Командный вид спорта

Физическая культура.

Прошу заметить, что вышеописанные рекомендации касаются именно профессионального спорта. Теперь давайте рассмотрим выбор вида спорта с целью занятия физической культурой. В этом случае ваш выбор становится очень широк. На данный момент существует великое множество предложений, начиная от бокса, заканчивая шахматами.

Так, например, если ваша задача – похудение, то стоит выбрать классический бег. Но есть один интересный момент: здесь вам стоит начать с ходьбы, так как при излишнем весе ноги испытывают сильную нагрузку, а во время бега эта нагрузка возрастет кратно, и вы можете получить травму. Поэтому сначала начните с ходьбы, а затем постепенно наращивайте темп и переходите на бег.

Если ваша цель – получить новые эмоции, взрыв адреналина, попробовать что-то новое, то вам стоит выбрать единоборства или же экзотические виды спорта, например, сепактакрау (волейбол ногами). Так вы улучшите свою физическую форму, а также получите заряд эмоций.

Одна из самых популярных целей многих людей – это наращивание мышечной массы. Здесь, конечно же, выбор большинства – это классический бодибилдинг, либо просто походы в тренажерный зал, чтобы прокачать мышцы. Но не забывайте, что и в других видах спорта можно получить неплохую мышечную массу. Мы можем посоветовать кроссфит, толкание ядра и тяжелую атлетику.

Многие видят в спорте средство успокоения и отвлечения от обыденности жизни. В этом случае, пожалуй, нужно выделить спортивный туризм или же альпинизм. В этих видах спорта вы точно сможете отдохнуть душой, сменить обстановку, пообщаться с приятными людьми и получить кучу положительных эмоций.

Что касается общения, то тут выбор достаточно прост – игровые виды спорта. Причем необязательно выбирать популярные виды, хотя на то они и популярные, что вызывают азарт, и вам всегда можно будет легко найти себе команду для приятной игры. Но не забывайте, что в мире полно командных видов, которые не менее увлекательны, например, флорбол, лякросс, софтбол и т.д.

За счет чего сокращаются мышцы?

Из статьи, как работают мышцы, вы могли знать, что главный поставщик энергии для скелетных мышц является АТФ (аденозинтрифосфат), который при расщеплении высвобождает энергию. Но запасов в мышцах АТФ очень мало, буквально хватит на 2-3 секунды работы, поэтому, АТФ надо постоянно, откуда то брать. Пути восстановления АТФ в организме различны, и неодинаковы, для разных видов спорта. Нас интересует, лишь тот путь синтеза АТФ, который происходит в силовых видов спорта. Так, например, при максимальном напряжении мышц, в течение 10-20 секунд, энергообеспечение происходит за счет использования креатинофосфата, при более длительной нагрузки, 1-2 минут, подключается уже другой источник энергии для мышечного сокращения – анаэробный гликолиз (без кислородный), в результате чего, высвобождается энергия + молочная кислота.

Таким образом, силовой тренинг, расходует преимущественно креатинофосфат и гликоген (углеводы).

Ниже подведем итог и простейшие формулы, для лучшего восприятия информации.

Расщепление АТФ

АТФ=>АДФ+ Ф (фосфат) + свободная энергия;

Но АТФ в мышцах очень мало, поэтому необходимо постоянно восстанавливать для снабжения их энергией:

При максимальных нагрузках (10-20 секунд):

  • АТФ=>АДФ+ Ф + свободная энергия
  • креатинфосфат + АДФ => креатин + АТФ

Креатинофосфат, это форма накопления креатина в мышцах.

То есть креатинфосфат, восстанавливая АТФ, за счет передачи фосфорной группы АДФ.

При более длительном тренинге (1-2 минуты):

В силовом тренинге используется, бескислородный путь (анаэробный гликолиз) расщепления гликогена.

Процесс анаэробного гликолиза можно выразить следующим образом:

гликоген или глюкоза + Ф + АДФ => лактат (молочная кислота) + АТФ

Таким образом, происходит снабжение организма энергией в силовых тренировках.

В аэробном тренинге (бег, плавание, велосипед, ходьба) энергообеспечение мышц, происходит за счет аэробных процессов:

гликоген, глюкоза, жирные кислоты + Ф + О2 => СО2 + Н2O + АТФ

Теперь вам должно быть понятно, почему аэробные тренировки помогают сжигать жиры, а анаэробные тренировки (силовые) помогают наращивать мышцы.

Упражнение подъем EZ-штанги на бицепс стоя

В зависимости от вашего уровня тренированности, расход, запас гликогена и креатинофосфата различен. Так, например, профессиональные атлеты, имеют не только большие запасы креатина и гликогена в мышцах, но и низкий расход данных веществ. Поэтому, такие спортсмены, могут интенсивнее и дольше тренироваться, показывая при этом высокие силовые показатели, в отличие от новичка или нетренированного человека.

Какой командный спорт подходит ребенку?

Сегодня рассмотрим 4 самых
популярных командных видов спорта.

Причины отдать ребенка
в футбольную секцию

  1. Футбол – один из самых популярных видов
    спорта в мире. Преимущество заключается в том, что вы без труда найдете секцию
    футбола в своем городе, куда можно отправить ребенка. Из-за популярности этого
    вида спорта во многих частях города есть футбольное поле, на котором сможет
    тренироваться ваш ребенок. Этот командный спорт подходит ребенку, поскольку он
    имеет много разных ролей и позиций, которые могут подойти именно для вашего
    малыша.
  2. К тому же футбол не самый дорогой вид спорта в плане экипировки. Вам достаточно купить качественную спортивную форму и хорошие бутсы.
  3. Благодаря разным позициям в футболе
    ребенок учиться играть в нескольких ролях и приобретает лидерские качества. Эти
    навыки обязательно пригодятся детям не только на футбольном поле, но и во
    взрослой жизни.
  4. Этот командный спорт подходит ребенку
    из-за требования к гибкому мышлению. Ребенок обучается планирования, проявлению
    силы воли и упорству.  К тому же детей
    сейчас можно отдавать в футбольную секцию с 3 лет.
  5. Традиционно футбольные тренировки
    проводят на открытом воздухе. Турниры также проводят на газоне. Ребенку не
    приходится сидеть в душном закрытом помещении. Он постоянно дышит свежим
    воздухом.

Почему можно отдать ребенка в секцию хоккея?

  1. Хоккей – спорт, который требует от человека большой физической нагрузки. Во время матчей и тренировок ребенок тренирует свое зрение: постоянно приходится следить за соперником и шайбой. Также он укрепляет свою сердечно-сосудистую систему и дыхательную систему. Без этих навыков спортсмен бы быстро уставал и не мог долгое время находиться на льду.
  2. Хоккеисты не подвергаются респираторным заболеваниям, поскольку катаются на сухом льду в спортивном помещении. Ваш ребенок с удовольствием будет кататься на коньках, зная, что ему не придется болеть из-за холода и сырости.
  3. Этот спорт подходит ребенку поскольку отлично развивает его реакцию и ощущение скорости. Хоккеисты очень подвижные спортсмены. Для того, чтобы успеть перехватить шайбу они должны обладать молниеносной реакцией. Всем этим навыкам ваш ребенок обязательно сможет овладеть на тренировках по хоккею.
  4. Хоккей развивает все тело. Во время тренировки на коньках и с клюшкой в руках хоккеист использует почти все группы мышц, чтобы показать наилучший результат. Неудивительно, что многие хоккеисты выглядят такими сильными и стройными на фото без своего снаряжения.

Почему волейбол как командный спорт подходит ребенку?

Этот вид спорта не так опасен, как тот же футбол или хоккей

Количество травм намного меньше, из-за того, что ребенку не приходится постоянно устанавливать тактильный контакт с соперником: постоянные толчки, перехваты, выбивания мяча или шайбы.
Неважно какие у вас физические данные. Мы все думаем, что в волейбол нужно идти только в том случае, если у тебя высокий рост

Это ошибочные выводы. Главное в волейболе – быть в хорошей физической форме. Благодаря этому спорту люди не только становятся атлетами, но и теряют лишний жир. Если ваш ребенок был малоподвижным долгое время, то волейбол поможет ему стать быстрым, ловким и стройным.
Благодаря волейболу ребенок учится координировать свои движения. Волейбол – спорт, где люди часто падают или находятся на грани падения. По этой причине спортсмены учатся правильно группировать свое тело, чтобы падение было максимально безболезненным. Для вашего ребенка это будет полезный опыт, поскольку дети часто падают, когда играют во что-то на улице или дома. Таким образом, вы исключите риск получения травм головы и конечностей вашего малыша.
Волейболом можно заниматься совсем маленьким деткам. Самые младшие группы по волейболу набирают детей от 8 лет. Ничего страшного, если ваш сын или дочка решать пойти на эту спортивную секцию позже. Волейбол достаточно удобный вид спорта в том плане, что в него легко втянуться. Особенно, если ваш ребенок до этого занимался другим видом спорта. Ему будет очень легко понять азы игры в волейбол.
Волейбольные тренировки – зарядка для реакции и мышц. Волейбол – динамичный вид спорта, который требует от человека не только безупречно физической подготовки, но и молниеносной реакции. Если раньше ваш ребенок был малоподвижным и рассеянным, то на таких тренировках он мигом избавиться от недостатков!

История

Следы спринта как командного вида спорта насчитывают несколько тысяч лет, о чем свидетельствуют изображения в пещере в Ласко во Франции, на которых изображены люди, бегающие за животными, или наоборот ; это был вопрос выживания сильнейшего.

Древнегреческие борцы

Наскальные изображения людей в пещере пловцов

Организованная легкая атлетика в Греции традиционно восходит к 776 г. до н.э., а постоянная активность была зарегистрирована до 393 г. Эти древние Олимпийские игры проверяли навыки воина и состояли из бега , прыжков или прыжков , борьбы (единоборства) и метания копья . В провинции Баянхонгор в Монголии наскальные рисунки эпохи неолита, датируемые 7000 годом до нашей эры, изображают схватку в окружении толпы. На доисторических наскальных рисунках в Японии изображен вид спорта, похожий на борьбу сумо . В Вади-Сура , недалеко от Гильф-Кебира в Ливии , на наскальной живописи эпохи неолита в пещере пловцов показаны свидетельства плавания и стрельбы из лука, которые практиковались около 6000 г. до н.э.

Термин « спортсмен », согласно мифологии, происходит от имени Этлия , мифологического первого царя Элиды (место расположения Олимпии ) в Греции. Практика молодых спортсменов, несущих пылающие факелы, также восходит к королю Элиды, под чьим контролем проводились игры; некоторые историки считают это первым рекордом олимпийских спринтерских гонок. Победителя забега венчали венком из оливок или лавра . В последующие годы в качестве призовых были введены денежные аттракционы.

</ref>

Сегодняшний образец Олимпийских игр напоминает практику древних времен. Спринт был желанным событием. Спринт на 200 м по- гречески известен как «бег на короткие дистанции». Забег на 400 м эквивалентен двум стадиям и по-гречески называется диаулос .

Командный спорт

Командные разновидности спорта это, прежде всего спортивные игры, где команда юных спортсменов желают добиться результата вместе. Большую часть разновидностей спорта сегодня можно назвать командными, к примеру: мужской и женский футбол, баскетбол и хоккей, волейбол.

Командный спорт выращивает в ребёнке командный дух, ответственность, понимание того, что нужно добиваться результата и не складывать руки, так как от твоих действий зависят многие. Но какие же преимущества командного спорта можно выделить? На сегодня выделяют ряд преимуществ командного спорта, ими являются:

— Такие виды спорта предполагает частое общение ребёнка с его сверстниками. Это хороший метод найти для себя новых и интересных друзей, которые будут разделять также увлечения вашего ребёнка, умение налаживания контакта, и общаться с другими детьми без стеснений и страха.

— Дети во время тренировок учатся работать на результат и в коллективе, совместно добиваться необходимого результата. Здесь происходит формирование понимания принципов взаимодействия между людьми в целом, а также взаимовыручки и разграничения общественных и личных интересов.

— Воспитание сильных лидерских качеств в ребёнке, если тот в свою очередь сможет проявить склонность к руководству.

— Командные игры популярные виды спорта на сегодняшний день и дети с большим удовольствием занимаются ими, так что главное показать, что есть такие игры и ребёнок будет ходить на секцию как на праздник.

Зимние Олимпийские игры

Хоккей был впервые представлен на летних Олимпийских играх 1920 года, а затем перенесен на Зимние игры в 1924 году .

До 1924 года, когда отмечались первые зимние Олимпийские игры , на летних Олимпийских играх проводились спортивные состязания на льду, такие как фигурное катание и хоккей с шайбой . Эти два вида спорта дебютировали на летних Олимпийских играх 1908 и 1920 годов соответственно, но с первого выпуска были навсегда включены в программу Зимних Олимпийских игр. Международный Зимний спорт недели , позже окрестили I Олимпийских зимних игр и задним числом признаны таковыми МОК, состояла из девяти видов спорта. С тех пор количество видов спорта, участвующих в Зимних Олимпийских играх, сократилось до семи, в общей сложности пятнадцать дисциплин.

Чтобы быть включенным в программу Зимних Олимпийских игр, спорт или дисциплина должны широко практиковаться как минимум в 25 странах на трех континентах.

Текущая зимняя программа

Следующие виды спорта (или дисциплины) составляют текущую официальную программу Зимних Олимпийских игр и перечислены в алфавитном порядке в соответствии с названием, используемым МОК. Цифры в каждой ячейке указывают количество мероприятий по каждому виду спорта, в которых участвовали соответствующие Игры (красные ячейки указывают, что эти виды спорта проводились на Летних Играх); Пуля ( ) означает, что данный вид спорта разыгрывался как показательный. В некоторых случаях как официальные медальные соревнования, так и показательные соревнования проводились в одном и том же виде спорта на одних и тех же Играх.

Три из семи видов спорта состоят из нескольких дисциплин. Дисциплины одного вида спорта сгруппированы одним цветом:

Катание на коньках —
Катание на лыжах —
Бобслей

Спорт (дисциплина) Тело
 
Фигурное катание ИСУ 4 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 5 5
Конькобежный спорт   5 4 4 4 4 4 4 8 8 8 8 9 9 9 10 10 10 10 10 12 12 12 14
Шорт-трек Конькобежный спорт   4 6 6 8 8 8 8 8
 
Хоккей на льду ИИХФ   1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2
 
Вьющийся WCF   1 2 2 2 2 2 3
 
Беговые лыжи FIS   2 2 2 3 3 4 6 6 7 7 7 7 7 8 8 10 10 10 12 12 12 12 12
Горные лыжи   2 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 10 10 10 10 10 10 10 10 11
Прыжки с трамплина   1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 4 4
Скандинавский комбинированный   1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 3 3
Катание в свободном стиле   2 4 4 4 4 6 10 10
Кататься на сноуборде   4 4 6 6 10 10
 
Биатлон IBU   1 1 2 2 2 3 3 3 6 6 6 8 10 10 11 11
 
Санный спорт FIL   3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4
 
Бобслей IBSF   1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3
Скелет   1 1 2 2 2 2 2
 
Прекращенные зимние виды спорта
 
Биатлон / Военный патруль IBU   1
Всего событий 16 14 14 17 22 22 24 27 34 35 год 35 год 37 38 39 46 57 61 68 78 84 86 98 102
Всего Спорт 9 8 7 8 9 8 8 8 10 10 10 10 10 10 10 12 12 14 15 15 15 15 15

Показательные зимние виды спорта

Следующие виды спорта демонстрировались на зимних Олимпийских играх за прошедшие годы, но никогда не были включены в официальную олимпийскую программу:

  • Хоккей с мячом ( )
  • Катание на лыжах для инвалидов ( и )
  • Ледяной спорт (1936, 1964)
  • Лыжный балет (акроски) (1988 и 1992)
  • Скиджоринг (1928)
  • Гонки на собачьих упряжках (1932)
  • Скоростные лыжи (1992)
  • Зимнее пятиборье (1948)

Ледолазание было продемонстрировано на зимних Олимпийских играх в Сочи в 2014 году, входило в внеконкурсную программу Зимних юношеских Олимпийских игр 2016 года и призвано стать официальным соревновательным видом спорта. Лыжный балет — показательное мероприятие в рамках фристайла. Спорт для инвалидов теперь является частью Зимних Паралимпийских игр .

Другая классификация

Здесь перечислены потенциально другие виды спорта.

Легкая атлетика (легкая атлетика)

Прыжок с шестом

  • Бег с препятствиями
  • Напрямик
  • Прыжки
    • Тройной прыжок
    • Длинный прыжок
    • Высокий прыжок
    • Прыжок с шестом
  • Метание
    • Discus
    • Кидать молот
    • Джавелин
    • Толкание ядра
  • Спортивная ходьба

Занятия спортом с помощью электронных устройств.

  • Боевой робот
  • Конкурс
  • Радиоуправляемые машины
  • Видео игры

Спорт на выносливость

  • Гонки на колесницах
  • Беговые лыжи
  • Бег
  • Кататься на велосипеде
  • Гребля
  • Плавание
  • Гонки на колясках
  • Рубка древесины
  • Iditarod

Целевой спорт

Виды спорта, в которых забивают голы.

  • Баскетбольная семья
  • Футбольная семья
  • Семья гандбола
  • Хоккейная семья
  • Лакросс
  • Поло
  • Водное поло
  • Квиддич

Конькобежный спорт

  • Агрессивное катание на роликовых коньках
  • Художественное катание на роликах
  • Фигурное катание
  • Фристайл слаломное катание
  • Танцы на льду
  • Катание на коньках
  • Роликовый конькобежный спорт
  • Ринкбол
  • Каток хоккей
  • Роликовое дерби
  • Катание на роликах
  • Шорт-трек Конькобежный спорт
  • Конькобежный хоккей
  • Конькобежный спорт
  • Синхронное катание

Снежный спорт

Сноубордист и лыжник

Прыгун с трамплина в стиле V

  • Бордеркросс
  • Сноуборд фристайл

Катание в свободном стиле

  • Кататься на сноуборде
  • Лыжный полет
  • Скибоб
  • Бег на снегоступах
  • Скибординг

См. #

Силовые виды спорта

Спорт в основном основан на чистой силе.

АРМ-рестлинг

АРМ-рестлинг

  • Кроссфит
  • Горные игры
  • Олимпийская тяжелая атлетика
  • Пауэрлифтинг
  • Скалолазание
  • Сильный мужчина
  • Борьба на большом пальце
  • Борьба на пальцах ног
  • Перетягивание каната
  • Рубка древесины
  • Колка древесины
  • Зурхане

Настольные виды спорта

  • Аэрохоккей
  • Нарды
  • Beer Pong
  • Подключите четыре
  • Бильярдный спорт (он же бильярд)
  • Шашки (также известные как шашки)
  • Домино
  • Headis
  • Джангги
  • Маджонг (он же Тайбэй)
  • Реверси (он же Отелло)
  • Скраббл
  • Суббутео
  • Настольный футбол
  • Настольный хоккей
  • Настольный теннис (он же пинг-понг)
  • Сянци

Целевые виды спорта

Спорт, где главная цель — попасть в определенную цель.

  • Стрельба из лука
  • Метание топора
  • Бочче
  • Bocce volo
  • Бочча
  • Bolas criollas
  • Буль
  • Боулинг
  • Миски, также известные как миски для газонов
  • Кальва
  • Свечной боулинг
  • Cornhole
  • Крокет
  • Кий спорт
  • Дартс
  • Гольф
  • Подковы (метание подков)
  • Жю-Провансальский (лионезный буль)
  • Метание ножа
  • Кубб
  • Матбол
  • Mölkky
  • Pall Mall
  • Петанк
  • Питч-энд-патт
  • Кольцо-гол
  • Стрельба
  • Шаффлборд
  • Кегли
  • Ски-мяч
  • Турнир рыцарей
  • Труго
  • Вудбол

Спортивная команда

Виды спорта с участием команд.

Матч лакросса

Соревнования Джека и Джилл, Чемпионат мира по лесорубам , Хейворд, Висконсин , 2007 год.

  • Баскетбольная семья
  • Игры с битой и мячом
  • Боулинг
  • Баскская пелота
  • Баннок
  • Камоги
  • Футбольная семья
  • Gateball
  • Гандбол
  • Велосипедное поло Hardcourt
  • Хоккейная семья
  • Подкова
  • Hurling
  • Кикбол
  • Лакросс
  • Мезоамериканская игра в мяч
  • Мяч Newcomb
  • Поло
  • Пейнтбол
  • Квиддич
  • Рингетт
  • Роликовое дерби
  • Гребля
  • Сепак такрау
  • Ultimate (спорт)
  • Подводный футбол
  • Дровосек
  • Волейбол

Виды спорта, использующие ветер (кроме парусного спорта):

  • воздушный змей
  • Парашютный спорт

Что такое девиз

Заглянув в словарь иностранных слов, увидим, что французское слово – девиз, означает изречение, выраженное короткой фразой. Он отражает смысл поведения и цель жизни человека, отдельной семьи, кредо организации или сообщества людей. Его великая духовная сила проявляется в сплочении коллектива на выполнение поставленной задачи!


Девиз

Как придумать спортивный девиз

Есть несколько приемов, как придумать хороший и запоминающийся девиз:

  1. Краткость. Он должен быть емким, быстро запоминаться, не содержать заумных фраз. Пример: «Не стоит стараться – с нами тягаться».
  2. Ритмичность. Наличие рифмы добавляет эмоциональную окраску фразе, приятное звучание и быстрое запоминание. Пример: «Ловко бьем по мячу – нам победа по плечу».
  3. Актуальность подразумевает соответствие изречения теме и задаче мероприятия.
  4. Уникальность. Следует не повторять слоганов, которые у всех «на слуху» — в пословицах, поговорках, рекламе.

Девизный слоган должен выделяться эмоциональной окраской, привлекая внимание:

  • словами: быстро, сильно, мощно, красиво и тому подобными;
  • игрой слов, например: «быть здоровым – здорово»;
  • юмором, пример: «силу свою докажем – где «раки зимуют» покажем»;
  • обращением к противнику, пример: «С нами вам не совладать и победы не видать!»;
  • выделением звуков, рифм и ритмов, к примеру: «не тормозим – вперед бежим»;
  • эпатажем: «мы умеем побеждать – покажем всем «кузькину мать»!


Спортивный девиз

Названия команд и девизы

Залог успешного проведения спортивных мероприятий заключается не только в натренированности участников, но и в психологическом настрое на победу, мотивацией для этого служат названия и девизы команд.

Название команды Девиз
Ураган Как ураган пробьемся напролом,

Соперников с пути сметем!

Смерч Сметем преграды на своем пути,

Побед соперник наш не жди!

Триумф Триумф — заслуженный успех,

Сразим соперников мы всех!

Бригада Сильнее нас спортсменов нет,

Бригада множит счет побед!

Нокаут Поборемся за каждый раунд,

Противники — вас ждет нокаут!

Спартанцы Соревнования — не танцы,

В победный бой идут спартанцы!

Рекордсмены Пускай гордится нами вся страна,

Дадим рекордам наши имена!

Победители Побеждать всегда мы будем,

В борьбе кубок мы добудем!

Оптимисты Нелегкая борьба ждет впереди,

Оптимизм к победе нас веди!

Удар Соперников сражает наповал

Суперкоманда сильная — удар!

Ударная сила Наш удар незабываем — боремся и побеждаем!
Чемпионы Мы — не белые вороны!

Бойтесь нас — мы чемпионы!

Вперед! Вперед! Победа нас зовет!
Сильные духом Нам сила духа дружбой дана,

Держись наш соперник — получишь сполна!

Названия команды и девизы помогают участникам настроиться на предстоящие спортивные соревнования, заявить о себе и поприветствовать соперников.


Мероприятия

Оригинальные названия

Атмосферу праздника, наполненного не только азартом борьбы, но здоровым юмором и весельем создают оригинальные названия.

Название команды Девиз
Калькулятор Раз, два, три, четыре, пять! Мы готовы побеждать!
Эйнштейны Пусть все в мире относительно,

Но Эйнштейны борются решительно!

Стартапы Не сомневаться, не «лажать»,

Цель стартапов – побеждать!

Сюрприз В состязаниях получит приз

Команда лучшая — сюрприз!

Пионер Пионер значит — в первых рядах,Идем к победе на свой риск и страх!
Перпетуум мобиле Мы в вечном движении!Неведомо нам поражение!
Кенгуру Смело вступаем сегодня в игру!

Удар и скорость — кредо кенгуру!

Пришельцы Самые крутые «перцы», спортсмены из других планет — пришельцы!
Драйв Драйв в борьбе с соперником мы ощущаем.На грани фола мы живем и побеждаем!
Не ждали! Сегодня не будет нас краше,

Команда не ждали — знайте наших!

Шок Шокируем своей игрой, выигрывать нам не впервой!
Супер Нас не напрасно «супер» звать —

Мы привыкли побеждать!

Покажем лучший результат —

Наш болельщик будет рад!

Трансформеры Трансформеры – сила, уменье и смекалка,Мы победим, хоть соперника жалко!
Фурор Пальму первенства возьмем!Своих соперников порвем!

Преградам всем наперекор

Успехом вызовем фурор!


Спортивные мероприятия

Веселые и смешные названия

Смешные и веселые названия групп участников спортивных соревнований создают атмосферу непринужденного веселья, вносят в борьбу элемент увлекательной игры.

Название команды Девиз
Чучупаки Чучупаки – забияки, забиваки,

За победу борются до драки!

Чучундры Не уступим в равной борьбе, победой заявим о себе!
Тузик Вступив в любую переделку, порвем соперников как грелку!
Торопыги Торопыги не привыкли ожидать! Идем быстрее побеждать!
Пирожки Замешаны мы из крутого теста, движемся к цели — к первому месту!
Кулебяка Вкус победы кулебяка знает, потому обычно побеждает!
Мухоморы Красная шапочка в белый горошек, выиграть нам сегодня поможет!
Смешарики С нами шутить не надо!

Смешарики — серьезная бригада.

Когда первенства добьемся,

Тогда все вместе — посмеемся!

Улыбка Пусть соперник не унывает, глядя, как улыбка побеждает!
Панды Мы добрые, сильные звери! В свой успех свято верим!
Веселые соседи Своих соседей уважаем,

И радость делим пополам,

Но сегодня обещаем,

Что уступать не станем вам!

Повезет Откроем вам главный секрет!

Нам – повезет, а противнику – нет!

Черный кот Черный кот наш талисман!

Он сулит удачу нам.

Соперникам дорогу перейдет,

И нам в борьбе успех принесет!


Команда

Названия детских команд

В соревновательной игре в детском саду и начальных классах в школе лучше использовать названия из сказок и любимых мультфильмов. Увлекаясь спортивной игрой, дети будут стараться быть похожими на любимых героев, отождествляя себя с ними.

Название команды Девиз
Младшая лига У нас каждый — молодец! Противника печальный ждет конец!
Удальцы Нас удальцами звать,Мы умеем побеждать!
Фиксики Хоть мы маленького роста,

Нас победить не будет просто!

Чунга-чанга Мы из веселой страны,

В спортивные игры играем,

И даже когда не везет —

Боремся, не унываем!

Лунтики Лунтики – сильные, ловкие, мобильные. Не дано нам унывать, дано всегда нам побеждать!
Гномики Маленькие гномики — большие трудоголики. Покажем всем на свете, что умеют дети!
Айболиты Не кашляем и не чихаем, в соревнованиях побеждаем!
Ангелочки Мы умные сыны и дочки. Идем к победе — ангелочки!

Индивидуальный спорт

В индивидуальном спорте соревнуются в одиночку один на один. Индивидуальных спортивных игр не много. Наиболее популярные разновидности индивидуального спорта: теннис, сквош, настольный теннис, бадминтон.

Основные преимущества индивидуальных видов спорта таковы:

— Развивает способность полагаться на себя, стремиться и добиваться успеха своими силами.

— Развивает волевые качества у ребёнка.

— Можно себя сравнить с другими спортсменами, определить ориентиры и планки достижений, тем самым поставить себе цель и достигать её.

— Наличие спортивных достижений: разрядов, званий и наград в индивидуальных видах спорта.

Основные недостатки индивидуального спорта:

— Сложно ребёнку мотивировать себя к тренировкам: занятия «для себя» снижают уровень ответственности.

— Из-за соперничества внутри спортивной секции могут не складываться дружеские отношения, а также отсутствовать или быть слабой поддержкой со стороны сверстников, в итоге в этой ситуации может помочь тренер и родители, которые должны поддерживать постоянно своего ребёнка.

— «Влиться» в такой спорт сложнее, первые шаги даются с трудом, чем в командном спорте.

Индивидуальный спорт подойдёт для детей, у которых сильно развита личная амбициозность, подойдут дисциплины, где результат зависит только от них, а успех в свою очередь не делится не с кем.

А какой вид спорта выбрать ребенку?

С детьми очень интересная ситуация. Проблема в том, что дети – это в первую очередь растущий организм, и достаточно сложно понять по анатомическим признакам к чему конкретно предрасположен тот или иной ребенок. Часто бывает так, что до 14 лет ребенок показывает очень хорошие результаты, а далее что-то идет не так, и результаты просто стоят на месте. Бывает и наоборот, что до 14 лет ребенок никак не проявляет себя, а далее идет резкий скачок. Конечно же, это связано с пубертатным периодом, и в случае детей стоит пользоваться лишь методом проб и ошибок. При этом не нужно слишком сильно давить на ребенка, всегда лучше спросить его, что конкретно ему не нравится. И если что, просто смените вид спорта на тот, в котором он сможет чувствовать себя комфортно.

Что в итоге?

А итог очень прост: если вы решили серьезно заняться спортом и достичь, к примеру, того или иного разряда, то стоит использовать вышеописанные методы для понимания своих анатомических и физиологических особенностей и далее выбирать вид, к которому больше лежит душа. Если же ваша основная цель – это просто поддержание хорошей физической формы, то стоит исходить из своих личных пожеланий и целей, будь то похудение или улучшение выносливости. Для детей же совет один – пробуйте разные виды и оставайтесь в том, в котором ребенку больше всего понравится. Если даже он не сможет достичь каких-то высоких результатов, то точно сможет получить крепкое здоровье и закаленный характер, который поможет ему в дальнейшей жизни.

Знаете ли вы, что в нашем инстаграме много уникальной информации по восстановлению, советов по тренингу и профилактике травматизма?

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий