44 размер и термогенетики

ТОП-10 жиросжигающих таблеток

Все наиболее эффективные сжигатели жира представляют собой биологически активные добавки к пище, состоящие из нескольких ингредиентов. Это связано с тем, что наблюдается взаимное потенцирование эффекта всех компонентов, входящих в состав продукта. Ниже представлены наиболее результативные жиросжигатели.

  1. Animal Cuts. Мощнейший комплекс, содержащий не только термогенетические компоненты, но и липолитики, а также психостимуляторы.
  2. Lipo-6X. Многокомпонентная пищевая добавка, направленная на скорейшее снижение веса. Основа состава — термогеники и подавители аппетита.
  3. Black Mamba Hyperrush. Мощный стимулятор расщепления жира. Ускоряет его выведение, обладает умеренным термогенетическим эффектом.
  4. Red Wasp. Умеренно эффективный препарат, содержащий термогенетики и ускорители жирового обмена. Растительный состав, высокое соотношение цена/качество.
  5. Stimulant-X. Сильный жиросжигатель с содержанием психостимуляторов. Основа – кофеин, эритроксилум и гуарана. Термогенетический эффект слабый, но неплохо расщепляет жиры в печени и подавляет аппетит.
  6. Hydroxycut Hardcore Elite. Стандартный набор умеренных термогеников и подавителей аппетита.
  7. Tight. Жиросжигатель на основе кофеина, форсколина и эводиамина. Оказывает умеренный эффект при длительном приеме на фоне тренировок.
  8. Thermofuse. Содержит кофеин, таурин и аналог тироксина. Усиливает обмен веществ, оказывает легкий термогенный эффект.
  9. Grenade Thermo Detonator. Эффективный и проверенный сжигатель жира на основе йохимбина, эводиамина и кофеина.
  10. Thermo Burner. Умеренно эффективный комплекс, содержащий метионин, зеленый чай и аналог тироксина.

Animal Cuts

Это биокомплекс, производимый фирмой Universal Nutrition. Представляет собой мощнейший состав ингредиентов, оказывающих жиросжигающее действие путем термогенеза, подавления аппетита, активации работы нервной системы, а также выраженного диуретического эффекта. В составе более 50 компонентов, сбалансировано сочетающихся между собой и взаимно потенцирующих силу воздействия. Наиболее значимые элементы состава:

  • эводиамин;

  • кофеин;

  • аналог тироксина;

  • экстракт гуараны;

  • толокнянка;

  • ксантинола никотинат.

Выпускается в пакетиках, содержащих 1 дозу препарата. Для получения скорейшего результата достаточно 2 пакетиков в сутки. Продолжительность приема – 3 недели, затем семидневный перерыв. Побочных эффектов практически не вызывает, за исключением бессонницы и нарушения консистенции стула, учащает мочеиспускание.

Lipo-6X

Это комплексный жиросжигатель от фирмы Nutrex. Инновационное отличие препарата от других средств – присутствие двухфазного высвобождения активных веществ из капсул. Первый этап позволяет задействовать процессы термогенеза и активности во время занятий и физических тренировок. Вторая фаза усиливает липолиз в вечернее время в период отдыха. В итоге средство работает в течение полных суток. Основа состава:

  • аналог тироксина;

  • синефрин;

  • йохимбин;

  • добавлены мочегонные экстракты растений;

  • психостимулятор в виде кофеина.

 Классическая дозировка подразумевает постепенно увеличение дозы – от 2 капсул в первые дни до максимума 5 штук в течение недели. Продолжительность курса – 2 месяца. Из побочных эффектов следует отметить бессонницу, тремор рук, раздражительность, редко – приапизм.

Black Mamba Hyperrush

Мощный жиросжигатель от компании Innovative Labs. Обладает резко выраженным термогенетическим действием, так как содержит три компонента с подобным влиянием на организм человека. Эффективная формула позволяет ускорить процесс расщепления жира даже без значительных физических тренировок и диет. В основе состава:

  • синефрин;

  • йохимбин;

  • эводиамин;

  • кофеин;

  • растительные экстракты.

Стандартная дозировка – 2 капсулы в день. Из побочных эффектов наиболее значимы раздражительность, бессонница и тахикардия. Запрещен для использования при любых болезнях сердца.

Лучшие жиросжигатели-блокаторы жиров и углеводов

Такие препараты влияют на ферментативную систему, препятствуя расщеплению углеводов и жиров, в результате чего понижается суточная калорийность рациона.

Основными компонентами блокираторов являются хитозан и экстракты растений. Главный же их недостаток – возможные расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта.

Natrol Carb Intercept 3

5.0

★★★★★
оценка редакции

100%
покупателей рекомендуют этот товар

Микс из экстрактов белой фасоли, зеленого чая и кофеина создан для контроля веса и достижения отличной физической формы. Капсулированный комплекс блокирует усваиваемость углеводов, снижая калорийность крахмалистой, сладкой и мучной пищи.

Прием препарата способствует максимальному усвоению белка и росту мышечной массы. Наконец, Carb Intercept 3 трансформирует жир в энергию, совершенствуя телосложение и подготавливая «топливо» для интенсивных физических нагрузок.

Средство принимают по 2 капсулы дважды в сутки. Рекомендованная продолжительность курса – от 8 до 12 недель.

Достоинства:

  • Препятствует всасыванию углеводов;
  • Улучшает переваривание белка;
  • Трансформирует жиры в энергию;
  • Эффективен в снижении веса;
  • Обеспечивает рост сухой мышечной массы.

Недостатки:

Слабительное действие.

Этот жиросжигатель от Natrol продемонстрирует отличные результаты в снижении веса при поддержании высокобелковой диеты и регулярных физических нагрузках.

Weider Chitosan HQS

4.9

★★★★★
оценка редакции

98%
покупателей рекомендуют этот товар

Пищевая добавка от американской компании Weider содержит 1500 мг морского хитозана. Этот компонент связывает молекулы жира из пищи, препятствуя их усвоению и выводя из организма практически без изменений.

Блокатор нового поколения принимается по одной капсуле 3 раза в день совместно с пищей. Помимо жиросжигающего действия, Chitosan HQS выводит шлаки и токсины, нормализует уровень глюкозы в крови.

Препарат абсолютно безопасен и поможет атлету подсушиться и добиться совершенного телосложения.

Достоинства:

  • Натуральный состав;
  • Блокирует усвоение жиров;
  • Регулирует уровень сахара в крови;
  • Улучшает моторику кишечника;
  • Минимум противопоказаний;
  • Способствует уменьшению жировой массы.

Недостатки:

Может спровоцировать диарею.

Хитозан от Weider рекомендован спортсменам для сушки и людям, не следящим за своим питанием и имеющим более 10-15 кг лишнего веса.

Ultimate Nutrition Carb Bloc

4.8

★★★★★
оценка редакции

96%
покупателей рекомендуют этот товар

Блокатор углеводов снижает калорийность суточного рациона и стимулирует жиросжигание. Капсулы для внутреннего приема содержат 100 мг экстракта белой фасоли.

Препарат предотвращает трансформацию углеводов в глюкозу и демонстрирует высокую эффективность в сжигании жира в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками.

Комплекс принимается по две капсулы в сутки за 15 минут до еды. Блокатор углеводов от Ultimate Nutrition противопоказан к приему несовершеннолетним, беременным и кормящим женщинам.

Достоинства:

  • Растительный состав;
  • Удобная форма выпуска;
  • Минимальные противопоказания;
  • Не имеет серьезных побочных реакций;
  • Доступная стоимость (около 500 рублей).

Недостатки:

Слабительный эффект.

Блокатор углеводов Ultimate Nutrition рекомендован людям с лишним весом, неравнодушным к сладостям и мучным изделиям.

Лучшие жиросжигатели-диуретики

Этот вид жиросжигателей менее востребован из-за кратковременного эффекта и возможных побочных реакций.

Потеря веса с их помощью достигается из-за агрессивного обезвоживания организма, поэтому они негативно влияют на почки и гормональный обмен.

Использовать диуретики для снижения жировой массы бесполезно, в основном они применяются в соревновательных дисциплинах и культуризме с целью подчеркнуть эффектный рельеф мускулатуры.

Nutrex Lipo-6 Aqua Loss

4.8

★★★★★
оценка редакции

96%
покупателей рекомендуют этот товар

Комплекс с интенсивным мочегонным эффектом от американской компании Nutrex приведет ваше тело в идеальную форму всего за пару дней. Принимайте по 4 капсулы два раза в сутки, запивая их 240 мл жидкости.

В период приема средства важно пить не менее 2 литров чистой воды в день для поддержания нормального водно-солевого баланса в организме и вывода лишней жидкости из подкожно-жирового слоя. Диуретическое действие Lipo-6 Aqua Loss достигается благодаря высокой концентрации экстрактов хвоща, одуванчика и толокнянки

Калий и магний в составе восполняют дефицит минералов в организме, вымываемые при частом мочеиспускании

Диуретическое действие Lipo-6 Aqua Loss достигается благодаря высокой концентрации экстрактов хвоща, одуванчика и толокнянки. Калий и магний в составе восполняют дефицит минералов в организме, вымываемые при частом мочеиспускании.

Достоинства:

  • Сбалансированный состав;
  • Сильный мочегонный эффект;
  • Подчеркивает мускулатуру;
  • Не провоцирует дефицита минералов в организме;
  • Поддерживает мышцы в тонусе.

Недостатки:

При нарушении инструкции может вызвать обезвоживание.

Жиросжигатель Lipo-6 Aqua Loss рекомендован бодибилдерам и представителям других силовых видов спорта для кратковременного приема с целью подчеркнуть рельефность мускулатуры.

MHP Xpel

4.7

★★★★★
оценка редакции

87%
покупателей рекомендуют этот товар

Жиросжигатель-диуретик от MHP отполирует мышцы, подготовив тело к бодифитнесу. В его составе – экстракты кукурузы, одуванчика, хвоща, толокнянки, гортензии, зеленого чая, гуараны, а также витамин B6 и макроэлементы.

Препарат принимают по 4 капсулы два раза в сутки вместе с 500 мл воды и питьевым режимом в течение дня.

Несоблюдение инструкции влечет слабость, головокружение, обмороки и другие симптомы обезвоживания.

При правильном применении Xpel выводит до 5 л воды из организма всего за 4 дня. Комплекс обеспечивает эффективную сушку, а также прорисовку рисунка вен и мускулатуры, необходимую на соревнованиях.

Достоинства:

  • Богатый состав;
  • Выраженное мочегонное действие;
  • Помогает подчеркнуть рельеф мускулатуры;
  • Эффективен для быстрого снижения веса.

Недостатки:

  • Кратковременное действие;
  • Возможны побочные реакции.

Диуретик от MHP рекомендован для кратковременного приема спортсменам и обычным женщинам, которые хотят подготовить фигуру к важному мероприятию.  

Наиболее мощные жиротопы для похудения

6. Hydroxycut Hardcore от MuscleTech. Несомненное преимущество этого вида жиросжигателя – это практически отсутствие негативных эффектов при употреблении. Ядром препарата является нутриент йохимбе, который очень похож по действию на запрещенный эфедрин. Суперэффективно борется с килограммами за счет запуска термогенеза. Высвобождает нужную для тренировки энергию и прекрасно подходит для белковой сушки тела, освобождая организма от избытка воды. MuscleTech — бренд, известный и любимый большинством спортсменов. Hydroxycut Hardcore не снижает уровень мышечной массы. За что особенно уважаем всеми бодибилдерами и спортсменами, желающими сохранить упругость мышц.

7. Animal Cuts. По отзывам реальных поклонников фитнеса — просто «адский» термогеник, но по силе эффективности во многом превышает остальные марки. Выпускает жиросжигатель в продажу Universal Nutrition, славящийся своим брутальностью и исполнением обещанного на упаковке. Из минусов — достаточно высокая цена. Плюсом является состав из высококачественных компонентов: мощный заряд кофеина (200 г) в сочетании с вытяжками из зеленого чая, гуараны и матэ, а также растений – диуретиков. За счет присутствия в составе мочегонных препаратов быстро изгоняет излишки жидкости. Воздействует на щитовидную железу и ускоряет кровообращение.

9. EpiBurn Pro. Это улучшенный аналог известного OxyElite Pro, запрещенного из-за смертельно опасного «экстракта герани». Безопасен в применении, но, как и все термогеники имеет ряд побочных последствий.

10. LeanMode от Evlution Nutrition — самый мягкий по силе воздействия препарат, основанный на липотропиках, в том числе карнитине.

Рейтинг

Для женщин

Лучшие термогеники для женщин

Основные активные вещества: аминокислоты, кофеин, левокарнитин, витамины, экстракт зелёного чая. Действие: ускорение метаболизма, уменьшение объёмов тела. ТОП-5, в который вошли только лучшие термогеники для женщин:

  1. Hydroxycut Max Pro-Clinical For Women с кофеином. Muscle Tech (США). $32 (120 капсул).
  2. Lipo 6 Hers с синефрином. Nutrex (США). $31 (120 капсул).
  3. Lipo Lady с кофеином. Geneticlab Nutrition (Россия). $24 (120 капсул).
  4. Slim Core Women с кофеином и синефрином. CyberMass (Россия). $15 (100 капсул).
  5. Define It Lady с карнитином, кофеином и запатентованной смесью-термогеником Sinetrol. Olimp (Польша). $11 (50 таблеток).

Для мужчин

Лучшие термогеники для мужчин

Основные активные вещества: тирозин, кофеин, экстракт йохимбе. Действие: увеличение синтеза адреналина, повышение физических показателей, сохранение и наращивание мышечной массы. ТОП-5 лучших термогеников для мужчин:

  1. Will Power Fat Burner Thermogenic с теакрином (аналогом кофеина). Iron Addicts (США). $41 (60 капсул).
  2. Fat Burner Men с синефрином. CyberMass (Россия). $15 (100 капсул).
  3. Therm Line Man с синефрином и кофеином. Olimp (Польша). $14 (60 таблеток).
  4. Nutri Men с различными формами кофеина. Nutriversum (Венгрия). $12 (60 капсул).
  5. Super Cuts с кофеином. Ironman (Россия). $5 (60 капсул).

Универсальные

Многие специалисты и профессиональные спортсмены считают, что подобные препараты нельзя разделять на женские и мужские, так как их основная функция одна — усиление термогенеза. Трудно назвать лучший термодженик из всех, так как у каждого из них есть своя особенность. Легче выделить сразу десяток наиболее известных и эффективных:

  1. Animal Cuts с гуараной, тирозином, кофеином. Universal Nutrition (США). $63 (42 пакетика с порошком).
  2. Black Mamba Hyperrush с кофеином, синефрином и йохимбином. Innovative Labs (США). $45 (90 капсул).
  3. Stimulant X с синтетическими комплексами-термогениками (1-MeTIQ). Anabolic Xtreme (США). $42 (84 капсулы).
  4. Cocodrene 25 с кофеином. Cloma Pharma Laboratories (США). $41 (90 капсул).
  5. Lipodrene с синефрином. Hi-Tech Pharmaceuticals (США). $41 (100 таблеток).
  6. Lipo-6x с синефрином и йохимбином. Nutrex (США). $35 (120 капсул).
  7. B4 Thermogenic с кофеином и экстрактом гарцинии. BPI Sports (США). $28 (30 капсул).
  8. EpiBurn Pro с кофеином и йохимбином. USP Labs (США). $25 (90 таблеток).
  9. Tight Hardcore с безводным кофеином. SAN (США). $24 (72 капсулы).
  10. LipoJets Thermogenic с различными формами кофеина. VP Laboratory (Великобритания). $23 (100 капсул).

Аптечные

Аптечные термогеники

Все привыкли к термогеникам как препаратам спортивного питания, которые либо продаются в специализированных магазинах, либо идут под заказ на онлайн-ресурсах. Мало кто знает, что в аптеке их тоже можно приобрести. Это лекарственные средства, обеспечивающие термоэффект и стимулирующие нервную систему, но при этом имеющие фармакологическое назначение. Поэтому покупать и принимать их следует только по рекомендациям врача:

  1. Редуксин с сибутрамином.
  2. Кофеин.
  3. Кленбутерол с гидрохлоридом кленбутерола.
  4. Экстракт зелёного чая.
  5. Йохимбина гидрохлорид в таблетках.

Качественные термогеники при правильном употреблении, вне всякого сомнения, позволяют повысить эффективность тренировок и добиться результатов

Однако их применение требует особой осторожности

Термогеники и липотропики. Липотропики —, как принимать

Жиросжигатели – это одна из составляющих спортивного питания. Они применяются спортсменами для снижения процента подкожного жира, в частности, во время сушки. Особой популярностью пользуются липотропики, которые оказывают мягкое действие на организм и способствуют трансформации жира в энергию. Правильное применение спортпита в комплексе с регулярными физическими нагрузками позволяет эффективно сбросить лишний вес и сжечь жировые отложения.

Что такое липотропные жиросжигатели и как правильно их принимать?

Действие липотропиков

Липотропные жиросжигатели – это спортивные добавки, ускоряющие метаболизм и стимулирующие процесс сжигания жира. Основу липотропиков составляют активные вещества, принимающие участие в процессе жиросжигания, но не ускоряющие его. Спортивное питание обеспечивает транспортировку жирных кислот к митохондриям, где происходит их трансформация в энергию.

Липотропные жиросжигатели включают метионин, холин, инозитол, но особой популярностью пользуется L-карнитин .

Преимущества липотропиков:

  • Оказывают мягкое воздействие на организм. Препараты не провоцируют рост уровня адреналина или норадреналина, не вызывают побочной реакции (при соблюдении дозировки) или зависимости.
  • Нормализуют работу печени и обеспечивают достаточную выработку гликогена.
  • Регулируют уровень инсулина, который играет роль анаболического гормона и способствует приросту мышечной массы.

Главная особенность липотропиков – они эффективны лишь в комплексе с физическими нагрузками. Это обусловлено способом действия. Жиросжигатель обеспечивает транспортировку жиров к митохондриям, где происходит их окисление и высвобождение энергии. Однако, чтобы происходил процесс жиросжигания полученные энергетические запасы должны расходоваться. Обеспечить это способны физические нагрузки. Если они отсутствуют, расщепленные кислоты из кровотока быстро возвращаются в жировое депо и применение липотропиков оказывается бесполезным.

Правила применения

Для получения желаемого результата от жиросжигателей необходимо соблюдать рекомендации по их применению. Липотрипики следует пить дважды в сутки: утром и непосредственно перед началом тренировочного процесса. Дозировка препарата зависит от вида спортпита и активных компонентов. Перед началом приема ознакомьтесь с инструкцией на упаковке и четко ей следуйте.

Начинайте применение с минимально допустимой дозы, чтобы отследить реакцию организма на нововведение. В случае появления негативной реакции или ухудшения самочувствия откажитесь от липотропика. Не превышайте максимально допустимую дозировку. Это не повысит результативность, но увеличит риск развития побочных эффектов.

Для получения желаемого результата от приема липотропных жиросжигателей придерживайтесь низкокалорийной диеты и регулярно занимайтесь спортом. Только эти три составляющие помогут избавиться от лишнего жира и создать идеальную стройную фигуру.

Дополнительные рекомендации по применению липотропиков:

  • Перед использованием жиросжигателей проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Кроме того, помощь специалиста необходима в том случае, если вы принимаете на постоянной основе лекарственные препараты. Как правило, жиросжигатели и медикаментозные средства не совместимы.
  • Не употребляйте энергетические и алкогольные напитки в период активного сжигания веса. Это может затормозить процесс жиросжигания или привести к ухудшению самочувствия. Комбинация липотрипиков и алкоголя создает повышенную нагрузку на организм. Это может привести к побочной реакции в виде скачка артериального давления, сильной головной боли и диспепсических расстройств.
  • Обеспечьте организму полноценный отдых и восстановление. Повышенные физические нагрузки, строгая диета и прием липотропиков могут вызвать стресс. Чтобы не нанести вред здоровью и не утратить мотивацию, давайте телу возможность восстановиться.
  • Принимайте дополнительно витаминно-минеральные комплексы, которые поддержат нормальное функционирование организма в период активного жиросжигания. При помощи спортпита вы сможете восполнить баланс питательных веществ, которые не поступают из-за ограничения питания и соблюдения диеты.
  • Поддерживайте рекомендованный водный режим, чтобы нормализовать метаболизм и ускорить процесс расщепления жира.

Липотропики по своей сути не обеспечивают активное сжигание жира, они делают жирные клетки доступными для расщепления. Грамотное применение жиросжигателя в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием позволит избавиться от жировых отложений и сформировать идеальную стройную фигуру.

Какой жиросжигатель выбрать мужчине

Из-за широкого ассортимента спортивных добавок выбрать самый эффективный жиросжигатель для мужчин бывает сложно. Сделать это можно – необходимо только изучить каждый критерий, по которому ведется отбор. Зная производителей, свойства, принцип действия, форму выпуска и вид жиросжигателей, мужчине легче выбрать подходящий для себя. Разобраться с этими вопросами поможет информация ниже.

Производитель

Важно покупать жиросжигатели для похудения мужчин только у проверенных производителей. Только так вы можете быть уверены в качестве товара

Среди компаний, производящих жиросжигатели и пользующихся хорошими отзывами, можно выделить:

  • Nutrex;
  • S.A.N.;
  • MuscleTech;
  • ClomaPharma;
  • Universal;
  • BSN;
  • Maxler;
  • Binasport;
  • BioTech;
  • LabradaNutritio;
  • HardBody;
  • Matrix;
  • Ultimate Nutrition;
  • Атлет;
  • Рекорд;
  • Ванситон.
  • Как отучить ребенка от пустышки
  • Цефтриаксон — инструкция по применению для уколов
  • Польза чернослива для организма человека

Данный список включает не всех производителей. Здесь отражены более популярные и пользующиеся спросом. Особенно хорошо зарекомендовали себя следующие жиросжигатели:

  1. Maxler iBurn. Эффективен не только для мужчин, но и для женщин. Основой является кофеин. Кроме того, поддерживает активность суставов и нормальную работу нервной системы. Цена – 1400 рублей.
  2. NUTREX LIPO 6 BLACK ULTRA. Жиросжигатели для похудения мужчин в капсулах, способствуют снижению аппетита, уменьшению отеков, ускорению метаболизма. Цена – 1900 р.

Форма выпуска

Форма выпуска не меньше влияет на эффективность приема жиросжигателей, поэтому к ее выбору важно тоже подойти тщательно. Капсулы имеют оболочку, которая защищает их от желудочного сока

Так жиросжигатели усваиваются медленнее, но не менее эффективно. Порошки же действуют быстрее, ведь их просто растворяют в воде, но на их приготовление придется потратить пару минут.

Все большую популярность при похудении приобретают жиросжигатели в форме ампул. Их удобно носить с собой, а готовить совсем не нужно. Единственный нюанс – стоят такие жиросжигатели дороже остальных. Мужчинам подойдет любой вариант. Из самых эффективных жиросжигателей в разной форме можно выделить следующие:

  1. Жиросжигатель HardBody L-CARNITINE 120 caps. Выпускается в форме капсул. Помимо сжигания жира способствует более быстрому восстановлению после тренировки. Цена – 990 р.
  2. Жиросжигатель Olimp — L-Carnitine 3000 Extreme Shot. Выпускается в жидкой форме. Основан на карнитине и витамине В6. Наполняет энергией, помогает интенсивнее работать на тренировке. Стоимость 20 капсул со скидкой составляет 1790 рублей.

Вкус

Не менее важный фактор – это вкус жиросжигателя, ведь принимать их приходится длительное время, пусть и с перерывами. По этой причине мужчинам стоит покупать те добавки, которые не вызовут неприятных ощущений. Производители предоставляют возможность выбора из разных видов – апельсиновый, яблочный, лимонный, ананасовый и пр. Среди самых вкусных и действенных можно выделить следующие жиросжигатели:

  1. Quattro Formula. Усиливает концентрацию, состоит только из природных компонентов. Вкус – кофе, малина или печенье. Цена – 2600 р. За 60 таблеток.
  2. Жиросжигатель Lipo-6 Black Hers со вкусом апельсина. Помимо жиросжигателей в составе имеет витамины группы В, фолиевую кислоту и кальций. Цена – 1400 р. За 120 капсул.

Тип

Последний важный фактор – это тип самого жиросжигателя. В этом случае мужчинам стоит отталкиваться от целей и собственного состояния

Если сильно мучает голод, то стоит обратить внимание на блокаторы аппетита — аноретики. Тем, кто устает на тренировках, лучше взять жиросжигатели, которые дополнительно стимулируют работоспособность

Если мужчина страдает от отеков, то ему больше подойдут диуретики, выводящие лишнюю жидкость.

Максимально эффективными считаются те жиросжигатели, которые сочетают свойства липотропиков и термогеников. Из таких можно выделить следующие:

  1. Жиросжигатель BIOTECH SUPER FAT BURNER. Относится к группе липотропиков, помимо сжигания жира номрализует метаболизм и уровень инсулина. Цена – 820 р. За 120 капсул.
  2. Жиросжигатель GRENADE Thermo Detonator. В составе имеет экстракт апельсина, кофеина и жгучего перца. Очень хороший жиросжигатель для мужчин. Цена 2400 р. За 120 капсул.

Black Spider 25 Ephedra

Цена 2200 рублей.

Легендарный утилизатор лишнего веса, который пользуется популярностью у поклонников спортивного питания и здорового образа жизни. Натуральный состав способствует расщеплению жиров, ускоряя процесс. Аспирин, кофеин и эфедра тонизируют организм и стимулируют нервную систему.

Выпускается в баночках (100 капсул) — объема хватает на 50 дней, поэтому за относительно небольшую стоимость покупатель получает 2 полноценных курса. Не слишком подходит новичкам, начинающим похудение, но идеален для постоянных посетителей фитнес-клубов.

Плюсы:

  • Улучшает работоспособность и отодвигает порог усталости, поэтому тренировка может быть максимальной эффективной.
  • Заметный всплеск энергии.
  • За 10 лет существования на рынке заслужил только положительные отзывы.
  • В тандеме с силовыми упражнениями хорошо прорисовывает рельеф мышц.
  • Снижает аппетит и проявления целлюлита.
  • Улучшает кровообращение.

Минусы:

  • Среди побочных эффектов отмечены: чувство тревоги, тремор рук, тахикардия и повышение температуры тела.
  • Строгим противопоказанием является возраст до 18 лет, повышенная возбудимость и заболевания щитовидной железы.

Разновидности жиросжигателей

По механизму воздействия природные жиросжигатели подразделяются на такие виды:

  1. Липотропики. Эти вещества ускоряют процесс расхода жира, способствуя его утилизации и превращению в необходимую энергию. Они считаются наиболее безопасными жиросжигателями (без побочных явлений) с мягким воздействием. Эффективность их понижена, но результат достигается постоянным употреблением в сочетание с диетой и активными нагрузками.
  2. Термогеники (термодженики). Они именно сжигают жир, ускоряя метаболические процессы, а также подавляют аппетит. Эффект достигается за счет небольшого повышения температуры внутри организма.
  3. Комплексные жиросжигатели. Они включают вещества обоих вышеуказанных типов.
  4. Блокаторы жиров и углеводов. Эти средства тормозят всасывание, что облегчает выведение их из организма. Основной недостаток – блокируется поступление и полезных веществ.
  5. Диуретики. Их принцип действия основан на ускорении выведения жидкости, а вместе с ней и неусвоенных жиров. Применяются диуретики совместно с жиросжигателями других типов.
  6. Аноретики. Они предназначены для подавления аппетита, устраняя чувство голода.

Вещества с жиросжигающими способностями содержатся во многих продуктах, что позволяет бороться с жировым накоплением путем соблюдения специальной диеты. Для ускорения получения нужного результата в аптеках реализуются препараты в форме таблеток (капсул) и порошка, в которых использованы наиболее эффективные природные жиросжигатели в концентрированном виде.

Разные? Одинаковые… ТЕРМОГЕНИКИ

Хорошая новость – только 10% термогеников оказывает значительное влияние на потерю жировой массы. Почему хорошая? Потому что ваша сердечно-сосудистая система на 90% застрахована. Да, если вы готовы побеждать в войне с жиром любой ценой, покупка малоэффективного, но безопасного препарата действительно огорчит.

Нужно понимать, эффективный (работающий) термогеник:

  • имеет высокие риски побочных эффектов, как то: повышение АД, тахикардия, агрессия, тремор, бессонница, тошнота, диарея и прочее;
  • не стоит употреблять при артериальной гипертензии, ИБС и других (любых!) проблемах с сердечно-сосудистой системой, при болезнях щитовидной железы, ЖКТ, почечной и печеночной недостаточности;
  • может повышать температуру тела на 1-2 градуса и вызывать обильное потоотделение;
  • требует контроля за самочувствием и при его ухудшении – отмены или хотя бы снижения дозировки.

Добавим, стимулирование – игра с непредсказуемыми последствиями. Не физиологическая нагрузка на органы и системы может «аукнуться». Обмен веществ – хрупкий и сложный механизм, который в режиме «под кнутом» может элементарно поломаться. И синтетические, и растительные (то есть натуральные, о чем многозначительно напоминает производитель) стимуляторы одинаково опасны.

Говорите, любой ценой? Что же, учтите минимум следующие рекомендации:

употребляйте термогеники по схеме: две недели через одну во избежание перегруза и привыкания;
не принимайте термогеники перед сном ввиду их высокого стимулирующего эффекта, оптимально – утром и перед тренировкой;
дополните рацион витаминно-минеральным комплексом (вместе с потом мы теряем жизненно необходимые минеральные соли);
проконсультируйтесь с врачом, даже будучи абсолютно здоровым;
сокращайте дозировку или отменяйте препарат при плохом самочувствии;
не превышайте рекомендуемую дозировку даже в отсутствии видимого эффекта;
обращайте внимание на бренд, состав и отзывы о препарате, рекомендую доверять раскрученным и авторитетным компаниям, в этом случае лучше переплатить.

Не скрываю личной антипатии к термодженикам. Результат не стоит жертв. Если курс – на здоровое похудение, термодженики – худший выбор. Берегите сердце, его поломка пусть не влетает в копеечку, но дорогого стоит.

Роль термогенеза

Ботаники не совсем уверены, почему термогенные растения выделяют большое количество избыточного тепла, но большинство согласны с тем, что это как-то связано с увеличением скорости опыления. Наиболее широко распространенная теория утверждает, что эндогенное тепло способствует распространению химических веществ, привлекающих опылителей к растению. Например, лилия вуду использует тепло, чтобы распространять запах гниющего мяса. Этот запах привлекает мух, которые начинают искать источник запаха. Обыскивая все растение в поисках мертвой тушки, они неосознанно опыляют растение.

Другие теории утверждают, что тепло может дать опылителю тепло: опылители тянутся к цветку за его тепло. Эта теория имеет меньше поддержки, потому что большинство термогенных растений встречается в тропическом климате.

Еще одна теория заключается в том, что тепло помогает защитить от повреждений морозом, позволяя растению прорасти и прорасти раньше, чем в противном случае. Например, капуста скунса выделяет тепло, которое позволяет ей таять сквозь слой снега ранней весной. Однако тепло в основном используется для распространения резкого запаха и привлечения опылителей.

Эфедрин как лучший термогетик


Среди всех известных термогеников самым мощным является эфедрин. Для его производства используются сушеные побеги кустарника, произрастающего в Азии. По своей химической структуре эфедрин очень близок к амфетаминам и производит на организм похожий эффект. Средство воздействует на всю ЦНС, повышая возбудимость, физическую активность и работоспособность. Некоторыми спортивными организациями введен запрет на использование эфедрина, так как есть мнение о его способности повышать силовые показатели и выносливость. Эфедрин весьма эффективно сжигает жировые клетки, что напрямую связано с его термогенными свойствами. Также вещество подавляет аппетит и увеличивает энергетический тонус.

Сок растения, из которого сейчас получают эфедрин, в течение нескольких веков употреблялся в пищу и считался «соком долголетия». Практически третья часть всех спортивных добавок, выпускаемых в настоящее время, содержит в себе эфедрин. Также вещество является одним из ингредиентов большого количества медпрепаратов, направленных на лечение астмы. Из всего этого можно сделать вывод, что при правильных дозировках эфедрин не производит на организм негативного воздействия.

Если использовать вещество постоянно, начиная с небольших дозировок и постепенно их увеличивая до необходимого уровня, то все нежелательные явления полностью исчезают, а эффективность жиросжигания возрастает. Также отметим и более высокую эффективность натурального эфедрина, в сравнении с его синтетическими аналогами, например, норэфедрином или псевдоэфедрином. Суточная безопасная дозировка препарата составляет от 18 до 25 миллиграмм. Превышать дозу в 75-100 миллиграмм не стоит.

Передозировка кофеина

Отчасти из-за его повсеместности легко забыть, что кофеин на самом деле является наркотиком. И из-за очень высокого уровня кофеина, часто включаемого в определенные термогенные добавки, люди нередко страдают отпередозировка кофеина, Когда это происходит, люди могут испытывать увеличение бессонницы, нервозности, нервозности и даже рвоты. (5)

Это не займет много времени, чтобы это произошло. Большинство добавок инструктируют пользователей принимать несколько таблеток в день. Добавьте к этому утреннюю чашку кофе, немного послеобеденного чая и много кофеина в организме одного человека.

Причинение или усиление беспокойства также является основным побочным эффектом избытка кофеина в организме. Если вы страдаете от стресса или нервозности, кофеин может усилить это чувство и добавить беспокойства в смесь. И если вы уже испытываете естественную тревогу, вероятно, у вас увеличатся такие симптомы, как страх, учащенное сердцебиение и тремор.

Особенности приема

БАДы  могут различаться по особенностям приема. Прежде чем принимать, обязательно проконсультируйтесь с тренером и врачом (о последствиях и побочных явлениях препаратов).

Как правило, выделяют общие рекомендации по применению:

  • перед приёмом узнать, есть ли противопоказания;
  • принимать препараты преимущественно в утреннее время, так как они способствуют нарушению сна;
  • в случае появления побочных действий, незамедлительно снизить дозу или вовсе отказаться от препарата;
  • принимать только в дни тренировок;
  • не прерывать курс.

Термогеники не подходят для продолжительного приема, поскольку организм к ним привыкает и, как следствие, эффект, получаемый от употребления данного вида спортивного питания, неумолимо снижается. По этой причине следует использовать препараты указанной категории не более одного месяца. Затем требуется отдохнуть от них пару недель или месяц и возобновить прием.

  • приступы тахикардии;
  • сбои пищеварения;
  • скачки артериального давления;
  • раздражительность;
  • мышечная дрожь.

Оптимальный вариант — употреблять термогеники по утрам и незадолго до предстоящей тренировки. Если будете придерживаться данного указания, сумеете избавиться за короткий срок от максимального количества лишнего жира. А вот вечером от приема термогеников воздержитесь, иначе может дать знать о себе бессонница — вы ведь имеете дело со стимуляторами нервной системы.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий