не получится.

Через плечо

Основные достоинства такой сумки: вместительность и надежность крепления. Ремень надевается через плечо, дополнительно аксессуар крепится на поясе. Внутрь поместится все необходимое, для бутылки с водой предусмотрен специальный карман.

Сумка на ремне плотно прилегает к спине, не натирает плечо. Доступ к вещам в процессе бега затруднителен, это ее минус. Придется остановиться и снять ее, чтобы, к примеру, попить.

Для телефона

Чаще всего такую сумку выбирают те, кто предпочитает пробежки под музыку и налегке. Чехол для бега крепится на руку чуть выше локтя. Внутрь поместятся смартфон, ключи, кредитная карта. Наушники выводятся наружу через специальное отверстие. Воду и еду взять с собой не удастся, зато вес получается минимальным.

Чаще всего чехлы делаются с прозрачным «кармашком». Это позволяет видеть экран смартфона, не доставая его. Удобно пользоваться специальными приложениями, отслеживая скорость бега, пройденную дистанцию, пульс и так далее. Сумочка для телефона водонепроницаема, можно не волноваться за сохранность гаджета.

Правила бега зимой

  1. Делайте на улице тренировки невысокой интенсивности, скоростную работу лучше выполнять в манеже.
  1. Вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот.

Выбирайте маршрут с расчищенными дорожками

Если вам приходится бежать по снегу и наледям, ставьте ноги осторожно. Будьте максимально сосредоточены на пробежке и не отвлекайтесь.

  1. Разминайтесь дома перед пробежкой.
  1. Выбирайте кроссовки, учитывая покрытие, по которому вам предстоит бежать.
  1. Подбирайте одежду с учётом погодных условий и личной терморегуляции. Когда вы только вышли на пробежку, вам должно быть прохладно.
  1. Занимайтесь ОФП, укрепляйте мышцы, связки-стабилизаторы и голеностопный сустав.
  1. Начинайте беговые тренировки в более тёплое время года, дайте организму привыкнуть к пробежкам на холоде. Если же вы начали бегать зимой, постепенно увеличивайте время тренировки и количество пробежек.

Читайте далее: 6 тренировок в манеже, которые сделают вас быстрее

Уход за спортивной экипировкой

Учитывая погодные условия наличие стиральной машины вам просто необходимо, особенно в осеннее-весенний период, когда все тает, много грязи или бесконечно идут дожди. Кстати, о грязи. Она гораздо лучше отстирается от специальных беговых лосин, чем от обычных спортивных штанов. А если нет возможности стирать каждый день, то достаточно будет их подсушить и аккуратно соскрести капли грязи.
Если не брать в расчет всякие не очень приятные мелочи, осеннее-весенняя пробежка может доставить массу приятных впечатлений.

Совет
Обязательно попробуйте этот вид спорта. А результат не заставит себя долго ждать. Здоровье, закаливание организма, повышение иммунитета и самое главное — стройная и красивая фигура будет для спортсмена дополнительным бонусом.

Видео. Как правильно начинать бегать зимой

  • Консультация и советы от профессиональных тренеров по бегу

  • Зимняя экипировка обычно состоит из трех слоев отличающихся по функциям

Какая одежда подойдет для пробежки в холодное время года?

Главный критерий при выборе одежды для бега зимой – это теплоизоляция. Естественно человеку, который вышел на пробежку должно быть тепло, но при этом он не обязан напоминать капусту. Удобство и комфорт – это второе правило при подборе экипировки для зимнего бега.

Специалисты настоятельно рекомендуют, выходя на пробежку одевать на себя 3 слоя:

Влаговыводящий. Выбор нижнего белья – это один из основных аспектов подбора обмундирования для спортсмена

Выбирая белья для осеннее-весенних пробежек обратите внимание на белье в состав которого входит эластан. Хлопковые майки сильно впитывают потовые выделения, оттого становятся влажными и могут привести к охлаждению спортсмена

А для зимних пробежек идеально подойдет термобелье, которое не задерживает влагу, выводя ее в следующий слой одежды, что дает возможность коже дышать и не допускает рост и размножение вредоносных бактерий.

Теплоизолирующий. Цель такой одежды — одновременное сохранение тепла и вывод влаги. С такой функцией хорошо справляются толстовки, флиски или свитера.

Защитный. Основная задача верхней одежды – это защита от неприятный погодных условий, ветра, холода или дождя. Верхняя часть спортивной экипировки должна являться барьером перед проникновением холода, при этом, не задерживая излишнее тепло. Если на улице моросит дождь, пригодится специальная водоотталкивающая куртка для бега. Не путайте ее с обычным дождевиком, который не пропускает воздух. Что уж там говорить, в дождевике попросту отсутствует вентиляция. Надев на себя такое защитное приспособление от неблагоприятных погодных условий, спортсмен попросту может перегреться.

Дополнительные аксессуары зимнего обмундирования помогут вам бегать зимой и не заболеть 

  1. Рукавицы. Не думайте, что руки у вас не успеют замерзнуть. Это такая же часть тела, которая требует защиты от холода. Чтобы не замерзли пальцы, они должны соприкасаться друг с другом, поэтому спортсмену лучше подобрать себе теплые рукавицы или варежки.
  2. Балаклава. Во время зимних пробежек может очень сильно обветрить самые нежные участки кожи на лице. Поэтому для защиты вам нужна маска для бега зимой.
  3. Шапка. Обязательный атрибут любого человека в зимнюю холодную пору, тем более бегуна, который собрался на пробежку. При беге, рассекая воздух, спортсмену будет еще холодней, поэтому голова должна быть в тепле.
  4. Очки. Основная составная спортивного обмундирования особенно в холодную заснеженную зимнюю пору. Солнечные блики не дадут возможности спортсмену полноценно тренироваться, ослепляя его. Кроме того отблески могут влиять на зрение.

 

Это интересно

  • Японские кроссовки для бега Mizuno: модельный ряд и отзывы

  • Кроссовки для бега Salomon: модельный ряд и отзывы

  • Как правильно носить бафф, узнайте из нашей статьи

Преимущества специальных шарфов для бега

Чтобы избежать жжения в легких и облегчить дыхание во время бега в холодную погоду, следует натянуть на рот специальный шарф для бега.

С помощью такого «чехла» влага будет выходить наружу в виде водяного пара при выдохе. Кроме того, не будет таким сухим вдыхаемый воздух. Также в слишком холодную погоду можно использовать специальную балаклаву: она надёжно защитит бегуна от пронизывающего зимнего холода.

Комфорт для бегуна

Эластичный материал и бесшовная технология специального шарфа для бега (или шарфа-трубы) обеспечат максимальное прилегание, а дискомфорт бегуну не причинят.

Он будет сохранять вокруг шеи бегуна дополнительное тепло. Также спортсмен может использовать его, чтобы прикрыть часть лица, в случае сильного холода. Шарф может стать самым функциональным аксессуаром в вашем беговом арсенале.

Возможность трансформации

Шарф-труба – это универсальный аксессуар для бегунов и в целом для людей, ведущих активный образ жизни. Существует более десятка различных способов использования.

Он может трансформироваться в:

  • шапку,
  • бандану,
  • подшлемник,
  • маску,
  • платок на шею.

Сезонность

В зависимости от материала, можно подобрать шарф-трубу как для межсезонья, так и для пробежек зимой.
Так, для бега осенью-весной можно использовать изделия из микрофибры, хлопка.Для бега в холодную зимние дни подойдут утепленные изделия

Список одежды для бега зимой

Для начала предлагаю заглянуть в мой зимний беговой гардероб. Уже предвкушаю комментарии от мужской части аудитории: «а че так много?», «а я в одних лосинах бегаю и зимой, и летом, и нормально», «все это маркетинговые штучки».

Короткий сеанс самооправдания:

1

Я много бегаю, поэтому мне важно чувствовать себя полностью комфортно и подбирать одежду четко по цвету погоде. Зимы у нас разнообразные: может быть и -20 с метелью, и +10 с весенним солнышком, так что одним универсальным комплектом обойтись сложно.

2. Я много бегаю, поэтому одежду приходится часто стирать. К верхним слоям это не относится, а вот в случае с нижними всегда удобнее иметь запасную пару.

3. Когда в обороте не один комплект на все случаи жизни, а несколько чередующихся, то одежда меньше изнашивается.

4. Я все-таки девочка

Итак, снизу-вверх.

Носки, гольфы

Носки не должны быть короткими, как часто бывает с беговыми

Особенно важно, чтобы на холоде были полностью закрыты ахиллы. Вот еще хорошие варианты: раз, два, три.

Плотные гольфы использую в самые морозы для дополнительного утепления.

Лосины, шорты

Тонкие компрессионные лосины – рассчитаны на плюсовую температуру, когда в шортах бегать уже прохладно. Около нуля или при небольшом минусе в них тоже вполне комфортно.

Плотные компрессионные термо-лосины – основная зимняя пара для минусовых температур.

Плотные утепленные лосины — надеваются вторым слоем поверх термобелья или компрессии. Для самых непробиваемых вариантов в сильные морозы. Желательно, чтобы такие тайтсы сидели свободнее обычных, иначе натянуть их поверх нижнего слоя будет непросто. Лосины удобнее надевать, когда в нижней части предусмотрены расстегивающиеся молнии. Также их можно заменить узкими спортивными брюками.

Шорты – надеваются поверх лосин для дополнительного утепления стратегических мест при сильных морозах. Также пригодятся для интенсивных тренировок или соревнований при незимней погоде в зимнее время года.

Лосины и шорты

Термобелье

Это тонкий нижний слой из легкой синтетики, который служит для отвода влаги от кожи и сохранения тепла во время движения. Советую потратиться на качественное термобелье проверенных производителей. Если хочется сэкономить, вот пара вариантов с али: мужское, женское.

У меня в активном обороте 2-3 «верха» и один «низ». Термоштаны использую при температурах ниже -10, надевая под лосины.

Термобелье – футболки с длинным рукавом и штаны

Лонгсливы

Они же кофты с длинным рукавом. В моем гардеробе два тонких и два флисовых лонгслива. Рекомендую выбирать модели с закрытым горлом. Удобны также рукава с прорезью для большого пальца: они не задираются, когда сверху надевается еще один слой, а в более теплую погоду вполне заменяют перчатки.

Кофты с длинным рукавом: две тонкие, две флисовые

Ветровки, жилетки

Тонкая жилетка – защищает от ветра, служит дополнительным нижним слоем в супер-утепленных комплектах, а также используется как светоотражающая одежда в темное время суток.

Тонкая однослойная ветровка – для пробежек в ветреную погоду при температурах от небольшого плюса до небольшого минуса, во время дождя.

Плотная ветровка – двухслойная, с виндстоппером, максимально навороченная и дорогая.  Обязателен удобный регулируемый капюшон. На этой вещи советую не экономить: именно от нее больше всего зависит комфорт во время самых холодных пробежек. К тому же, качественная ветровка прослужит много сезонов.

Верхние слои: жилетка и ветровки

Шапки, перчатки

Бафф – универсальная штука, которую можно использовать и как шапку, и как шарф, и в качестве маски. У меня есть и тонкий, и зимний с флисом.

Тонкая шапка – для защиты от ветра и отмерзания ушей при температурах около нуля или чуть ниже.

Теплая шапка – для пробежек в более морозную погоду.

Балаклава, она же маска для бега зимой – мое спасение при температурах от -15, при сильном ветре, метели и прочих безобразиях. Выглядит крайне стремно, но отлично защищает голову, шею, подбородок и часть щек. При желании балаклаву можно натянуть на рот и даже на нос (там есть прорези для дыхания), но пока настолько экстремальных условий у нас не было. При температурах до -20 я спокойно дышу и через нос, и через рот, ничем их не прикрывая.

Головные уборы и перчатки

Тонкие перчатки – на плюсовую температуру для бегунов с мерзнущими передними конечностями.

Зимние перчатки с виндстоппером – для умеренного мороза. Совершенно гениальная вещь в этой модели – мягкая ткань на большом пальце для вытирания носа. Явно бегающий человек придумал.

Лыжные рукавицы – для сильного мороза. Обычно хватает просто теплых рукавиц, но у меня кисти рук с особенностями, поэтому приходится использовать такой странный небеговой аксессуар.

Одежда для зимнего бега

Нет плохой погоды, есть неправильно подобранная экипировка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы одежда и обувь подходили для зимних тренировок, если планируете продолжать бегать на улице.

1. Обувь

Для мокрого асфальта подойдут шоссейные кроссовки, а для снега и гололёда выбирайте модели с хорошим протектором. В крайнем случае, запаситесь кроссовками с металлическими шипами. Однако стоит помнить, что в них ни в коем случае нельзя бежать по асфальту.

Обычно на зиму советуют покупать кроссовки с мембраной, чтобы избежать промокания обуви и сохранить ноги в тепле. Но некоторым бегунам хватает летних кроссовок, так как во время движения ноги не мёрзнут даже в насквозь мокрой обуви.

Всё зависит от индивидуальных особенностей организма и циркуляции крови в периферической части сердечно-сосудистой системы.

Зимние кроссовки должны быть на 0,5-1 размер больше обычного, чтобы можно было надеть или второй носок, или более плотный. Плотные кроссовки не только могут привести к повреждению ногтей, но и к тому, что ноги начнут сильнее мёрзнуть. В мыске должно сохраняться свободное пространство.

2. Носки

Носки с оленями и узорами лучше оставить для повседневного использования, а на зимнюю пробежку надеть более толстые, чем летом, беговые носки. В холода можно использовать и две пары сразу, как раз для этого мы и выбрали кроссовки с большим запасом.

Главное, чтобы носки не только были тёплыми, но и отводили влагу, не натирали ноги.

В холода также можно использовать специальные треккинговые синтетические носки – как и беговые носки, они отводят влагу и греют, даже будучи мокрыми.

3. Многослойность в одежде

Главный принцип в подборе одежды для зимнего бега – многослойность. Нижний слой отводит влагу, средний сохраняет тепло, а верхний защищает от ветра и осадков.

Таким образом, вниз лучше надевать термобельё, вторым слоем – флис (он греет даже при намокании и отводит влагу). Верхний слой: ветровки, мембранные куртки или кофты из непродуваемого материала типа WindStopper.

С понижением температуры нужно постепенно увеличивать количество слоёв. Причём каждый человек в индивидуальном порядке определяет, в какой момент ему нужно одеться на пробежку потеплее. Кто-то может в 0°C бегать в одном логсливе, а кто-то выйдет на тренировку в трёх слоях одежды.

Что касается тайтсов, на зиму лучше выбирать модели со специальными ветрозащитными вставками. Это убережёт мышцы ног и внутренние органы от охлаждения. Мужчины зачастую поверх тайтсов надевают беговые шорты.

А в случае сильных холодов можно добавить ещё один слой: или тонкое термобельё для безветренных морозных дней, или ветрозащитные внешние штаны для ветреной погоды.

Как выбрать куртку, тайтсы и термобельё для бега, читайте на нашем сайте.

4. Шапки

Шапка должна хорошо отводить пот и лишнее тепло наружу. Поэтому её толщина подбирается исходя из температуры за окном и ваших личных особенностей терморегуляции.

Шапка должна «дышать», сохранять тепло и закрывать уши. Кроме того, лучше выбирать шапку из синтетики, так как шерсть легче продувается и не отводит влагу.

Читайте по теме: Как выбрать шапку для бега

5. Бафф

Некоторые бегуны предпочитают тренироваться зимой не в шапке, а в баффе. Различные варианты использования этой «повязки» делают её незаменимой в гардеробе бегуна. Шапка, шарф, повязка на уши – это всё о баффе.

Некоторые бегуны в сильные холода закрывают рот и нос с помощью баффа (или, как вариант, балаклавы). Якобы это защищает дыхательные пути от холодного воздуха. Однако если вы будете дышать через ткань, на ней начнёт образовываться конденсат, который потом помешает нормальному дыханию.

Поэтому использовать баффы и балаклавы с этой целью надо с осторожностью. По большому счёту, можно поднимать их на лицо только во время скоростной работы

Если же хочется защитить кожу лица, то надетый на шею бафф можно просто поднять немного выше: так, чтобы он закрывал щёки и подбородок, оставляя открытым рот.

6. Перчатки

Как и в случае с шапкой, лучше использовать синтетические перчатки. Они должны не только сохранять тепло, но и отводить влагу, так как при беге руки сильно потеют.

Желательно, чтобы в перчатках были ветрозащитные вставки, которые уберегут ваши руки. В сильные морозы многие бегуны переходят с перчаток на варежки, так как они лучше сохраняют тепло.

Немного истории

Изначально «снудом» назывались не шарфы, а женские головные уборы в виде сетки. Их носили еще в средние века, заправляя внутрь волосы и скрывая тканью часть лба. Особенную популярность снуды получили в Великобритании в период Второй Мировой войны. Это связано с тем, что в то время были наложены жесткие ограничение на количество используемых материалов для изготовления элементов одежды. Несмотря на то, что количество ткани для пошива головных уборов не подлежало регламенту, женщины страны носили именно снуды, так как на них уходило гораздо меньше материала, чем на платки или шляпы.

Спустя несколько десятилетий снуд снова врывается в моду, только этим словом теперь начинают называть трубообразные шарфы, которые легко надеваются через голову. Есть еще несколько вариантов названия, которыми именуют аксессуар в разных странах: бесконечный шарф, бесконечная петля, шарф-петля. В России, благодаря публикациям в СМИ, название снуд прижилось и используется повсеместно.

Примеры моделей беговых шапок

Беговые шапки стоят от 400 до нескольких тысяч рублей, в зависимости от бренда, материала, технологий, плотности, дополнительных деталей.

Мы сделали подборку из 10 вариантов моделей от разных брендов и из разных ценовых сегментов.

Шапка Kalenji

Бюджетный вариант шапки для бега из искусственных материалов. Подойдёт для тренировок при низких температурах, если не слишком морозно. Намокает, но быстро сохнет, не теряет цвета и формы. Мягкая текстура ткани, сидит свободно.

399 руб.Decathlon

Шапка Kalenji Run Warm+

Недорогая шапка из эластана и полиэстера, тонкий трикотаж, защищающий от ветра и холода. Рисунок отражает слабые источники света, есть также отдельный светоотражающий элемент. Сзади есть крючок, на который можно повесить светодиодный фонарь.

Подойдёт для холодов и морозов.

699 руб.Decathlon

Шапка Sivera Юнота

Ультралёгкая шапка из высокотехнологичных материалов Tecnostretch: это материал базового или утепляющего слоя от итальянского производителя, флисовая ткань, которая обеспечивает хорошую терморегуляцию при низком весе. Плоские швы, глубокая посадка.

Подойдёт на межсезонье и при температуре, близкой к нулю.

850 руб.Спорт-Марафон

Технологичная, утеплённая, впитывающая влагу ткань Cold.Dry. Подойдёт для холодов и морозов.

2399 руб.adidas

Шапка Under Armour

Шапка из гладкого искусственного трикотажа плотной вязки с уникальной технологией UA Storm, которая отталкивает с поверхности дождь и снег без ущерба для воздухопроницаемости. Подойдёт для холодной погоды.

3190 руб.LaModa

Шапка ASICS

Верхняя часть – тонкий трикотаж из полиэстера, подкладка из флиса. Плотная посадка, логотип бренда играет роль светоотражающего элемента, яркий синий цвет. Подойдёт для холодного времени года и мороза.

1790 руб.LaModa

Повязка на голову adidas Terrex Trail

Хороший вариант для тех, кто шапку категорически не любит, или для девушек с длинными, пышными волосами, которые трудно упаковать под шапку. Повязка защитит уши, лимфоузлы за ушами, лоб, позволит собрать высокий хвост или косу, а ещё спасёт от пота, заливающего глаза.

Выполнена из технологичных искусственных тканей с технологией Climalite, отводящей влагу. Подойдёт для прохладной погоды без осадков.

1699 руб.adidas

Шапка Bjorn Daehlie Polyknit

Тёплая шапка в шести расцветках, универсальная, лёгкая, с влагоотталкивающей пропиткой. Плоские швы, универсальная форма, высокая эластичность. Подойдёт для бега и для занятий лыжами.

1790 руб.Кант

Ветрозащитная шапка Rockbros

Универсальная шапка, выполняющая функцию виндстопера, которая подойдёт и для бега, и для лыж, и для велосипеда. Эластичная, но с плотной посадкой, с наушниками, плоскими швами.

830 руб.Aliexpress

Шапка Marmot Windstopper

Пример очень тёплой шапки для бега и другого активного спорта с защитой от ветра – вставки Gore Windstopper и Cordura fleece в районе лба и ушей. Есть отверстия под очки, глубокая прочная посадка, утеплитель флис, светоотражающий элемент-логотип бренда.

Может использоваться как подшлемник. Подойдёт для серьёзных холодов и тренировок при осадках.

4690 руб.Спорт-Марафон

Читайте далее: Как выбрать куртку для бега

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий