Гейнер bsn true mass и true mass 1200: состав и преимущества

Эффект от использования

Комбинация из сывороточного и молочного протеина, а также казеина обеспечивает равномерное поступление белка в организм, в результате чего происходит наращивание мышечной ткани в течение 7-8 часов, так как каждый компонент имеет свое время усвоения. Входящие в состав True-Mass сложные углеводы помогают эффективнее набрать массу. Также они способствуют выработке инсулина поджелудочной железой, поэтому происходит более эффективное усвоение глюкозы тканями.

Аминокислоты с разветвленными боковыми цепями нейтрализуют распад пептидов, увеличивают мышечную массу, способствуют регенерации соединительной и костной ткани в случае микротравм.

Полноценное содержание в добавке витаминов и элементов позволяет восполнить дефицит полезных веществ во время соблюдения строгой диеты и улучшить состояние организма. Например, фолиевая кислота способствует улучшению функции кроветворной системы, что позволяет избежать гипоксии тканей. Также участвуя в синтезе нуклеотидов и репликации ДНК, соединение способствует росту мышц. Витамин С предупреждает развитие инфекционных заболеваний, так как участвует в иммунных реакциях.

Триглицериды средней длины снижают аппетит, что помогает спортсмену соблюдать оптимальный режим питания, необходимый для прироста мышечной ткани без отложения жиров в подкожной клетчатке.

Входящий в состав спортивной добавки холестерин обеспечивает сохранение структуры липидного слоя клеточных мембран, синтез стероидов и половых гормонов.

Почему выбирают гейнер от BSN

Торговая марка уже давно лидирует среди других производителей спортивного питания. Эксперты корпорации регулярно совершенствуют выпускаемую продукцию, выпуская ее обновленные и более качественные варианты. В результате добавки пользуются большим спросом, как среди любителей, так и среди атлетов большого спорта.

Гейнер True Mass Gainer, выпускаемый фирмой, считается спортивной добавкой класса «премиум». Компоненты в составе запускают обменные процессы и обеспечивают более качественное усвоение полезных веществ.

Также одним из важных преимуществ спортивного питания от BSN является доступность – цена на продукцию полностью соответствует заявленному качеству и эффективности.

Почему атлеты выбирают эту добавку?

Гейнер True Mass Gainer имеет одно значительное преимущество по сравнению с конкурентами: в перечне ингредиентов вы не найдете простые углеводы и сахара, которые приводят к набору жировых отложений.

Среди других конкурентных преимуществ продукта отмечаются следующие:

Плюсы употребления гейнера

  • широкопрофильный комплекс протеинов и аминокислот;
  • улучшение объема мускулатуры без набора жира;
  • наличие в составе витаминов и микроэлементов;
  • восполнение энергетических потребностей организма;
  • активизация обменных процессов;
  • улучшение текстуры мышц и рельефности тела;
  • быстрое восстановление атлета после тренировок.

Состав

Белковая матрица:

  • концентрат сывороточного протеина с повышенным содержанием альфа-лактальбумина и молочного белка;
  • микрофильтрованный изолят сывороточного протеина;
  • изолят молочного протеина
  • казеинат кальция;
  • мицеллярные казеин и казеинат;
  • яичный протеин.

В сумме 1 готовый коктейль содержит 48 грамм чистого белка.

Объем одного контейнера — 2,61 кг (16 порций).

Период действия смеси — 8 часов.

Аминокислоты белкового комплекса высвобождаются постепенно, т. е. они все время присутствуют в кровотоке. Белок синтезируется постоянно — этот процесс препятствует запуску в тканях отрицательного азотистого баланса.

Углеводная часть смеси обладает низким гликемическим индексом. Значит, вы долгое время будете чувствовать сытость после приема спортпита.

Клетчатка и ферменты гейнера помогают пищеварительной системе усваивать белки.

МСТ — хороший источник энергии при сверхинтенсивных нагрузках.

Содержание витаминов и микроэлементов регулируют обмен веществ.

Все эти действия приводят к ускорению прироста мышц и сгоранию жировых отложений.

2610 г
Порция 165 г
Количество порций — 16
Состав в 165 г 100 г
Энергетическая ценность 700 ккал 424 ккал
Белки 48 г 29 г
Жиры 17 г 10 г
насыщеные жиры 4 г 2,4 г
транс жиры 0 г 0 г
Холестерин 130 мг 78 мг
Натрий 600 мг 363 мг
Углеводы 90 г 55 г
Пишевые волокна 6 г 3,6 г
Сахар 15 г 9 г
Наличие витаминов и минералов:
Витамин А 0 % 0 %
Витамин С 0 % 0 %
Кальций 50 % 30 %
Железо 4 % 2,4 %
Фосфор 40 % 24 %
Магний 10 % 6 %

Другие ингредиенты:

Протеиновая матрица ультра-премиум класса с эффектом медленного высвобождения (ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина с большим содержанием альфа-лактальбумина, микрофильтрованный изолят сывороточного протеина с большим

содержанием сывороточных пептидных фракций, казеинат кальция, мицеллярные альфа и бета казеины и казеинаты, изолят молочного протеина, гидролизованный сывороточный протеин, яичный белок, глютаминовые пептиды и глютамин AKG,

L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), мальтодекстрин, какао-порошок, richmix sunflower powder (подсолнечное масло, сухое вещество кукурузного сиропа, казеинат натрия, моно- и диглицериды, дикалий фосфат), Litesse II Polydextrose,

натуральные и искусственные ароматизаторы, nutrisperse MCT powder (триглицериды со средней цепью, динатрий фосфат, диоксид кремния), витаминная и минеральная смесь (фосфат магния, аскорбиновая кислота, витамин Е ацетат,

биотин, хрома хелат, ниацинамид, витамин А пальмитат, селена хелат, кальция пантотенат, цинка оксид, витамин К1, глюконат меди, витамин D3, сульфат марганца, пиридоксин HCl, тиамина мононитрат, рибофлавин, витамин В12,

фолиевая кислота, иодид калия), Qualicel Cellulose Gum, Ticalose Cellulose Gum, ксантановое гумми, гуаровая смола, Gum Acacia, ацесульфам калия, сукралоза, соевый лецитин, Aminogen, папаин.

Результаты употребления:

  • увеличение мышечной массы;
  • рост силовых показателей;
  • нормализация уровня гликогена в мышечных волокнах;
  • сокращение периода на восстановление организма после физнагрузок.

Как принимать:

Ежедневно по 2-4 порции в зависимости от веса, целей спортсмена, и потребности организма в белке.

Время употребления:

  • в тренировочные дни — по 1й порции за 40-60 минут до физнагрузки либо сразу после нее, и между основными приемами пищи;
  • в прочие — по 1му коктейлю в перерывах между едой.

Для приготовления смеси возьмите 3 совочка смеси (145 грамм) и 400-500 мл воды (либо другой жидкости), и смешивайте напиток до полного растворения комочков порошка. Очень удобно пользоваться шейкером. Если же у вас его нет, просто долго трясите емкость с коктейлем.

Где купить гейнер True-Mass 1200 от BSN?

В магазине PitProfi представлено спортивное питание от 88 ТМ. 

Мы работаем только с официальными поставщиками спортпита и гарантируем качество и безопасность товара.

Заказывая у нас спортпит, вы приобретаете оригинальную продукцию, которая прошла сертификацию.

Стоимость фитнес-питания напрямую зависит от цен компании-производителя добавок в США.

Для того, чтоб купить гейнер True-Mass 1200 от BSN в Москве, звоните по номерам из вкладки “Контакты”.

PitProfi доставляет товары во все регионы РФ.

Приятного выбора и отличных результатов!

Спортпит — не лекарственное средство. 

Лицам, которые не достигли 18 лет, использовать добавку не рекомендуется. 

Перед началом приема любого БАДа обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Лучшие масс гейнеры

Обратите внимание на список лучших гейнеров для увеличения массы тела. Ниже представлены 7 пищевых добавок, которые, по мнению пользователей и специалистов, наиболее эффективны

Serious Mass

Гейнеры Serious Mass производит компания OptimumNutrition. Одна порция содержит 50 г белка, 250 г углеводов, микроэлементы, витамины (25 видов). Калорийность порции – 1.250 ккал. Можно купить продукцию в банках по 1,3 и 2,7 кг и пакетах по 5,4 кг. Добавка не подходит для людей, склонных к быстрому набору веса.

UpYourMass

Порция гейнера UpYourMass от компании MHP содержит 58 г углеводов, 46 г протеинов, 99 калорий, клетчатку, витамины (15 видов), аргинин, глютамин. Калорийность составляет 510 ккал. Продукт можно купить в пакетах по 4,5 кг, банках по 0,9 и 2,2 кг. Отлично подходит для увеличения объем мышц, ускоряет восстановление после тренировок.

True-Mass

Гейнеры True-Mass от производителя спортивного питания BSN. Порция включает 50 г протеинов, 58 г углеводов, минералы, жиры, клетчатку, глютамин, витамины. Калорийность –710 ккал. Можно купить в банке по 2,6 кг, либо в пакетах по 4,6 кг. Оптимален для набора массы мышц, полезен при отсутствии в меню белков.

MuscleJuiceRevolution 2600

MuscleJuiceRevolution 2600 от компании UltimateNutrition. В 1 порции 56 г белков, 170 г углеводов, клетчатку, жиры (80 кал), аминокислоты (18 видов, в том числе Омега-3). Доступен в банках по 2,1 кг, емкостях по 5,4 кг. Отсутствие витаминов позволило сделать продукт более экономичным. Способствует росту мускулатуры, оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

ProComplexGainer

ProComplexGainer – еще один гейнер от OptimumNutrition. Если сравнивать с SeriousMass, то ProComplexGainer содержит большее количество белков. В составе – 55 г протеинов, 85 г углеводов, клетчатка, витамины (20 видов), жиры (70 кал), аминокислоты, минералы. Калорийность порции – 650 ккал. Реализуется в виде банок по 2,3 кг, упаковок по 4,6 кг. Добавка считается диетической – содержит меньше углеводов и жиров.

SuperMASSGainer

SuperMASSGainer от Dymatize. Порция состоит из 52 г белков, более чем 250 г углеводов, немного жиров (70 кал), минералы, креатинин, аминокислоты и витамины (25 видов), вещества, улучшающие пищеварение. Продается в коробках по 2,7 и 5,4 кг и банке 2,7 кг. Масс генер идеально подойдет худым людям для набора веса.

WeiderMegaMASS

В 1 порции гейнера WeiderMegaMASS 20 г белков, 70 г углеводов, жиры (60 кал), минералы, аминокислоты, витамины (15 видов). Доступен в коробках по 1,5 и 3 кг и банках по 2,7 и 7 кг. Подходит для худощавых людей, которые испытывают трудности с набором весы, используется вегетарианцами.

Описание продукта

True Mass 1200 – это ультрасовременный гейнер премиального качества, специально разработанный для требовательных спортсменов, нуждающихся в повышенной энергетической ценности рациона. True Mass 1200 – это надежный помощник для тех, кому сложно набирать и поддерживать мышечную массу. В этом уникальном продукте фирменная протеиновая матрица, созданная научным отделом компании BSN, соединена с уникальным комплексом сложных углеводов, в состав которого входит перемолотый цельный овес – идеальный источник высококалорийного питания. А еще True Mass 1200 обладает изысканным вкусом молочного коктейля, что выгодно отличает его от конкурентов и превращает прием дополнительных калорий из рутинного процесса в источник невероятного наслаждения. Настоящая находка для истинных хардгейнеров, для каждого, кто нуждается в серьезном поступлении калорий, True Mass 1200 – это абсолютный гейнер, безупречный выбор для набора мышечной массы.

Компания BSN – ветеран индустрии спортивного питания, создатель таких бестселлеров, как No Xplode 2.0 и Nitrix. А совсем недавно научный отдел BSN изменил формулу, упаковку и название фирменного гейнера на основе протеина True Mass, в результате чего мир бодибилдинга получил инновационный True Mass 1200. Предлагаем изучить спецификации этого революционного гейнера для набора массы тела.

Описание

True-Mass 1200 – высококалорийный гейнер, обогащенный пептидами и клетчаткой, от компании BSN. Он содержит полный комплекс полезных нутриентов и калорий для восполнения в организме гликогеновых и аминокислотных запасов, что способствует быстрому восстановлению после нагрузок и активному росту мускулатуры.

Купить True-Mass 1200 следует в качестве дополнения ежедневного рациона калориями в целях быстрого набора общей и мышечной массы тела. Он будет идеальным продуктом для людей, которые отдают предпочтение тяжелым интенсивным нагрузкам, но трудно набирают массу и из-за высокой скорости метаболизма. Он обеспечивает пролонгированное действие (вплоть до 8 часов), способствует улучшению спортивных результатов и переносимости тяжелых нагрузок.

Состав True-Mass 1200

4650 г
Порция — 314 г
Количество порций — 15
Состав в 314 г
Энергетическая ценность 1230 ккал
Калории от жиров 140 ккал
Белки 50 г
Углеводы 222 г
Диетические волокна 16 г
Сахар 16 г
Жир 16 г
Насыщенные жиры 5 г
Транс жиры 0 г
Холестерин 150 мг
Витамин А 0 %
Витамин С 0 %
Кальций 40 %
Железо 50 %

Ингредиенты:

Углеводная смесь (мальтодекстрин, цельнозерновой овсяный порошок), протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, изолят молочного протеина, изолят сывороточного протеина, мицеллярный казеин, яичный альбумин, гидролизованный

сывороточный протеин, пептиды глутамина), кремообразователь (подсолнечное масло, кукурузный сироп порошок, натррия казеинат, моно- и диглецириды, дикалия фосфат, трикальций фосфат, соевый лецитин, токоферолы), натуральные и искусственные

ароматизаторы, полидекстроза, лецитин, камедей смесь (целлюлозная, ксантановая, гуаровая, гуммиарабик), СЦТ порошок (средне цепочечные триглецириды, нежирное сухое молоко, динатрий фосфат, диоксид кремния), ацесульфам калия, сукралоза.

Активные компоненты True-Mass 1200 позволяют полностью восполнить потребности организма:

  • углеводная матрица с сахарозой, мальтодекстрином, овсяными хлопьями и зернами – характеризуется сниженным гликемическим индексом и скоростью усвоения, что позволяет предотвратить резкие скачки уровня сахара в крови, контролировать аппетит и обеспечивать постоянный прилив энергии;
  • белковая матрица на основе 8 форм белка, в том числе глютаминовых пептидов – поддерживает высокую концентрацию аминокислот в крови, начиная от момента приема и еще в течение длительного времени;
  • липидная матрица с среднецепочными триглицеридами (МСТ) и незаменимыми жирными кислотами – обеспечивает организм дополнительной энергией, способствует нормализации работы сердца и гормонального фона;
  • клетчатка – содержит транспортные и пищеварительные ферменты, которые контролируют усвоение активных компонентов True-Mass 1200 и регулируют функционирование пищеварительной системы.

Результаты применения True-Mass 1200

Положительное действие True-Mass 1200:

  • восполнение недостатка калорий в рационе;
  • стимулирование роста мышечной массы;
  • повышение скорости восстановительных процессов;
  • улучшение выработки инсулина для лучшей усвояемости поступающих к мышцам питательных нутриентов;
  • подавление голода;
  • предотвращение развития катаболических процессов;
  • повышение энергетического потенциала;
  • нормализация работы ЖКТ.

BSN True-Mass 1200 позволяет обеспечить организм необходимой энергией и строительным материалом, в результате чего процессы анаболизма будут преобладать над процессами катаболизма.

Как принимать True-Mass 1200

По рекомендации производителя True-Mass 1200 следует употреблять не более 3 порций в течение дня, чтобы не допустить переизбытка калорий и появления лишней жировой массы. Порция для разового приема состоит из 1-2 мерных ложек (157-314 граммов) сухой смеси, размешанных с 300-500 мл воды либо молока. Оптимальное время приема: по окончании тренировки и между приемами пищи. В нетренировочные дни BSN True-Mass 1200 можно принимать сразу после пробуждения для подавления утреннего катаболизма.

Заказать True-Mass 1200 можно в магазине PitProfi.ru. Мы предлагаем качественное и безопасное спортивное питание от проверенных производителей. Благодаря постоянно обновляющемуся и расширяющемуся ассортименту вы сможете найти именно то, что нужно вам. При заказе у нас спортивного питания вам не придется долго ждать свой заказ, поскольку мы организуем максимально быструю доставку по Москве.

Обзор современного рынка гейнеров

Современный рынок гейнеров богат разнообразными предложениями. Соотношение белка к углеводам в добавках составляет от 1/1 до 1/3. Если вы подвергаете себя усиленным тренировкам или используете гейнер для набора массы, то чем больше углеводов, тем лучше. Но помимо сухих цифр, новичку сложно что-то понять при выборе. Чтобы облегчить вам выбор, мы составили рейтинг самых популярных гейнеров на основе отзывов спортсменов.

“Gain fast 3100” Universal Nutrition

Согласно отзывам, этот гейнер позволяет набрать в среднем до 5 кг за первый месяц. А вот среди минусов отмечают избыток сладости.

“Hyper Mass 5000” Biotech

Этот гейнер идеален для тех, кто стремится к набору сухой массы. Несмотря на довольно специфический вкус «Несквика», весьма эффективен. Среди отзывов значатся цифры и в 7, и в 10 кг при усиленных тренировках и сбалансированном питании.

“Serious Mass” Optimum Nutrition

Этот практически эталонный продукт на рынке гейнеров, позволяющий набрать до 6 кг за первый месяц. Требует строго соблюдения инструкций приема. Возможно, именно поэтому некоторые не получают нужного результата и обвиняют производителя в недобросовестности.

”Muscle Juice Revolution” от Ultimate Nutrition

Отзывы разнятся в зависимости от питания и режима тренировок. У некоторых это всего 3 кг за целый месяц, а у кого-то и 8 кг всего за 3 недели. Что еще раз напоминает нам о том, что подход при наборе массы должен быть комплексным.

“King Mass XL Ronnie Coleman”

Этот гейнер особенно любим бодибилдерами. Отличается приятным вкусом и не раздражает пищеварительную систему даже у новичков. Занимает лидирующие позиции среди гейнеров, способствующих скорейшему восстановлению организма.

“Pro Complex Gainer” Optimum nutrition

Несмотря на жалобы некоторых атлетов на проблемы с желудком после его приема, большинство потребителей хвалят Pro Complex. Более того, утверждают, что прием одной упаковки дает прибавку в весе около 4-5 кг.

“Elit Mass Hi-Protein Anabolic Gainer” Dymatize nutrition

Гейнер мобилизует силы организма, стимулирует выносливость и рост мускулатуры. Внимательно прочтите инструкцию и принимайте четко установленные дозы, чтобы не вызвать расстройства желудочно-кишечного тракта.

“True Mass 1200” BSN

По отзывам, его достаточно принимать дважды на протяжении дня. Но вот прибавка в массе у всех различна и составляет от 3 до 7 кг за один месяц. Зато никто не жалуется на тошноту ли другие проблемы с ЖКТ.

”100% Premium Mass Gainer Muscletech”

Не всех устраивают вкусовые характеристики 100% Premium Mass. Одни респонденты вынуждены добавлять подсластители и ароматизаторы, а другие в полном восторге. Но зато все единодушны в его высокой оценке его свойств: отдача — 7-10 кг в месяц.

” alt=””>

Как принимать True-Mass 1200

По рекомендации производителя True-Mass 1200 следует употреблять не более 3 порций в течение дня, чтобы не допустить переизбытка калорий и появления лишней жировой массы. Порция для разового приема состоит из 1-2 мерных ложек (157-314 граммов) сухой смеси, размешанных с 300-500 мл воды либо молока. Оптимальное время приема: по окончании тренировки и между приемами пищи. В нетренировочные дни BSN True-Mass 1200 можно принимать сразу после пробуждения для подавления утреннего катаболизма.

Заказать True-Mass 1200 можно в магазине PitProfi.ru. Мы предлагаем качественное и безопасное спортивное питание от проверенных производителей. Благодаря постоянно обновляющемуся и расширяющемуся ассортименту вы сможете найти именно то, что нужно вам. При заказе у нас спортивного питания вам не придется долго ждать свой заказ, поскольку мы организуем максимально быструю доставку по Москве.

Общие сведения

True Mass Gainer – это концентрированная высококалорийная биодобавка от знаменитого бренда BSN. Помимо основных протеинов и медленных углеводов в ее состав входят пептиды и клетчатка, которые способствуют комфортному пищеварению и максимальному усвоению нутриентов. Также гейнер содержит необходимые питательные вещества, позволяющие в сжатые сроки восполнить дефицит аминокислот и гликогенов для оперативного восстановления после интенсивных занятий.

В результате регулярного применения протеино-углеводного комплекса наблюдаются такие положительные эффекты:

  • пролонгированное высвобождение аминокислот (в течение 8 часов), благодаря чему поддерживается необходимый азотный баланс;
  • сочетание многоцелевых протеинов и углеводов, которые работают на прирост мышечной массы в течение суток;
  • высокоэффективные белки из 6 различных источников являются отличным строительным материалов для мышечной массы;
  • пищевые ферменты, клетчатка и пептиды глютамина, глютамина альфа-кетоглютарата способствуют качественному всасыванию протеинов;
  • аминокислотный профиль (ВСАА, заменимые и незаменимые) отвечает за улучшение выносливости и продуктивности тренировок;
  • триглицериды выступают в роли быстросжигаемых во время нагрузок источников энергии.

Общие сведения о добавки

Внимание! Гейнер True Mass Gainer не содержит аспартама – подсластителя, запрещенного во многих европейских странах. Биодобавка считается высокоэффективной для набора мускулатуры и повышения общей выносливости организма. Биодобавка считается высокоэффективной для набора мускулатуры и повышения общей выносливости организма.

Биодобавка считается высокоэффективной для набора мускулатуры и повышения общей выносливости организма.

Также в формулу гейнера вошли протеины, макроэлементы и пищевая клетчатка для лучшего усвоения компонентов. True Mass Gainer идеально подходит для набора сухой мускулатуры без одновременного наращивания жировой массы.

Обзор гейнера

Большинство гейнеров, которые представлены на рынке спортпита, используют в качестве донатора калорий низкокачественное сырье – простые углеводы или попросту сахар. В результате одновременно с набором мышечной массы атлет попросту полнел и не наблюдал желаемого эффекта в приобретении рельефного подтянутого тела. True Mass Gainer работает исключительно на прирост чистой сухой мускулатуры за счет добавления в состав качественных медленных углеводов с низким гликемическим индексом. Последний демонстрирует степень колебания глюкозы в плазме после употребления пищи. Так, если ГИ определенного продукта высокий, то произойдет повышение концентрации глюкозы в организме, что приведет к выбросу значительного количества гормона инсулина. Последний препятствует трансформации углеводов в гликоген, который содержится в печени и мышечных клетках. В результате этого углеводы просто преобразуются в жировые отложения.

Во время нагрузок на поддержание работы внутренних систем расходуется значительное количество энергии. В этот момент концентрация гликогена именно в мышечных клетках резко снижается

Восполнение его уровня важно для предотвращения разрушения мышечных протеинов и активного развития мускулатуры

Протеиновая формула продукта была скопирована с другой добавки этого же бренда Syntha-6. В результате в организм доставляется строительный материал, который идет на формирование качественной чистой массы мышц. Также True Mass Gainer имеет богатый аминокислотный профиль (в том числе ВСАА). Аминокислоты ВСАА защищают волокна мышц от разрушения и способствуют их наращиванию. К таким аминокислотам относятся вещества с боковыми цепями, такие как валин, изолейцин и лейцин. Они не производятся в нашем организме самостоятельно, поэтому атлет получает их исключительно из пищи в недостаточных дозировках или с помощью приема биодобавок.

Эффект от приема «Truе Mass»

При систематическом использовании «Тру Масс протеин» заметны следующие положительные результаты:

  • увеличение энергетического потенциала, способствующего росту мускулатуры и рабочего веса;
  • уменьшение продолжительности восстановительного периода после нагрузок;
  • ускорение процесса деления мышечных клеток и увеличения их объема;
  • улучшение рельефа мускулов;
  • нормализация процесса метаболизма и предотвращение возникновения жировых отложений.

Гейнер Тру Масс очень востребован среди спортсменов силовиков и бодибилдеров, благодаря тому, что содержит Truе Mass протеин, обогащенный аминокислотами, в том числе и «Bcaa», комплекс витаминов и минералов, незаменимые жирные кислоты и пищевые волокна для лучшего усвоения питательных веществ. Положительным отличием от других добавок является доступная цена, удобство и простота употребления, а также максимально высокие результаты увеличения сухой мышечной массы.

Читайте далее:

Состав и свойства гейнера Mass effect revolution

Гейнер Super Mass от Dymatize

Как принимать гейнер для набора массы эктоморфу

Можно ли пить гейнер девушкам

Можно ли пить гейнер без тренировок

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий