Сергей шелестов

Биография

Сергей Шелестов появился на свет 25 мая 1971 года в маленьком поселке, который находится в Воронежской области, Россия (тогда еще СССР). Естественно бодибилдинг в те времена Советский Союз не признавал, но западная культура все больше и больше проникала в коммунистический режим. Несмотря на это спортсмен любил тяжелую атлетику и тренировки с отягощениями. В школьное время Сергей бегал в футбол и занимался борьбой. Немного позже, будучи в старших классах, он увлекся легкой атлетикой, а потом его захватил тренажерный зал.
Нехватка литературы и вообще, какой-либо информации относительно правильных схем тренировок привели Сергея в пауэрлифтинг, в котором он преуспел, ставши кандидатом в мастера спорта. Но, даже тягая больше веса, он старался выглядеть эстетически сложенным и хотел иметь большие мышцы. Таким образом, он и пришел в бодибилдинг.
Первые выступления на соревнованиях по культуризму припали на время его службы в вооруженных силах. После этого турнира он понял, что бодибилдинг — это тот вид спорта, с которым ему хотелось связать свою жизнь.
Интенсивные тренировки привели спортсмена на помост турнира по версии NABBA в 1993 году, где Сергей финишировал третьим. Через год он демобилизовался и переехал в Москву вместе со своей женой Ириной. Тренироваться спортсмен не переставал и его заметил известный на то время тренер Михаил Головнев. Вскоре они стали очень хорошими друзьями.
Жизнь в мегаполисе требует не малых финансов, поэтому Сергею приходилось искать работу — он пробовал себя и охранником и тренером в тренажерном зале. На фоне попытки выжить в столице, культурист продолжал упорно тренироваться и выступать на местных соревнованиях.
 
1998 год стал успешным для Сергея. Ему удалось выиграть Чемпионат России и занять первое место на Чемпионате Мира среди любителей. А немного позже осенью он стал абсолютным чемпионом России по бодибилдингу.
Не смотря на то, что Сергей получил в 2001 году профессиональную карту и, выступив на двух профессиональных турнирах, он сделал перерыв в соревновательном спорте аж до 2005 года. Это было связанно с тем, что Сергею необходимо было обжиться в Москве, обустроить свое жилье, решить финансовые проблемы. Но перерыв касался только соревнований, тренировки продолжались все это время, за которое спортсмен неплохо набрал.
К сожалению, его про карта была аннулирована и ему пришлось опять ее получить. Это случилось в 2006 году. Уже в 2007 году Сергей попробовал свои силы на главном шоу бодибилдинга «Мистер Олимпия», где занял 16-е место. Стоит отметить, что Сергей стал вторым российским атлетом, который смог получить квалификацию на Олимпию. До него в 2005 году свои силы там пробовал Александр Федоров.
После этого российский атлет еще один раз выступил на Мистер Олимпия и один раз на Мастер Олимпия. Сейчас Сергей Шелестов продолжает свои выступления на профессиональных турнирах и гран-при. Его считают одним из лучших российских атлетов современности. И на самом деле, глядя на фотографии Сергея, сразу в этом убеждаешься.

Карьера

Бодибилдинг

Его первое любительское соревнование в качестве бодибилдера пришлось на годы его военной службы, когда он участвовал в местном чемпионате и занял почетное место. При этом Шелестов понял, что бодибилдинг — его истинное призвание, и решил ему посвятить себя. В мае 1992 года, после распада Советского Союза, Советская Армия стала Вооруженными Силами Российской Федерации, и Шелестов дослужился до капитана перед тем, как покинуть службу в 1996 году. В 1993 году он стал третьим в НАББА России. Чемпионат, уступив 1-е место Сергею Огородникову .

Через год Шелестов уволился с военной службы и переехал с женой Ириной в Москву. В столице он встретился с известным тренером Михаилом Головневым, который стал не только его тренером, но и его промоутером и менеджером. Сергей за первые годы в Москве сменил несколько мест работы, с охранника на личного тренера. Долгое время работал в фитнес-клубе Rhein (Рейн) Кунцевского района Москвы. Шелестов участвовал в чемпионате IFBB Moscow, где с 1995 по 1997 год занимал 1 место. Настоящая известность и успех пришли к нему в 1998 году, когда Сергей выиграл Кубок России, а затем и чемпионат мира по бодибилдингу среди любителей. Осенью того же года он стал абсолютным чемпионом России.

В 2001 году Шелестов получил Pro Card и участвовал в двух профессиональных турнирах. В 2001 году Сергей занял 11 место на Гран-при Англии. В 2006 году стал 3-м на Гран-при в Румынии. Затем в его карьере было затишье до 2005 года. Это было связано с бытовыми проблемами, при этом Сергей продолжал тренироваться и поддерживать форму все это время.

В 2006 году он снова получил Pro Card (старую отменили) и стал участником нескольких про-турниров.

В 2007 году Сергей Шелестов выступал на Arnold Classic (15 место), Мистер Олимпия (16 место) и Ironman Pro 2007 (16 место). Его лучшим результатом было 8-е место в Arnold Classic, после этого он стал 26-м в рейтинге профессионалов мужского бодибилдинга IFBB в 2009 году.

История конкурса

  • 1997 Гран-при IFBB Россия — 10 место
  • 2001 Гран-при IFBB, Англия — 11 место
  • 2001 Гран-при IFBB Новой Зеландии — 5 место
  • 2006 IFBB Santa Susanna Gran Prix — 7-е место
  • 2006 IFBB Румыния Гран-при — 3-е место
  • 2007 IFBB Iron Man Pro — 16 место
  • 2007 Гран-при IFBB Sacramento Pro по бодибилдингу — 12 место
  • 2007 IFBB Arnold Classic — 15 место
  • 2007 IFBB Олимпия — НП
  • 2008 IFBB Australia Pro Grand Prix VIII — 7 место
  • 2008 IFBB New Zealand Grand Elite Pro — 4-е место
  • 2008 IFBB Олимпия — 17 место
  • 2008 Гран-при Румынии на IFBB — 4 место
  • 2009 IFBB Arnold Classic — 8 место
  • 2009 IFBB Europa Show of Champions — 4 место
  • 2009 IFBB New York Pro — 9 место

В 2000 году Сергей Шелестов стал чемпионом Москвы по пауэрлифтингу и занял второе место на чемпионате России по пауэрлифтингу. В 2000 году он установил рекорд в жиме лежа — 250 кг и приседаниях — 365 кг.

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕСИндивидуальный Предприниматель По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕСШелестов Сергей Владимирович

О компании:
ИП ШЕЛЕСТОВ СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ИНН 250300053040, ОГРН 305253617200059 зарегистрировано 21.06.2005 в регионе Приморский Край. Статус: Ликвидировано

Основным направлением деятельности является «».

Статус: Деятельность прекращена
Дата регистрации: ? По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
21.06.2005

Дата прекращения деятельности: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
07.09.2011

ОГРНИП 
?
 
305253617200059   
присвоен: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
21.06.2005
ИНН 
?
ОКПО 
?
 
0147341949

Отзывы об организации 
?: 0   Написать отзыв

Контактная информация
?

Регион получения ИНН:По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Приморский край

Местоположение:По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Орловская область

Основной вид деятельности: ?По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
37.1

Дополнительные виды деятельности:

Реестр недобросовестных поставщиков: ?
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

не числится.

Налоговый орган ?
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Инспекция Федеральной Налоговой Службы По Ленинскому Району Г.владивостока
Дата постановки на учет: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
21.06.2005

Регистрация во внебюджетных фондах

Фонд Рег. номер Дата регистрации
ПФР 
?
 
035004056437
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
27.06.2005

Коды статистики

ОКАТО 
?
 
5401364000
ОКОГУ 
?
 
4210015
ОКОПФ 
?
 
50102
ОКФС 
?
 
16

В качестве Поставщика:

,

на сумму

В качестве Заказчика:

,

на сумму

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Судебные дела ИП Шелестов Сергей Владимирович ?

найдено по ИНН: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

найдено по ФИО (возможны совпадения): По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Проверка Контрагента ИП По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Шелестов Сергей Владимирович
ИНН: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
250300053040, ОГРНИП: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
305253617200059

Для формирования комплекта документов в рамках проявления Должной
Осмотрительности* рекомендуется получить .

ПРИ ЗАКЛЮЧЕНИИ ДОГОВОРА с ИП необходимо обратить внимание на зарегистрированные у ИП виды экономической деятельности (согласно ОКВЭД) и сопоставить их с предметом договорных отношений

Следуя указаниям ФНС РФ, необходимо проявлять Должную осмотрительность* в отношении Контрагента и собирать следующий пакет документов:

  1. Паспорт и свидетельство о государственной регистрации предпринимателя (ОГРНИП). Документы удостоверяют личность и подтверждают право индивидуального предпринимателя на подписание договора.
  2. Уведомление ФНС (заявление) о применении спецрежима или копия патента (если предприниматель применяет спецрежим).
  3. Лицензия на право ведения определенной деятельности или документы о членстве в СРО (если это необходимо для ведения деятельности).

Особенности работы с Индивидуальным Предпринимателем

При заключении договора с ИП следует обратить внимание что, Ваша Компания заключила сделку с зарегистрированным ИП, а не с Физическим лицом

Если из договора прямо не следует, что компания заключила его именно с Индивидуальным предпринимателем, при проведении платежа на Физическое лицо у Компании-плательщика возникает обязательства налогового агента. За неуплату НДФЛ ФНС может оштрафовать Компанию- плательщика (ст. 123 НК РФ) и начислить пени.

В договоре с Контрагентом – у ИП должно быть прописано, что документ он заключает именно как Индивидуальный Предприниматель. Для этого в договоре прописывается номер и дата свидетельства о государственной регистрации предпринимателя, название инспекции, ИНН предпринимателя (письмо Минфина России № 03-04-06/10185).

ВАЖНО! при проведении безналичных платежей

В реквизитах ИП расчетный счет начинается с 40802, если счет открыт на физическое лицо расчетный счет будет начинаться с 40817.

ВАЖНО! при проведении наличных платежей от ИП должен быть получен чек контрольно-кассовой техники (ККТ).
Чек должен быть выдан Индивидуальным Предпринимателем.
В чеке должны быть следующие данные (письмо Минфина России от 07.03.14 № 03-04-06/10185):

  • — ФИО предпринимателя,
  • — ИНН предпринимателя,
  • — Заводской номер ККТ,
  • — Порядковый номер чека,
  • — Дата и время покупки (оказания услуги),
  • — Стоимость покупки (услуги),
  • — Признак фискального режима.

Рекомендуется снять и хранить копию с полученного чека, так как чеки в течение года полностью выцветают, а хранить документы в рамках налогового контроля необходимо в течение 4-х лет.

*Должная осмотрительность — мероприятия, направленные на получение актуальной и достоверной информации о Контрагенте, с которым планируется сотрудничество (Проверка контрагента).

Не является участником проекта ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС ?

Больше информации об организации — в Премиум доступе

Антропометрия Сергея Шелестова:

Рост

181 см

Шея

48 см

 

Талия

96 см

Соревновательный вес

122 кг

Бицепс

54 см

 

Бедро

77 см

Вес в межсезонье

139 кг

Грудная клетка

144 см

 

Голень

48 см

Во время службы в армии Сергей принял участие уже в качестве культуриста в своем первом неофициальном соревновании. Это был местный чемпионат, в котором Шелестов занял почетное место

Именно тогда Сергей понял, что бодибилдинг впоследствии займет важное место в его жизни. В 1993 году он занимает 3 место на турнире по версии НАББА (первое место достается не менее известному культуристу Сергею Огородникову)

Спустя год Сергей Шелестов переехал в Москву вместе с женой, уволившись с воинской службы. В столице произошло его знакомство с одним из самых известных отечественных тренеров Михаилом Головневым, ставшим не только тренером Сергея, но также его промоутером, менеджером и близким другом. В те годы Шелестов сменил несколько профессий, от охранника до тренера в тренажерном зале.

При этом он не оставлял тренировки, а даже наоборот усиленно готовился и выступал в различных российских соревнованиях по бодибилдингу. Известность пришла к Сергею в 1998 году, когда он успешно выступил на кубке России, а после этого и на Любительском Чемпионате Мира. В этом же году осенью он получил титул абсолютного чемпиона России.

2001 год стал удачным для Шелестова, он получил про-карту и выступил в двух профессиональных турнирах. После этого в его спортивной карьере наступил перерыв до 2005 года. Он был связан с бытовыми проблемами: нужно было обустроиться в Москве, разрешить возникшие вопросы с жильем, а также другие финансовые трудности. Однако в этот период Сергей продолжал настойчиво заниматься и не только не потерял форму, но и добился значительного прогресса.

В 2006 Шелестов вновь получил про-карту (так как старая была аннулирована) и принял участие в нескольких Про-турнирах. В 2007 году он впервые попал на самый престижный и значимый турнир по бодибилдингу – Мистер Олимпия. До Шелестова квалифицироваться на данный турнир русскому культуристу удавалось только однажды (в 2005 году Александру Федорову).

Правильное питание: советы Шелестова

Правильное питание – это залог не половины, а всего успеха, поэтому спортсмен должен уделять особое внимание данному вопросу. Чтобы активно наращивались мышцы, необходимо много кушать, причем не обычной, а высококалорийной еды

Сергей утверждает, что его дозы составляют от 5 до 6 тысяч кКал. При этом, он старается есть чаще, но понемногу, чтобы не переедать, особенно жирную пищу. Нельзя тренироваться на голодный желудок, но и переедать не следует.

Атлетам, которые только пришли в этот своеобразный вид спорта, Сергей советует поменьше увлекаться углеводами и побольше употреблять в пищу компоненты богатые на крахмал. К ним можно отнести макароны, а также различные каши из риса, гречки, овсянку и другие, а также не забывать бобовые, богатые на белок. Кроме обычного сахара желательно употреблять по 100-200 мг альфа-липоевой кислоты (ALA), чтобы стимулировать распределение углеводов в мышечных тканях. А вот перед сном сладкое употреблять нежелательно.

Школа КультЛаб. Семинар Сергея Шелестова


Watch this video on YouTube

Больше внимания в своем питании Шелестов уделяет протеину, причем сывороточному. Не следует так же забывать об аминокислотах. Перед соревнованиями количество углеводов резко уменьшается, но увеличивается процент белков, чтобы восстановить калорийность еды.

Сергей Шелестов Мистер Олимпия 2008 Mr. Olympia Sergey Shelestov


Watch this video on YouTube

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий